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수면을 방해하는 야간뇨! 가장 간단한 해결 방법 [방태환원장의 건강강의]
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Күн бұрын수면중 자주 화장실을 가는 것은
숙면을 방해할 뿐 아니라
건강에 적신호가 시작되었다는 신호입니다.
이를 해결하는 가장 쉬운 방법을 알려드립니다.
*상담 전화 (평일 09:00~ 18:00) 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666 상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무) *나음힐링센터 홈페이지* naeumhealing.modoo.at/ *나음힐링센터 쇼핑몰* PC: naeumhealingfood.co.kr 모바일: m.naeumhealingfood.co.kr *나음힐링센터 블로그* blog.naver.com/mz1844 *나음힐링센터 카페* cafe.naver.com/bangtaehwan/ *나음힐링센터 인스타그램* instagram.com/naeum_healing?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@sabinayun1178 2 жыл бұрын
⁰⁰
@user-xb7wk7zc9i Жыл бұрын
7.
@leedeok 3 ай бұрын
방태환 야간뇨강의 는 간단한 해결방법입니다. 현실적 자료 부탁드립니다 소금의 .사용단위 (예: kg, ml(간장) , ) 사용양 , 취득시기
@user-ki1xb1gr1e Жыл бұрын
막연한 말씀. 구체적인 섭취 방범을 알려 주셔야지요?
@qwertcvbn139 Жыл бұрын
체온을 유지하고 소금을 섭취하라
@user-uc9kn8gj9r Жыл бұрын
소금이호과잇나요
@user-kv6bs2jj6d Жыл бұрын
😊@@user-uc9kn8gj9r 병원가면 머리카락 잘라서 나트륨 칼륨농도같은 미네랄중금속 검사해요 기능의학병원 검색해 찾아가면 소변유기산검사해도 될듯싶은데요 자가검사로는 땀띠가 나거나 맹물이 닝닝하면 소금부족이고 염증물질이 많으먼 더 드셔야해요 따뜻하게 소금물 간맞춰 먹고 뛰고걷고 땀내면 깔끔해져가더군요 땀많이 흘릴때나 채소식 많이할땐 소금 드시고요 아 셀러리가 심심하면 나트륨이 필요하다는거라 소금 타마셔요 단과일도 꼭 소금 찍어먹어요 아침공복에 소금물 내입에 간맞춰 마시고 나중에 설사하면 나트륨 부족 아니라는거 ㅡ첫날둘쨋날 쯤은 뱃속청소되는거라 그다지 지장 없을듯한데 또다음날도 설사하면 일부러 소금물 안챙겨드셔도된대요 ㅡ간에서 남는건 알아서 내보내버린다 하대요 그리고 짜게 먹었다면 물을 당겨대서 물이 먹어져요 몸의 오토시스템 믿어요 제경험담입니다 각자 상황은 다르니 잘 보고 잘 해보세요
@user-mz7jd9et9d 11 ай бұрын
나트륨 안되고(정제소금) 천일염
@bb1668 2 жыл бұрын
50대중반인데요 어느날부터 낮이나밤이나 너무화장실자주가서 며칠전에는세어보기도하고 햇는데 며칠전우연히 원장님영상보고 집에잇는소금으로마시고잣더니 밤에한번가고 바로효과보고 싸이트있어서 고미네랄소금주문해서 오늘배송받았습니다 잘복용해볼께요 감사합니다
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-ne5ce7oc2p 2 жыл бұрын
항상 건강해 질수 있는 좋은 강의 잘 들었습니다 오늘도 감사의 하루가 기쁨이 되시길 바랍니다***
@namigennetten5565 2 жыл бұрын
항상 좋은 건강기별 주셔서 감사합니다. 저에게 필요한 말인데, 실천 해보려고 합니다.
@dongsunkim6634 2 жыл бұрын
감사합니다
@user-cm8zo8cl9f 2 жыл бұрын
나의 경우............자기 전에........... 오줌이 마렵지 않더라도 ............화장실 가서 쥐어 짜서 소변을 봄......아주 조금이 나오더라도 반드시 쥐어 짜서라도 봄...그러면 대부분 자다가 일어나는 경우가 없음.... 자기 30분 전에 소변을 봤더라도 자기 직전에 반드시 몇 방울을 싸더라도 반드시 자는 습관을 들였더니 ......술 많이 먹은 날 아니면 중간에 일어나지 않음....
@user-wy7up2kg9d 2 жыл бұрын
원장님 너무고마워요 건강한강의 잘 들었어요 감사합니다
@user-xb6vm5ci8t 2 жыл бұрын
원장님 언제나 유익한 강의 감사합니다 🙏 매일매일 희망입니다
@user-bd5bo6ks5j Жыл бұрын
야간뇨가 삼했었는데 식습관과 체온조절을 잘해주고, 산책을 한 뒤로는 야간뇨가 없어 졌습니다. 잠도 푹 잡니다. 정말 좋아요 😀
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-dk5yz8zt7e Жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 이연숙씨 식습관조절과체온조절로 야간료 없어졌다는 좋읍니다 혹시 식습관조절은. 어떻게했는지? 좀알려주시면. 감사하겠읍니다
@user-mp3yz2wb9s Жыл бұрын
어떻게 한거죠 식습관?
@user-ry4wc6mj8y 2 жыл бұрын
감사 합니다! 제게 필요한 말씀^~^
@user-vv9ce7wq6k 2 жыл бұрын
어제부터 식생활 개선하려고 맘었다가 어떻게하다보니 원장님 유투브를 찾았습니다. 많은 도움이 되고 지인들에게 강력추천하고 있습니다. 좋은 정보 계속 부탁드립니다. 감사합니다. 행복한 시간 보내세요~ 화이팅!
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-xj2qw4lf8e 2 жыл бұрын
감사합니다 실천해 보겠습니다.
@user-ux7ph3fy8t 2 жыл бұрын
칼륨,마그네슘이 함유된 나트륨을 섭취하라! 이런 포괄적 설명은 이해하기도 힘들뿐더러 현실적인 도움을 주기 어렵습니다. 구체적이고 현실적인 실천방안을 설명해 주어야 이 동영상이 도움이 되는 것입니다
@ginacoi-uy6er Жыл бұрын
@@luischae2650 혹시 본인들이 판매하는 소금을 먹어라 이소리 아닌가여? 척하면 삼천리 궁하면 옆집 호박 떨어지는소리?
@user-hw2yc2mc7k Жыл бұрын
수고하셨습니다 😊 감사합니다..
@user-bl6ql4eh9i 2 жыл бұрын
먼저 꾸욱. 감사합니다 ✌
@evernight8150 Жыл бұрын
언론에는 나트륨섭취량을 줄여야 야간뇨를 개선한다는데 도대체 무슨 말인가요???
@user-go3ts6dc8s 2 жыл бұрын
저의경험담은,약5년전부터야간뇨와식은땀으로시달렸으나3개월전부터중식(소식)후천일념을작은티스푼으로소복히맥주컵에따뜻한물에타서!잔씩타서먹고'홍삼진액'을복용후,지금은오후9시경에잠이들면새벽1시경에1번소변보고있는중입니다.
@user-pv1ec5ul3t 2 жыл бұрын
먼저 꾸욱누르고 경청합니다 감사합니다
@user-mp3yz2wb9s Жыл бұрын
야간뇨때문에 물안마시면 혈액끈적여 심근경색 뇌경색으로 잠자다 돌연사합니다 야간뇨봐도 물마셔야합니다 생명과 야간뇨 선택하라면 후자를택합니다
@Harmony_Korea 2 жыл бұрын
잘 들었습니다 원장님 감사합니다
@yongwandoll7324 2 жыл бұрын
61살이 다되 갑니다. 3개월째 화장실을 너무 자주 갑니다. 물을 많이 마시는 편도 아닙니다. 밤에 보통 6번은 소변을 봅니다. 그래서 수면에 장애가 너무 많습니다.
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@rblbfg 2 жыл бұрын
30대인데 매일 한번 이상 자다가 야간뇨 보러가서 심적으로도 너무 힘들었어요 혹시나 자면서 지릴까봐 걱정이 많으니 소변 보는 꿈도 자주 꿔요
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-qm3wo2yu4r 2 жыл бұрын
요붕증 한번 의심해보세요.
@pcxee2219 Жыл бұрын
꿈에 소변보다가 잘안나와서 힘주면 진짜 쌉니다 소변보는꿈은 안좋아요
@user-zz6vi2wx4r Жыл бұрын
원장님 말씀이 옳읍니다.소금 먹는건 좀 부담되면 식사때 새우젓을 먹으면 됩니다.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-jt7dy9qr9v 2 жыл бұрын
우리 방원장님 구웃입니다~~^^
@user-ks2rd4zn9e 2 жыл бұрын
감사합니다 좋은강의
@user-gk8xv2lf9e 2 жыл бұрын
나트룜 와 좋은정보 너무감사합니다
@user-xq1qd8lo1n 2 жыл бұрын
마지막 아기들 넘 이쁨
@user-eq5rt8fz7g 2 жыл бұрын
노화현상 입니다
@user-hc8gr7xg5i Жыл бұрын
물 적게 나트륨 적게 몸은 따뜻하게 이러면 효과가 있음 발을 특히 따듯하개 하면 효과가 있음이지요.
@user-iz7er5hz8g Жыл бұрын
잘 보고 있습니다~ 강의 감사합니다! 저는 전립선때문에 친구놈한테 추천받아 먹고있습니다 남자엔쎈타임 잘맞아서 추천드리고 싶어요~~!!~!
@user-tz1oo9tm2e 2 жыл бұрын
감동이예요
@user-ks3tl3ym6m Жыл бұрын
맞아요~~ 감사합니다~~ 야뇨증으로 넘힘들었어요 어제 소금물먹었는데 4시30분까지 소변을안봤어요 2~3번 일어나는데... (잠자기 직전에 약간짜게 한모금마심)
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 끄
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-xu7iv9lp7d Жыл бұрын
신장기능이 안좋은데...(병원에선 저염하라고 하시는데ㅠ)잠자기전 소금물섭취 괜찮을까요? 밤에 정확하게 1시간30분마다 갑니다.
@user-fh6oy1cl9b 2 жыл бұрын
방태환소금 드세요 정말 좋습니다^^
@user-xb2sk3yi7v 2 жыл бұрын
자기직전에 물마시는걸 줄인다. 하체를 춥게하지않는다.따뜻하게잔다.
@joyjason-cg5rp 2 жыл бұрын
4리터 짜리 생수통 발밑에 갖다놓고 자다가 신호오면 무릎꿇고 생수통에 본후 그대로 누워 자면 수면방해가 그나마 좀 낫습니다. 그리고 그옆에는 포카리스웨트500미리 짜리 갖다놓고 소변본후 포카리 한모금 먹고 잡니다.
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-kc7tg3xt7o 11 ай бұрын
너무 당연히 알고 있는 지식인데 물을 적게 마신다,춥게 자지 않는다 당연한거 아닌가여?? 음식도 구체적으로 알려 주셔야져😂😂
@user-uy7db8fw7x 11 ай бұрын
소금을 타서 드시는 것 도움이 됩니다
@jjy-xd8df 2 жыл бұрын
하늘보고 누어서 두손 바닥으로 바닦은 짚고 양다리를 교차하며 조금 빠르게 1-2분 정도 뛰듯이 움직이면 야간에 숙면합니다.
@theENERGYDREAM 2 жыл бұрын
아연을 하루에 90mg 정도 먹으면 원천적으로 해결 됩니다.
@sidewinder6704 2 жыл бұрын
나트륨으로 체내에 수분을 억지로 잡아두는건데 장기적으로 혈압으로 인해 위험하지 않을까요?
@user-tb4hh7vd1s Жыл бұрын
그래서 미넬랄소금..융용소금 드셰야해요 그럼 그런 걱정 안하셔도되요 혈압.당뇨 이런것도 결국 소금부족으로 일어난거라서
@sidewinder6704 Жыл бұрын
@@user-tb4hh7vd1s 당뇨의 메커니즘을 조금이라도 알고 있다면 이런 얘기는 못하실 텐데요?
@boksoonkleemann61 Жыл бұрын
@@sidewinder6704 그러게요.
@wau9940 Жыл бұрын
@@user-tb4hh7vd1s 혈압,당뇨가 소금부족으로 일어난다고?? 이 뭔 쥐소린지..;
@user-tb4hh7vd1s Жыл бұрын
@@sidewinder6704 당뇨의 메커니즘은 당연히 알죠 1.인슐린을 만드는 원료부족 2.인슐린의 분비.이동.결합 각단계의 문제 3.세포내 에너지대사의 문제 이외에도 서양의학적으로 여러기지.. 소금이 직접적인 원인이라는 말이 아니라.. 소금이 부족한 . 즉 염도 가 맞지않는 체액은 세포가 정상기능을 하는데 방해가되기때문에 기본적으로 어느정도의 소금섭취가 건강의 기본요소라는 건데.. 그런데 제가 저 글 쓴 기억이 없다는게..더 ..아이러니네요ㅜㅜ
@a2548104 2 жыл бұрын
너무 도움 됩니다 감사합니다.
@user-od5ji9tt2q Жыл бұрын
물을 좀더 마시는날은 밤에 1시간에 1번씩 갑니다
@sookwoo7749 2 жыл бұрын
감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸
@user-hh6pn9wd4x Жыл бұрын
전 약을 먹어도 소용이 없어서 이것저것 고생하다가 행동치료가 좋다고 해서 잘가뇨 행동치료기인가 그걸로 많이 나아졌네요. 밑져야 본전이었는데 기저귀 차기도 그렇고 약물도 오래먹다보니까 내성도 생기는거같고 해서...
@user-jr4fl5yg9g 2 жыл бұрын
저녁 안먹으면 간단합니다...
@sangmyeongshin Жыл бұрын
2023. 3. 9. 15:10 잘 보고 있습니다
@skj0902 Жыл бұрын
전 커피스픈한스픈 물400cc에타서 ㅡ 간간하게 잠자기3시간전에 마시고자면 아침 ㅡ
@knyoon-gg8pq 2 жыл бұрын
밤에 소변본다고해서(야간뇨) 무조건 정상이 아니다라는것은 말이아닙니다
@ing-relaxationforthemind5720 2 жыл бұрын
좋은말씀 넘 감사해요~^^
@sharon.park.9152 2 жыл бұрын
아멘 최고
@user-bu2cn9sb6d Жыл бұрын
밤에두세번 화장실갔었는데ᆢ 소금을2티스픈물에타서 마시고자니 야간뇨가없어졌어요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-yx6sb7oj4h 2 жыл бұрын
전문용어를 일반인들이 알아듣기 쉽게 풀어서 말해 주면 좋겠어요. 감사합니다.
@user-fb8io2pe8y 2 жыл бұрын
요즘에 야간뇨에 잠을 못자고 거의 한시간반만에 화장실 가느라 잠을 설쳣는데 소금물이 좋다니 낼 부터 소금물을 마셔야겟네요~좋은 강의 너무 감사드려요~^^
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@happyyu7105 Жыл бұрын
송월박님, 어쩌면 저와똑같은 증상이네요! 그런데 요즘은 어떠하신지요! 저도 밤에 못자요! 5번씩일아요~~ㅜㅜ 어떤치료를 하시는지요??
@user-xe1vd8mh6y 2 жыл бұрын
감사합니다
@user-yr4dw9xf3t 2 жыл бұрын
감사합니다~! 매일입이 마르고 입술이 건조해서 병원까지 갔는데 물많이 마시라고 해서 물많이 마셨는데 고쳐지지 않했죠 근데 원장님께서 소금물 마시라해서 자기전에 마셨는데 아침까지 깨지않고 오랜만에 푹잤습니다 지나치게 저염식했던것이 오히려 역효과였네요 감사합니다!
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-ry4vh3rr4f 10 ай бұрын
혈압있는 사람들은 소금물 먹는거 괜찮을까요?
@vv9029 2 жыл бұрын
제가 ㅡ 소변때문에 몇번씩 일어나다 보니 잠을 못자고있어요 ㅡ 소금물을 어떤방법으로~~ 언제 ㆍ 어떻게 ㆍ 얼마큼 마셔야되는지요?? ❤🧡
@user-ty2mv4en7x 2 жыл бұрын
,
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
공복에 드시면되요 물 500ml에 미네랄소금3g을 타서 공복에 1-2회 정도 드시면 되요 한번에 드시기보다 나눠드시는 게 좋고요~~ 물로 섭취가 힘드시면 음식에 넣어 드셔도 되요~
@julyk3575 2 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 유익한정보 감사합니당~👍
@user-xw5pk4ek2j 2 жыл бұрын
저두요~~~~한번에서 두번ㅠ 50대중반입니다
@sebalnakji 2 жыл бұрын
난 마지막 "알림절정눌러주제여" 타이밍만 되면 나도 몰래 반복플레이 때문에 시간이 너무 가버려... ㅠㅠ
@user-zk5jb2nh4w 2 жыл бұрын
소금물대신 음식을 조금 짜게먹으면 안될까요?
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
좋은 소금을 사용하세요~~ 미네랄 소금이요
@user-uv8tk4qc8v Жыл бұрын
야간뇨 상세정보는없네요,잘때소금 물조금타서마시나요?
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
네~
@user-qx8mi1jk8p 2 жыл бұрын
좋은 강의 고맙습니다. 소금3g은 차 수저로 반정도가 맞는지요? 집에 저울이 없어서요^^
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
차스푼으로 2/3정도는 되요~
@watching5501 2 жыл бұрын
귀염둥이 삼남매들 많이 컸겠다 ㅎㅎㅎ,
@user-ks5mn3wo2y 2 жыл бұрын
실천 해보겠습니다
@sigol100su 2 жыл бұрын
스쿼트 추천요
@amos6389 Жыл бұрын
과민성 방광 치료제 약을 매일 먹고 부터는 야간뇨가 사라졌네요. ㅎㅎㅎ
@user-ok1qm3rl2q Жыл бұрын
짜게 먹으면 위와 신장 등에 나쁜 영향을 미치는데요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
어떤 소금을 드시느냐가 중요합니다~
@vv9029 2 жыл бұрын
🇰🇷🙏 ㅡ 감사합니다♡♡♡.
@user-du6jy8wn1m 2 жыл бұрын
저두 저녁에 7번 정도 가요ㅜㅜ
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-kf5bu5cl3o Жыл бұрын
가는데 방법은????
@user-di5ox5tf7d 2 жыл бұрын
산조인끓인물에소금타도되까요? 존경하는선생님께 여쭙니다
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
산조인이요?
@user-hw4dm4zm6q 11 ай бұрын
젊었을때는 저녁 8시에 자고 다음날 오전 11시까지 자도 소변안보고 잤는데.. 지금은 3번 보네요,,신경질나요...
@user-uy7db8fw7x 11 ай бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-ds9ij8se8e 2 жыл бұрын
고혈압과 당뇨약을복용하는 사람도괜찮은가요
@wau9940 Жыл бұрын
다른질문엔 그래도 답변도 곧잘 해주던데 혈압얘기 나오면 답변을 회피하는 듯 ㅋㅋ
@hidalgo7000 2 жыл бұрын
수면 중에 입을 벌리고 숨을 쉬면 야간뇨가 생깁니다. 입을 다물고 코로 숨을 쉬면 야간뇨가 사라집니다.
@dampd325 Жыл бұрын
뭔소리야 입벌리고 자는걸 어찌알고 막노
@user-sc6up1bq6m 2 жыл бұрын
젊으니까 화장실 안가죠 65살 전에는' 자주 안갔지요
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@DrIM-br9dr 2 жыл бұрын
유용한 정보 감사합니다~~ 전 50대초반인데 야간뇨는 가끔 한번씩 있다가 없다가 큰 불편을 못느낍니다만, 알콜을 섭취하면 특히나 맥주는 한병만 마셔도 소변이 계속 배출되어서 난감할때가 있는데, 이건 어찌 해결해야 할까요? 비뇨기과에서도 적당량만 섭취하라고 하고 딱히 방법이 없다고 하는데,,,사회생활에서는 지장이 많아서요,,, 못참을정도로 소변이,,ㅠㅠ 해결책이 있을까요?
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
우선 술을 끊으시는 게 좋고요~ 뉴스타트 추천합니다
@richteisnert6827 2 жыл бұрын
자기전에 술먹고 물마시고 뭐마시고 뭐마시고하면 당연히 밤중에 오줌이 마렵지 안마려우면 그게 병이지 에구
@dampd325 Жыл бұрын
@@richteisnert6827 그치 술먹으면 특히 맥주면 일반인도 미친듯이 소변나오는데 맥주먹고 소변안나오면 오히려 그게 병이지 ㅡ.ㅡ;;
@salimhye Жыл бұрын
원장님 강의 감사드립니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-tg2hx4iw5k 2 жыл бұрын
선생님 궁금한점이 있습니다 저희머머니가 불면증이 매우 심하세요 신경안정제 드시는건 오래되었구요 수면의 시간과 질이 너무 떨어지시니 모든체력이 많이 안좋으세요 불면증에 좋은 방법이 없을까요? 답변 부탁드립니다
@user-bi7hi1bs1g 2 жыл бұрын
마그네슘
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
뉴스타트 추천해요 kzfaq.info/get/bejne/f95zaJWEv9S8fJs.html
@user-tg2hx4iw5k 2 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 감사드립니다 실천해보겠습니다
@user-ju3uj3gr7k 2 жыл бұрын
쿠팡 같은데 산조인 주문해 끓여 드시면 불면증에 짱 입니다
@user-tg2hx4iw5k 2 жыл бұрын
@@user-ju3uj3gr7k 산조인이요? 차처럼 끓여서 수시로 마시면 될까요? 답변주셔서 정말감사합니다
@hyunjae7777 2 жыл бұрын
구충제 3알/1주 먹으면 해결...
@user-pq3dc9op8f Жыл бұрын
아 몸을 따뜻하게 만들자 그게 맞구나
@user-cc5ik2tt5e Жыл бұрын
잠자다 소변은 한번은 괜찮은거 아닌가요?
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
사실은 안 가는 게 정상이죠 물을 많이마시거나 한 경우 아니라면 안 가는게 좋고요 숙면에도 좋아요
@user-pe7dm7rk2c 2 жыл бұрын
클린베리 한번드셔보세요 전먹은지20일만에 효과봤어요
@newheart7373 Жыл бұрын
크린베리는 어떤 방식으로 드셨나요? 영양제 형식으로 드셨나요?
@claralee170 2 жыл бұрын
소금물 마시는 방법을 알려주세요 언제 얼만큼 마셔야 되는지요.?
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
공복에 드시면되요 물 500ml에 미네랄소금3g을 타서 공복에 1-2회 정도 드시면 되요 한번에 드시기보다 나눠드시는 게 좋고요~~ 물로 섭취가 힘드시면 음식에 넣어 드셔도 되요~
@user-jonshichalyo 2 жыл бұрын
꼭 소금물이어야 되나요 ～? 저도 자주 가는 편인데 된장국을 먹었더니 속이 편해서 요새 자주 먹는데 어느날인가 부터 두세번 일어나 가던 게 한번으로 준것같고 밤에 화장실 안가고 자는 날이 옛날보다 많아 진것 같아요
@meta_queen 2 жыл бұрын
된장국도 짭짜름하니 같은 효과겠죠. 저도 마셔요. 가끔 된장국 콩나물국등 각종 국으로 대신 마시기도 해요. 어차피 소금물도 국이니깐 .
@ansooyoung 11 ай бұрын
원장님 야간뇨는 적은데 주간 깨어있을때 소변이 자주마렵습니다. 물먹는거에비해 화장실을 자주가서, 이런현상의 이유와 해결법이 머가있을까요?
@user-uy7db8fw7x 11 ай бұрын
이유는 워낙 다양해요~ 방광의 문제일 수도 있고, 신장의 문제일 수도 있고 일시적인 현상일 수 있어요~ 소금을 적용해보시길 바랍니다~ 미네랄 소금을 낮에 물에 희석해서 드시면 도움이 되실거에요~
@ansooyoung 11 ай бұрын
@@user-uy7db8fw7x 감사합니다. 방원장님 소금 티스푼 한숟갈씩 500ml생수에 타서 마시는중입니다. 찬물말고 미지근한생수에 마시는중입니다. 500ml 생수 두병 오전 한병 오후한병 마셔도되나요?
@benkim2016 2 жыл бұрын
그래서 조그만 물통을 요강으로 사용ㅜㅜ
@hskim4279 2 жыл бұрын
원장님 미네랄 소금 먹으라 했는데 비싼제 품이 많은데 혹시 히말라야 핑크솔트 물에 타먹어도 되나요? 제품이름에 미네랄이 들어있어서요
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
괜찮아요 구매원하시면 m.smartstore.naver.com/naeumfood/products/6063346495?NaPm=ct%3Dkxvaejfs%7Cci%3D0c760617d878d8c5016645cc34bee3fbf481b448%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D4918204%7Chk%3Dc673ea8a390f60e250876d5a5741efe2942a4550
@kjg4481 6 ай бұрын
@@user-uy7db8fw7x역시 장사꾼이였네
@user-kj6dr7io8y 2 жыл бұрын
자기 30분전에는 가급적 물을 안마시고 있는데도 새벽에 한번 깨서 화장실을 가네요 ㅜㅜ
@user-by5pi1se8y 2 жыл бұрын
저는 6 번 이상을 갑니다
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@salsalra 2 жыл бұрын
소금 얼마나 먹어야하나요? 티스푼정도면 되나요? 매일 만들어 먹어도 됩니까',
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
공복에 드시면되요 물 500ml에 미네랄소금3g을 타서 공복에 1-2회 정도 드시면 되요 한번에 드시기보다 나눠드시는 게 좋고요~~ 물로 섭취가 힘드시면 음식에 넣어 드셔도 되요~
@user-ez2px2be7v 2 жыл бұрын
저는 지금까지 자기전에 수분을 많이 섭취하고 자도 중간에 화장실을 한 번도 안갔는데 축복이군요. 적지 않은 나이임에도 자다가 화장실을 가본 기억이 두 세번 밖에 없어요. 자고 일어나서 바로 소변부터 봅니다 기본적으로 소변은 남들보단 지나치게 오래 참을 수 있는데 그래서 그런가봐요.
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@Harmony_Korea 2 жыл бұрын
와 진짜 부러워여
@user-wb4pw8bz1v 2 жыл бұрын
소변을 너무 오래 저장하면 독소가 쌓여 좋지않다고 방송에서 본적있는데요. 새벽녘에 한번쯤 보고 물을 마셔주는게 좋다네요.
@lg.1342 2 жыл бұрын
선생님 항상감사합니다 비뇨기과에서 치료받으면되겟죠
@user-bx5wk3yk1z 2 жыл бұрын
마그네슘 알약먹고있는데 잘한거죠?
@leejoohyun1431 2 жыл бұрын
마그네슘이 신장이 약한 사람 에겐 금물 이라해서 중단하고있는데 ?
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
약품은 필요에 의해 드실순 있지만 정기적으로 드시는 건 추천하진 않아요~
@user-sv2tp2pn9e Жыл бұрын
다른 유튜버는 나트륨 섭취를 줄이라고 하는데
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
어떤 소금을 먹느냐도 중요해요 미네랄이 풍부한 소금 드시는 것 추천합니다
@user-rp9vm1vk6z 2 жыл бұрын
원장님,, 어떤 소금이 좋을지 추천 부탁드려요. 남편이 갑자기 자다가 서너번씩 가네요. 기왕이면 좋은소금 먹으면 좋겠는데요….
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
m.smartstore.naver.com/naeumfood/products/6063346495?NaPm=ct%3Dkxvaejfs%7Cci%3D0c760617d878d8c5016645cc34bee3fbf481b448%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D4918204%7Chk%3Dc673ea8a390f60e250876d5a5741efe2942a4550
@user-xf4kv3jy4p Жыл бұрын
영업
@user-rp9vm1vk6z Жыл бұрын
@@user-xf4kv3jy4p 댓글이 달린줄도 몰랐는데 님 댓글덕에 알게 되었네요. ^^
@user-nd3ge4mx4z 2 жыл бұрын
감사합니다.
@user-ig7jv3ju5t Жыл бұрын
그런데 혈압이 높다면 소금물을 마시면 안되지요?
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
과하게 드시면 안돼요 적절한 소금 드시되 미네랄 풍부한 소금 드시는 것 추천합니다
@user-sh7fm3xi5v Жыл бұрын
좋은 영상 잘 봤습니다. 천일염은 다 미네랄이 풍부하지않나요? 특별한 소금이있나요?
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
네 미네랄이 풍부한 소금이 있어요~
@user-do8rl7zq7v Жыл бұрын
근데 소금을 먹으면 건강에 안좋다고 싱겁게 먹으라고들 하는데요 소변 덜 보려고 소금을 일부러 먹어도 되나요??
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
미네랄 소금은 몸 속 미네랄을 채워주고 칼륨도 높아서 나트륨도 배출되는 소금이에요~~
@kwangchashin3162 2 жыл бұрын
안녕하새요 으사선생님 혹시 이것들어 보셨나요 이기름이 히말라 이애서 나온 약인 대 기름으로 만들어진 것인대 몸이아픈곳애 잘듯는다고 해서 선생님이 혹시아실카하고 질문을드렷읍나다 아신다면 ?????
@user-sc6up1bq6m 2 жыл бұрын
저녁에 물 안먹고 눈물 예배를 드려도 야간뇨 해결이 안되네요
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-ds4qq3kn7f 2 жыл бұрын
소금을 바로 먹는건 좀 힘들어서 그러는데 식염포도당을 먹는 것도 효과가 있을까요?
@user-uy7db8fw7x 2 жыл бұрын
필요에 의해서 드시는 거라면 괜찮지만 정기적으로는 추천하진 않아요~
@user-ds4qq3kn7f 2 жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x 냅... 감사합니다.
@Lucifer061 2 ай бұрын
소금을 섭취하는 시간은 언제쯤 먹는게 적절한가요?
@user-uy7db8fw7x 2 ай бұрын
미네랄소금 3~6g을 물에 타서 공복에 수시로 나눠서 드시면 됩니다~~
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