¿Sufre de 'Colon irritable'? Conoce sus causas y cómo tratarlo | 24 Horas TVN Chile

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Күн бұрын

Este término es incorrecto, ya que se denomina intestino irritable. No obstante, la especialista Ana María Madrid responde todas las dudas sobre este problema gástrico. #sufre #colonirritable #causas
#Noticias #24HorasTVN #TVNChile
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Пікірлер: 1 200
@franciscoalfonsobarragomez8775
@franciscoalfonsobarragomez8775 2 жыл бұрын
Muy buena explicación en mi experiencia tengo 49 años desde hace 15 años sufro de un colon irritable moderado , no tolero las legumbres , los lácteos , frituras , pero como dije anteriormente siempre fue como algo bien leve que me duraba unas semanas y luego se pasaba , hace 9 meces atrás mi padre falleció , yo lo cuide hasta sus últimos días de su vida pero después de su fallecimiento 1 mes después me dió un colon irritable demasiado severo con dolores en el colon ascendente , transverso , diarreas recurrente y estreñimiento , lo cual me causo hemorroide internas con hemorragia , decidí ir a ver un gastroenterólogo me hice un conoloscopia completa y no encontraron nada en mi colon estaba en perfectas condiciones , lo único que se pudo observar fue una pequeña hemorroide interna , en conclusión que yo no lo creía el colon irritable tiene un detonanate phisicologico demasiado grande con las personas que sufrimos de anciedad generalizada y depresión si les puede servir de algo mi testimonio gracias....
@nataliasoledadrodriguez4838
@nataliasoledadrodriguez4838 2 жыл бұрын
Amiga como te curaste yo no puedo defecar hace meses tomo de todo y muy raro defeco muy poco estoy muy asustada
@antoniofigueroa8260
@antoniofigueroa8260 2 жыл бұрын
Como se cura que toma para soportar el dolor o malestar
@katiaflores7268
@katiaflores7268 2 жыл бұрын
Fibra mi doctor me recomendó comer mucha fibra avena, papaya, ciruela y probióticos o metamusil
@ramongarcia5429
@ramongarcia5429 2 жыл бұрын
@@nataliasoledadrodriguez4838 yo es lo contrario voy mucho al baño como tres veces al dia
@FEY7633
@FEY7633 2 жыл бұрын
En serio osea hay que vivir así toda la vida, y cómo hace para calmar el dolor, yo tengo intestino irritable.
@susanacolombo9901
@susanacolombo9901 Жыл бұрын
Yo hace de los siete años que sufro de colon irritable .. hoy ya soy una mujer ...es muy estresante este problema ..es un círculo vicioso...yo puedo decir que en los últimos años se a empezado a tratar la flora intestinal o microbiota...y es un gran alivio sobre todo los que tienen colitis tomar probióticos... reconstituye la flora intestinal...los especialistas no lo recetan.. pero ayuda muchísimo a disminuir los síntomas....no tienen contraindicaciones.... éste video es de hace algunos años y puede ser que todavía no se sepa mucho de estoy... averigüen...mejora muchísimo los síntomas 👍👏💓
@anitasosa916
@anitasosa916 6 ай бұрын
Los probioticos me an ayudado muchísimo.
@yoskarlyn
@yoskarlyn 5 жыл бұрын
¡¡Me desesperó la presentadora!! Iba a decir cosas importantes y al final con tantas interrupciones no pudo hablar...
@mariadelrosariomendozavill8296
@mariadelrosariomendozavill8296 5 жыл бұрын
No sé para qué invitan a una doctora si no dejan que se exprese en el tema,la verdad es un tema muy importante y sale la conducta con sus entradas en interrumpír,ya que mejor ella dirá la información.😒😒como si supiera.donde queda el respeto de escuchar y su ética.😣😤
@yocharrua1818
@yocharrua1818 3 жыл бұрын
Exacto. Asco da la presentadora!!.
@mariadedegraciajaen2311
@mariadedegraciajaen2311 3 жыл бұрын
L
@mariadedegraciajaen2311
@mariadedegraciajaen2311 3 жыл бұрын
M
@yocharrua1818
@yocharrua1818 3 жыл бұрын
@@mariadedegraciajaen2311 ?????
@yocharrua1818
@yocharrua1818 3 жыл бұрын
@@mariadedegraciajaen2311 ?????
@210749100
@210749100 4 жыл бұрын
Excelente explicación de la doctora. Nosotros tratamos con risoterapia. Hay que reír bastante, ojalá nos despertaramos y nos riamos con muchas ganas. La vida hay que tomarla con mucha alegría.
@rodrigorubioc1786
@rodrigorubioc1786 10 ай бұрын
Mi consejo por experiencia, es que si tienen intestino irritable, coman lo más lento que puedan y no coman cantidades excesivas... eso ayuda mucho a que las comidas no caigan pesadas
@Daniel-lp5fm
@Daniel-lp5fm 5 жыл бұрын
El que no tiene colon irritable y ve a esta periodista, casi con seguridad lo va a contraer, abstenerse de verla!!!
@rocioelizabethveramera1079
@rocioelizabethveramera1079 5 жыл бұрын
jajajajaja
@ljohanson8673
@ljohanson8673 4 жыл бұрын
😀😀😀😀
@poletfernandez2853
@poletfernandez2853 4 жыл бұрын
Jajqjq
@anny4690
@anny4690 4 жыл бұрын
Se me inflamó el colon con la conductora 😂🤦‍♀️
@martaloretoleiva3109
@martaloretoleiva3109 3 жыл бұрын
._. Estoy 50%, que lo tengo xd
@anamariamega8785
@anamariamega8785 3 жыл бұрын
La felicito doctora está en lo siento cuando tengo problemas o tristeza tengo colón irritable muy amable excelente explicación 💚❤💛
@ceciliajardines8979
@ceciliajardines8979 5 жыл бұрын
Gracias Dra.por su explicación sufro de colon irritable. Pero más irritable es esa periodista😳
@ljohanson8673
@ljohanson8673 4 жыл бұрын
😀😀😀😀
@patriciamiyasato4193
@patriciamiyasato4193 3 жыл бұрын
Concordo
@yamilethmedina6921
@yamilethmedina6921 3 жыл бұрын
Así es no deja que la doctora expliqué bien 🙈
@sararamirez6334
@sararamirez6334 2 жыл бұрын
Jajajaja y si 😂😂
@nancyvelazquez4180
@nancyvelazquez4180 2 жыл бұрын
Muy cierto..es muy cortante.
@aliciaosorio5276
@aliciaosorio5276 4 жыл бұрын
Que positiva la Doc....te mata las iluciones de salir adelante
@yocharrua1818
@yocharrua1818 3 жыл бұрын
La realidad es la que describe.
@carmeny5894
@carmeny5894 2 жыл бұрын
Jajaja me muero muerta
@cesarvictorgutierrezrosale1888
@cesarvictorgutierrezrosale1888 Жыл бұрын
Jesus a escuchado tus plegarias Yo tengo una solución a tus problemas una planta milagrosa se llama lechero africano o planta de la vida buscalo cura todo tipo de enfermedades.suerte
@felipegaribay9627
@felipegaribay9627 Жыл бұрын
No se vale su frialdaf
@consueloiglesias7404
@consueloiglesias7404 5 жыл бұрын
La doctora es una fiera se nota que sabe lo qué dice 👏🏻👏🏻
@estelablanco7197
@estelablanco7197 5 жыл бұрын
Lo que mas me irrita es que las presentadoras hablan amil por minuto y no dejar a uno entender bien lo que explica la doctora.!!!!!
@yen88j78
@yen88j78 4 жыл бұрын
Lo mismo pienso
@ramonvasquez1050
@ramonvasquez1050 4 жыл бұрын
Nice Video! Sorry for chiming in, I would love your initial thoughts. Have you considered - Weyannah Reyharlotte Method (just google it)? It is an awesome one off guide for getting rid of IBS and irritable colon Immediately minus the hard work. Ive heard some awesome things about it and my friend Sam after a lifetime of fighting got excellent success with it.
@natzaniasinche9513
@natzaniasinche9513 4 жыл бұрын
Cuidado.. Irritarse es malo... Puede tener COLON IRRITABLE
@veravioleta8057
@veravioleta8057 4 жыл бұрын
@@yen88j78 tengo cáncer de mamá,puedo desarrollar cáncer de colon,si estado con sangrado Aparentemente salí con parásitos,y me siento extres
@kikizag
@kikizag 3 жыл бұрын
Es tan mal educada q no deja terminar explicar a la doctora. La lleva a mil a la pobre Dra
@miopica_ahusrou152
@miopica_ahusrou152 6 жыл бұрын
la conductora no deja q la doctora termine de hablar 😠
@thesalsalady173
@thesalsalady173 5 жыл бұрын
angelin305 :V al final la doctora está perdida vean mejor los videos del Dr Alejandro Segebre de Colombia pero graduado en Mexico.
@omarvictoria21
@omarvictoria21 4 жыл бұрын
Yo tome dafloxen f y poco me ayudo se debe tomar como 4 dias lo mas la pastilla me ayudo y cambiar las dietas es muy fuerte ese dolor gracias
@onaysanchez3853
@onaysanchez3853 4 жыл бұрын
Omar Victoria hola me gustaría saber que síntomas tenías , yo estoy teniendo diarreas por más de un mes Gracias
@omarvictoria21
@omarvictoria21 4 жыл бұрын
@@onaysanchez3853 no tuve diarrea pero si fuerte dolores abdominales y cuando iva al baño ah evacuar me dolia otra ves en el area del estomago
@maryvaluarte8554
@maryvaluarte8554 3 жыл бұрын
YO TENGO MUCHO MUCHO DOLOR. MI DR
@soniarosselmayorga2191
@soniarosselmayorga2191 6 жыл бұрын
Cállate!!!impertinente..no deja hablar a la Dra. Para que la invita si ella .es la única que 🗣🗣🗣🗣🗣??
@monymarquez1859
@monymarquez1859 5 жыл бұрын
Exacto
@mirlenism331
@mirlenism331 4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@taniavillafuerte231
@taniavillafuerte231 4 жыл бұрын
Yo pensé lo mismo jaja
@hermilamerida2974
@hermilamerida2974 4 жыл бұрын
*
@210749100
@210749100 4 жыл бұрын
Ría, ría y ría. Eso los ayudará a vivir mejor.
@florenciamiranda9360
@florenciamiranda9360 5 жыл бұрын
Yo tengo colon irritable. Y a veces los dolores son tan feos que me duele hasta caminar.. lamentablemente nadie me cree y dicen que es todo psicologico. Vivo con distension abdominal y con calambres en la espalds baja del lado izquierdo. 😢
@carolaynquezada4352
@carolaynquezada4352 5 жыл бұрын
Yo te creo yo también sufro de eso los dolores son terrible especialmente en las noches me hincho demasiado sufro mucho por los dolores he tenido que dejar artas cosas de alimentacion que me hacían mal lo fome que esta enfermedad no tiene cura
@sofiarodriguez3423
@sofiarodriguez3423 5 жыл бұрын
Coincido totalmente con Miranda florencia y Carolin quesada
@liacat88
@liacat88 5 жыл бұрын
Yo vivo con lo mismo y he notado que el estrés empeora los síntomas y también algunas comidas. Pero a veces es inevitable porque no sabes qué o cuando se va a desencadenar fuerte.
@sarahmoscoso3944
@sarahmoscoso3944 5 жыл бұрын
Hola moranda florencia asi he estado por 5 meses pero despues de 30 terapias con el quiropractico me siento mejor. Tenia desviadas las caderas y 5 deformaciones de subloxacion en toda la espina dorsal y me dolia hasta para caminar. Una vertebra de la columna lastimaba mi intestino y estoy sanando con terapia. Tambien me solia la parte izquierda de la espalda y era un espasmo producido por el problema de subloxacion.
@barbaraarriagada2289
@barbaraarriagada2289 5 жыл бұрын
Es terrible el dolor a mi me duele más al respirar y es terrible 😭
@ivonnecaballero2911
@ivonnecaballero2911 4 жыл бұрын
Ser profesional , es saber escuchar y dejar hablar a las personas.
@marlenallen8929
@marlenallen8929 4 жыл бұрын
Pésimo que nunca dejó hablar a a la doctora, justo cuando la doctora estaba explicando su propio estudio, la interrumpe.... Terrible
@rhodefarias931
@rhodefarias931 2 жыл бұрын
tal ves sera por el tiempo?
@saram.coderch9011
@saram.coderch9011 3 жыл бұрын
Tengo un hijo con intestino irritable y estos consejos se los comunicaré gracias
@gloriacantillo7139
@gloriacantillo7139 3 жыл бұрын
Gracias por su ayuda .saludos desde 🇨🇴
@hbevt4263
@hbevt4263 3 жыл бұрын
Así el intestino irritable es un intestino asustado por ello es importante tener un intestino más valiente. El intestino es un segundo cerebro
@Lizzie15182
@Lizzie15182 3 жыл бұрын
Y cómo tener intestino valiente disculpa?
@hbevt4263
@hbevt4263 3 жыл бұрын
@@Lizzie15182 amiga divide tu peso en kilogramos entre 7 y esa es la cantidad de vasos de agua de 250 mililitros durante el dia que debes tomar, siente segura para descansar, o date permiso para descansar. Estas sobreactivada. Es un tema de habitos espero te ayude
@victoriacoyt9696
@victoriacoyt9696 4 жыл бұрын
Gracias doctora buena información muy buena
@rauljesusvaras9636
@rauljesusvaras9636 5 жыл бұрын
La conductora no deja q la doctora hable
@mafiaghost5096
@mafiaghost5096 2 жыл бұрын
Me gustaría formar un grupo de Whatsapp para compartir información con los que sufrímos esto 🥺Quien se apunta?
@maikelcerrud6182
@maikelcerrud6182 2 жыл бұрын
Hola Bro kisiera Ir a ese grupo
@julianaromero3034
@julianaromero3034 2 жыл бұрын
Un yo
@lucymolina9172
@lucymolina9172 2 жыл бұрын
@@julianaromero3034 yo igual sufro los mismo síntomas de colon
@dionysilva4012
@dionysilva4012 2 жыл бұрын
Yo m apuntó
@doramarin4805
@doramarin4805 Жыл бұрын
Yo kiero.
@rocioaguilera2703
@rocioaguilera2703 2 жыл бұрын
Yo sufro de Colon irritable y lo crean o no… AGUA !!!! Eso ayuda mucho ! Porque a mi me da estreñimiento y en este caso si me funciona. Además cuando no es estreñimiento, tomo tramebutino maleato (recomendado por mi doctor) y si sirve 👌🏻👌🏻👌🏻pero chicos tomen agua !!! De verdad te relaja y te ayuda a regular el sistema 👏🏻
@federicovasquez2702
@federicovasquez2702 2 жыл бұрын
Tanbien es bueno una enema para lo estrinido
@gabyvidal2775
@gabyvidal2775 Жыл бұрын
Se te quito?
@CatBlack-qd5my
@CatBlack-qd5my Жыл бұрын
En que ayuda el trimebutino?. Si me pudieras ayudar con eso por favor 🙏
@cesarvictorgutierrezrosale1888
@cesarvictorgutierrezrosale1888 Жыл бұрын
Jesus a escuchado tus plegarias Yo tengo una solución a tus problemas una planta milagrosa se llama lechero africano o planta de la vida buscalo cura todo tipo de enfermedades.suerte
@joseguadalupe00
@joseguadalupe00 Жыл бұрын
Exelente informcion por parte de la Dra., lastima que presentadora no dejaba terminar a la Dra en algunas explicaciones, como cuando la Dra iba hablar sobre la relacion de la Flora Intestinal, Excelente por la Dra se le nota su gran conocimiente y su certeza, y mal por la presentadora que traia a las carrera a esta gran Doctora.
@alvaroeibes2130
@alvaroeibes2130 2 жыл бұрын
Excelente . La verdad uno de los mejores videos sobre el tema. Me gustaria poder ver el trabajo publicado de la dra que menciona en el video
@alexsandranavarra9740
@alexsandranavarra9740 2 жыл бұрын
Toda la razón se ve k Sabe de lo que habla❤️
@LuisDiaz-tq7ny
@LuisDiaz-tq7ny 4 жыл бұрын
Gracias , buena información 👍
@mariacelia3273
@mariacelia3273 2 жыл бұрын
Yo tengo colon irritable y tuve una infancia SUPER FELIZ. Nada de abandono, nada de falta de amor, nada de abuso.
@officecentertecnologia3302
@officecentertecnologia3302 Жыл бұрын
El estrés, la alimentación es una de las causas
@susanacolombo9901
@susanacolombo9901 Жыл бұрын
Perdón pero capaz no te acordás o tu mente lo bloqueo...eso me pasó a mí...hace de los siete años que tengo este problema... tenía una imagen congelada...y la sicóloga me dijo que si fue un abuso..fue sólo tocarme ...mí mente lo bloqueo... nunca pude saber hasta dónde llegó ésto...supongo que no tanto más allá... y aún sigo con este problema .. sólo que lo manejo y mí vida ya no es tan tremenda...hubo épocas que no salía de mí casa x que prevalencia las diarreas...😢fue muy traumático vivir con ésto...hice relajaciones... meditación....me hizo bien... igual cuando tengo problemas aparece...😔
@adrianaraquel7363
@adrianaraquel7363 2 жыл бұрын
Muy buena información. Muchas gracias doctora.
@normangaviria2891
@normangaviria2891 Жыл бұрын
Buenas noches, doctora Dios la bendiga muy bien esplicado
@robertolopezttgghh9018
@robertolopezttgghh9018 4 жыл бұрын
la guayabas son muy buenas para el colon es milagrosas molidas en la licuadora con medio vaso de agua y como alluda
@mayramenabrena8673
@mayramenabrena8673 2 жыл бұрын
Lo voy a tomar llevo una sema y no se me pasa
@gabyvidal2775
@gabyvidal2775 Жыл бұрын
@@mayramenabrena8673 si se te quito?
@lulipelleschi3751
@lulipelleschi3751 5 жыл бұрын
CUANTA RAZON TIENE ESTA DRA ES TAL CUAL LO QUE DICE GRACIAS
@victoriaalegria3411
@victoriaalegria3411 3 жыл бұрын
Ijole esto estuvo super vueno entendi mucho mi situacion gracias
@bittycavmart4874
@bittycavmart4874 Жыл бұрын
El intestino irritable es para ciertos médicos difícil de detectar, exámenes y exámenes y al final sin solución. En cambio, la doctora es única en su especialidad hasta para diagnosticar da tranquilidad y solución, es lo que necesita un ansioso...
@siervo1992
@siervo1992 5 жыл бұрын
Les comento por mucho tiempo sufro del colon o no se si era de eso creo que si porq todo los síntomas lo indicaban dure aproximadamente como 2 años a 3 mi problema era diarrea, pero era muy frecuente empezó algo leve y no le prestaba atención, en unos meses depuestos veía que era algo ya de problema aparte cita medica y nada quería saber si tenia alguna bacteria o algo pero ya estaba aburrido, iba mucho al baño. a finales de 2017 ya era una locura estaba mal me sentía mal que llegue hasta acostumbrarme al problema. empezando 2018 hasta abril me coloque peor iba al baño toda una mañana muy de seguido podía ir hasta 12 veces, ya perdía hasta la cuenta. no tenia vida social no podía salir tome productos medico me hicieron colonos copia de todo y aun seguía mal, vi muchos videos en la internet y trate de ayudarme con cosas naturales algunas me empeoraron como la papaya ya que tenia diarrea era peor, decidí tomar te de JINGIBLE todas las mañanas por un tiempo y sentía un poco de alivio pero no sano del todo hasta que vi que no había nada que me ayudara solo DIOS y fue cuando decidí buscarlo mucho mas de el y entregar mi problema que de verdad muchos q no lo tienen lo ven como algo sin importancia pero de verdad que no se lo deseo a nadie gracias a Dios me sano y hoy puedo escribirles a ustedes que quizás sufren de esto. ya estoy sano y se que Dios te puede sanar. cualquier cosa duda puedes escribirme (+57 3003523834) Colombia saludo
@maxsoles1059
@maxsoles1059 5 жыл бұрын
carlos andres sarquis herrera f
@clarareyes8757
@clarareyes8757 5 жыл бұрын
Amén
@sarahmoscoso3944
@sarahmoscoso3944 5 жыл бұрын
Carlos Andres sarquis Herrera. Fue su mejor desicion que tomo porque El Señor es nuestro sanador. El es el medico de medicos. Y gracias a Dios por su sanidad.
@marybarrios3074
@marybarrios3074 5 жыл бұрын
Carlos Andrés Sarquis AMEEEN!!!!!👏👏👏yo ya no aguanto esto y se que DIOS puede sanarme😢😢😢😢porque nada funciona Y el es nuestro MEDICO de médicos!!!!!!
@paulinaortiz2054
@paulinaortiz2054 5 жыл бұрын
Estoy pasando por lo mismo
@ilaimedieu
@ilaimedieu 4 жыл бұрын
Aaaaa yo me preguntaba porque tenía el colon irritable, ahora ya me di cuenta, ven mi infancia tiene la culpa, e sufrido mucho.....
@mariaraquelmorenoguinez8324
@mariaraquelmorenoguinez8324 4 жыл бұрын
Yo ya no se si he sufrido o no, pero tengo colon irritable!
@patriciamiyasato4193
@patriciamiyasato4193 3 жыл бұрын
Q pena
@EzequielMartin55vf
@EzequielMartin55vf 3 жыл бұрын
Yo igual
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
@@mariaraquelmorenoguinez8324 Hola. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@Theeternafey
@Theeternafey 3 жыл бұрын
No es que la periodista no la deje hablar este no es un programa de salud es un noticiero y hacen un segmento de salud que dura lo que vieron y deben sacarle el máximo de provecho al doctor en ese corto tiempo .
@anitasosa916
@anitasosa916 6 ай бұрын
Gracias por explicar tan bien, mi infancia fue horrible la cual me enfermo ,e podido Gracias a la información ayudarme,no puedo aguantar presiones los nervios es lo peor, bendiciones. ❤
@Viejodelflow
@Viejodelflow 4 жыл бұрын
Dale con el estrés de la infancia, no pasé absolutamente estrés en mi infancia y me siento mal igual 😞
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución a estos síntomas la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@dannadanna3506
@dannadanna3506 3 жыл бұрын
Es difícil liderar con este problema ...aveces diarrea estreñimiento...dolor con hinchazón....los probióticos d venta libres ayudan bastante....se los recomiendo y también comer savila en ayunas por un tiempo...Ami me a estado ayudando probióticos y tambn la savila.
@liliranieri548
@liliranieri548 4 жыл бұрын
Excelente docora la esplicacion gracias
@rosamariabahenabahena2357
@rosamariabahenabahena2357 Жыл бұрын
Muy buena información muchas gracias
@Luz-eterna24
@Luz-eterna24 6 жыл бұрын
Que triste , vivir con esto, privarme d muchas cosas y morir así.
@celestelucerosolari5907
@celestelucerosolari5907 5 жыл бұрын
sol rios SII ,pero hay enfermedades que complican más la vida; La diabetes ,el reflujo etc. Que también hay que cambiar hábitos de alimentación y eso te impide disfrutar .!!
@Daniel-lp5fm
@Daniel-lp5fm 5 жыл бұрын
Es verdad lo que dices, porque si que nos privamos de muchas cosas, pero roguemos para que la ciencia descubra algùn remedio y se termine con este gran problema
@liali4519
@liali4519 5 жыл бұрын
@@Daniel-lp5fm lo malo amigo; es que esta enfermedad produce mucho.dinero a las farmacias y medicos😥
@vikimendoza8084
@vikimendoza8084 5 жыл бұрын
Ya valimos no comemos agusto jamas
@joseurielvirruetagarcia867
@joseurielvirruetagarcia867 4 жыл бұрын
Ahora añádele cistitis intersticial que tiene otra dieta aparté también ,y solo se trata no tiene cura ánimo no ay de otra ,pero ay personas que padecen enfermedades peores
@AlexaMartinez-cm6hh
@AlexaMartinez-cm6hh 3 жыл бұрын
Es muy cierto Ami cuando me da estrés lo de las clases en línea y sentada todo el día me duele mucho los intestinos me imflama el estómago y arde mucho el año.
@cesarvictorgutierrezrosale1888
@cesarvictorgutierrezrosale1888 Жыл бұрын
Jesus a escuchado tus plegarias Yo tengo una solución a tus problemas una planta milagrosa se llama lechero africano o planta de la vida buscalo cura todo tipo de enfermedades.suerte
@MariaValenzuela-nh3sf
@MariaValenzuela-nh3sf Жыл бұрын
Gracias Doctora por ayudarnos
@elizabethcardenas6446
@elizabethcardenas6446 5 жыл бұрын
El doctor me diagnostico colon irritable despues de una colonscopia, a mi a veces me duele el lado izquierdo al terminar las costillas es un dolor que lo puedo soportar aun pero me duele mas si como carne de res, con el pollo y pescados me va mejor y mucha verduras verde y frutas . Tambien cuando tomo alguna bebida fuerte como un vaso de vino despues de tomar me arde y me molesta, lo mejor es evitar las bebidas alcoholicas pienso yo. Ojala Si creo que sea por los nervios porque he sufrido mucho cuando me fui a vivir a otro pais tenia muchos nervios,, angustias etc. Y este es el resultado.
@roxanasamame1873
@roxanasamame1873 5 жыл бұрын
Elizabeth, una forma de aliviarme fue hacer yoga además de tomar aguabde kion (gengibre). Busca hacer ejercicios en mi caso lo mejor es el yoga. Mejorate.
@rosaaceves4046
@rosaaceves4046 5 жыл бұрын
Gracias
@rosaaceves4046
@rosaaceves4046 5 жыл бұрын
Si duelebajo la costilla y un poco inflamado el vientre lado izquierdo no sé si sea lo mismo del colon comentario
@rosaaceves4046
@rosaaceves4046 5 жыл бұрын
,pueden recomendarme algo
@ceciliacano1854
@ceciliacano1854 5 жыл бұрын
@@roxanasamame1873 cuánto tiempo tomo el gengibre??
@mariaetelvina6378
@mariaetelvina6378 Жыл бұрын
Gracias doctora tengo 44 años yo sufro desde niña
@nelypiedad4721
@nelypiedad4721 5 жыл бұрын
BUENAS NOCHES MIREN LOS VÍDEOS DE LA DOCTORA SONIA RODRÍGUEZ DE MÉXICO DE LA UROTERAPIA PRIMERO DÍOS CON PACIENCIA YO ESTOY PASANDO CON LO MISMO TOCA HACER AYUNOS HOJALA LES SIRVA PARA CURARNOS NO COMAN INBUTIDOS NINGÚN TIPO DE CARNÉS HESO INFLAMA MÁS NI LECHE NI LACTEOS YO ESTOY HACIENDO ÉSE TRATAMIENTO EMPECÉ HASE POCO UN SALUDO K SE RECUPEREN...
@sofiarodriguez3423
@sofiarodriguez3423 5 жыл бұрын
O sea q el dolor lo causa ser consiente de la realidad Mil gracias .Lo recordare .muy util .
@patriciarobles3504
@patriciarobles3504 3 жыл бұрын
Gracias muy buena información 🤗🤗
@saraprescott9505
@saraprescott9505 4 жыл бұрын
Mi caso, srbme inflama, deje pan, chocolates, lechez. Lo que mas me gusta. Sufro de hipotiroidismo. Tiene relación. GRACIAS POR LA EXCELENTE INFORMACIÓN 👏
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola Sara. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución a estos síntomas la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@barbaraarriagada2289
@barbaraarriagada2289 5 жыл бұрын
No era necesario recordar lo mala que fue mi infancia :)
@yoalyngdorta3269
@yoalyngdorta3269 3 жыл бұрын
Mucha razon en esa parte de la infancia 😟y sufro de nervios y me pasa tal cual
@aaaaayyiinngh
@aaaaayyiinngh 3 жыл бұрын
Era necesario! Ahora entendemos muchas cosas
@marthamendezsierra99
@marthamendezsierra99 3 жыл бұрын
Es mejor no ver nada o buscar otro vídeo 🤣
@oscarsolorzano308
@oscarsolorzano308 2 жыл бұрын
Tengo 22 años,llevo 4 años con esto,a causa de estrés,nerviosismo,ansiedad me causa eso,que puedo hacer para calmar estos síntomas,o algún medicamento que sea efectivo para esto🤦
@olgagayardo3937
@olgagayardo3937 2 жыл бұрын
Excelente información
@teresitagordon635
@teresitagordon635 6 ай бұрын
Gracias x sus consejos
@jorgeelicervelasquezdelgad4022
@jorgeelicervelasquezdelgad4022 4 жыл бұрын
Para la otra diganle a la Conductora que deje de hablar a la especialista ya que ella sabe y debe ser más pauseado la entrevista para entender mejor ...
@yenicaterineduenezjaimes6295
@yenicaterineduenezjaimes6295 Жыл бұрын
Es cierto esa enfermedad es muy incomoda,me gusta comer pero de todo, y me caen pesados los fritos ,los granos como el frijol la arveja ,me gusta mucho las hamburguesas y me caen super pesadas .
@henrymejia6417
@henrymejia6417 3 жыл бұрын
Excellente.
@feliperojas1659
@feliperojas1659 5 жыл бұрын
Ay que tratar de andar feliz para no inflamarse ya que si tienes muchas penas te inflamas altiroo...
@alfredocapricornio6216
@alfredocapricornio6216 4 жыл бұрын
Yo quiero ser feliz contigo😍
@joseyegros932
@joseyegros932 4 жыл бұрын
Jjjj 😊
@fernandomorgadovargas3403
@fernandomorgadovargas3403 4 жыл бұрын
La interrumpe y le dice : ya vamos a volver a esta gráfica..... Espere y espere y nunca volvió a la grafiaca XD..
@katcdm2789
@katcdm2789 3 жыл бұрын
Mi mamá tiene Colón irritable y yo perdí mi flora intestinal por culpa de una bacteria (helicobatcer pilory) para remate tengo depresión y es culero porque empecé a mi 15 y ya me dijeron que era irreparable :'(
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola Kat. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución a estos síntomas la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@user-kb4ne7tz2j
@user-kb4ne7tz2j Жыл бұрын
Gracias doctora yo hestava henvestigando
@zunildacarvajal3336
@zunildacarvajal3336 Жыл бұрын
Gracias 👍 Gracias 👍 Gracias 👍
@edisonelara4444
@edisonelara4444 5 жыл бұрын
Hubieran de hablar de soluciones no de causas que hacer y que no para solucionar o mantener este problema
@arithor11
@arithor11 3 жыл бұрын
Atentos, muchos de los mal llamados colon irritable, tienen un problema de celiaquia. Esta enfermedad en muchos casos no es fácil de diagnosticar pero merece la pena hacer un estudio en muchos casos. Consulten con un buen médico que sepa sobre celiaquia, la mayoría de médicos no disponen de conocimientos suficientes, busquen un buen especialista y consulten.
@carmeny5894
@carmeny5894 2 жыл бұрын
Yo no como gluten hace meses y tengo colon irritable
@monica57059
@monica57059 Жыл бұрын
Toda la razón Dra, infancia infeliz ,esto es el mayor de los problemas .psicosomatico.
@fabioladuranescarez4863
@fabioladuranescarez4863 3 жыл бұрын
Maravilloso lo que nos informa pero por que da tanta introducción
@elytarex1365
@elytarex1365 2 жыл бұрын
Yo sufro de colón irritable (colitis) y el gastroenterólogo me mandó medicamento para eso (entonces sí existe) me sentí bien por un rato largo pero mi malestar volvió. Después me compré un medicamento de venta libre y me ayudó mucho. Iba al baño con regularidad, los episodios de diarrea desaparecieron, así como los gases, los dolores, etc. Lo que ayuda mucho es una dieta libre de grasas, leguminosas, cafeína, bebidas gaseosas; alcohólicas, etc. El ejercicio, la canalización de emociones y manejar el estrés.
@carloscaicedo2368
@carloscaicedo2368 2 жыл бұрын
Disculpa que medicamento por favor
@julianaromero3034
@julianaromero3034 2 жыл бұрын
Cuál fue ese remedió porfa
@user-wu4kg7wi5u
@user-wu4kg7wi5u Жыл бұрын
Diaculpe me podria decir que meficamentos tomo gracias
@cesarvictorgutierrezrosale1888
@cesarvictorgutierrezrosale1888 Жыл бұрын
Jesus a escuchado tus plegarias Yo tengo una solución a tus problemas una planta milagrosa se llama lechero africano o planta de la vida buscalo cura todo tipo de enfermedades.suerte
@javierasantos8560
@javierasantos8560 Жыл бұрын
Puedes dar el remedio?
@iloveu8428
@iloveu8428 5 жыл бұрын
A mi me duele donde termina el sistema digestivo🙈
@mayraiannuzzi365
@mayraiannuzzi365 4 жыл бұрын
Y se t fue q tenias?
@daven.agency
@daven.agency Жыл бұрын
Que buen video, justo lo que me pasa y la doctora lo ha dicho. 🎉felicitaciones. Y es verdad si no haces ejercicio y estás estresado se dispara. A veces ya parecía que me daba apendicitis
@ljesus67
@ljesus67 5 жыл бұрын
Habla del estress con tanto estress... que esa conductora apurada ya me estressó...
@elebgf
@elebgf Жыл бұрын
No tuve estrés en la infancia (por suerte) y sufro de esto!!!!!!
@miriamarsenio8688
@miriamarsenio8688 Жыл бұрын
Dr. Agboya herbal home
@sofiarodriguez3423
@sofiarodriguez3423 5 жыл бұрын
O sea q nos duele el intestino cuando la mente se nos satura de mierda x los problemas concientes e inconcientes . q esta vida de sufrimiento nos proboca . .
@NyleSagbba
@NyleSagbba 3 жыл бұрын
Yo tengo eso gracias al puto estrés. Me mandaron ansiolíticos y medicamento para los intestinos. Pero apenas si me estreso y me duele mucho 😞
@carloscurbelo6916
@carloscurbelo6916 3 жыл бұрын
Me pasa igual. Tengo 38 años soy de Uruguay. 3 meses de licencia médica. Recién ahora empiezo a volver a trabajar
@CuauhtemocCepeda
@CuauhtemocCepeda 5 жыл бұрын
Pues dentro de lo malo surgió que solo tengo una ulcera, en realidad algo tan común me estaba ocasionando mucho problemas. Ya con medicamento me siento mucho mejor y a la vez esto le bajo unos niveles a mi estrés al saber que estoy bien.
@christianramon4963
@christianramon4963 Жыл бұрын
Que sintomas de ulcera tenias
@juniornieto8787
@juniornieto8787 6 жыл бұрын
Estoy super mal , recien me estoy dando cuenta que tengo esta enfermedad ahora falta que el doctor me diga si lo tengo o no tengo todos esos sintomas y los comprendo a todos que tengan esta enfermedad espero poder curarme
@claudiagonzalez7302
@claudiagonzalez7302 6 жыл бұрын
Atención!! En el minuto 7:50 la doctora dice que "EXISTIÓ UN MEDICAMENTO QUE SERVÍA MUCHO Y LO SACARON DEL MERCADO!!! POR QUE NOS QUIEREN ENFERMOS LAS FARMAFIAS!!
@celestelucerosolari5907
@celestelucerosolari5907 5 жыл бұрын
Claudia Gonzalez Cuál es el nombre de ese medicamento que sacaron? Yo tomo Aerogastrol,pero solo en caso de crisis. Elcidet también es muy bueno.
@IEITESORITOSDEJESUS
@IEITESORITOSDEJESUS Жыл бұрын
@@claudiagonzalez7302 aquí en Perú había colonix b...era muy buena pero lo sacaron del mercado
@omarmancilla7870
@omarmancilla7870 5 жыл бұрын
Yo sufro de colon irritable y cuando como manzana me ayuda mucho, nose porque esta doctora dice lo contrario -.-
@escorpion.7319
@escorpion.7319 5 жыл бұрын
Porque no todos los organismos son iguales. Quizás a ti te ayude, pero a otras talvez no.
@celestelucerosolari5907
@celestelucerosolari5907 5 жыл бұрын
@@escorpion.7319 Tiene mucha razón!
@dayanavargassuarez2114
@dayanavargassuarez2114 5 жыл бұрын
Depende De la persona por ejemplo a mi no me sirvió lo que es la papaya y la manzana . Mi problema es que padezco de muchas náuseas ,eructos y debes en cuando se me inflama un poquito también me suena mucho el estómago hace mucho ruido .
@-Bees-
@-Bees- 4 жыл бұрын
A mi la manzana verde, que es la que me agrada, me cae fatal... como veneno.
@luz_intermitente
@luz_intermitente 4 жыл бұрын
En otro comentario deje una reseña sobre como tratarlo pero lo dejo aquí también para muchos que sufren de este problema a nivel mundial. La frase de cabecera del médico ante la imposibilidad de curarlo es : "es provocado por el estrés y los nervios" totalmente FALSO Voy a dar mi testimonio así ayudó a alguien si lo desea. Después de deambular por la web sin respuestas decidí hacer mi propia medicina, y fue tan simple como poner una flor de cannabis o marihuana en el costado de mi boca mascandolo y extrayendo el alcaloide con un poco de agua con bicarbonato durante 20 minutos. La lengua pica y se puede adormecer, luego trague esa pequeña flor y al otro día me cambio la vida. Lo hice con mi tía sin decirle que planta era y también le cambio la vida. al chuparla y tragarla en minimas cantidades no tiene ningún efecto ni te "droga". Pueden googlear sistema endocannabinoide para que vean que tiene una relación entre el sistema digestivo y el cannabis. Básicamente me chupo el agua de los intestinos y deje de hacer caca liquida y de tener unas explosiones tremendas en la panza hasta por tomar agua. No se dejen mentir, no es por estrés ni por nervios. El cannabis funciona como protector del sistema digestivo. Jamás nos lo van a decir. Tampoco encontré referencias con respecto a mascar el cannabis pero decidí hacerlo después de estudiarlo mucho. Dejo mi teléfono por cualquier consulta sin fines de lucro desde lo más profundo del corazón porque se que es horrible no poder salir del baño y no poder comer nada. +593995081638 Saludos y éxitos con lo que se propongan
@dulceamor4570
@dulceamor4570 2 жыл бұрын
excelente explicación yo la necesitaban pense que yo tengo ya me iva a morirá por q empese asi conrazon no encuentran nada todo los dias como y me incho de la pansa y me duele
@raquelmarantes5410
@raquelmarantes5410 4 жыл бұрын
Pero esta conductora NO SABE CALLARSE.?...Como va a explicar bién la dra. si ELLA no la DEJA HABLAR.?
@jacquelineocampo9673
@jacquelineocampo9673 5 жыл бұрын
Yo sufro de colon irritable de muy joven mi madres y mis abuelas tenían el mismo problema, cuando cumpli 40 se me coloco peor y no puedo tomar medicamentos eso me irrita mas el colon y se me coloco el estomago de una mujer embarazada y me coloque a buscar información y mi solución fue solamente cambiar la cantidad de comida como pequeñas porciones y cambie mi aceite por aceite de coco evitar las arinas blancas un 100%son los enemigos mas grande para el colon el pan echo con arina blanca o pasta o pasteles o donald son las primeras cosas que hay que evitar y mucha carne no es bueno tampoco y me preparo jugos de verduras verdes, las verduras verdes son muy buenas para aliviar los dolores o hinchazón del estomago y tomar mucha agua eso todavía me cuesta porque le tengo asco al agua, para la gente Chilena debe ser dificil dejar el pan yo también era adicta al pan pero ahora me como 1 al mes y mi estomago esta plano y me siento mejor hay que colocar esfuerzo para evitar las enfermedades.
@luzgonzalez8531
@luzgonzalez8531 2 жыл бұрын
Hola, me alegro mucho que estés bien, yo también tengo el abdomen como una embarazada, pienso que jamás volveré a estar plana, estoy sufriendo mucho realmente 😞
@cesarvictorgutierrezrosale1888
@cesarvictorgutierrezrosale1888 Жыл бұрын
Jesus a escuchado tus plegarias Yo tengo una solución a tus problemas a una planta milagrosa se llama lechero africano o planta de la vida buscalo cura todo tipo de enfermedades.suerte.
@odaliscolindres5405
@odaliscolindres5405 3 жыл бұрын
Hola! Yo padezco del colon irritable tengo 14 años y créame q con esa enfermedad se sufre demaciado yo cuando nací nací sopladita dice mi mamá pero a ella nunca le dijieron que es lo q ella tenía q hacer entonces yo empecé sintiendo molestias también alos 7 años y pues un tiempo después se me quitó h hoy a los 13 años volví a sentir molestias y hoy ya tengo 14 y aún no se me quita es orrible padecer de esta enfermedad y más cuando uno está pequeño porque a uno le dan ganas de comer de todo pero lastimosamente no se puede yo no puedo comer por ejemplo: carnes rojas, productos lácteos, frijoles , agua solo puedo tomar cristal 😭😭 créanme q está enfermedad es muy triste yo estoy en tratamiento en un hospital privado pero no sé me quita... 😭😭
@olidleal467
@olidleal467 2 жыл бұрын
Vea los vídeos del Dr. Frank, se llama metabolismo TV y busque el tema del colon irritable.
@angelicacotte3861
@angelicacotte3861 Жыл бұрын
Prueba tomando un par de semanas agua con sábila y limón todos los días un vaso en las mañanas, a mí me ha servido mucho porque ayuda a recuperar el estómago
@susagonzalez8024
@susagonzalez8024 5 жыл бұрын
Vale muchas crasias pero es desesperante terner este dolor crasias
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola Susa. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@ximenavega7700
@ximenavega7700 3 жыл бұрын
Esta muy bien explicado..yo sufro de Colón irritable
@martanellyteranmarchant179
@martanellyteranmarchant179 5 жыл бұрын
Hijos dolor mucho tiempo no quita
@saussaregonzalez3123
@saussaregonzalez3123 4 жыл бұрын
Pucha está mujer no deja que la doctora hable y explique 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
@esmelunaazul...9978
@esmelunaazul...9978 4 жыл бұрын
Yo lo tengo diagnosticado desde hace muchos años.... y lo paso mal , los médicos no me dan nada , solo vivo con ello como puedo....😭
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola Esmeralda. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@silvinasaranz9637
@silvinasaranz9637 Жыл бұрын
Si se puede mejorar y mucho .. el alimento es determinante y el auto conocimiento … Yo lo logre y puede lograrlo cualquiera que se lo proponga
@noeliaapolonio6804
@noeliaapolonio6804 Жыл бұрын
Disculpe Silvina se puede saber que tomó usted podría desirme porque yo padezco de eso y es muy molestoso eso de el intestino irritable 😢
@Ath3las
@Ath3las 5 жыл бұрын
Pero como dijo que se llama ese ejercicio Preciado al yoga? Lo Dice muy rápido y no logro entenderlo
@Alex-rq9fn
@Alex-rq9fn 5 жыл бұрын
Mindfulness
@rossanavivianacamargo3113
@rossanavivianacamargo3113 4 жыл бұрын
Que lastima que la conductora novel la dejaba hablar a la DRA ... la corría con el tiempo ...estos temas son importante y llevan su tiempo para que se puedan entender a los que la padecen ... Excelente la dra. A pesar que no la dejaba hablar. .. hasta la dra ... se sentía incomoda con solo mira su cara ...😞😞 . 😞
@nicolochoa2198
@nicolochoa2198 4 жыл бұрын
Esta excelente el tema no veo la crítica, Bendiciones
@mitoteando
@mitoteando 3 жыл бұрын
*TENGO DESDE DICIEMBRE CON ESTO , LA VIDA NO ES VIDA CON ESO*
@kirosnauser7260
@kirosnauser7260 5 жыл бұрын
Pregunta colon irritable tambien da sintomas de calentura y dolor de oidos y glandulas?
@franco4485
@franco4485 Жыл бұрын
Lo pero infección puede provocar eso y provocar el colon irritable
@claudiafuentesriveracayeta1077
@claudiafuentesriveracayeta1077 4 жыл бұрын
Pésima conductora! Sólo le importó sus diapositivas y hacer preguntas, mas no entender las respuestas de la especialista.
@nathdiego4529
@nathdiego4529 3 жыл бұрын
Yo tengo estreñimiento de hace años y es horrible, estar así, solo me eh quedado con bekunis y pshylluim x mas que coma mas sano no me ayuda antes si pero al pasar los años se me hizo difícil, tengo 35 años soy mujer 😔😭
@alex21171
@alex21171 4 жыл бұрын
Lo malo que te llenas de gases y sube la presión.....esa sensación de tener algo en la garganta, entre muchas cosas mas...y lo peor no puedes comer casi nada, por lo menos yo haciendo ejercicios, boto bastante gases.
@ivandarioparracardenas7223
@ivandarioparracardenas7223 3 жыл бұрын
Hola Billi. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Yo tuve síntomas de colon irritable durante 16 años de los cuales 4 fueron con hemorroides. La solución la encontré desde que empecé a consumir el extracto de ganoderma lucidum y el cordyceps sinensis. Escríbeme al whatsapp +57 320 916 36 76 para poderte ayudar. Bendiciones.
@mariabermudez8792
@mariabermudez8792 5 жыл бұрын
A mi me quedo después de haber padecido más de 🔟 años con el helicobacter pilory, triste 😢 mente cada vez que iba al medico me decían que era amebas y hoy estoy pagando las consecuencias 😕 de los malos diagnosticos. Se descubre por que me toco exigir una endoscopia, gracias a Dios estudie enfermería y con esto le pude exigir al medico el motivo por el cual le pedía una endoscopia
@marieladelcarmensepulvedat8976
@marieladelcarmensepulvedat8976 5 жыл бұрын
Y0 Marirla
@ceciliacano1854
@ceciliacano1854 5 жыл бұрын
Disculpe no entendí , como se curó?
@nachoalonso5615
@nachoalonso5615 Жыл бұрын
@@ceciliacano1854 haciendo caca
@hernabbrizuela3213
@hernabbrizuela3213 5 жыл бұрын
Una de las periodistas más malas del medio. En cuanto a la doctora, Recordemos que un paciente enfermo y no mejorado es un Capital activo 👌 ( un Negocio junto a las farmacias). hay muchos sitios de médicos Extranjeros, medicina Natural etc...tales como el Dr Segel, dr TV y muchos más ; expertos en el tema del Colón , Recomiendan tratamientos completamente Orgánicos y muy eficaces por cierto.
@bittycavmart4874
@bittycavmart4874 Жыл бұрын
El intestino irritable te postra con el dolor. Me dio un episodio de dolor en la calle y me moría literalmente.
@josegamardo7760
@josegamardo7760 2 жыл бұрын
Bueno esas recomendaciones
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