『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ　水島広子／著』の本解説。
簡単に折れない、折れてもすぐ復活する「自信をつける方法」。　「私はできる」の自信はダメ！
「ありのままの自分」を好きになり、「自己肯定感」を高めよ！
🎦一緒に観ると、理解が深まる動画🎦
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『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ』
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『自己肯定感、持っていますか？』
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目次
●「できる」から来る、「自信」は脆い 01:44~
●「ありのままの自分」を好きになる 03:48~
●「DOの自信」と「BEの自信」 06:22~
●自己肯定感 10:13~
●「成果」を気にせず「今」に集中 13:45~
●おさらい 16:19~
🐶このチャンネルの使い方🐶
このチャンネルの使い方は、本を読む前の「予習」や、読んだ後の「復習」に向いています。
BGMのように”ながら”で聴いて、気になった箇所だけ、ちゃんと画面を見て（マインドマップを見て）確認をする、という使い方をしている方が多いようです。
【倍速】で【ながら聴き】をするのがオススメです。
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本の内容・要約
『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ　水島広子／著』
😃「折れない自信」をつける方法は、「ありのままの自分」を好きになること！😃
実は、「私はできる！」から生まれる「自信」は脆い。
なぜなら、「〇〇できるという自信」は、ちょっと「できない」という状態になると、簡単に折れてしまう「自信」だからだ。
そうではなく、”ありのままの自分”に自信の根拠を持たなければならない。
つまり、環境や他者との関係性によって変化することのない「自分の内面」、そこだけに「自信」の根拠を持つのだ。
具体的には、「自分らしく生きる」「今ここに集中する」「ありのままを受け入れる」など、普段の「考え方」「生き方」について「自信」を持つのだ。
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😺解説のやり方・著作権について😺
本から得たインスピレーションを、「自分なりに」説明しています。
僕が個人的に感心した部分がメインで、「ほんの一部」しか説明できていません。
僕が好きな「数ページ」を取り上げて、それが「20分くらいの動画」になるイメージです。
また、とても面白い本のみを紹介しているので、ぜひ買って読んでみてください。
本のごく一部を取り上げて、そこに「自分なり」の知識や考えを付け足してるパターンがほとんどですので、動画と実際の本では、「得られるものが違う」と思います。
実際に本を読むことで、動画の内容との相乗効果もあるかと思います。
紹介している本はどれも、「人生を変える」力を持った本です♪♪
また、KZfaqに本解説動画をUPする「許可を出版社に取っている」動画もありますが、取っていない動画もあります。
よって動画で紹介する際は、著作権の所有者に「ネガティブな影響を与えないよう」配慮しています。
紹介している本の著者は、みんな僕の大好きな人達です。
このように動画で本を紹介し、本の直接的な「売上」にも、「著者自身の知名度UP」にも貢献できればいいな、と考えています。
色々な場所で本を紹介することで、「著者の社会への影響力」がもっと増え、世の中が変わると考えています。
「読書習慣」をもっと広めて、みんながより楽しく暮らせるようになることが目的です！
みんなが自分専用本棚を持つ、「一億総読書家社会」です☆
#自信　#自信をつける方法　#自己肯定感