自律神経を整える♪心身の緊張をほぐす「片鼻交互呼吸法」を練習しよう!
Рет қаралды 11,776
![【初心者OK!13分】初心者向け太陽礼拝5ラウンド(朝ヨガ、深い呼吸)](/img/o.gif)
14:26
STUDIO -yoga journey-
Рет қаралды 127 М.
![緊張を和らげる方法 自律神経を整える呼吸法 [1:2(ワンツー)呼吸 ] |Wellness To Go by Arisa](/img/o.gif)
6:19
Wellness To Go ヨガ&瞑想
Рет қаралды 136 М.
![ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂](/img/o.gif)
00:20
Chapitosiki
Рет қаралды 28 МЛН
![КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts](/img/o.gif)
00:45
НУБАСТЕР
Рет қаралды 3,1 МЛН
![Replacing a valve on a full water tank! 🫣💦 - 🎥 @the_ladyplumber](/img/o.gif)
00:16
UNILAD
Рет қаралды 158 МЛН
![Magic trick 🪄😁](/img/o.gif)
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 45 МЛН
![【実践】自律神経を整える1分間呼吸法!パニック・息苦しさも解消!](/img/o.gif)
6:09
自律神経専門整体師 前田 祐樹
Рет қаралды 307 М.
![【初心者OK!15分】疲労回復ヨガ(夜ヨガ・肩と腰をほぐす)](/img/o.gif)
17:12
STUDIO -yoga journey-
Рет қаралды 26 М.
![朝の5分間瞑想でポジティブな1日に♪アファメーションを聞き流すだけで内なるエネルギーを高める](/img/o.gif)
5:19
STUDIO -yoga journey-
Рет қаралды 11 М.
![睡眠中の歯ぎしりや食いしばりに悩まされているあなたに!ヨガで改善する方法とは?緊張しやすく呼吸が普段浅いと感じている方にも自律神経が整いリラックスできる](/img/o.gif)
13:10
JapaneseYOGA
Рет қаралды 28 М.
![【自律神経整う】体が硬くてもOK!毎日の13分ヨガで不調もみるみる楽になる!最後は腹式呼吸で心身をリフレッシュ](/img/o.gif)
15:00
JapaneseYOGA
Рет қаралды 124 М.
![【初心者OK!20分】坐骨神経痛予防ヨガ(ヒップストレッチ、デスクワークの方向け)](/img/o.gif)
21:07
STUDIO -yoga journey-
Рет қаралды 28 М.
!["만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)](/img/o.gif)
16:56
지식인사이드
Рет қаралды 2,5 МЛН
![【初心者OK!13分】夜ヨガにもおすすめ!全身ストレッチヨガ(リラックス)](/img/o.gif)
14:05
STUDIO -yoga journey-
Рет қаралды 58 М.
![【熟睡】良く眠れるヨガの片鼻呼吸法!初心者さん向け/心身のバランスを整えてリラックスできます](/img/o.gif)
11:09
マヤンヨガ - MAYAN YOGA -
Рет қаралды 7 М.
![【寝る前10分でできる】安眠のための呼吸法](/img/o.gif)
10:36
ISO YOGA 磯 沙緒里
Рет қаралды 62 М.
![ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂](/img/o.gif)
00:20
Chapitosiki
Рет қаралды 28 МЛН