Der Mentaltrainer vom Team MyDartCoach Johannes Lipsius hilft Dir in der neuen mentalen Einheit Dein Mindset zu verbessern und an Deiner Mentalität im Dartsport zu arbeiten.
Der heutige mentale Tipp beinhaltet eine simple Formel: Stress + Entspannung = Wachstum. Stress ist nicht grundlegend schlecht. Stress ist sogar wichtig. Nur in stressigen Phasen merken unser Gehirn und unser Körper, dass er sich anpassen muss. Auf diese Weise entwickeln wir uns weiter. Zu viel Stress lässt die Leistungsfähigkeit allerdings sinken. Daher ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzuplanen. Wie Du das am besten machst, erfährst Du in diesem Video! Mein heutiger mentaler Impuls lautet daher: Plane regelmäßige Pausen in Dein Training und v.a. in Deinen Wettkampf ein, damit Du die Leistung Deines Gehirns stets hochhalten kannst! Du willst mehr über Mentaltraining im Darts erfahren?
Abonniere unseren Kanal und verpasse keinen mentalen Tipp oder kontaktiere Johannes direkt unter:
Telefon:
0176-70 299 400
E-Mail:info@johannes-lipsius.de
Instagram: / johanneslipsius.coaching
Website: www.johannes-lipsius.de
Hier Teil werden ➽
www.patreon.co...
➽ MyDartCoach im Google PlayStore:
play.google.co....
➽ MyDartCoach im Apple AppStore:
apps.apple.com....
MyDartCoach's Website: mydartcoach.com/
MyDartCoach auf Instagram: / mydartcoach
Kontakt: info@mydartcoach.com