Рет қаралды 151,758
"Stresszkezelés a szemléletmód megváltoztatásával", melyben a hangsúly a gondolkodásmód megváltoztatásán van, a helyzetek, veszélyek megfelelő értékelésén. Hogyan nézzünk szembe a kihívást jelentő helyzetekkel, amelyeket „stresszfaktorként” élünk meg? A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor ha huzamosabb ideig stresszüzemmódban működünk, az ártalmas lehet az egészségünkre nézve. Márpedig ha a stresszfaktorok számát nehezen tudjuk csökkenteni, kénytelenek vagyunk a másik oldalról megközelíteni a problémát: próbáljuk meg a saját reakciónkat megváltoztatni!
#KonnektLIVE
TUDJ MEG TÖBBET A KONNEKT EGYESÜLETRŐL!
Honlapunk: www.knnkt.org/
Instagram: / konnektegyesulet
Facebook: / konnektegyesulet