Jak się nie stresować? Jak zredukować poziom stresu? Jak się odstresować? A może wcale nie trzeba tego robić?
W szkoleniu dla ELSA Lublin omówiłem aspekty stresu:
- Czym jest
- Jak go redukować
- Jak go traktować
- Jak go wykorzystywać na Naszą korzyść
Nagranie dla:
/ elsalublin
Film (nie mojego autorstwa) o jedzeniu emocjonalnym:
• Jedzenie Emocjonalne |...
Materiały, dalsze źródła i starsza prezentacja:
sebastianchudziak.pl/stresuj-...
Nagranie pełne, bez wewnętrznej edycji.
Prezentacja jest mojego autorstwa, prawa do użytych grafik należą do ich autorów.
Muzyka na wstęp i koniec: Pixabay Music