Судороги в ногах: причины и простые способы лечения. Сводит ноги . Что делать?
Рет қаралды 94,086
2 ай бұрынРегистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли:
- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства
Судороги в ногах по ночам очень распространенная проблема. Судороги ног - это непроизвольные сокращения мышц ног, возникающие, как правило, внезапно, и сопровождающиеся болезненными ощущениями. Причиной судорог в ногах может стать:
- Малоподвижный образ жизни
- Варикоз
- Бляшки в сосудах ног
Регистрируйтесь на вебинар "Как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний" по ссылке: 120x80.ru/serdceweb
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube896
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby896
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube896
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #ноги #судорогиног
@shishonin 2 ай бұрын
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
@Leonid-fg4tb 5 күн бұрын
Мпньше пустых слов,ближе к глачному,
@alisandra6836 2 ай бұрын
И вообще, недавно о вас узнала и подписалась. Нравится всё, о чем говорите и советуете. Благодарю Вас, доктор.
@user-bv1ii4he4z 2 ай бұрын
Я пришла на приём в частную клинику, а мне дали вашу гимнастику в распечатоном виде, ну и конечно таблетки, ржала как никогда,спасибо вам.
@user-gg5qt5wx4s 2 ай бұрын
А мне два доктора невролога посоветовали делать гимнастику для шеи Шишонина. Это в Украине.
@user-mb2dv1iw8u 15 күн бұрын
Зря ржали ,таблетки надо пить,магний и ли кальций и потом уже добавлять зарядку .
@user-bh9iu9by7m 11 күн бұрын
Невролог сестре назначил от судорог в ногах Берлитион,у неё сах.диабет 2 типа-полинейропатия.
@ninaruban4391 2 ай бұрын
Большое спасибо дорогой доктор
@sakydy 2 ай бұрын
Здравствуйте, 18 лет, болела голова месяца 2 и шея временами, в больницу не могла пойти по причине плотного графика учебы, нашла Вас. Вы просто чудо, 3 дня делала гимнастику и сегодня голова почти не болит 😮 Вы лучший, спасибо вам большое!!!❤ Но в 18 лет иметь шейный остеохондроз.... Не ожидала такого точно :)
@user-gg5qt5wx4s 2 ай бұрын
Вы делали гимнастику для шеи?
@sakydy 2 ай бұрын
@@user-gg5qt5wx4s да
@user-yp3tc6gr8i 2 ай бұрын
Доктор прав. Я и моя подруга занимались йогой для здоровья. У подруги были ужасные ночные судороги. Так вот после занятий йогой судороги у нее прошли полностью. Упражнения простейшие, по книге Йога для здоровья. И ещё у нее масса всевозможных болячек прошла.
@user-ff9hv9uv1b 2 ай бұрын
Комментарий в поддержку канала.Благодарю уважаемого доктора. Всем здравия.
@user-oo2fl1xd6j 6 күн бұрын
Посмотрела , что почти 3 млн подписчиков , значит хороший доктор , сразу подписалась !! Как раз две ночи мучилась судорогами в ногах ! Спасибо доктор !!! Утром помчалась в аптеку за магнием и Мильгамой ...
@svetlanashutska7474 2 ай бұрын
Доктор благодарю Вас за полезние совети
@user-zq9lu6gh3r 2 ай бұрын
ОГРОМНОЕ ВАМ спасибо, уважаемый Александр Юрьевич ❤
@user-zv2ik5tl8d 2 ай бұрын
Скажете спасибо, когда поможет, а от судорог упражнения еще никому не помогали, если причину не знаешь, а нарушение кровотока это не причина, а следствие, ну или одна из причин!
@lenavladimirova5789 2 ай бұрын
Я живу в деревне летом работы много,особенно сенокос,заметила,что от перенагрузки сводит ноги по ночам,как чрезмерные нагрузки прекращаются,все норм становится.😊
@user-fw1gq7nb2l 2 ай бұрын
Тоже самое и я хотела написать. Как в огороде поработаю хоть спать не ложись😢.
@user-td2zq6hv1d 2 ай бұрын
Ну не знаю,доктор,как можно ходить,но у меня тоже как огород,как много хожу даже не на огороде, с собакой,в магазины,просто в парке хожу,а ноги стало даже зимой сводить, а летом и подавно. Также делаю ваши гимнастики на ноги и всё равно сводит. Раньше сводило икры,бедра,а сейчас пальцы. Как ложусь спать и когда встаю и когда сижу делаю гимнастику пальцев,сгибаю,разгибаю. Хожу на пальчиках. Но проходить стало только после принятия магния в6. Варикоза нет. Ну попробую ещё эти ваши упражнения,правда от холодной воды вряд-ли потом можно будет быстро уснуть. У меня пока пальцы,ступни не согреются не могу уснуть,даже если сильно хочу спать. Может лучше утром попробовать
@lenavladimirova5789 2 ай бұрын
@@user-fw1gq7nb2l 🤣🤣🤣 значит Шишонину специально для нас надо придумать новую тактику,как расслабить наши ноги....
@user-rq8ud4pf8c 2 ай бұрын
Работа в огороде это не гимнастика, это не ходьба , а уничтожение ног , рук и спины😊. У меня стоячая работа, стою по 15 часов в сутки, работаю руками и это убийственно для ног и позвоночника. Судороги чаще в икроножных мышцах были, теперь на пальцах бывает .Не путайте работу и гимнастику. А тем более, если есть лишний вес.
@lenavladimirova5789 2 ай бұрын
@@user-rq8ud4pf8c это точно,такая работа у меня тоже была когда-то,ногам капец был.
@user-im6ge8nv8o 2 ай бұрын
Спасибо Вам. Очень хорошие советы!👍
@user-nd8eg2fj7v 2 ай бұрын
Бесподобный врач,могу его слушать бесконечно,всё что слушаю применяю на себе,настолько всё актуально.Преклоняюсь перед Вами.
@user-vs7ig2dn5t 2 ай бұрын
Благодарю вас за ценную информацию!
@user-vu4mc8rw4k 2 ай бұрын
Благодарю Вас, Александр Юрьевич, за Ваши бесценные видео по оздоровлению организма! Всех Вам благ, храни Вас Господь!
@user-tf5xc2qe6c 2 ай бұрын
Спасибо наш любимый доктор за ценные советы 🎉❤❤❤❤❤
@user-uj5ij6sl2r 2 ай бұрын
Спасибо! Доктор❤❤
@user-cz5tu3vs1t 2 ай бұрын
Благодарю вас за ваши рекомендации , дорогой доктор.
@user-nl2eb8zb5g 2 ай бұрын
Благодарю Вас Александр Юрьевич.
@user-be4jn1nn2n 2 ай бұрын
Все гениальное -ПРОСТО!!!
@user-vp2dq5qi8b 2 ай бұрын
Спасибо Вам, дорогой доктор!!!!
@user-yl1bc9tj4p 2 ай бұрын
Шишонин, уважаемый , Вы Гений❤
@user-cd2en5kv8d 19 күн бұрын
ДОКТОР !!! ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ!!! УСПЕХОВ ВАМ НА КАНАЛЕ!!!! ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!!ДВИЖЕНИЕ -ЖИЗНЬ!!! КАК ПРОГЦЛКА ПЕРЕД СНОМ БЫЛА,ТАК ОБЯЗАТЕЛЬНО СПИШЬ КАК МЛАДЕНЕЦ ,СЛАДКО ТАК!!!
@antoninasemenets3365 2 ай бұрын
Супер! ❤ спасибо большое 🙏❤️
@user-ph6ko6eb4v 2 ай бұрын
Спасибо доктор,воспользуюсь Вашими советами.
@user-rp5ql1wk9h 2 ай бұрын
Прочитала комментарии и из них получила информации больше, чем из самого ролика.
@user-by6hi6gu5m 2 ай бұрын
Спасибо большое
@user-pb1ks5eh6g 2 ай бұрын
Спасибо!Вы - супер!
@user-so8th9gr2f 2 ай бұрын
Доктор, я вас обажаю, как самого найлутшего, умнейшего и надежного специалиста !
@user-ts9xk8dw5d 2 ай бұрын
Спасибо доктор, вы мой врач , я перестаю ходить к докторам, спасибо за хорошее объяснения.
@olgagudenko5372 2 ай бұрын
Благодарю!!!
@user-dd2hn9bp7t 2 ай бұрын
Доктор спасибо. Я делаю ваши зарядки, очень помогает.С миром и добром из Украины.
@user-gg5qt5wx4s Ай бұрын
Привет земляки, я тоже с Украины)
@milabrovarenco7211 2 ай бұрын
Спасибо,дорогой доктор!
@tatianaprivalova4157 2 ай бұрын
Спасибо большое, как раз вовремя))
@user-ov7mg9qf2x 2 ай бұрын
Спасибо!
@user-dy1yb2pg4u 2 ай бұрын
Спасибо доктор. Делаю ваши зарядки помогает. Здоровья вам и ещё раз спасибо
@FatmeXasanowa 2 ай бұрын
Вие сте супер Благодаря❤❤❤
@user-dv1ju2dy7b 2 ай бұрын
Многие годы страдал от этого. Нерегулярные физ.перегрузки всегда приводили к этому ночному кошмару. Нейтрализовать пытался всегда методом "МММ": Массаж, Молитва, Мат. С недавних пор эмпирически нашёл лучшее средство - на ночь надеваю тёплые гамаши. Теперь освободился от этой напасти. Всем очень рекомендую.
@user-td2zq6hv1d 2 ай бұрын
Особенно мат! 😂 у меня также
@user-zv8jf5ws9h 6 күн бұрын
Спасибо, доктор ❤❤❤
@user-oy3ic9qd9o 25 күн бұрын
Александр Юрьевич. Спасибо Вам огромное за информацию.. Приму к сведению. Очень Вам признательна. ❤
@rkijahusainova6542 2 ай бұрын
Благодарю❤
@adelinaavakyan433 2 ай бұрын
Благодарю!❤
@user-vz6io5gy8w 2 ай бұрын
Волшебник... Волшебник...👍👍👍
@user-zv2ik5tl8d 2 ай бұрын
У Вашего волшебника явно судорог никогда не было! Советы ни о чем!
@user-ik8oy2lh1x Ай бұрын
@@user-zv2ik5tl8d Просто надо с л ы ш а т ь, а не просто слушать)
@user-kh8rt6pb1e 2 ай бұрын
Соглашусь с Вами Доктор.на 100%.
@user-dp7vd8lz4w 2 ай бұрын
Спасибо!!!
@user-jm6we4hr1q 2 ай бұрын
Спасибо,доктор.теперь знаю как решить проблему❤
@user-df1sd8rm6c 2 ай бұрын
Когда бывают судороги начинаю пить магний. И реально все проходит. Без прыжков.
@gskripova1744 2 ай бұрын
А у меня непроходят😢
@user-td2zq6hv1d 2 ай бұрын
А я магний в6
@user-ke6fg8po4l Ай бұрын
Если проходить при прыжках тогда зачем травится витаминами
@Marina-js3nc 2 ай бұрын
Snasibo Doktor😍
@user-lg9we2fx1p 2 ай бұрын
Спасибо за советы!! Обязательно воспользуемся!! ( Друзьям перешлю..)
@user-vk8bg4jf7l 14 күн бұрын
Спосиба большое доктор❤
@verafilatova7215 2 ай бұрын
Спасибо❤
@user-fs5qr8jf9s 2 ай бұрын
Благодарю
@svetlanashutska7474 2 ай бұрын
Благодарю Вас доктор. Ви супер
@user-rd9gi4ey4k 2 ай бұрын
Спасибо.
@user-yx7wf7sb5e 2 ай бұрын
Упражнение, как нельзя, кстати, по тому, что знаю, диафрагма "никакая"... Доктору, Спасибо за помощь и "науку"!
@user-sq5jf3qz9n 2 ай бұрын
Диафрагма это одна из самых тренировочных мышц в организме любого человека. Как и сердце диафрагма работает постоянно. Тренировать её дополнительно специальными упражнениями нет необходимости. Предлагаемое упражнение не полезно хотябы потому что дышать ртом нельзя. Рот это не орган дыхания. Чтоб расслабить спазмированые артерии нужно уменьшить дыхание. Тонус сосудов зависит от уровня углекислоты в крови. При недостатке СО2 артерии спазмируются. Достаточно уменьшить дыхание до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха и судороги проходят за одну, две минуты.
@user-ira6hk9s4xc 2 ай бұрын
Варикоз еще бывает от того что наоборот много ходишь,или много сидишь или стоишь.
@user-ld9vl2ls9h 2 ай бұрын
От того что много ходишь- нет. После операции на венах от варикоза, врачи сразу говорят ХОДИТЬ. Прям сразу после операции. И всю оставшуюся жизнь
@user-vn8sr5fk9m 2 ай бұрын
Спасибо большое, дорогой доктор, буду выполнять прыжки, судороги замучили, варикоз ещё со школы.
@innaodessa9042 2 ай бұрын
Золотой доктор!😍
@myp.. 28 күн бұрын
В смысле,золотой?по цене за прием?😂или так
@user-fh7oz5dr1l 4 күн бұрын
Эти упражнения походят немногим.Большинство больных - пенсионеры в возрасте полные,с травмами ног....НЕ до прыжков ,как бы ни хотел...😢 ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЕСТЬ ЛИ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ??? Я бы попрыгала ,но увы - травма щиколотки...нет такой возможности,хожу с трудом и ОЧЕНЬ СТРАДАЮ ОТ УЖАСНЫХ СУДОРОГ НА ВСЮ ДЛИНУ НОГИ ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА,ПОМОГИТЕ
@user-bv1ii4he4z 2 ай бұрын
Доктор вы делаете большое дело,что помогаете нам ,вы не слушайте доброжелателей😂, вы же наш доктор с хорошим, здоровым, юмором😂❤🎉 7:39
@user-db6er7yi7b 2 ай бұрын
❤Дорогой доктор спасибо большое умно и просто. Желаю здоровья счастья любви целую обнимаю крепко🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 Вы очень талантливый, космос помогает, работаете много, спите, Вы нам очень нужны. ❤❤❤❤❤😊
@user-db8je1ox6b 2 ай бұрын
Благодарю!🌝👍
@user-ry8wc6tp1y 2 ай бұрын
Спасибо, возьму на вооружение! в экстренных случаях пью шипучку магний и в6, помогает снять приступ!
@user-ix8jm4kn6m 2 ай бұрын
Большое спасибо Вам , доктор за гимнастику для шеи. Регулярно делаю каждьій день больше года и сняла многие проблемьі тела со здоровьем.
@marinapanfilova6731 2 ай бұрын
Spasibo, Doktor!!! Obyazatelno vypolnyu rekomendatsii!!!
@Anna-ny7od 2 ай бұрын
5:25 - упражнение при судорогах в ногах (100 прыжков с выдохами) + тазик с холодной водой на 30 сек. Делать перед сном.Спасибо!💗💕💓💕
@user-ld9vl2ls9h 2 ай бұрын
Судороги замучили. Мне лично действительно помогает спорт. Утро начинается с беговой дорожки, хожу на ней со скоростью 5 км/ч. И потом силовые упражнения. Если бывает что не занимаюсь- становится хуже. И мне лично очень хорошо помогает море. Приезжаем из отпуска , я про судороги надолго забываю, даже если спортом не занимаюсь. То ли само плавание, то ли состав морской воды, не знаю что. Отдыхаем всегда на Японском море, Россия. А так , с доктором согласна.
@milkokehayov1703 2 ай бұрын
Здраствуйте
@js5712 2 ай бұрын
Наоборотю судороги от нагрузок
@molodov76 2 ай бұрын
Только когда будете делать прыжки перед сном ,,, просьба выходить на улицу , а то боюсь соседи снизу не поймут ))) А так всё верно доктор говорит, 👍👍👍 Да и вообще люди которые помогают другим бесценны 👆
@user-uu5fs5pg7i 2 ай бұрын
Доброго дня! Не все могут прыгать, для суставов не очень полезно, лучше приседать , проверено...
@user-gg5qt5wx4s Ай бұрын
И при лишнем весе тоже нельзя прыгать
@user-rv1kb9rp4q 2 ай бұрын
Надо проверять...
@user-ri5ii1ei8t 2 ай бұрын
Здравствуйте , ответьте пожалуйста , как влияет холодный душ на повышенное давление.
@user-lw9ub7os5e 2 ай бұрын
Спасибо за полезные советы! Вы дарите людям надежду на выздоровление!
@user-jf2rj2cn9u 24 күн бұрын
Я хожу на групповые занятия для спины и мы там делаем похожие упражнения с палкой. А еще принимаю эваларовский морской магний для расслабления и укрепления мышц и суставов. Подходит даже для борьбы с целлюлитом.
@user-ju9hn4ti7r 2 ай бұрын
Здравствуйте уважаемый доктор а если у меня по всему позвоночнику протрузии в шейном отделе 1 грыжа, в грудном 3 грыжи и в поясничном 3 или 4 точно не помню грыжи, как прыжки скажутся на спину?
@user-vs4sn6oo2e Ай бұрын
Очень хорошо чай из луковой шелухи. Заварить на 20 мин. Очень приятно и полезно. Всем здоровья!
@user-lf7ot4dl8c 2 ай бұрын
Спасибо, Доктор!❤
@user-ke6fg8po4l Ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР
@user-vs7ig2dn5t 2 ай бұрын
Каждый должен проверить на себе, если есть проблема.
@ninaz941 23 күн бұрын
Никакой магний не помогает! Движений предостаточно! Вчера приехала с дачи, понимаете, что там я не лежала и даже присесть некогда! Спать хочу жутко, но ноги сводит судорога, заснуть невозможно, нашла силы и пошла в ванную и погрела наги в горячей воде! Только после этого смогла заснуть!
@user-mg3lo5um4w 2 ай бұрын
У меня бывают судороги в ногах и кистях рук, растираю спиртовой настойкой каштана. Правильно ли это, Александр Юрьевич? Хожу минимум 2ч.в день, в основном ближе к вечеру. А настойка на какое-то время настойку делаю сама на водке, каштаны собираю в парке
@ludmilamaksimchuk5020 2 ай бұрын
В момент приступа ? Где покупаете - в аптеке ?)
@user-nw9ti2si7g 2 ай бұрын
Доктор , спасибо! Я часто с отрю ваши передачи и многое делаю Например,гимнастику для шеи каждое утро и для колен,болтаю ногами. Но ,сегодняшнее видео,это для какого возраста. Мне 70 лет и,не смотря на то, что у меня болит спина,я каждый день хожу по два часа. Утром полтора и иногда и вечером полтора. Но сегодняшнее ваше упражнение,разве я смогу столько подпрыгнуть,да ещё бить в сплетение?
@user-vs7ig2dn5t 2 ай бұрын
Сможете.
@ludmilamaksimchuk5020 2 ай бұрын
@@user-vs7ig2dn5tвы же не знаете человека,не видели его ). Как можете комментировать ?)(
@user-ld9vl2ls9h 2 ай бұрын
Я думаю, что можно не прыгать, а хотя бы на пальцы подняться и пятками в пол стукнуть. Эффект примерно такой же будет
@user-bs4li2ip7w 2 ай бұрын
Вы - молодец! Необязательно делать сразу по 100 раз. Начните с 5-10, по самочувствию будете прибавлять
@koronel1643 2 ай бұрын
Сделал, как Вы, почтенный Доктор сказали. На ходу набрал ссылку на вебинар. Но в Киеве попасть на "ru" невозможно... Дико жаль... Буду Вас искать где можно. Спасибо!
@user-yx7zy8ni2w 17 күн бұрын
Доктор, вы кому это об"ясняете.Молодые не занимаются ,а у стариков после 100 подпрыгивания давление будет180
@user-mu2um6jn4k 2 ай бұрын
Можно ли заниматься скандинавской ходьбой, если болит тазобедренный сустав? Спасибо
@user-cf6lf4ot3d 2 ай бұрын
На обезьяньи приветствия похожи эти прыжки перед сном😂
@user-vz2hu2ci3o 2 ай бұрын
От длительного хождения перенапряжения по долгу работы у меня по ночам судорга может икроножная или ступня пальцы ног, если день не нагружен, ну и конечно домашняя работа частный дом, то нормально в постели потянуть я боишься вот вот сведёт, а холодной воды для ног вообще боюсь облегчения никакого. Спасибо доктор за консультацию!
@user-bh9iu9by7m 11 күн бұрын
Помогают ванночки с горяченькой водой,не горячей!
@user-th9br5bf8f Күн бұрын
Спасибо большущее доктор , за ваш совет. Буду делать как вы советуете бедным пинсионерам ваш совет самый бюджетный. Надеюсь поможет.❤
@user-rv1kb9rp4q 2 ай бұрын
Попробуйте делать ванночки с бишофитом: соль или раствор соли. Можно крем, но не так эффективно.
@ludmilamaksimchuk5020 2 ай бұрын
Напишите,пожалуйста,подробно ). Что значит - соль или раствор соли ?) Что такое - ванночки с бишофитом ?) Какой крем ? Если хотите помочь,так пишите, пожалуйста - понятно для людей ). Спасибо ).
@user-td2zq6hv1d 2 ай бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020а в интернет слабо зайти и посмотреть вам посоветовали,а вы смотрите,читайте в интернете и сами решайте подходит вам эта процедура или нет. Модет вам этот бишофот нельзя. Интернет вам в пользу.
@nurxonazimova6457 2 ай бұрын
Большое спасибо вам доктор, долгой жизни вам. Если есть шейная и поясничная грыжа прыгать можно ? Для дых . упражнения?
@user-zv2ik5tl8d 2 ай бұрын
А Вы попробуйте! Обострение гарантировано, проверено на себе!
@nurxonazimova6457 2 ай бұрын
@@user-zv2ik5tl8dи пробовать не буду. 😊 Раз обострение гарантировано. Спасибо вам.
@nadezhda3513 16 күн бұрын
Если я хожу целый день много, то гарантия, что когда ложусь спать судороги в ногах, боль очень сильная, сразу перетягиваю ногу веревкой, бинтом . Если днём мало хожу, сплю спокойно, судорог нет . И это уже годами проверено.
@user-oj9gs9tl9u 2 ай бұрын
Здравствуйте доктор ! Я, не могу прыгать из за болезни ног ( у меня ревматотдный артрит ) , как тогда мне улудшить ктовоток ног , что бы не было судорог .😢
@S-vk6nc 2 ай бұрын
Прыгать 100 прыжков не всем можно, нагрузка на суставы. Вместо прыжков полезно делать тряску, очень интенсивно трясти одной ногой, потом другой, в цигун есть такие упражнения. Полезно для кровотока, лимфотока и для суставов ног тоже полезно, в отличие от прыжков и бега.
@user-oq3mc3fu8c 2 ай бұрын
А у молодого парня почему сводитт судоргй ноги? Сыну 20 лет, он студент, двигается много плюс спорт зал. Но у него карегированный порок сердца был в 1.5 года. Может с этим связано. Не часто ногу сводит конечно, но бывает.
@user-on4es2bt4o 2 ай бұрын
Здравствуйте, Александр Юрьевич. Можете ответить пожалуйста на мой вопрос. У меня высокий холестерин и гипотериоз. Принимаю еутирокс. Услышала ваши советы из видео, что нужно пить оливковое масло натощак. Еутирокс пить до приема масла или после? Буду очень благодарна за ответ ❤
@user-vs7ig2dn5t 2 ай бұрын
Паразитолог сказал, что нужно делать дуоденальное зондирование, проверять желчь. Паразиты не исключаются. Об этом не говорят...особо.
@ludmilamaksimchuk5020 2 ай бұрын
@@user-vs7ig2dn5tзачем делать дуоденальное зондирование ? А где принимает паразитолог ? В поликлинике,по ОМС ?
@user-on4es2bt4o 2 ай бұрын
@@user-vs7ig2dn5t Какие паразиты? Вы о чём?
@user-yr7wh1gr8g 2 ай бұрын
Привет с Новосибирска!
@user-er7sw7xi3t 2 ай бұрын
Вот если онемела макушка указательного пальца на левой руке, уже месяц. Это тоже кровоток, доктор?
@sachl1ch 2 ай бұрын
Док, снимите видел, пожалуйста, рб артрите пальцев. А то от оьшего артрирв понятно, что движение и упоажнения - жизнь. А что делать, если страдают тротко пальцы и страдают адски?
@user-ty9ne5qv9j Ай бұрын
Первый раз вижу врача со звёздной болезнью , прямо аж прёт с него высокомерие
@user-ow1md5ht4y 2 ай бұрын
У меня судороги от обильного потооделения,бывает такое зачастую от работы,знакомый посоветовал при судорогах положить под язык немного соли, это мне реально помогает,двигаюсь много
@larisam298 2 ай бұрын
Здравствуйте. Доктор, когда Вы советуете делать какие-то упражнения, говорите, пожалуйста, кому они могут быть противопоказаны. В комментариях это частый вопрос, поэтому лучше его снять ещё при записывании ролика.
@user-bl5vj1zv5h 2 ай бұрын
Лариса, с проблемами в позвоночнике, с проблемами в сердце - вряд ли можно выполнять прыжки. Нужно уточнять у лечащего врача.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,5 МЛН
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 95 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 528 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2,1 МЛН
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,6 МЛН
Доктор Сергей Прокофьев
Рет қаралды 590 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 181 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 10 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 11 МЛН