'이것'이 먼저 되어야 행복할 수 있습니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A5)

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Жыл бұрын

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단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다.
(촬영일: 2022.12.27)
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#명상 #김주환 #PDS다이어리
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Пікірлер: 193

@studian365 Жыл бұрын

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@dasomnk 6 күн бұрын

@TheEunpil Жыл бұрын

얼마전 한의원에 갔어요. 커튼으로 칸이 나뉜 베드가 많은 곳인데 몇 베드 너머에서 침맞으시던 할머니가 원장님께 하시던 말씀들이 너무 놀라웠어요. 몸도 많이 아프시고 자녀들도 힘든 일이 많아서 여러모로 도움을 주셔야 하는 상황인듯 했는데 그와중에도 손주들 너무너무 사랑스럽고 산에가면 온통 이쁜것들만 보여서 감탄을 하신대요. 말씀끝에 “이런 맛에 사는거지요” 하시는데 원장님이 “그렇습니다 선생님!” 하고 공감해주시더라구요. 저는 가시에 좀 찔렸다고 장미꽃 이쁜건 깡그리 잊어먹곤 했는데요..

@user-re7hp5sl5s 4 ай бұрын

5:16 ❤ 이쁜글이예요~

@Sunny23378 4 ай бұрын

그러게요 말씀을 시적으로 참 아름답게 쓰셨네요 👏🏻 저도 잘 되진 않지만 장미꽃의 아름다움을 보려고 늘 노력중입니다 우리 함께 노력해보아요 ㅎㅎ😊

@user-zn6cs6fq3u 4 ай бұрын

원래 죽음을 앞두면 그래요.

@user-sx6rv8ey4x 3 ай бұрын

⁠@@user-zn6cs6fq3u세상에 당연한것은 없어요. 확실한건 님은 죽음을 앞둬도 저러지 못할거에요.

@user-zn6cs6fq3u 3 ай бұрын

@@user-sx6rv8ey4x 전 죽음을 앞두고 많은걸 느끼고 있어요. 님도 그러신가요? 왜 그렇게 생각하시나요? 궁금해서 물어봐요.

@Baechantokyo Жыл бұрын

김주환 교수님. 2022년 말에 스터디언 영상으로 교수님을 우연히 알게 된 후 제 삶이 바뀌었습니다. 정말 감사드립니다. 교수님께서도 건강하고 행복하시길 진심으로 기원합니다.

@user-gx7on8lt7r 13 күн бұрын

감사일기 쓴 일이 추가 되는 아침 입니다 오랫만에 느껴보는 행복감 입니다^ 신의경지 이세요 조건없이 나눠주시면서 교수님 자신이 행복하다는 가치관 듣는것만으로도 행복하고 감사합니다

@user-mo8vl8pi4b Жыл бұрын

교수님 정말 감사합니다. 저에겐 보물같은 강의입니다. 교수님 덕에 제가 평안하고 서두르지않고 온화하게 일상을보내게되었습니다. 수면 명상도 매일듣고 "나를위해용서한다"는 두번 돌려보며 제가 미워했던 친구를 용서하면서 제맘이 너무 편안해져서 행복합니다. 또한 순간순간 감사하는 맘이 파도처럼 밀려옵니디. 교수님 정말감사합니다!!! ~♡♡♡

@user-rn2vp7wz1d Жыл бұрын

‘응, 난 그냥 있어’ 이 말씀 너무너무 멋져요. ❤ 저 엄청 조급했는데, 정말 자주 아팠는데, 이제 그렇지 않을 수 있다는 자신감이 생깁니다. ^^

@user-lf2sf5rt9z 4 ай бұрын

조급한 성격이다보니 뭐든지 빨리... 맘에 여유,쉼도 안갖고 앞만보고 열심히 살다보니.... 번아웃이 왔어요. 넘 힘든 상태가 계속돼 병원도,한의원도 다니며 치료하고, 교수님 강의 엄청반복해서 계속들으며, 치료와 명상하다보니... 몸이 이제 조금씩 회복되어가는 중입니다. 조급증을 버리고 여유있는 삶으로 가는중이에요... 교수님!! 감사합니다.

@user-ej2gz8lw3y Жыл бұрын

선생님 이렇게 진정으로 선한 영향력을 주시려고 노력하시는 분이 계시다는 것 이 시대를 살면서 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.

@user-rz4tc9vz5f Жыл бұрын

아...진짜 너무나도 멋진 말씀이네요... '재난속의 행복' 제가 현재 처해있는 상황이 재난이거든요...벌써 몇달째 초조, 불안한 생활을 지속하고 있는데...과연 내가 미치지않고 살아갈수 있을까 라는 생각이 듭니다만...그럴지언정 틈틈이 그 문제와는 별개로 행복을 느끼며 살아야겠다는 생각이 드네요....감사합니다

@user-cp8lc6lg2w 4 ай бұрын

저도 그런시기가 있었는데 병원도 가시고, 자기암시를 해보세요~ 그리고 그 힘든시간 무조건 지나갈거에요 영원히 힘든건 없어요 잘 지나가시기를 진심으로 바래요

@user-ty8ve3oz4b 3 ай бұрын

항상 기억하세요. 나와 항상 함께 하고 계시는 신이 있다는 것을.. 저도 힘든 시간을 어찌 보냈는지 몰라요. 그런데 시간이 지나가다보니.. 저를 본 듯 가여워 한 줄 남깁니다. ❤

@user-hd7si9de7d Жыл бұрын

2023년 시작을 김주환 교수님과 pds로 정리하고, 시작하고,계획하고,기록하고 수정하고 매일 살고 있습니다 아직 실천 못하는게 11시 이후에 오히려 잠을 더 못자고 정신이 맑아지는데 명상을 하면서 긴장을 해서 일까요? 어제는 바로 잤는데 유투브가 재생이 되어 1시에 깼어요 그래서 오늘부터는 노트북을 켜놓고 하기로 했습니다 날마다 기록하면서 지혜가 생깁니다 난 안돼가 아니라 어떻게 해볼까?로 바뀌어 가는 나를 발견합니다 기록하면서 내가 잘한 일들도 많은 걸 알았습니다 전에는 20분 걸린 직장을 택시 타고 다녔습니다 그런데 벌써 걸어서 출퇴근 한지가 1년이 넘었습니다 30분 걷기를 실행하고 있었습니다 pds와 살면서 날마다 어린아이가 걸음마 연습을 하는 듯 합니다~~ 저의 오늘 화두가 "조급함"에 대한 단어 였는데 어쩜 이리 멋진 강의를 듣게 되다니 감사합니다 마음의 안정이 찾습니다

@user-te4tf6bx2s Жыл бұрын

이거 아무래도 매일 봐야하는 영상이라고 말할수 있을 것 같아요.. 진짜 속시원하고, 여러분 샤워 중에 시청했는데 여러분 정말 오랫만에 호흡마시라고 하셔서 숨을 들이켰더니 수증기 냄새가 너무 좋았습니다. 마치 어릴때 엄마따라 목욕탕 갔을때 맡았던 그 수증기 같고 몰랐던것도 새삼 좋다 느껴지고 순간 순간이 아~ 좋네! 응 그래~! 이렇게 됩니다.. 그냥 좋게 느끼면 다 좋습니다!

@user-gx6kf1mi7i Жыл бұрын

뭔가 유익한 것을 해야 한다는 강박에 시달렸는데, 아무것도 안하고 그냥 있어보는 경험을 한번 해봐야겠네요. 감사합니다

@user-mk9tt7id4t Жыл бұрын

교수님, 덕분에 삶의 여유를 찾아가네요. 감사드려요. 번아웃으로 힘들었는데, 좋은 강의 들으며 힘을 내봅니다

@user-mc7xo9jn1q Жыл бұрын

7:12 doing(행위) 상태가 아닌 being(존재) 상태 올 해의 문장으로 삼아야겠습니다

@ppolong74 Ай бұрын

아무것도 안하면서도 편할수있는지 해봐야 겠어요. 아무것도 안해도 편할수있도록 운동도 즐겁게 명상도 해봐야겠어요. 지금 최근 불안을 느끼는 이마음도 도 나를 돌아보는 계기가 되어 나를 다독이고 어루만져주는 기회라고 긍정적으로 바라보려고 합니다.

@suklee5242 Жыл бұрын

매일매일 수면명상도 따라하면서 많이 도움받고 있습니다 강의도 잘 듣고 잏습니다 많은사람을 행복하게 해주고 싶은 교수님 마음이 느껴짐니다 교수님채널 알게되 감사합니다~~!!

@captainHR1029 Жыл бұрын

조급함... 저한테 필요한 얘기였습니다. 감사합니다

@cosmos6024 Жыл бұрын

교수님은 사랑입니다💕

@user-mm2yp1kn4u Жыл бұрын

항상 감사드려용 감사합니다 ^^

@youtube_wook Жыл бұрын

감사합니다

@_bboongping9235 Жыл бұрын

매번, 늘, 너무 감사합니다 ❤

@user-wj9ze5dx4r Жыл бұрын

너무 좋습니다~

@user-xl3df2gi7c Жыл бұрын

항상 감사합니다 올해 복 많이 받으시고 꽃길 걸으세요~

@Su-tg9sd Жыл бұрын

수많은 어려움 속에서도 나는 행복할수있다♡너무 와닿는 말씀

@user-tg9is7nh5x 11 ай бұрын

감사합니다 고맙습니다

@user-so7fs8bq4d Жыл бұрын

매일 자기 자신에 대한 분노에 시달렸는데... 회복탄력성 책 읽고 감사일기 쓰고.. 교수님 강의도 들으면서 꾸준히 실천하고 있습니다. 김주환 교수님이 올려주신 명상 프로그램도 매일 하고 있어요. 1년 전의 저와 비교하면 정말 다른 사람이 됐습니다. 진심으로 감사드립니다.

@user-ut8sm6hm5p Жыл бұрын

축하합니다!

@user-re7hp5sl5s 4 ай бұрын

장하십니다❤ 멋진분이세요!!

@dream004 Жыл бұрын

좋은영상 전해주셔서 감사합니다.

@user-qr1qd8tz7u Жыл бұрын

큰 도움 되었습니다. 감사합니다 🙏

@user-ee9wf3zm1n Жыл бұрын

좋은 강의 감사합니다

@gspark1349 Жыл бұрын

교수님 진정한 행복을 누릴 수 있도록 지도해 주셔서 감사드립니다

@happiiness8607 Жыл бұрын

진심으로 감사합니다~도움 많이 됐어요~

@user-vv7nq7iu5t Жыл бұрын

교수님 감사합니다

@user-jd3iu2hl8l Жыл бұрын

아름다운 마음 ᆢ감사합니다.

@lightpark7578 Жыл бұрын

앎과 삶이 일치하는 모습이 넘 아름답습니다. 감사합니다. 많은 도움이 아니? 정말 절대적으로 도움이 (삶의 전환) 이 됩니다. 감사합니다.

@user-ri8es6mu8o Жыл бұрын

교수님의 말씀이 많은 도움이 되네요 실천해보겠습니다 감사합니다

@user-bf6vz9ci9w Жыл бұрын

교수님~ 참 감사드립니다 ..

@MK-si1xp Жыл бұрын

김주환 교수님...제가 그동안 찾고 찾았던 어떻게 하면 이 불안과 초조함에서 벗어날 수 있을까의 최종 답을 찾은 것 같아 너무너무 감사드립니다. 일반인들 대상으로는 처음 하신다는 강의를 우연히 들을 수 있어서 그 우연...유투브 알고리즘에까지도 감사하네요...저번 영상보다 훨씬 잘 생겨지셔서 깜짝 놀랐어요. 외모까지 갖추셨습니다^^

@user-sv3qp3it9m Жыл бұрын

선생님 감사합니다

@user-tf5sz8jb5b 9 ай бұрын

교수님 너무너무 감사합니다❤

@shiningstar0311 Жыл бұрын

좋은강의를 듣게 해주셔서 감사합니다

@user-iu2kf6fe3l Жыл бұрын

감사해요 저에게 꼭 필요한 말씀이세요

@user-ln4km2lj1u Жыл бұрын

강의 뒤늦게 열심히 보고듣고있습니다 너무 좋고 도움되요 감사합니다

@user-gt8bm1uo7b Жыл бұрын

마지막 멘트.. 감동입니다. 존경합니다.

@mastermind4197 Жыл бұрын

남들이 앞서가니 조급해요.뭐든 빨리 성공 해야하고 빨리 하고싶고 빨리빨리 배우고싶고 빨리 성과내고 싶어요. 그것이 결국 족쇠가 되어 빨리 안되니 지쳐서 놓아 버리게되는 무기력증이 되어버렸어요. 무기력증은 감정이 없어요. 뭘 하려는 감정,마음이 없어졌어요. 일어나 화장실조차 가는것도 싫을때가 있어요.씻지도 먹지도 않아요. 아무생각없이 기본만 움직이는 로봇이 되었어요. 하루종일 누워있어도 뭘 해야겠다는 감정이 안일어나요.

@mikaellasong5613 Жыл бұрын

저도 그런 적이 있어요. 우리에게 늦었다는 시간은 없어요... 빨리 성공하려고 하고, 조급해하고, 비교하는 것보다는 꾸준히 조금씩이라도 하는게 결국은 나은 결과가 있더군요. 그리고 무기력증인것 같다고 자신을 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 저는 40년을 저 자신을 자책하고 살았는데... 저혈압에 체력이 너무 약해서 더 의지가 꺽였던 거였어요. 지금도 약한 편이지만 조금씩 운동하며 (걷기 등 절대 무리하지 않고 꾸준히 하려고 합니다.) 나아지고 있습니다. 명상도 하려고 노력중이에요. 감정이 없어도 조금씩 햇빛을 보시면서 조금씩 움직여 보세여. 체력이 약한 사람에게는 벤치에 나가 앉아있는것 만으로도 운동하는 정도의 힘이 든답니다... 조금씩 나아지길 시간에 맞겨보세요. 작게나마 도움이 되시길 바라는 마음에 글이 길어졌어요 😅

@user-lt6ir1uu2h 9 ай бұрын

@@mikaellasong5613 지나가다 윗분 이야기가 제 이야기같아서 봤는데 보물같은 댓글 감사합니다 평온한 나나들 보내시길 바랍니다

@hk-jb5xv 5 ай бұрын

저도 그랬어요. 식구 중 큰 병환이 생기며 엄마로서 책임감과 절망감에 서서히 무너졌어요. 먹기도 싫고 정말 아침에 일어나기도 샤워도 다 싫었어요. 그러다 김주환 교수님 영상 보고 “돌봐야 사람이다”라는 말을 듣고 반성했어요. 내가 나를 돌보지 않고 내쳐버린 걸 알았거든요. 스스로 “ㅇㅇ야, 얼마나 힘들었니” 하면서 좋아하는 향도 사서 피우고 여러 가지 좋은 것들을 스스로 해주면서 다독이고 치유하고 있어요. 님도 너무 지치신 거 같아요. 우리 스스로를 먼저 돌보기로 해요. 응원합니다.

@user-ee8bq9qp7t Жыл бұрын

김주환교수님! 지금 너무좋다~좋아요 고맙습니다~감사합니다 귀한 영상을 듣고 많은 도움을 얻고 이순간을 견디며 웃음을 다시 찾고 있습니다~오늘도 감사합니다

@user-bo2cj8kk9t Жыл бұрын

김주환교수님 사랑합니다 당신이 잇어 향복합니다 말씀구절구절 새겨듣고 삶의 디딤돌 삼아 잘살아보겟습니다 감사합니다

@user-qy7hd6kg7r Жыл бұрын

애써주셔서 감사합니다 많은도움이되네요

@user-bl2sc4vt9b Жыл бұрын

넵. 비이잉~~~ 노력하고 있습니다. 매사에 감사하라는 말씀..... 교수님 감사합니다.

@user-xc4dy1qv8r 7 күн бұрын

난 아무것도 안해도 되. 하고하고하고. 교수님 덕분에 행복하게 웃었어요^^

@kai5361 Жыл бұрын

감사합니다.

@user-lh4pt6du8h Жыл бұрын

진짜 감사해요❤

@user-pv4vo7xc3z 10 ай бұрын

교수님 항상 감사합니다. 교수님 강의 영상 들으며 매일 치유를 받고 마음의 재활을 하고 있습니다

@user-mk9tt7id4t Жыл бұрын

존재의 상태, 좋은 강의 넘 감사합니다

@user-so7fs8bq4d Жыл бұрын

재난 속의 행복 조급함을 가지지 말자 행위의 상태가 아닌 존재의 상태

@user-rb8ty5bl9k 10 ай бұрын

김주환교수님 덕분에 정말 행복에 한발 더 가까워졌습니다~ 감사합니다 이젠 교수님 얼굴만봐도. 힐링이됩니다~

@user-xt8rs7gr4f Жыл бұрын

사람을 살리는 영상인거 같아요. 교수님 말씀 하나하나 이 영상 그대로 필사하고 싶어요.

@user-ht5ho8sl7t 4 ай бұрын

늘 감사합니다

@jrzjintheuk2519 Жыл бұрын

박사님 유튜브 강의도 거의 다 보구 본거 또보고… 정말 존투운동 시작하고 아.. 너무 좋아요.. 명상하고… 감사하고 또 감사하고 너무 감사하고 사랑합니다 🙏🙏

@user-gx6kf1mi7i Жыл бұрын

교수님 감사합니다. 밤에 수면 명상하다 중간에 잠들었어요. 정말 효과 있네요.

@user-ut1ph8uu3h Жыл бұрын

선생님 매일매일 이렇게 아픈사람들을위해 이렇게 얘기해주시는거 너무존경스러워요. ㅠ 너무당연해 설명하기도 힘들수도있는것도 그렇게 잘설명해주시고 목이아프고 힘들수도있는데. 사랑합니다. 🙏🏻 건강하세요. 병나실까 걱정되어요. 🙏🏻

@user-gl5wr7yl9j Жыл бұрын

교수님 강의 듣고...다시듣기를 반복하니...점점 이해가되어가고있습니다...어리석음에서현명함으로 조급하지않게 살아가는길잡이가되어주셔서 감사합니다

@jiyoungoh3108 7 ай бұрын

감사해요

@jykim1373 Жыл бұрын

감사드립니다 ~~올 해 제가 운이 너무 좋아 교수님의 말씀을 접하게 되나봅니다 ^^

@user-zx1hv6yr7m 4 ай бұрын

감사합니다❤❤❤❤❤

@judy8778 7 күн бұрын

습관처럼 조급해질때마다 나를 닥달하는 마음이 들때마다 저를 버리고 싶은 마음이 들때마다 유튜브에 교수님 강연을 검색해 들으며 마음의 안정을 찾아요 감사합니다

@user-ut1ph8uu3h Жыл бұрын

전 그냥 선생님 목소리듣는것만으로도좋아요. ❤ 🙏🏻 편하게지냈으면합니다 다들.

@user-jr8kv4te1z 4 ай бұрын

김주환 교수님 정말 감사드립니다

@user-tb5fl7ye1b Жыл бұрын

불안과 걱정으로 잠들기어려웠는데 요즘 매일 수면명상들으며 잠을 잘 청하게 되었습니다 감사합니다~~ ^^

@myounghoshin6766 7 күн бұрын

너무 좋은 강의입니다 감사합니다 😊

@jojojo6684 Жыл бұрын

교수님 다른사람들을 행복하게 하면 본인도 행복하시단 말씀 써스윗~♡

@user-ze3ru1fv7j Жыл бұрын

"오늘은 아무것도 안할래" Not doing being relax 조급증 항상 그게 문제였네요. 자꾸 집착 하네요.아무것도 안하고 가만히 있어보기. 삶의 태도를 즐기면서 하기 그런 수많은 문제속에서도 행복할수있잖아. Happiness in disaster

@irenecalagos1169 7 ай бұрын

교수님 훌륭하세요 많이도움돼요

@user-ul4ef5lk2b Жыл бұрын

매일밤 교수님 명상들으며 수면도움받습니다 불먼증으로 힘든데 교수님 강의 쭉 다 들어보려구요 많은 정보 공유해 주셔서 너무 감사합니다 최고로 멋진 지성인 ♡♡♡

@ButlerM Жыл бұрын

작년에 너무 정신적으로 힘든시기에 우연히 잠들기전 명상으로 영상 접했다가 구독 누르고 많은 도움 받고있습니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~

@iamvictoriakim Жыл бұрын

응. 난 그냥 있어...괜찮아... 교수님 감사합니다. 종교나 컬트가 아닌 이런 세계가 있었다는게 너무 다행입니다.이제 편안해질 것 같아요.

@user-cs6vs1wr7w 4 ай бұрын

교수님~~영상 듣고 도움이 되어요 감사합니다❤

@user-nb1gu2lc3u 29 күн бұрын

좋은영상 감사합니다

@user-pb8ul7nv1p Ай бұрын

교수님. 감사합니다🎉

@user-om6gr5oq6t 4 ай бұрын

교수님덕에 1지금이순간 편안해졌습니다 감사합니다 건강하세요

@zzangamom_ Жыл бұрын

정말 너무 감사합니다… 평생을 두잉모드로 긴장과 걱정속에 살았어요 이젠 뭘 해도 번아웃이고 뭐가 중요한지 모르겠어요 그럼에도 경제활동하고 살아가고있지만 내 안에서 깊은 곳에서 끌어오르는 행복감은 없었어요 비잉의 행복 일깨워주셔서 알려주셔서 감사합니다 눈물이 주르륵 ㅠ

@user-sz2lq8yy4c Жыл бұрын

김주환교수님. 강의 너무감사합니다, 교수님 유튜브에가서 구독신청했습니다. 들을때마다 평온함을 느끼며. 존경합니다

@hiyosky 9 ай бұрын

내 인생에 가장 큰 스승님은 당신입니다! 김주환 교수님!! 감사합니다!!!

@user-ds6gz1rt5j Жыл бұрын

오늘도 진심으로 감사드립니다. 저는 반대로 머리로는 조급하다고 해놓고 자꾸 미루었던 것들이 너무 많았어요. 저를 위해 조금씩 투자하고 제마음을 더 많이 다독여주겠습니다~~^^

@user-kf2ky2hz3v Жыл бұрын

걸으면서 아~ 좋다는 매일 하는건데ㅎㅎ 그래서 이전보다 삶이 만족스러운가 봅니다 감사합니다~^^

@user-hi9zr5mx5d 2 ай бұрын

자아를 찾아주는 교수님 감사합니다 고맙습니다

@user-ut8co3do5g 7 ай бұрын

많은위안과 가족에게받는가스라이팅에 무기력과슬픔에자괴감이많이들었는데 교수님회복탄력성책도읽고 영상보며 심한말을들어도 무너지지않고있습니다 감사합니다 😊

@paschainjesus Жыл бұрын

저는 굉장히 조급하고 불안한 사람인데 많이 건강해서 하느님 아버지께 감사합니다 ㆍ 고맙습니다 사랑합니다 용서해주세요 축복합니다 💕 🙏

@user-oo8rc6hf5q 5 ай бұрын

조급증에 관한 영상 감사합니다❤

@user-zx6ch7ek4u 27 күн бұрын

우리가족 건강하고 행복. 평안. 풍요. 인복있게 해주세요. 감사합니다. ❤❤❤🎉🎉🎉

@kms24705945 15 күн бұрын

김주환 교수님 정말 멋있습니다! 덕분에 행복합니다!😊

@user-jnkim Жыл бұрын

교수님. 이런 말씀 실례인지 모르겠지만 제가 법륜스님 영상을 엄청 많이 보고 마음을 많이 다스렸습니다. 근데 교수님 영상도 법륜스님 영상처럼 말씀만 들어도 마음이 편안해지는 것 같은 느낌이네요..^^;; 영상을 접한지 얼마되지 않아서 명상을 제대로 해본적은 없지만 편안하게 꾸준히 노력해보겠습니다.

@sarahkim9554 Жыл бұрын

너무 너무 감사합니다. 터득이됬다라고 말햐야 되나요? 누가 저보고 혼자 외롭지 않아요? 라고 묻는데... 전 그시간이 너무 좋고 향복하구 설령 힘든일이나 어려운일이 있어도 명상이 습관처럼 되서 잡다한 생각이 없어지고 차분해지ㅂ니다. 그리고 " 내이름을 다정히 부르면서 " 그건 그때가서 생각하자" 라고 말하면 , " 문제가 무게로 느껴지디않네요. 산 바람 공기 그리고 그것을 즐기는 "나" 가 그렇게 좋네요. 매일 운동과 함께 명상은 행복감 평안함을 주네요. 이거였군요... 축복합니다.