Neste vídeo compartilho uma deliciosa receita de SUFLÊ DE ESPINAFRE. Uma opção perfeita para quem busca uma receita leve, saborosa e saudável para servir no jantar. Também é uma receita versátil pois você pode substituir o espinafre por cenoura, chuchu ou outra verdura ou legume. Você também pode personalizar este prato adicionando batatas, queijo, creme de leite ou até mesmo ricota. Para veganos e vegetarianos, basta substituir alguns ingredientes.
Como você pode ver essa receita de SUFLÊ DE ESPINAFRE é fácil, rápido e versátil e portanto é perfeita para quem quer preparar um prato saboroso sem muito esforço e ainda incluir vegetais na alimentação da sua família.
Então não perca esse vídeo!
➤Entre em meus grupos e receba minhas receitas e outros materiais exclusivos:
WhatsApp: chat.whatsapp.com/GAOBNTDFbxp...
Facebook: / divinasreceitas
Ajudem a divulgar esta receita:
➤ Curta o vídeo
➤ Deixe o seu comentário
➤ Compartilhe este vídeo.
Me sigam nas redes sociais:
➤ FACEBOOK: Divinas Receitas
➤ INSTAGRAM: @divinasreceitasoficial
➤ TIKTOK: / divinas.receitas
Contato para parcerias e divulgação:
➤ EMAIL: divinasreceitas1950@gmail.com
➤ INGREDIENTES PARA REFOGAR O ESPINAFRE:
1 colher de sopa de azeite ou o óleo de sua preferência
1 dente de alho triturado
2 colheres de sopa de cebola picada
1 maço de espinafre
1 pitada de sal
cheiro verde picado
INGREDIENTES PARA O MOLHO BRANCO:
2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
2 colheres de sopa de farinha de trigo
400 ml de leite
50g de queijo parmesão ralado
sal a gosto
nóz moscada ralada a gosto
1 caixa de creme de leite 200 ml
3 gemas
BEIJOS, MEUS AMORES AMO VOCÊS E ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO!
#receitas #divinasreceitas #sufledeespinafre
#receitasaudavel
#receitasemgluten
#receitasemlactose
#receitafacil
#receitarapida
#comofazer
#comopreparar
#culinaria
#espinafre
#legumes
#vegetariano
#tofu
#molhopesto
#receitasveganas
#receitasvegetarianas