저는 거울명상이 관찰자가 되는 것에는 가장 쉬운 방법인 것 같더라고요. 예전에는 공포영화 같은 꿈을 꾸면 깨어나서도 하루가 힘들었는데, 거울명상을 한 뒤로는 꿈에서는 엄청난 두려움을 느끼다가도 깨어나면 거짓말처럼 아무렇지 않고 오히려 감사한 마음이 들면서 '뭔가 정화되었다'하는 느낌이 들어요. 나중에는 거울 없이도 저절로 관찰자가 되어지고.. 써니즈 님이 말씀하신 것처럼 모두 다 통해있는 것 같습니다.^^

흐르지 못하는 마음은 일상의 태도변화에서 풀수 있습니다. ㅡ 기상후 운동 ㅡ 일에 몰두하기 ㅡ 풀리지 않는 문제는 시간에 두기 ㅡ 사람에게 기대지 않기 ㅡ 정신ㆍ육체가 힘들때 멍때리기 이렇게 자신만의 방법으로 일상에서 행동으로 옮기며 살아야지 머리속으로 고민만 해서는 오히려 더 깊은 나락으로 떨어지지요. 우린 현재만을 살며 과거와 미래는 현재의 부산물임을 깨닫는게 가장 중요함을 잊지말아야 합니다.

결국 풀려나지 못한 저항은 무의식에 저장되고 그러다가 다시 풀려나기위한 현실을 불러오고, 나는 그것을 알아차려 있는 그대로 바라보고 느껴주며 저장된 무의식을 풀어주는 정화를 하는 과정인거 같아요 저도 힘든 현실을 경험하며 연습중인데 마음이 너무 아프답니다 써니즈님 영상 보면서 막연했던 부분들이 좀 더 선명하게 느껴져서 좋습니다ㅎ 감사해요

아…시간이 약이 아니엿어… 그냥 무쇠 뚜껑이였군요.. 감사합니다 써니즈님

매순간 지나가게 하라 전체 삶 자체가 흘러 가는 것이다🏝

감사합니다 내면아이가 너무 어려웠는데 이제야 가슴이 쫌 뚫리는것 같아요 항상 써니즈님을 응원합니다

너무 와 닿는 느낌이었고 시간이 훅 지나가네요 그저 감사하며 흘려 보내는 것 그저 계속 가는것이 내가 할수 있는 일이라고 말씀하시는거... 오늘도 감사합니다 오늘도 최고입니다 👍

많이 발전하고 변화된 써니즈님 훌륭하고 보기좋아요 변화해야함을 생각해보았어요 머물러있으면 사라진다 뛰는놈위에 나는놈 그위에 노력하는놈 노력도 전략적으로 그래야 사라지지않는다 나도 그래야겠다고 생각하게하는 시간이었어요

어린 시절 나를 괴롭히던 친구와 너무 닮았네요 나만 보면 얼굴에 침 뱉고 했던 친구 코딱지 파서 내 옷에 무치던 친구 개구장이 그모습 지금은 보고 싶은데,, 그런데 너무 닮았네요 감사합니다 행복하세요

대단해요 감사합니다 복받으실겁니다 ㅎㅎ

이번 영상은 저의 간절함이 오늘 영상을 보게 도와줬어요.요즘 맘에 혼란이 다시 올라와 다 지난 일이라 생각했던 일을 겪으니 많이 지치기도 했거든요..너무 지쳐 어젯밤 생각끝에 내가 그냥 하던거만 하자 했고..오늘은 기운이 좀 생겼는데, 계속 가라고..감사합니다.

감사합니다

감사합니다 고맙습니다 🙏

감사합니다 사랑합니다❤

노력하여 익혀내신 귀한 생각들과 경험 공유해주셔서 감사합니다! 써니즈님 구독버튼 눌렀습니다 자주 찾아뵙겠습니다

사로잡히지 않고 지나보냅니다 . 지금 이 순간에 집중해 보겠습니다 .감사합니다 써니쯔님

정말 감사합니다 책의 내용을 소개받는 중에 아름다운 이야기 로구나 라는 느낑이 듭니다

감사합니다.

우리네 삶,,은 전부가 관계 였음을... 써니선생께서 차마 누구도 용기내기 어려운 인간들의 가장 복잡하고 건드리기 어려운 내면의 소리를 건드려 스스로 정화 치료과정을 심도있게 꾸준히 전문이들의 경험과 도움과 책으로 또한 여러 방법을 찾아 끈기있게 탐구하여 함께 잘살아 보려는 인간愛의 마음에 큰 찬사를 보냅니다. 저또한 평소에 이쪽에 관심이 많았던 사람 으로 이프로를 발견하던날 저의 간절한 마음이 通했구나..^*ㅎ 마음과 영혼을 함께하고 치유할수 있는 그리고 공감과 소통을할수있는 숨통을 찾아서 써니 선생께 진심으로 고마움을 전합니다 꾸벅...♡ 앞으로의 시간도 늘 함께할 것입니다..^*

샴스카라에서의 해방을! 감사합니다

성공! 모든 형태의 성공은 자신의 노력과 열정이 쌓이고 쌓여지는 결과물이다. 한 순간의 요행으로 이뤄지는 성공은 만족감은 생길지 몰라도 뿌듯함은 생기지 않는다. 이는 자신의 발전으로 이어지지 않기 때문에 그런 이들은 당시에는 앞서 보일지라도 삶이라는 긴 항해끝에는 자신의 초라함만을 느낄수 밖에 없는것이다.

감사합니다 좋은 아침 입니다 👍

아 삼스카라때문에.... 감사해요.

감사합니다 책읽은 것처럼 잘 들었어요 참선의 회광반조가 생각나네요

써니즈 애청자이지만 댓글은 처음입니다. 지금까지 써니즈님의 열정과 노력으로 공부하신 것을 시청자 분들을 위해 더 쉽게 다가설 수 있도록 온 마음을 다해 강의해주시는 모습이 참 인상적입니다.. 같이 성장해 나아가는 기분입니다^^ 항상 응원합니다!

삶을 즐겨라!! 저항하지 말고 집착하지 말고 가슴을 열어라!! 알아차릴 기회가 왔음에 기뻐하자. 두려움이 오면 그 두려움을 있는 그대로 느끼자

감사합니다 🤗😁☺️😊😚🙂😃😀

써니즈님!!!!! 얼굴 실제로 뵈니 너무 좋은걸요!!!! 반가워요

보기⭐️

요즘 무의식에 공부중인데 자세히 설명해주셔서 감사합니다~ 마이클싱어 재생목록전부 다보고있습니당~

감사합니다~~

알다가도 모르겠던 내면아이를 에너지로 풀어설명을 자세히해주시니 막혔던게. 풀어지는느낌이네요ㆍ감사드려요😊

기다리는 시간이 되었어요 끝나면 서운 랄 것 같은~^^ 아주 잘 듣고 생각하게 됩니다. 감사합니다

고맙습니다. 정화의 과정을 연습할 수 있었습니다. 써니즈님은 지도자로써 능력이 출중하세요. 덕을 많이 봤습니다. 고맙습니다ㅡ 영상이 계속 디벨롭되길 기원합니다!

오앗~ 새영상^^ 감사합니다~ 날로 날로 깊어지는 내용들도 좋고, 덕분에 도움많이 받고 있습니다~

스터디그룹활동처럼 재미있고 유익해요!

이번 내용 쭉 메모하며 들었습니다. 듣고보니 저에게 삼스카라가 일어난 경험이 최근에 몇번 있었는데, 오늘 내용 들으면서 제가 왜 그런 반응이 나타났었는지 깊이 이해할 수 있어서 좋았고, 또 치유되고 희망적인 느낌이 듭니다 :) 감사합니다 ☺️

이번편은 벌써 열번은 본 거 같은데요, 너무 좋네요. 이런 시리즈 더 해주셨음 좋겠습니다!

진심이 느껴지는 방송입니다!♥

내면아이=삼스까라=막혀 흐르지 못하는 에너지 ❤ 일어나는대로 알아차리고 지켜봐주고 느껴주기💚 써니즈님과 직접 대면하며 공부하는 즐거움💜

감정을 풀어줘야하는 이유에 대한것... 힘든상황이 내가 풀어야할 감정을 대하는 시간이라는 것... 써니즈님 덕분에 더 편하게 이해되고 받아들이게 됩니다. 감사합니다♡

🎉🎉🎉❤❤❤

많은 도움 되었어요 감사합니다👍🏻

오늘도 감사합니다.♥

너무 좋아요 김사합니다❤

"죽음은 두렵고 삶은 괴롭다 ​슬픔은 길고 기쁨은 짧다 ​우울은 날 찾아내고 사랑은 머리가 아프다 ​아픔은 날 물들이고 기쁨은 날 잠식시킨다.." Today is the first day of the rest of your life.. good luck !! ♥️

설명 중 아하모먼트가 두 번이나 왔어요. 마이클 싱어, 에크하르트 톨레, 레스트 레븐슨의 말씀들이 처음엔 공감이 안가다가 다시 공부 중인데 이전과 많이 다르게 느껴집니다. 시크릿이 기적처럼 폭팔하던 몇 개월 이후 무언가 모든게 다 막힌듯하고 다시 그 이전으로 돌아간 것 같은 시간들이 와서 카르마를 해결하고 정화를 해보려고 시도 중입니다. 호오포노포노에서 거울명상까지 진행중인데 모든 사건과 사람들에 대한 저의 생각과 대응이 많이 달라지긴 했는데 이 정화 단계가 쉽지가 않아요. 우울감이 계속 올라오네요. 이제는 알아차림이 오다보니 그걸 제대로 된 과정으로 가도록 하는데 오히려 내면이 더 엉망진창인것 같고 다시 이전으로 돌아가지도 못하겠고 그래요. 그래도 끝까지 카르마를 해결해보고 싶어요. 그래도 아주 조금씩 좋아지고는 있습니다. 예전부터 내가 기도를 하는 사람들의 문제는 기도와 동시에 다 잘풀리는데 왜 내문제는 안풀리는지, 그들을 축하해주기 보다 섭섭한 맘이 올라오는데 내가 기도와 그들을 위로하므로 그들이 좋아지고 안풀릴 것 같던 일이 풀린다는게 내 카르마를 해결하고 있다는 얘기가 내면에서 올라왔어요. 어떠한 감정도 죄가 아니며 억누르는게 아니라 들어가고 나가게 하는 것이다... 마음이 좀 가벼워지네요. 모든 순간이 감사인데...

정리, 너무 감사해요!!🙏

열심히 이해시켜주는 영상 너무 좋아요 여기서 열심히도 좋지만 이해를 시켜주시려 하시는것 듣는 이들이 이해가 되가는 것 이것이 너~~~~~~~무 좋아요 계속 듣겠습니다 ^^

오늘도 감시합니다 💛

써니즈님 예시가 너무 웃겼어요~ㅋㅋ

감사합니다 ❤️ 써니즈님

감사합니다!

너무 감사한 영상입니다! 요새 거울 명상 시작했는데 같은 말씀이시네요. 더 열심히 명상 해야겠어요 ㅎ

정말 유익했고 제얘기 같았어요 감사합니다

저는 가슴의 깊이 정보의 흐름을 호흡의 깊이로 알아차려집니다 그리고 호흡이 깊을수록 생각과 감정이 없는 고요한 상태가 좋은것도 싫은것도 없는 상태 ‥견성이구나 싶습니다 체험공유 드립니다^^

써니즈님 얼굴 보면서 들으니 대화하는 느낌이 들어 좋아요. 감사합니다😁❤️

제가 지금 딱 그런 상태인데 반갑게도 이 영상을 보게 되었어요❤ 그런데 써니즈님 평소에는 백번 동의하는 말이지만 정작 이 상태를 마주하게 되니까,,,,, 느껴지는대로 느끼는게 너무 어렵네요.. 온몸이 갑갑하고 화가 나는 거 보니까 열심히 저항 중 인것 같은데, 있는 그대로 느끼려고 해봐도 흘려보내기 너무 어렵다요.. 😢

제프 포스터의 '가장 깊은 받아들임'이란 책 내용과 똑 같네요!

안녕하세요 써니즈님^-^ 개인적으로도 제가 좋아하는 마이클 싱어님의 책이라서 반가운 마음에 처음으로 댓글을 쓰게 되네요.^^ 여러번 읽으면서 내용을 곱씹으며 제 마음을 바라보는데 큰 도움이 되었답니다. 가슴에서 에너지가 풀려난다는 말과 그 느낌을 처음에는 전혀 몰랐었는데, 이제는 그 시원한 느낌을 알게되어 참 감사합니다. 언제나 좋은 컨텐츠 올려주셔서 감사드려요.

영상 늘 정말 감사합니다!!!!😃 혼자 읽을때는 잘 이해 안가기도 했고 정리가 안되기도 했는데 한 챕터씩 이렇게 해주시니 정말 좋아요!

저에게 꼭 필요한 내용이네요 ㅠㅠ 언제나 귀한 깨달음을 나누어주셔서 감사합니다 💗

써니즈님 새로운 모습으로 너무 열정적으로 설명해주셔서 기쁘네요. 성장하시는 모습 너무 보기 좋아요. 감사합니다.

이번 영상 너무 좋아요~~ 써니즈님 설명도 이해가 쏙쏙 잘 되구요~👍👍 전 가슴 정화하는 부분얘기하실때 최근에 겪었던 일이 떠오르네요.. 한동안 엄마와 사이가 틀어지고 마음에 상처가 되었는데 길을 걷다가 저도 모르게 10대 사춘기시절 그때의 감정이 떠올라서 눈물이 흐르더라고요.. 너무 힘들었는데 그때 가슴이 정화되는 거라니.. 전에도 허리통증으로 한번 그런 일이 있었는데 꼭 꿈에서 그때로 돌아간듯 그때 마음아프고 힘들었던 감정이 생생하게 느껴지고 깨어나서도 한참을 슬퍼했었네요.. 내면아이랑 비슷하다고 생각해요.. 이 책 집에 있는데 꼭 처음부터 읽어봐야겠어요~~ 감사합니다🙏🙏💕💕

요샌 방식이 바꼈네요 가끔은 예전처럼도 해주세요

책 읽고 이해하기 어려웠는데 ㅠㅠ 영상 감사합니다…

내여자친구가 다른남자랑뽀뽀하는걸봤는데 그냥지나가게하라 는건예시긴하지만 더이상한거같은데요~

써니즈님 고마워요 이괴로움에서 벗어나 려고 온갖 방법 다 써보고 노력중이예요 에너지를 어떻게 정화하는지 알았으니까 계속 해 볼께요

워낙 유명한 책이고 언젠가 본적도 있을텐데 그땐 그냥 '활자'만 읽었나봐요 초딩이 정석본 느낌이었을까 ? ㅎㅎ 써니즈님도 그간의 공부와 인터뷰들로 스스로 소화되는 시간들이 쌓여 이런 심오한 내용도 아주 잘 설명해주시게 된 것 같아요 그냥 좋은 목소리로 차분하게 읽어주시는걸 넘어 , 본인의 경험과 이해가 녹아있어 들으며 저도 귀에 , 마음에 들어오네요 🙂 진심으로 감사합니다 🙏

여자친구가 뽀뽀하던장면은 어떻게 떠나보내야할까요? 아 다른남자만났구나? 바이바이? 하고 잊혀질수있을까요?ㅋ화가날거같은데... 화내고 용서하고 어떻게 지나가게해야할지.. 헤어졌고 용서는 했어 다른사람만났고 잘살고있지만 인간이라면 당연히 기억에 저장이되고 유사상황은 아니여도 기억이 아주사라지진않죠

감사합니다

감사합니다.

감사합니다

감사합니다.

감사합니다