Evde İki Günlük Vlog ! Temizlik | Diyet | Aralıklı Oruç

Evde İki Günlük Vlog ! Temizlik | Diyet | Aralıklı Oruç | Yağ Yakıcı Tarifler

Рет қаралды 59,444

9 ай бұрын

Herkese merhaba Ben Suna Biltekin
Bu videomda evde 2 günümü vlogladım. Malum yaz bitti ve ben yine diyet peşindeyim :) yağ yakıcı içecek tarifleri verdiğim videom umarım hoşunuza gider.
Kanalıma abone olup bildirimleri açarsanız yeni videolarımdan ilk siz haberdar olursunuz.Bir sonraki video da görüşmek üzere :) ♥👍✨
YENİ KANALIMIZ ANNE KIZ : / @esila_suna-fk3up
Hepinizi bekliyoruz arkadaşlar 🙏❣️
📩PR ve iş birlikleri için (business enquiries only): hello@contentfocus.co
Instagram : sunabiltekin?ig...
Şakalar ve kışkırtmalar : • ŞAKALAR | KIŞKIRTMALAR
#sunabiltekin #vlog #esilabiltekin

Пікірлер: 107

@sensino9173 9 ай бұрын

Kilo vermenin en kolay yolu iyi bir diyetisyene gidip en az 4 ay diyet uygulayıp kiloları vermek ben öyle yaptım hep diyenlerle uğraşıp veremeyip üstüne alıyordum. Diyetisyene gittim 3, 4 ayda tüm kilolarını verdim bikinimi giydim tatilde.simdi korumadayım..sagliklı hicbirşey gıdadan mahrum kalmadım.yıllardır düşmeyen kolesterolün düştü çok mutluyum.tek yol diyetisyen tavsiye ederim..

@gulsensuzen2007 9 ай бұрын

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık afiyet olsun

@gulcanyldrm3992 9 ай бұрын

19:11 sizde yoğurt çorbası bizde mehir bizde yoğurt çorbası sıcak ve arpa şehriyeyle yapılıyor ❤

@iclalucar1048 9 ай бұрын

Ablacım böyle yemek yapman detaylı göstermen çok hoş olmuş biz de deneriz❤

@ebrubuseakkas7607 9 ай бұрын

Böyle vloglar çok gelsin suna abla kış vlogları çok güzel oluyor🤍

@Kpopfan689 9 ай бұрын

Geldi kimler: İlk Suna abla video atınca gelen mutluluk hissi Bildirim gelince gelen mutluluk hissi Bi salınya

@haticeyldz1740 9 ай бұрын

Bence okul kitaplarını satışa çıkarmalısın suna abla hakikaten kitaplarda pahalı ve alamayan çok kişi var, ne güzel hayır etmiş olursunuz 😌🌸

@TugbaAcar-gb6iq 9 ай бұрын

4 dakikaa once yeni nbir video video cok guzel

@minaylmazz 9 ай бұрын

Suna abla yürüyüş yapacağın saatlere,bence fitness’a yazılsan daha yararlı olur senin için hem yağ yakımın daha da hızlanır istediğin fiziğe daha çabuk ulaşırsın tabiki yürüyüştw etkili ama bence güzel bir spor salonuna yazılsan 1 ayda vucudunda ki degisimi gözle gorursun 🙂

@cagtufan 9 ай бұрын

DERSDEN SONRA BILDIRIM GUZELLIYI MUTHUS😍

@Feteliyeva823 9 ай бұрын

Okuldan gelm gelen bildirim guzelligii cok sevndm❤

@zey_felix 9 ай бұрын

İlkkk abla seni çok seviyorum ❤

@user-sj6so7ep2x 9 ай бұрын

Seni çok seviyorum .Azerbaycandan selamlar

@Saruhan.Saruhan91 9 ай бұрын

bekliyoruz artık ayak gıdıklamayı lütfen kırmayın bizi 😇🙏🏻

@neirkarabulut994 9 ай бұрын

tost makinesinde köfte vs yapicaksaniz yağlı kagit kullanmanizi tavsiye ederim

@aysegulnezirovska4983 9 ай бұрын

Bende tatilde diyetteyim çok zor ama yapmak zorundayız Sizi çok seviyorum ❤❤

@SüsÖmFanı14 9 ай бұрын

Mukrmmlr olmus baya muq olmus ya

@zeynepkurt854 9 ай бұрын

Suna ablam birtanesin ♥️ çorludan selamlar ayrıca 😊

@FwtikwwKharimovs 9 ай бұрын

Ablam,senin biri birinden güzel telefon kiliflarin var neden son zamanlar da aynisini kullaniyorsun.Yanlis anlama sizi cokkk seviyorum❤

@elifcerenaltunatmaz9315 9 ай бұрын

Süper olmuş şuna ablam seni coooook seviyorum❤❤❤❤❤❤

@ahmettanir4351 9 ай бұрын

İlk Benim Esilacım.❤❤❤😍😍😍

9 ай бұрын

❤❤

@SatyriconN 9 ай бұрын

şekerinize baktırın bence gece acıkmanız onun işareti olabilir

9 ай бұрын

Evet olabilir 🤔

@turkroblox4576 6 ай бұрын

Canım ablam seni çok seviyorum❤❤❤

@cxmammadli 9 ай бұрын

cok guzelsin sana bayiloyorum❤

@SüsÖmFanı14 9 ай бұрын

Suna abla tirnaklarina bayildim❤❤❤

@user-ff9zu4mn3n 9 ай бұрын

Seviliyorsun 😊😊😊😊😊😊

@user-jw9ss5nx5g 9 ай бұрын

Azeriler ses edin

@Poxhxxjxg 9 ай бұрын

Mən

@aliyefler 9 ай бұрын

Ben de

@hsnzulfliyev1362 9 ай бұрын

Burdayammmm

@anarmammadov7300 9 ай бұрын

Ben😅

@user-ir1kp3ws9u 9 ай бұрын

Mən

@user-xo1uj5el6o 9 ай бұрын

Can sıkılırken gelen bildirim❤❤

@ysmin6144 9 ай бұрын

Emeğinize sağlık sevdiceklerim❤

9 ай бұрын

Teşekkürler ❣️

@user-rn1eu8vw3p 9 ай бұрын

Biltekin Ailesi kanalinizdaki challenge'ları izledim koptum gülmekten 😂😂😂

@azimedemir2911 9 ай бұрын

❤❤

@oykudiler6745 9 ай бұрын

Kedi cok tatlı suna abla❤❤😊

@BerfnErben 9 ай бұрын

Senı özledık ama olsun senı çok sevıyoruz ınş bu yazıyı görursun ablam😂🎉😢

@IremThroglu.81 8 ай бұрын

Su koydunmu abla nakadar su koydun fırındaki yaptıgın yemeğe

@yagmurmustafova5700 9 ай бұрын

Merhabalarrr❤

@robloxdunyas9524 9 ай бұрын

Suna abla senin kaç senedir izliyorum tavsiye ediyorum sadece bence denemelisin teyzem benim sürekli limonlu su içiyordu bet şişeye çayına sürekli limon koyuyodu ve şuna zayıfladı baya bi ve alışkanlık olduğu için hayal içiyo hatta zayıfladı baya annesi bile artık içme diye kızıyo bence denemeni tavsiye ederim

@ahmettanir4351 9 ай бұрын

Akşam vakti ne izlesek derken youtube'dan gelen bildirim Güzelliği ve Esilacımın ve Sevgili Suna Annemin anne ve Kızının Değişmeyen Ayrı bir Güzelliği.❤❤❤😍😍😍

@user-ir1kp3ws9u 9 ай бұрын

Sen tuanai izleyen her gun yorum atan degilmisin

@Yarenistex 9 ай бұрын

Suna abla kışkırtma gelsin

@user-sc8yq9ng2l 9 ай бұрын

Saç maskesini yapmadın bir sonraki videoda gösterirsen mutlu olurum seviliyorsun 💗💗💗

9 ай бұрын

Pazartesi vlog yayında olacak orada yaptım ❣️🙏

@user-sc8yq9ng2l 9 ай бұрын

@ teşekkürler 💗💓💗

@ayxan-gk6cg 9 ай бұрын

İki yumutayla diyet olmuyoe

@nuraystudy 9 ай бұрын

İlk 6 dk

@ahmettanir4351 9 ай бұрын

Tam okuldan gelmişken ne izlesek derken youtube'dan gelen bildirim Güzelliği ve Esilacımın ve Sevgili Suna Annemin anne ve kızının Değişmeyen Ayrı bir Güzelliği.❤❤❤😍😍😍

9 ай бұрын

😘❣️

@Kpopfan689 9 ай бұрын

Bi salya

@AtalayAilesiTVyoutubyoutube.c 9 ай бұрын

Bana ver dersler kitabı @

@duaosman6109 9 ай бұрын

Abla kitapları vereceğin yer yoksa benim lgs'ye hazırlanan iki kardeşim var

@user-go1yq3qo4q 9 ай бұрын

SUNA abla ilk öncelikle seni seviyorum ben bu sene sekizim Bana test kitabı verirmisin❤❤❤❤❤

@ulkrabusova8686 9 ай бұрын

İlk

@xatireeliyev418 9 ай бұрын

Biltekin ailesini sevenler burdami💜💜💜

@tuzungiller5737 9 ай бұрын

Abla benım annem ve babam da aralıklı oruç yapıyor hayat boyunva yapıcaklar 10 kilo verdiler ve direnç kilosu var sakın o varken aaa veremiyorum diyip bırakma direç kilosu gecıcek arasıra olucak ayrıca aralıklı oruç ile ilgili şeyler izle canlı yayınlara katıln he videoysda inanma

@SüsÖmFanı14 9 ай бұрын

Suna ablamo basindan beri izleyen kac kisiyiz ❤

@nazl2726 9 ай бұрын

8.sinif test kitaplarini banaa gonderee bilirsinnn

@pembeseker1566 9 ай бұрын

İlk 35 saniye

@ecrinbodur1979 9 ай бұрын

adayla vlog çekin hafta sonu

@elif997 9 ай бұрын

Ay Suna keşke o test kitaplarını bize ulastirabilsen bizde sinavciyiz bu sene ama sana epey uzağız☹️sewerek izliyoruz dikkat et kendine diyette basarilar❤

@ahmettanir4351 9 ай бұрын

İlk 20saniyede

9 ай бұрын

😘❣️

@Maviiiyyyy 9 ай бұрын

Benden başka özbek varmııı????

@SüsÖmFanı14 9 ай бұрын

Suna balcim tirnaklarino nerde yapdirdin

9 ай бұрын

instagram.com/professionails_corlu?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

@Funnyanimal39 9 ай бұрын

Ada ile video olabilir mi

@fqxkse 9 ай бұрын

abla formunu sabit tutmaya çalışsan çok iyi olur hayatın boyunca diyete girmek yorar

9 ай бұрын

Tutamıyorum 🥹🥹

@user-ts1hx1tp8j 9 ай бұрын

@ ablacım tutamaman çok normal keşke bir diyetsiyene gidip kontrollü zayıflasan çünkü sürekli aynı şeyleri yapıyosun ve tekrar kilo alıp başa dönüyorsun. Mesela sabah kalkınca soda içilmesi önerilmez o içtiğin şey öğün aralarında daha yararlı. Porsiyonların çok küçül doyurucu değil ve buna ömür boyu uyamazsın ki yeme atakları yaşarsın diyetin bitince tekrardan misliyle kilo alınır. Gece acıkmalarında gün içinde yetersiz beslendiğin için oluyor. Diyet az yemek değil güzeller güzeli ablam ❤ Lütfen sağlığını hiçe sayma sürekli kilo alıp vermen çok sağlıksız lütfen bi uzmandan destek al ❤

@user-zl8tv4bk7q 9 ай бұрын

ABLA 2. GÜNDE GİTTİĞİNİZ YERE YANI GÖLETE BENDE GITTIMM O KADAR GUZEL BIR YER KI BIR SURU FOTO CEKTIMM İSTANBULDA YASIYORUM CORLUYA TEYZEMLERE GELMISTIK BURAYA GELIP MANGAL YAPMISTIK SUAN COK IYI HISSETTIM LÜTFEN YORUMUMU BEĞENN

@user-np1mo1qi9k 9 ай бұрын

boyle anne babam olsaydi ayagindan operd 😢

@Jensetter_jenniemss 8 ай бұрын

0:38 fakir diye marka isimmi olur jsjsjs

@merdanhuseyinov9983 9 ай бұрын

Abla ne olur bir şey yazzzzzz

@zeyneppehlivan3379 9 ай бұрын

İlkkk

9 ай бұрын

❤❤❤

@zeyneppehlivan3379 9 ай бұрын

@ 😘😘

@user-ir1kp3ws9u 9 ай бұрын

Suna ablaa adımı yazsana nolurr adım Gülüm❤️♥️💕💗

@user-xb7zy2qt2i Ай бұрын

Siz zaten diyetteydeniz önceki videolarinizda

@asrin8962 9 ай бұрын

Suna abla ilk sabitlermisin lutfennn

@nuraynesirli7352 9 ай бұрын

Azərilər burdamı

@nisanurcoskun123 8 ай бұрын

VALA YEMEDEN DE OLMUYOR BEN KAHVALTI YAPIYOM AKSAMA KADAR BİSEY YEMİYOM AKSAM YEMEYİNİ YİDİKDEN SORNA DA BİR ŞEY YEMİYORUM AMA ZAYIFLAMIYOM AZ YESEMDE BEN KAHFALTI YAPIYOM SORNA DAHA BİR SEY YEMİYOM ACİKMADİM DA SORNA AKSAM YEMEYİNİ YİYİYOM SORNA DADA BİR SEY YEMİYOM ATİSTİRMALİKDA YEMİYORUM ÖYLE BENİM GÜNÜM GECİYOR KENDİME NESCAFE YAPARIM İCERİM ÖYLE

@aysecakr2063 9 ай бұрын

101 like

@Kpopfan689 9 ай бұрын

Səni sevirəm Suna❤1%❤ Səni sevirəm Suna❤2%❤ Səni sevirəm Suna❤3%❤ Səni sevirəm Suna❤4%❤ Səni sevirəm Suna❤5%❤ Səni sevirəm Suna❤6%❤ Səni sevirəm Suna❤7%❤ Səni sevirəm Suna❤8%❤ Səni sevirəm Suna❤9%❤ Səni sevirəm Suan❤10%❤ Səni sevirəm Suna❤11%❤ Səni sevirəm Suna❤12%❤ Səni sevirəm Suna❤13%❤ Səni sevirəm Suna❤14%❤ Səni sevirəm Suna❤15%❤ Səni sevirəm Suna❤16%❤ Səni sevirəm Suna❤17%❤ Səni sevirəm Suna❤18%❤ Səni sevirəm Suna❤19%❤ Səni sevirəm Suna❤20%❤ Səni sevirəm Suan❤21%❤ Səni sevirəm Suna❤22%❤ Səni sevirəm Suna❤23%❤ Səni sevirəm Suna❤24%❤ Səni sevirəm Suna❤25%❤ Səni sevirəm Suna❤26%❤ Səni sevirəm Suna❤27%❤ Səni sevirəm Suna❤28%❤ Səni sevirəm Suna❤29%❤ Səni sevirəm Suna❤30%❤ Səni sevirəm Suna❤31%❤ Səni sevirəm Suna❤32%❤ Səni sevirəm Suna❤33%❤ Səni sevirəm Suna❤34%❤ Səni sevirəm Suna❤35%❤ Səni sevirəm Suna❤36%❤ Səni sevirəm Suna❤37%❤ Səni sevirəm Suna❤38%❤ Səni sevirəm Suna❤39%❤ Səni sevirəm Suna❤40%❤ Səni sevirəm Suna❤41%❤ Səni sevirəm Suna❤42%❤ Səni sevirəm Suna❤43%❤ Səni sevirəm Suna❤44%❤ Səni sevirəm Suna❤45%❤ Səni sevirəm Suna❤46%❤ Səni sevirəm Suna❤47%❤ Səni sevirəm Suna❤48%❤ Səni sevirəm Suna❤49%❤ Səni sevirəm Suna❤50%❤ Səni sevirəm Suna❤51%❤ Səni sevirəm Suna❤52%❤ Səni sevirəm Suna❤53%❤ Səni sevirəm Suna❤54%❤ Səni sevirəm Suna❤55%❤ Səni sevirəm Suna❤56%❤ Səni sevirəm Suna❤57%❤ Səni sevirəm Suna❤58%❤ Səni sevirəm Suna❤59%❤ Səni sevirəm Suna❤60%❤ Səni sevirəm Suna❤61%❤ Səni sevirəm Suna❤62%❤ Səni sevirəm Suna❤63%❤ Səni sevirəm Suna❤64%❤ Səni sevirəm Suna❤65%❤ Səni sevirəm Suna❤66%❤ Səni sevirəm Suna❤67%❤ Səni sevirəm Suna❤68%❤ Səni sevirəm Suna❤69%❤ Səni sevirəm Suna❤70%❤ Səni sevirəm Suna❤71%❤ Səni sevirəm Suna❤72%❤ Səni sevirəm Suna❤73%❤ Səni sevirəm Suna❤74%❤ Səni sevirəm Suna❤75%❤ Səni sevirəm Suna❤76%❤ Səni sevirəm Suna❤77%❤ Səni sevirəm Suna❤78%❤ Səni sevirəm Suna❤79%❤ Səni sevirəm Suna❤80%❤ Səni sevirəm Suna❤81%❤ Səni sevirəm Suna❤82%❤ Səni sevirəm Suna❤83%❤ Səni sevirəm Suna❤84%❤ Səni sevirəm Suna❤85%❤ Səni sevirəm Suna❤86%❤ Səni sevirəm Suna❤87%❤ Səni sevirəm Suna❤88%❤ Səni sevirəm Suna❤89%❤ Səni sevirəm Suna❤90%❤ Səni sevirəm Suna❤91%❤ Səni sevirəm Suna❤92%❤ Səni sevirəm Suna❤93%❤ Səni sevirəm Suna❤94%❤ Səni sevirəm Suna❤95%❤ Səni sevirəm Suna❤96%❤ Səni sevirəm Suna❤97%❤ Səni sevirəm Suna❤98%❤ Səni sevirəm Suna❤99%❤ Səni sevirəm Suna❤100%❤ Lütfen beyenin üste çıksın çok uğraştım❤