STRESS không xấu! 2 CÔNG DỤNG quan trọng và 3 cách CHUYỂN HOÁ STRESS

STRESS không xấu! 2 CÔNG DỤNG quan trọng và 3 cách CHUYỂN HOÁ STRESS | Nguyễn Hữu Trí

Рет қаралды 70,846

10 ай бұрын

STRESS không xấu! 2 CÔNG DỤNG quan trọng và 3 cách CHUYỂN HOÁ STRESS | Nguyễn Hữu Trí
Những thông tin được nhắc đến trong video:
▶ Ưu đãi dịch vụ tư vấn dựa trên Sinh trắc vân tay CAD: ayp.vn/khoa-hoc-sinh-trac-van...
▶ Bài viết chi tiết của anh về phương pháp vận động theo MAF: bit.ly/3qW3lH2
▶ Trekking khám phá núi Dinh cùng cộng đồng ông Quéo: ayp.vn/dinh-trail-ayp-adventu...
▶ Video hướng dẫn xay "sinh tố rau" của anh Huỳnh Duy Khương: • Uống Thứ Này Để Có Cho...
______________________________
"Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả): ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-a...
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-high-...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/khoa-hoc-intelligent-m...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: ayp.vn/khoa-hoc-the-intellige...
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn: ayp.vn/khoa-hoc-chon-mua-ccq-...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: ayp.vn/ayp-adventure?...
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN
- Đăng ký buổi tư vấn 1-1: ayp.vn/tu-van-ca-nhan?...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp': ayp.vn/lead-your-career?...
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/workshop-financial-wel...
---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP: ayp.vn/
▶️ Website Nguyễn Hữu Trí: nguyenhuutri.vn/
▶️ Fanpage: / nghuutri
▶️ Tiktok: / thayqueo
▶️ Instagram: / huutri.nguyenn
▶️ Spotify: open.spotify.com/show/5oVb1Zq...
▶️ Kênh KZfaq Quéo's Health: / @queoshealth
▶️ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn
▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo

Пікірлер: 190

@levelupwithuyen9391 10 ай бұрын

nhờ những chia sẻ của a Trí thì e mới chợt nhớ ra rằng, à, mình đang sống và làm việc ở TP HCM, một trog những thành phố sôi động và hiện đại nhất VN. E sống gần chợ, sáng nào cũng tấp nập kẻ rao người bán, ồn ào còi xe, rồi những chiều bon chen trên đường giờ nta đón con để đi làm... nhìu lúc căng thẳng muốn nổ não nhưng nhờ đó mà e rèn được khả năng chịu áp lực, phản xạ nhạy hơn với sự thay đổi xung quanh, cũng như trở nên điềm tĩnh hơn trước biến động. Cảm ơn TPHCM đã rèn e thành con người ngày hôm nay :D

@ngocbichphamthi481 10 ай бұрын

1: em có over tress và chronic stress. Mọi thứ đẩy đến độ em kiệt sức, suy sụp sức khỏe. Em quyết định nghỉ việc và ở nhà học và làm việc nhẹ. Nhưng thời gian dài trôi qua nhiều tháng trời em không thấy tình hình của mình tốt lên, thậm chí em cảm thấy em yếu hơn trước, đi làm nắng có xíu là lăn ra ốm, em chậm về tư duy, lười suy nghĩ những cái khó. Và rồi hôm nay em nhận ra á thì ra nghỉ nhiều quá dẫn đến Under-stress. 2: Việc mà trước kia em cảm thấy căng thẳng và lo lắng là khi em nói tiếng anh hoặc thu âm. Thì qua thời gian rèn luyện em cảm thấy thoải mái hơn nhiều và tự tin với giọng nói của mình, Em đi xe máy điềm tĩnh hơn Và mẹ ngồi sau cũng thấy yên tâm hơn, nhiều nhiều đều tốt lên lắm. Chốt lại sau khi xem video là sống cân bằng

@nungvanninhtv 9 ай бұрын

Em là sv Y & có thời gian cô giáo lên rất nhiều deadline để thuyết trình. Cô đề ra rất nhiều mong đợi mà chúng em đã ko đạt đc. Xem xoq vlog này của anh, em đã thực sự hiểu những gì cô mong đợi. Chính là 1 bài thuyết trình sâu sắc & có tư duy đỉnh cao như vậy. Em thật sự rất bái phục ạ. 1 bài thuyết trình về Y khoa xuất sắc, đến từ 1 người ko học Y 👍🏻

@wangcivi 10 ай бұрын

Năm ngoái là năm em được gọi đi lính nghĩa vụ công an. Ban đầu em cảm thấy sợ vì cơ thể và sức khoẻ không đáp ứng 49 cân và còi a ạ. Nhưng sau một khoảng thời gian rèn luyện khắc khổ em dần khoẻ hơn a ạ. Em ăn uống nhiều hơn và sống tích cực hơn a ạ. Giờ đã qua 7 tháng huấn luyện rồi mà còn 1 năm rưỡi nữa là em được về nhà cùng với gia đình rồi nên là em đã vượt qua nghịch cảnh và mọi khó khăn trước mắt em giờ đây chỉ là muỗi a ạ

@BeautifulNatureMusic229 10 ай бұрын

Clip này giải thích đỉnh thực sự về vũ trụ Stress , và đúng là bình an và chữa lành nhất là khi được trở về gần gũi mẹ thiên nhiên .

@huyenle2660 10 ай бұрын

E đã cảm nhận tần số giao động như a Trí nói. Khi e chạy bộ trong thành phố cảm giác mệt mỏi và uể oả. Nhưng khi chạy bộ ở biển hoặc rừng cơ thể k cảm thấy mệt ❤

@Phuongishere1001 10 ай бұрын

em đã từng nghĩ là chạy bộ trong rừng thiếu oxi :)) thế mà em cứ chọn rừng gần mẹ thiên nhiên để chạy :)) thật tuyệt vời là em chạy ngày càng nhanh hơn mà không cảm thấy mệt !! so beautiful! Kỷ lục mà em nghĩ mình không thể đó là đi bộ quanh rừng xuyên đêm đến trưa ngày hôm sau trong thời tiết rất lạnh,và em đã hoàn thành !! Em nghĩ là nếu không hành động thì không thể biết bản thân mình đang ở đâu ! Cảm ơn anh Trí và ekip đã truyền động lực và cảm hứng để em trau dồi và học hỏi những bài học rất tuyệt vời ở cuộc sống này !thank you so much!!

@taitranzfga2297 10 ай бұрын

Đã từng bị chronic stress nhiều lần do thích ôm đồm trách nhiệm và hiện tại cũng đang bị chronic stress. Đến 1 thời điểm e mới nhận ra việc đáng sợ k phải là mình bị stress, mà là mình bị stress tất cả mn xung quanh đều nhìn ra nhưng mình lại k nhìn ra. Coi clip này của a xong cũng bình an hơn tí huhu 😢

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

Chúc em giữ được sự bình an đó nhe

@quangthinhvuong2324 10 ай бұрын

Stress thúc đẩy chúng ta phát triển. Vì bản chất con người luôn thay đổi mỗi ngày, một số tế bào chết đi và một số tế bào mới sinh ra, dòng sinh diệt này liên tục. Nếu ko có stress, hoàn toàn thư giãn trong thời gian dài sẽ ứ động các năng lượng cũ của tế bào chết, gây cản trở các tế bào mới, nhất là trong tư duy não bộ. Từ đó sự sinh trưởng không hoàn toàn được diễn ra, đó là ngược với sự phát triển. ❤

@thaonguyenthithanh4347 3 ай бұрын

Những lần đầu em nhận được đơn xin nghỉ của nhân viên khi em mới lên làm quản lý của một trung tâm, em suy nghĩ rất nhiều, tạo ra stress cho bản thân. Sau nhiều lần như vậy, em tự nhìn nhận lại bản thân và thực tế, em thấy sự việc này nó cũng không hẳn mà stress lắm 😂

@uomnang6802 8 ай бұрын

❤😊Tri, thank you. The world’s a better place [ live lucky 🍀]

@dieuhuyen1178 10 ай бұрын

đúng lúc em đang stress vô cùng, ko biết vượt qua như thế nào, anh lại ra video này, cảm ơn anh vì video rất hữu ích ạ.

@user-vp4io3ff3g 10 ай бұрын

Lúc trước khi ôn thị THPTQG lúc đó e rất stress khi ôn thị và luyện đề ko dừng lại ở đó khi chấm lại điểm rất thấp , đề này sang đề khác e stress rất nhiều nhưng lúc ấy em nhớ đến a và khiếng bản thân chậm lại 1 nhịp và tiếp tục luyện đề . Để rồi kì thi qua , h nhìn lại e thấy khoảng thời gian ấy em đã thik nghi hơn r ạ

@--LamMyLinh-A 8 ай бұрын

Trong khoảng thời gian 1 năm rưỡi trở lại đây em đã đối mặt với over-stress và chronic stress về vấn đề sức khoẻ và trong mối quan hệ với gia đình . Đến hiện tại, em đã tạm thời vượt qua được tình trạng đó nhưng hiện đang đối mặt với một chronic stress khác trong vấn đề học tập.

@tho.phamduc 10 ай бұрын

Nghiện cảm giác mà giải toả được sờ-troét bằng cách giải quyết vấn đề tạo nên sờ-troét. Nghe có vẻ tốt nhưng mà nghiện mà, chắc cũng có hại anh nhỉ.

@DatngPG 10 ай бұрын

Ê đúng luôn nè. Nhờ stress e mới tiến bộ được ấy , chính xác là ngày hôm nay, những uẩn khúc hay khúc mắc trong cuộc sống các vấn đề được giải tỏa và đi đúng hướng😁cảm thấy nó rõ ràng hơn trong quyết định❤.Chúc mn tìm ra hướng đi của mình

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

cảm ơn chia sẻ của em

@kpm1929 10 ай бұрын

"Em có làm việc được trong môi trường áp lực cao, stress cao không?" - 1 câu hỏi, mà bây giờ nhìn lại tôi thấy nó thật vô nghĩa, vô cùng mang tính cá nhân. Tôi không bao giờ hỏi nhân viên của câu này 1 lần nào. Bởi vì không ai muốn làm việc trong môi trường đầy áp lực cả.

@lhphi 10 ай бұрын

Cái kiến thức "Dao động tế bào" đúng là mới mẻ thiệt. Coi xong mới để ý mỗi lần em đi bộ thường ghé qua mấy công viên thay vì ghé vào hưởng máy lạnh của siêu thị hay mall. Cảm ơn ông Quéo nhiều nhé!

@oupious7128 10 ай бұрын

ông Quéo toàn chọt đúng nỗi đau của loài người thôi

@giahuy0304 10 ай бұрын

Chờ clip của anh Trí suốt luônnn

@vigiang6221 8 ай бұрын

Em không cảm nhận được stress, không biết mình có stress hay không, và em em thấy mình dường như vô cảm anh ạ. Và bây giờ em cảm thấy não của mình đang ở một không gian đen tối vô tận, không phương hướng, không biết suy nghĩ, không làm chủ được bản thân... và hiện tại em chỉ ở nhà trông con, luẩn quẩn ở nhà không biết làm gì để cuộc sống vui vẻ và nhiều màu sắc hơn; và quan trọng nữa là không biết làm gì để kiếm được tiền khi mà thời gian này tiền là rất cần thiết vì em còn có con và phải lo cho con rất nhiều, bên cạnh đó còn nhiều việc quan trọng nữa cần tiêu tiền nữa anh ạ. Đáng nhẽ với những việc phải lo toan đó thì em phải stress nhưng em lại không cảm thấy thế nào cả. Em muốn thay đổi bản thân trở nên tốt hơn nhưng không biết làm gì và bắt đầu từ đâu anh ạ 😶

@minahan8702 5 ай бұрын

Quá hay em ơi!

@quangdinh203 10 ай бұрын

Em nhớ lần đầu tiên em kiểm tra các thiết bị để chuẩn bị sẵn sàng cho máy bay cất cánh, nó áp lực căng thẳng kinh khủng. Lúc đó em nhớ trong mình rất nhiều suy nghĩ diễn ra trong đầu: kiểm tra lại lần nữa cho chắc, sợ căng thẳng sẽ quên những quy trình xử lý khi khẩn cấp, mình có bỏ quên chỗ nào không... thiệt đổ mồ hôi tay ướt hết lưng ( tại thời tiết nóng nữa😂). Giờ thì em đã dần quen với áp lực đó, nó không còn quá kinh khủng như lần đầu tiên nữa, em đã perform thoải mái hơn nhièu và ít mắc sai lầm hơn. Cảm ơn anh và ekip đã chia sẻ cách nhìn mới về stress này để em có thêm những kiến thức hữu ích và inspiration để chú ý và quyết tâm tìm cho mình 1 lối sách điều độ và phù hợp với bản thân hơn ❤

@thanhhale3023 10 ай бұрын

Bài giảng của anh chất lượng quá ạ.

@nguyenthiyenvi6306 10 ай бұрын

Chắc lần gần nhất e bị stress và vượt qua để rồi sau đó em phát triển hơn đó là lần đầu đi làm phục vụ. Em order thiếu, sai sót, tính thiếu tiền, rồi lên món này kia không đủ. Mấy ngày đầu đi làm em sợ cực kì, thậm chí còn không muốn đi làm nhưng mà vì đồng tiền. em cũng cố gắng để qua được giai đoạn đó để rồi bây giờ e trưởng thành hơn rất nhiều, xử lý được vài tình huống ngoài mong đợi. và cũng nhờ giai đoạn bị stress ấy đã giúp e phát triển thêm một tí nữa. Đúng quá luôn anh Trí ơi.

@NguyenThu-yb2pw 10 ай бұрын

Vid rất hay ạ. Em cảm ơn anh Trí!

@TruongTran-pm9rx 10 ай бұрын

chúc anh trí sức khoẻ ạkk

@nga3279 8 ай бұрын

Em đã từng sợ bơi nhưng chính vì 1 người đã giúp em k còn sợ bơi nữa, chỉ là em còn soẹ độ sâu thôi

@uomnang6802 8 ай бұрын

Dạ Anh

@thinhquang4598 9 ай бұрын

rất hay, cảm ơn anh

@huekiim8362 10 ай бұрын

biết ơn anh Trí đã chia sẻ ❤

@namhalong6938 9 ай бұрын

THANKS A TRÍ NHIỀU

@NamNguyen-by8oy 9 ай бұрын

Video thật sự rất hay

@angthuyanhle3857 10 ай бұрын

em ngày xưa rất thích học, nhưng rồi học nhiều quá nên đâm ra lười biếng và stress. Chắc sau tầm 2 năm thì bản thân em đã vượt qua, nhờ thử nhiều phương pháp tâm lý, và cuối cùng em đã có một sự đột biến mới trong tư duy .

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

em có thể chia sẻ với mọi ng tư duy mới đó nè

@sinhtodau04 9 ай бұрын

Lúc trước vô cùng căng thẳng trong việc giao tiếp với người khác , bây giờ đã dễ dàng rồi

@LinhLe-mb7uz 10 ай бұрын

Em cảm ơn anh Trí, bài chia sẻ rất bổ ích

@tranho7237 10 ай бұрын

Em nói đúng ngày chị mới vào nghề quản lí mỗi lần công nhân xin nghĩ là mất ăn mất ngủ nhưng giờ thì ko còn nữa❤❤❤

@NguyenThiLam_RHM 9 ай бұрын

Cảm ơn anh vì những video đầy ý nghĩa ❤

@Awysism 10 ай бұрын

Tuyệt vời quá ❤

@thuongnguyenlehoai2218 10 ай бұрын

Em từng trải qua 3 loại stress nhưng em sợ under stress nhất, e từng bị như vậy trong thời gian dài vì công việc lặp lại và không có không gian để đột phá. Vì vậy nên em tự áp lực bản thân phải học ngoại ngữ và nạp thêm kiến thức vì sợ bị thụt lùi 😢 giờ em đã đổi công việc nhưng vì thời gian dài làm việc trong nhịp rất chậm và tiêu chuẩn thấp nên em đang hơi ngợp trong quá trình đưa bản thân vào tâm thế hăng hái để fit với môi trường mới đầy áp lực này

@nguyentan1608 9 ай бұрын

Quá là học thuật , cảm ơn anh !😊😊😊

@tamlephamminh372 10 ай бұрын

Em cảm ơn anh rất nhiều !

@les61442 10 ай бұрын

Em nghĩ lad chromic stress hoàn toàn có thể dẫn đến under stress. Vì khi bị chromic stress thì bản thân người bị không thể handle đc cái stress đó và trốn chạy. Dần dần trốn chạy quen sẽ dẫn tới việc người đó chỉ muốn ở trong vùng an toàn và không còn muốn khai phá những tiềm năng của mình nữa. Và khi cuộc sống lại tặng thêm 1 rổ các chướng ngại nữa thì người bị under stress lại càng stress hơn nữa và gần như từ bỏ ý chí vượt qua understress

@OnigiriFansuber 3 ай бұрын

Hiện đang bị y như bạn nói luôn, giờ xem video đang hiểu được 1 chút về hiện trạng bây h. Cảm ơn anh Trí và bạn.

@linhlam9931 9 ай бұрын

con cảm ơn chú Quéo và ekip nhiều, video này đã thật sự truyền động lực và cho con thêm góp nhìn mới.

@nguyenminhminh1896 10 ай бұрын

Có 1 trải nghiệm rất gần đây làm em nhìn rõ sự thay đổi của mình hơn, là năm 2020 2021 em phải trải qua giai đoạn streess nặng, lo lắng và căng thẳng rất nhiều trong công việc, mất ngủ, suy nhược, thậm chí là nghiện phim s*x, nhưng qua quá trình học hỏi và diều chỉnh, đến khoảng vài tháng trước khi gặp lại khó khăn tương tự, em điềm tĩnh để giải quyết vấn đề hơn hẳn. Thật ra ban đầu không nhận ra, cho đến khi bạn bè và sếp nhận xét em mới phát hiện, trải nghiệm năm đó đã cho mình kinh nghiệm và sự từng trải

@Loveeverythink 10 ай бұрын

Má, mấy bx nay cháu mới lên trường xong, học cùng lớp vs nyc ms chia tay xong, streets v, rồi h chú ra luôn quả vdeo này=))

@xacminhjj3454 10 ай бұрын

Em rất đề cao kiến thức về dao động tế bào mà anh mang lại ❤

@mophongthoigian 10 ай бұрын

Không biết sao, đợt trước công việc quá nhiều stress liên tục nhưng sau một thời gian mình không thấy stress nữa, deadline đến ... kệ. Chửi nghe đuổi nghỉ @.@ dù biết nghỉ thì cuộc sống sẽ cực kì khó khắn nhưng không còn động lực để phải chạy deadline như trước nữa. Lạ lùng.

@colunfamilia2017 10 ай бұрын

Trước em chỉ là trợ giảng cho coach ở các buổi tập bóng đá cộng đồng , sau này em có cơ hội đứng làm coach lúc đầu còn lúng túng , chưa biết cách quản tgian , xử lý tình huống hay 1 mình điều khiển nhiều người giờ thì việc đc gặp các bạn ở các buổi tập bóng đá vs e là niềm vui rồi ạ.

@supe1643 9 ай бұрын

Em cảm ơn thầy đã cho em những gốc nhìn tuyệt vời như vậy ạ😊

@nguyenkhacai1230 8 ай бұрын

thầy chia sẽ hay quá ❤️

@MsTONNYNGUYEN 2 ай бұрын

Và Nguy Hại của Stress??? Rất Lớn đấy nhé😊😊😊

@nguyendotrungkhoa1669 10 ай бұрын

Thank you ❤

@Manhqiqi2003 10 ай бұрын

quá bổ ích ạ, qua video này e đã hiểu thêm được nhiều khái niệm mới, cũng như đã đinh hướng được cách vận dụng sắp tới mà ko phải là trốn tránh hay trơ lì trước những áp lực, căng thẳng

@dotansang 10 ай бұрын

Ko biết a có đọc đc không, nhưng cái vụ a chạy trong rừng là sự ảnh hưởng của hô hấp tế bào hơn là dao động tế bào. Rừng có nồng độ ẩm cao do ko bị gió thổi đi nhiều, cộng với lượng oxygen dồi dào khiến việc hô hấp tế bào trong a diễn ra suôn sẻ hơn và không tạo ra acid lactic, một sản phẩm phụ của hô hấp yếm khí gây mệt mỏi. Hormone thông thường là các chất kích thích nhưng ko tham gia các chuỗi phản ứng, nhưng hô hấp tế bào là chuỗi phản ứng hóa học trong chu trình Kreb và hoàn toàn ko liên quan đến thần kinh trung ương. Cho dù có chết não thì nó vẫn diễn ra. Trong khi tần số a nói ảnh hưởng đến dòng điện sinh học hơn (trạng thái tinh thần) là việc cơ thể a phản hồi cho não bộ rằng "đã đủ năng lượng ATP để chạy, tăng tốc thôi". Mong a ko ghép tội thiết bị điện tử nhiều quá mà tội chúng nó. Thành phố thì a biết r, gió, bụi, và CO2 làm loãng các nhân tố quan trọng cho hô hấp tế bào, tạo điều kiện cho hô hấp yếm khí, nâng cao nồng độ acid lactic trong cơ thể khiến nó mệt mỏi. Con người cũng sản sinh rất nhiều acid lactic khi uống rượu bia.

@vuodung6393 10 ай бұрын

Vừa trải qua cái này xong. Cảm ơn anh Trí đã chia sẻ. Bản chất thì, khi mà cảm thấy đi dễ dàng là lúc đó đang đi xuống dốc rồi.

@ChangMasbu 10 ай бұрын

Em đã từng bị over-stress và đúng là siêu thốn , hậu quả là ko chịu nổi là phải bật khóc nức nở và phải nghỉ ngơi đúng nghĩa :(((

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

hiện tại em đã vượt qua được chưa?

@ChangMasbu 10 ай бұрын

@@hacthaybachthay cũng nhờ coi được nhiều video của anh mà em đã vượt qua được rồi ạ ☺️

@loannguyen2181 10 ай бұрын

Đoạn đường đi bộ về nhà từ bến xe bus của mình trở nên gần hơn nhờ tuần nào mình cũng đi bộ. Lâu ngày thấy đoạn đường càng ngày càng gần.

@user-it3yp6oq9r 9 ай бұрын

Anh nói đúng hêt với em luôn á

@repholog9025 10 ай бұрын

em rất thích cái nội dung tần số

@wangcivi 10 ай бұрын

Xem bài học của a nhiều quá em học được nhiều bài học lắm a ạ

@nungvanninhtv 9 ай бұрын

Em thật sự ngưỡng mộ tư duy của anh đấy anh Trí ạ. Quá đỉnkk kout 👍🏻e học đc rất nhiều từ tư duy của anh. Em cảm ơn anh nhiều ạ

@Khuvuonmeomeo 10 ай бұрын

Đây sẽ là một Video thế kỷ đối với tôi và những bạn hiện hoặc đang tc 👍

@truongthanhlong231 9 ай бұрын

Đang quá stress vì thất nghiệp ko kiếm được việc phù hợp. Cũng gán chạy grab nhưng chỉ phí nhiều hơn thu nhập

@NaughtyLuvco1ko2 10 ай бұрын

Em đã đối diện với under-stress và chronic stress rồi, còn over-stress thì chỉ những lúc em chạy bộ quá sức hay vận động không biết phân bổ sức lực thì bị over-stress, còn bình thường thì ko. Hiện tại em đánh gia sbarn thân đang ở trạng thái chronic stress là nhiều nhất.

@bao6968 10 ай бұрын

Em đang bật bàn phím ảo lên và gõ những dòng này lúc 12g đêm. Em- từng là 1 thg nhóc nhát gái. Chuyện nói năng bình thường và tự nhiên khi đứng trước bạn bạn nữ em nghĩ nó là một kĩ năng rất cơ bản của những đứa con trai khác cùng lứa, nhưng đối với em nó là tất cả sự nỗ lực, dằn vặt và tự ti trong suốt một khoảng thời gian dài. Giai đoạn đó cũng là lúc em chọn cho mình cái quyền được im lặng, nhưng trớ trêu là càng im lặng em càng đc các bạn con gái để ý và bắt chuyện nhiều hơn!! Và tất nhiên thg nhóc không có kỹ năng giao tiếp của thời điểm ấy sẽ mau chóng gục ngã, đổ vỡ và té ngữa khi bản thân không đáp ứng được những kỳ vọng mà chính mình đặt ra- rằng im lặng thì thường sẽ giấu nghề. Nếu không giấu nghề, không thể hiện được sự thú vị của bản thân cho người khác biết thì em không nên im lặng... Em thấy áp lực khi không đáp ứng được kỳ vọng của mình và của người bắt chuyện. Cảm giác đổ vỡ của tự tôn và hình tượng an toàn mà bản thân đã xây nên nó đau lắm, trên đường về nhà lúc nào e cũng dằn vặt bản thân. Thời điểm đó thật sự e chỉ trả lời được một số câu cơ bản, khi mấy bạn con gái hỏi đến các câu phức tạp hơn đòi hỏi sự tư duy tốt hơn, e lại thường bị quá tải với những suy nghĩ trong đầu và sa vào im lặng- ngay giữa cuộc nói chuyện... Nhưng ngày hôm nay nhìn lại, em thực sự cảm thấy rất may mắn vì ngày ấy mình đã là một đứa nhạy cảm và hay overthinking. E tin đó cũng là phần nhiều lí do dẫn đến chuyện em của hôm nay đã và đang là một đứa rất hiểu chuyện và thường được bạn bè khen ngợi về sự sâu sắc, khả năng lắng nghe và sự tinh tế- thứ mà chỉ những người đã trải qua nhiều đổ vỡ mới có thể có được. E rất tự hào về bản thân!

@khaphananh227 6 ай бұрын

Good job bri

@bao6968 6 ай бұрын

thx for your reading@@khaphananh227

@DieuNguyen-ie2km 7 ай бұрын

Em đang ôm thi hsg vì đôi khi làm đề mà sai đâm ra em tự sợ làm đề luôn mặc dù hồi trước nó làm em vui khi giải ra được💜

@Wanderer09367 10 ай бұрын

5:53 với em chắc là over-stress: khi em liên tục bị chấn thương trong bóng đá và nó làm em sợ quả bóng. Chronic-stress vì em liên tục bị áp lực giữa đám đông. Under-stress về thể lực em mới tập hơn 1 năm chạy chưa đc 1km là mặt xanh lờn rồi

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

Cảm ơn chia sẻ của bạn ❤ #admin

@Wanderer09367 10 ай бұрын

@@hacthaybachthay #admin thanks for emotion

@codecungnhien5840 10 ай бұрын

Đến nay thì việc tỏ tình với crush và chia tay người yêu với em đã trở nên dễ dàng hơn. Dù hiện tại không có người yêu hay crush gì nữa :))))

@emilytrieu7543 9 ай бұрын

Theo bản thân em đó là việc ngồi dịch nghĩa 1 câu tiếng anh do bản thân rất lười với việc học tiếng anh

@nguyenhuynh8183 7 ай бұрын

May mắn là em chưa trải qua under-stress

@tuantu2108 10 ай бұрын

Anh làn về vấn đề hoàn cảnh gia đình khó khăn, về những bất lợi và mặc cảm và cách vượt qua đi ạ

@tu-dt7re 10 ай бұрын

Mình nghĩ nên dùng từ "Áp lực" thì nó hợp hơn... "Áp lực" có công dụng của nó, đừng để nó chuyển sang thành stress hoặc chuyển hóa stress khi áp lực quá mức.

@HueLe-lc5nk 10 ай бұрын

đối với em sợ nhất là sả căng thẳng vì em luồn chượt dài và ko biết điểm dừng

@uomnang6802 8 ай бұрын

Có dịp ghé Bảo Lộc chơi Anh

@hoanggialuan4606 10 ай бұрын

STRESS không xấu! có áp lực mới tạo ra kim cương , biết điều chỉnh cảm xúc sẽ thành công và trở nên tốt đẹp hơn

@hoaiphongnguyen9257 10 ай бұрын

Clip này hay quá a Trí ơi. Ai lớp du bặc bặc 🥰🥰🤣🤟

@huynhhuong3462 10 ай бұрын

Lúc trước em rất sợ phải nói trước đám đông, đi phỏng vấn và nói tiếng Anh với mng. Nhưng sau 1 vài lần lặp lại như vậy thì em không còn thấy hồi hộp và run như lúc đầu nữa

@minhtrucle667 8 ай бұрын

stress trong vấn đề xã hội và tình cảm e thấy suy sụp kinh khủng khi cùng lúc gánh 2 vấn đề

@vivianledonghae4eify 8 ай бұрын

Cai nay anh noi chinh xac nha...

@kiemtienvadulich8565 10 ай бұрын

E bổ sung 1 ý. Tại sao chúng ta hay lạc vào Under Stress, đó là do bộ não thường thích tìm những gì thoải mái, ngại việc khó khăn. Kiểu như Làm Biếng, nên chỗt lại vẫn là câu Kinh Điển. Biết người biết ta trăm trận trăm thắng

@vophuocvinh 10 ай бұрын

Anh Trí cho em hỏi, thế nào là tư duy? Tư duy tích cực là gì và tư duy tiêu cực là gì? Và làm cách nào để điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực? Mong anh giải đáp giúp em và có thể đưa ra một số ví dụ cụ thể.❤❤

@bizbonguyen3110 9 ай бұрын

Anh trí ơi, em biết là hơi nhạy cảm vì em rất muốn học anh nhiều hơn trong cách anh vận hành F and B… Mong anh ra video chia sẽ về lĩnh vực này, và các vấn đề trong ngành này nha anh. Học sinh KZfaq của a Quéo😎

@tramhoisinh 10 ай бұрын

Từ hồi làm KZfaq em cũng stress kinh khủng nhưng vẫn đang dùng nó để cố gắng từng ngày. Cảm ơn anh Trí đã chia sẻ video ý nghĩa này

@MinhTran-oc8br 10 ай бұрын

Có mâu thuẫn, đấu tranh thì sẽ có sự phát triển.

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

Cảm ơn em!

@Thanhgiau0504 10 ай бұрын

Hiện tại em nghỉ việc được 2 năm và vẫn chưa bắt nhịp lại được hay bị thoả hiệp với chính mình . Làm việc luôn mong muốn phát triển nhanh nhưng bản thân lại bị chia phối bởi nhiều suy nghĩ . Em luôn tìm mọi cách né tránh stress và em nhận ra càng né tránh lại càng stress

@hoanlenhat3509 9 ай бұрын

Thề đang stress mà ông nói cứ nhan sắc của mình mặn mòi hơn là làm mình bật cười không =))))

@minhtran-nu4ut 10 ай бұрын

cảm ơn anh anh đã cứu con người em((

@BinhVux 10 ай бұрын

Em hay xem kênh này và kênh Vì sao thế nhỉ, học được nhiều bài học tâm lý hay bài học về thay đổi cuộc sống, rất đáng thời gian nghe khi thưa giãn và giải trí ạ. xD

@linhnguyen-th3xo 3 ай бұрын

Ui e dính cả 3 luôn ạ

@thuancao2200 4 ай бұрын

Hi vọng odly normal xem và đánh giá khoa học về vấn đề dinh dưỡng này

@vuduchau100 10 ай бұрын

Cảm ơn anh Trí. Bài chia sẻ rất chất lượng ạ.

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

thấy hay thì nhớ lan tỏa video này nhe cảm ơn bạn rất nhiều

@thinhbui2046 10 ай бұрын

e coi a trí từ rất lâu rồi nhưng mà e vẫn chưa quen được với áp lực từ sự đẹp trai của a tỏa ra. Làm sao để vượt qua nó nhỉ, ai đó giúp e với :

@HoangBaoNgan735 10 ай бұрын

12:09 Làm việc nhà cộng với thể dục chút ít mỗi ngày duy trì lúc trước căng thẳng như leo lên trời giờ đã trở nên nhẹ nhàng

@hacthaybachthay 10 ай бұрын

làm việc nhà giải tỏa căng thẳng rất tốt

@--LamMyLinh-A 8 ай бұрын

Ngày trước mỗi lần muốn nói 1 chuyện gì đó nghiêm túc với ba em thì em rất sợ, muốn bỏ chạy cho xong nhưng sau nhiều lần liều mình đi nói chuyện với ba thì đến giờ em vẫn sợ 😂😂😂 nhưng đã đỡ hơn trước nhiều rồi.

@lmeobuh7009 9 ай бұрын

hồi đầu năm nhất mới vào trường đại học thì cả người e run lắm, giờ thì ngày nào em cũng đến trường mặc kệ có lớp hay không ( khu thư viện tự học ) để bòn rút tài nguyên điện nước wifi của trường ( trừ chủ nhật ) :))