A todos los que se sienten mal por que la otra persona la está pasando "bien" Recuerden que no sabemos el infierno que viven internamente, hay personas que están acostumbradas a fingir muy bien, como un escudo para no mostrar su vulnerabilidad, por contexto social o cuestiones psicológicas que desconocemos. Enfocarse en que el otro la está pasando bien solo les causará más dolor y no es justo para con ustedes. Ya de por si es muy agotador vivir un duelo, no se hagan más daño. Devuelvan ese foco en ustedes. Aprender a respirar 🧘🏻‍♀️ en esos momentos de ansiedad les puede ayudar. Los abrazo 🫂 Esto también pasará y no están solos.

Llevo 2 días de duelo, tengo el dolor flor a piel, de rodillas le pedí a Dios que me diera fuerza para aceptar sus planes y siento que es imposible olvidar a la persona que consideraba el amor de mi vida, la opresión en el pecho no me deja continuar con la vida. Sin embargo encontré este podcasts y espero tratar de poner en práctica estos consejos acompañados del amor y la ayuda de Dios. Espero que todos que estamos pasando por este proceso tan doloroso podamos salir , crecer y aprender de estas experiencias que nos hacen mejorar como personas. 🤍

Acabo de terminar con la persona que creí que iba a ser el padre de mis hijos, y con quien quería formar un hogar, tuvimos una relación muy sana, pero a la vez un poco incierta, últimamente venia desconfiando mucho en el, pero por mi apego ansioso, no aueria terminar la relación, hoy por fin decidí ser valiente y dar un paso a mi amor propio, los dos estuvimos de acuerdo en terminar la relación, no porque no nos entendieramos, o no nos amaramos. Me confesó que besó a otra mujer hace dos meses, quizá no es ni la mitad de lo que amuchas les puede pasar, pero pense que habia estado bien con la desición de terminar por la paz mental mía, y ahora que el me confieza lo que yo sospechaba, no dejo de pensar en eso, en verlo con otra chica, besandola, creo que eso me hace pasar por la etapa de la ira, quiza nadie lea esto, pero se sintió bien escribirlo porque no pienso contar esta parte se la historia cuando me pregunten, solo a mi psicóloga ❤

Hace unas horas termine mi relación que fue mi relación mas intensa y la persona que mas eh amando, espero poder soltar y pasar el duelo, no tener mas esperanza pero si a un futuro si se puede ver a esa persona como un amigo y no tener rencor 😥 es duro y complicado y más cuando pasas tanto tiempo con esa persona pero también es una oportunidad para volver a conocerme para hacer todo lo que me gusta y deje de hacer, para amarme más y lograr todos mis sueños.. ( ame la relación, ahora es momento de amarme a mi)

Tuvimos una relación corta pero fue muy importante para mi. Es muy doloroso escuchar a la persona que amas decir que busca algo diferente a lo que tú eres, algo más emocionante o interesante Aunque él no me eligió, yo si quiero elegirme e intentar superar esto Luego de 10 meses de la ruptura, hoy encuentro tus videos, te tendré al tanto de mi avance

Estuvimos juntos 4 años, hasta nos mudamos juntos a otra ciudad, le entregue todo de mi y se que el en algún momento también lo hizo, pero todo empezó a cambiar cuando el ya no era el mismo de antes o quizás la que cambió fui yo, después de cada discusión lo intentábamos una y otra vez, hasta el punto que se volvió costumbre o miedo a estar solos, el nunca decía lo que sentía o como se sentía y fue lo que lo hizo más difícil. Le encontré fotos de otra mujer y aún así le rogué para volver a intentarlo y el me confesó que estuvo con ella, y a pesar de todo el dolor quise seguir con el, no me di cuenta de cuán aferrada estaba y del daño que le estaba haciendo, no se como superar esto.

Tengo menos de un mes de duelo pero aun me duele , porque tengo que verlo todos los días, verlo me hace mal verlo tan feliz me hace preguntarme si en verdad me quiso si en verdad fui suficiente para el , me hace preguntarme el que ise mal para que el me dejara de hablar me dejara como a cualquier cosa , verlo con otra persona me hace daño

Si volviera al momento en que se estaba viniendo todo abajo en el tiempo que aún nos amábamos donde te preocupabas por mí cuando le importaba a alguien 5 años Compartimos nuestra vida en la cual me hacías Feliz mi única familia Fuiste Tú! No quería aceptar pero aun te sigo amando aun después de un año que me dejaste Por una nueva familia! , este podcast Es De Gran Ayuda Para Continuar Sanando! Gracias a una terapia que Asistí me ayudo a salir! 🦋

7 años. Creo que ahora sí puedo afrontar el duelo, ahora que puedo ver que no todo fue culpa mía. Ahora, a escuchar el podcast.

Me ayudo mucho este podcast, muchas gracias y felicitaciones por tu trabajo ❤️

GRACIAS.... ME ENCANTO , NADA FACIL PERO AHI VAMOS

Gracias ❤️

Donde vivo la salud mental y la psicologia es muy cara y muy poco atendida, estos videos y en general desde que te escucho en spotify, me has ayudado mucho me haces sentir que sera el procesomas doloroso que voy a atravesar pero lo superare, gracias de verdad por este contenido

Ayer termine con mi pareja, y escuchar el podcast me ayudo a sentirme más calmada y si, las cosas tenían que terminar y así fue, y pondré en practica los puntos que mencionaste, gracias.

Este podcast me dejó muchísimo mas tranquila:)

Gracias por el episodio, me encantó todo lo compartido y sé que ha muchos que estamos atravesando este proceso nos será de demasiada utilidad. 💛

Gracias por los librooos

GRACIAS POR TU PODCAST!!! ES MARAVILLOSO!!!

Mi novio me terminó el 30 de este diciembre 2023, 😢 y me siento fatal, siento que me muero, era mi mundo, mi todo, mi novio era amoroso, sin adicciones, trabajador, se preocupaba por mi todo el tiempo igual yo, era intenso en la intimidad, especial, inteligente ,culto, teniamos muchísimas cosas en común.

Estoy pasando por esos momentos tan difíciles. Gracias por sus palabras.

Este podcast es una curita al corazón ❤😢

6:25 esto es curativo, gracias!

GRacias

Realmente hace 3 semanas empecé con mi duelo, una relación q duro casi diez años, con dos hijos en común.... Realmente es muy doloroso. Pero todo sea x sacar a mis hijos adelante... A él no le afecto parece y el hecho de q seguimos conviviendo x motivos económicos, dificulta mucho mi proceso y aumenta al extremo mi dolor, viendo q él hace vida de soltero. Cuesta explicarle a mis hijos, xq su papá sale, o no viene y ya no pasa tiempo con ellos. Pero me esfuerzo mucho en q ellos puedan sobrellevar mejor la situación ya q tienen 7 y 4 años .Me dió como algo de tranquilidad este episodio 😢 . Gracias

Llevo casi 1 año de duelo y estoy en la etapa de aceptacion, y creo que lo qud no suelto son los recuerdos y que me estanque mucho porque me buscaba pero ya no queria que regresara y yo me desgastaba mentalmente para que no se fuera pero aun asi lo hizo y aveces me alegra que el se alejara porque yo no lo hubiera hecho nunca Me ayudo mucho escuchar esto 💗

Lo importante es no depender emocionalmente de la otra persona. Tener tu propia vida, también tus propios espacios. Y es muy importante lo del espejo que mencionás en el video. ❤

Si realmente esto es muy fuerte

Los dos pasan duelo y no vuelven sintiendo duelo, la gente si cambia el dolor moldea y aveces gana el orgullo solo por ganar

Tuve la dicha de encontrar tu podcast hace poco, me separé de mi casi algo y es la primera vez que tuve que dejar ir adrede a alguien que amo y escucharte me alivia un poco. Me fascina tu contenido y me encanta como te tomas la molestia de responder a cada comentario. Se nota que esto lo haces más por amor que cualquier otra cosa. Sos genial.

Me senti reconfortada por este podcast, me ayudó a encontrar un poco de consuelo :(

Estoy hace casi un mes en duelo y es díficil todo. Me da muchísima ansiedsd pensar que puedo cruzarmelo en la universidad y más cuando él está tan "bien" con la ruptura. Gracias por el video

Hoy 24/2.... Me enteré un ngaño😢😢😢😢e juro su lealtad, su amor todooooo, me lloro.

Muy buen episodio, gracias.

Recien he comenzado este duelo, aunque ciertamente, siento, que empezo desde antes en la relación. Ayer termine con mi pareja y me duele que expresar mi sentir haya sido un ataque para él. Este video me ayudara a afrontar lo que se viene, gracias por el video

Estoy pasando por el duelo hace como 2 semanas, pero recién lo estoy asimilando un poco. Ella era el centro de mi vida, le daba y daba sin suponer recibir, y así fué. No digo que no haya echo nada bueno o lindo, pero hasta el final, fue muy tóxica y yo tontamente le hacía de pareja, mamá, amiga, terapeuta, confidente, por lo mal que se sentía y me compadecía un montón por ella. Perdí mucho por esta relación, demasiado. Y aguante qbusos y cosas que no me hacían nada bien, siempre pensando que cambiaría y que me ayudaría a sanar las heridas que me hizo, o al menos acompañarme. Pero cada vez, cada día me daba cuenta que no la quería en mi vida, no más y que no quería aguantar más estar dejándome la vida por ella. Suelo ser blanda y hacer eso, pero ella también me lo exigía, entonces era mucho peor todo. Ahora estoy aprendiendo a poner límites y ya sé varias cosas que no quiero, ni aceptaré, y también podré aprender de mis errores tranquila, sin estar 24/7 para ella. Solo le permití llamadas de emergencia, porque también es una persona que está mal emocionalmente y me preocupa. Pero después de todo lo que me hizo, me da hasta bronca seguir preocupándome así de ella. Ojalá me tope en algún momento con alguien con quién pueda ser recíproca, que me quiera y desee mi felicidad, como yo la suya 🫂🫂🫂 En retrospective, veo cuántas cosas dejé que me pasaran, y veo lo mal que estoy y la falta de cuidado hacia mí

Yo llevo unos días y me duele el pecho y el corazón que es insoportable, Me dejo sin dejarme sin decir nada sin nada... Me abandono así y se que se fue con otra Me dejó de querer y eso es lo que me duele Gracias ✨ infinitas gracias ❤

Llevo una semana en duelo, me duele mucho el corazón y el cuerpo, todo termino por mi culpa, mis cambios de humor afectaron la relación, mi poca comunicación, en estos momentos me arrepiento mucho, lo extraño, solo deseo que podamos volver y fortalecer la relación.

Hola Marina. Llevo algún tiempo viendo tú canal y personalmente ayuda bastante a crecer como persona, gracias por ello. ¿Podrías hacer un podcast sobre el duelo familiar? Gracias.

Acabo de terminar mi relación hace unas horas.. y estoy tratando de ser muy fuerte.. muchas gracias x el contenido❤

Justo cuando creía que no iba a llorar más vi un estúpido tik tok sobre "soltar para no hacer más daño" y fue un trigger de como termine las cosas con mi ex. Malditasea, heme aqui una vez más, llorando por ti y escuchando este video. ¿Cuándo llegara el día en que te supere?, ¿cuándo dejare de llorar como un estúpido y pueda seguir adelante?

Llevo casi dos semanas desde que me termino. Una relación de 5 años que terminó en un “te amo pero quiero estar solo, y eso implica estar sin ti” me duele el alma y sinceramente no sé cómo lo haré para que deje de doler.

Este podcast es un refrito de la extraordinaria psicóloga Marian, no al plagio.

Sabia que la relacion iba a terminar en cualquier momento, pero lo que mas me dolio fue como termino todo como me trato al final como basura, como deseando deshacerse de mi, tras de eso cuando noto que al paso del tiempo yo seguia interesada en el solo se burlo de mis sentimientos, me citaba y era mentira, me trato como un trapo hasta q no pude mas y me aleje aprovechando que lo habian despedido de su trabajo x el cual me lo topaba en la calle, ahora no se nada de el x dicha!

Gracias por el vídeo, pondre en práctica las técnicas mencionadas. Mi novia me dejo hace unas semanas, duramos medio año ,pero fue una conección muy profunda, la mas hermosa que he tenido hasta ahora, fue una relación en donde ambas nos sentíamos amadas, valoradas y respetadas, teníamos en común nuestros valores, metas y perspectivas de la vida, sin embargo se me dio la oportunidad de irme a otro país, para mi sorpresa a ella también se le estaban dando las oportunidades para venir aqui también, estaba haciendo sus tramites y todo, pero todo se comenzo a complicar y estan opciones que tenia para venir se le vinieron abajo, yo quería continuar asi le tomara mucho mas venir, sin embargo, ella sintió que para venir por sus medios tardaría años, y ella no se sentía cómoda con una relacion a distancia. En si, terminó conmigo por circunstancias externas, nuestra conección, el cómo nos tratamos, cómo resolvíamos conflictos de opiniones y diferencias que hay en toda pareja, todo era muy sano y respetuoso, pero el peso de la distancia, el horario mas nuestras actividades cotidianas que ocupan tiempo, le hicieron tomar la decisión de terminar, por lo complicado de mantener el vinculo con estas condiciones. Yo la amo demasiado, y ella aclaró que también me ama muchísimo, pero que lo mejor era dejar que el destino decidiera por nosotras, a ver si algun día, asi como a mi, se le da el chance a ella de venir, no se si para ese momento alguna de la dos ya tenga a alguien especial en su vida, pero sin duda si se me diera la oportunidad de estar con ella de nuevo, yo no la perdería, siento que ella me hizo crecer como persona, me aceptó con defectos y virtudes.... Aun asi también siento que para sanar debo abandonar la ilusión de verla de nuevo, lo mas probable es que se le den oportunidades en nuestro pais natal, y ella se desarrolle allí, yo por mi lado, no pienso volver allá, amo el pais donde vivo ahora y la oportunidad que se me dió, siento que no me queda más que agradecer su presencia en mi vida y dejarla ir, siento que la amare siempre, pero por mi bien no puedo amarla del mismo modo, sino jamas lograre superarla ni podré aceptar a nadie más en mi vida, con quien compartir alegrías, metas y paz, asi como hice con ella alguna vez. Agradezco todo lo que vivimos y dejo ir con paz lo que no pudimos hacer. Espero que la vida la llene de amor y bendiciones, que siempre conserve su hermosa risa, y sus ojitos llenos de luz.

Gracias! Pienso lo mismo cuando hablo de mi ruptura.. que es "poco importante".. 😢

Llevaba 8 años con la persona que más amé. Me dio lo más hermoso de mi vida que es mi hija. El jueves me confesó que esta enamorada de otra persona. No puedo dejar de verla por mi hija. Y no encuentro alivio

era mi mejor amigo, ambos gustabamos del otro. me insistió para que acepte ser su novia ya que yo no quería destruir nuestra amistad y además iba a ser mi primer novio (él tiene 19 y yo 18 somos chicos aún). de tanto que insistió acepté, hacía muchísima cosas lindas por mí y me trataba hermoso, pero nuestros compañeros de clase que son sus "amigos" se burlaban todo el tiempo de él por estar en pareja y no lo incluían tanto en el grupo. dos semanas después de que empezamos a ser novios se mudó de lugar, empezó a hablarme menos en el colegio y solo juntarse con sus amigos, dejó de pasar por mi casa para ir juntos al colegio y dejó de ser cariñoso conmigo. todo esto me hizo sentir muchísima ansiedad y dolor, pero me callé por que fui boluda y estaba muy enamorada. una semana después me animé a preguntarle si quería seguir conmigo, me dijo que era muy dramática y que él si quería estar conmigo, pero que no le gustaba que sus amigos le molesten. minutos después me dejó con la famosa frase "no sos vos, soy yo" me dijo que él no se siente como pensó que se iba a sentir estando en pareja. me dijo que nos va mejor como amigos y que podemos seguir siendo amigos como antes. en ese momento no quería saber nada de él, hasta ahora, pero somos compañeros y amigos lastimosamente y si o si tenemos que hablar. trato de evitarlo lo máximo posible, pero es un poco imposible ya que tomamos el mismo bus para regresar del colegio. tengo ganas de encararlo y preguntarle un montón de cosas, pero no puedo, tengo miedo de que quede todo muy incómodo entre nosotros. yo me siento horrible, mi primer novio no duró ni siquiera 1 mes, me siento insuficiente y sobre todo sola por que él era mi unica compañía siempre.

Llevo 3 dias en duelo, aun no acepto el tener que dejar ir a ésta persona porque la amo tanto. 💔

Realmente pasar por una separación es desgarrador, asi como decís. No poder cumplir los planes a futuro juntos, que se desmorone todo de un momento a otro. Es tan difícil soltar 💔

Termine a mi ex hace casi 2 meses.... al inicio fue de las cosas más bonitas que pude vivir, por fin tenía una mujer a la cual amar y que me amaba, pero todo se empezó a complicar por que conforme el tiempo pasaba, para ella se volvía más y más difícil venir a visitarme (cabe resaltar que ella vive en otro municipio que queda algo alejado del mío) y pues ya era cosa de que ni por mensaje podíamos platicar bien, se terminó "casando con su trabajo" ya se la pasaba ocupada todos los días (y no creo que eso haya cambiado) yo me aferraba a que lo nuestro siguiera.... pero hubo un punto en que yo ya no podía soportar más eso y opté por cortarla (e incluso ella me daba pauta para terminar lo nuestro) pero cabe recalcar que ella siempre fue demasiado sincera conmigo, de hecho ella era la que mayoría de veces pagaba las salidas y a mi no me dejaba pagar y siempre me regalaba cosas, pero inevitablemente eso fue lo que terminó sucediendo, el tiempo y la distancia nos separó y no sabes como dolió cuando lo hice y aunque a las pocas semanas me repuse eso no quita que a veces la siga pensando y preguntándome por que tuvo que terminar tan pronto (4 meses y medio) 😔👎🏻

Recientemente termine con mi pareja, fue una relacion corta pero intensa, donde la mitad de dicha relacion fue a distancia, ya que yo me mude de pais para buscar una mejoría en mi vida, pero siempre estuvo en mis planes el que ella se mudara conmigo, trabaje y trabaje durante 6 meses hasta que ya tenia una base solida donde ella pudiera llegar, pero esos 6 meses en la distancia hicieron lo suyo, poco a poco se notaba el desapego, como el desinterés iba aumentando pero yo seguía firme con mi plan, porque lo único que quería era estar con ella, pero a tan solo 1 semana de comprar su ticket de vuelo, decidió que ya no estaba segura de viajar, al final decidimos dejarlo así y quedar como "amigos" a 1 mes de eso, ella me busca arrepentida, diciéndome que fue impulsiva, que todavía quería estar conmigo y a pesar de lo que paso, yo quería lo mismo pero le dije que teníamos que esperar así sea un poco, pero pasado dos semanas todo se derrumbo, ella conoció a alguien mas en tan solo esas dos semanas y de alguna forma el cariño y las ganas de viajar desaparecieron nuevamente y junto a la relacion, decidí alejarme de ella, y no saber nada de ella por un tiempo, pero me esta costando mas de lo que creí hacerlo y el dolor en el pecho hace que mis días sean insoportables.

Gracias Mariana, ya hace varios meses te sigo, tengo 51 años y no tengo hijos y luego de 25 años de casada, volvi a tener otra experiencia de pareja por tres años de duración y no resultó, me valore y terminé, tus consejos me dan fuerzas para salir de mi duelo actual, realmente duele mucho😢. Estoy destrozada, pero pasará.gracias nuevamente por existir y tener estos podcast tan instructivos.

Gracias por este video, estoy pasando una ruptura de 6 años...

Hace 1 semana terminé mi relación de 5 años. El dolor que estoy experimentando jamás lo había sentido ,en ningún sentido,no puedo comer ,dormir o pasarme más de 5 horas seguidas sin deprimirme. Veía un futuro en esa persona ,era técnicamente mi vida social, ya no esta y no hay manera de arreglar las cosas xq aunque lo quise él no,según xq era lo mejor para ambos y no tenía sentido volver a cometer los mismos errores (discusiones bobas y en las últimas semanas muy continuas ) pienso que por haber tomado una la decisión desde la ira ,fue un error ,pero luego supe que debido también a diferencias que teníamos el había pensado en algún momento hacerlo xq según veía ya no era feliz con él. Por el siemple hecho de que yo veía un futuro con el y habían cosas en ciertas conductas que no eran compatibles y no había disponibilidad para cambiarlas . Perdonen si hay faltas en la redacción, redacto según siento y no deseo volver a leerlo xq de otra manera lo borraría

Mi relación solo duró un mes. Fue mi segunda relacion seria. La verdad esta vez quise hacer las cosas bien y luchar por cresr un proyecto juntos. Hice todo para entenderla y siempre buscar una mejor comunicación. Tuvimos nuestras peleas pero todo fue por la falta de una buena comunicación. Ella de Apego evitativo y yo de apego ansioso. Al final terminó conmigo xq no queria una relación y que solo fue su impulsividad. Duele mucho, la verdad yo soy una persona muy sentimental y la relación la viví. Y tal vez fue mis expectativas e ilusiones lo que hacen que duela más.

Ya llevo un año y aun lo amo 😔

Hola buenas tardes hace 5 años mi marido me dejo y no lo puedo superar. Siento que sin el no soy nada sufro muchicimo. Lloro todos los días hay Días que no quiero vivir. Lo Amo el era mi vada no se que hacer. Mi hijo me recomendó escucharte. Primera vez te escucho. Muchas grasias por estas charlas. Se que me van ayudar mucho Dios te Bendiga. ❤❤P

Hoy terminé una relación de 5 años, con 5 meses... fue terrible porque fue un error mío y ella perdió el amar por completo, me sugiero un tiempo y bueno... Es mejor que sanemos por separado y que si en algún momento la vida nos vuelve a juntar, adelante. Te amaré por siempre y siempre es hoy ❤️‍🩹🌷

Estoy en el primer dia, aunque se que era una mala relacion. Estaba totalmente cegada y queria continuar. Rogue, implore por volver pero esta persona me dejo. Sabia que era malo y aun queroa. Me duele mucho

¿Donde consigo los libros?

Tuve una relación de 7 años, me separe y han pasado 4 años, estoy intentando volver con la madre de mi hija pero ella tiene novio.. me ha dejado en claro que no quiere volver conmigo pero aun me cuesta entenderlo.. tengo un pensamiento errado de seguir intentándolo por que sí me rindo dejare a mi hija sin poder disfrutar de una familia, es muy difícil este sufrimiento.. buen podcast, gran ayuda.

Hola, he terminado con una relación inestable de casi 5 años, me duele muchísimo. Los primeros días estuve bien pero ahora me deprimí. No quiero comer, ni hablar del tema por qué pienso que volverá pero ya no quiero. No sé cómo afrontar esto, por qué me imaginé mi vida con él. Gracias por el podcast ❤

hace dos días me termino. He estado en un estado de “shock” en el cual por mucho que me duela y por mucho que quiera llorar, no he podido hacerlo. No se si pase mucho dolor en la relación al punto que ahora estoy pensando en que si fue lo mejor, o si solo estoy tan en shock aún que no he podido darme el tiempo de llorar más

Estoy pasando por la rutura desde ayer, llevábamos 1 año y 4 meses de noviazgo, lo consideré el amor de mi vida, pensé que siempre estaríamos juntos, todo era perfecto, para mi era así, era alguien educado, gracioso, muy único y me amaba por quien era realmente, pero de un tiempo para acá cada vez que discutíamos el me faltaba al respeto, ya sea con malas palabras, con groserías o deseandome lo peor, y luego volvíamos como si nada y prometía nunca más volver hacerlo, nunca fue así, nunca cambió, mi autoestima bajo mucho y lo que rebazo el vaso fue que ya por segunda vez me desea la muerte y que me pasen cosas muy feas, espero algún día que el vaya a terapia o mejore por si mismo y los que quiere. Me gustaría poder llorar al respecto pero ya lloré tanto que no puedo.

10 años de relación; fue mi mejor amigo, mi compañero en cada etapa de mi vida… y simplemente un día dijo que ya no podíamos seguir, que estar conmigo le quitaba su paz. 3 años han pasado, no duele como al principio, pero hay días grises, donde los recuerdos llegan sin previo aviso. Espero llegar a sanar completamente.

Termine con una persona ya hace un mes, me canse tanto de llorar, he intentado sanar de la forma más confortable, pero hasta ahora me di de cuenta que necesito un poco de amor para mi misma, que ya no quiero recaer otra vez. Considero que es bueno buscar ayuda de un profesional, y espero despues de eso todo este mejor

Mi relación demoró 2 años, llevó 6 meses de duelo, apenas estoy aceptando que ya no estamos juntos, aun me duelen muchas cosas, se que es un proceso no lineal, pero ya empieza a cansar estar mal por alguien que no me valoro (ella ya esta con alguien mas)

Ojalá que era una relación, apenas unos meses y me ha jodido más que un año entero. Bueno error número uno dar tiempo a una chica que no puede amar a ella misma por los actos de sus padres y corazón falsa y cerrada permanente

Hola, me encantó tu explicación. A mí me surge una pregunta con respecto a los duelos por ruptura. ¿Una persona que va de relación en relación no siente duelo por la anterior? Mi ex volvió con su ex a los pocos días de que yo lo terminara. ¿No sintió nada por lo nuestro.? Duramos dos años . Gracias

Tengo una duda Marina, quien deja aunque sea queriendo y deseando, también siente esas fases igual? Siempre escucho estos podcast con la sensación de que son para quien fue dejado, no para quien dejó. Gracias 🌹

Ayer mi esposa que esta actualmente en otro pais, me pidió el divorcio. Teniamos el plan de yo ir este año , en unos meses mas y habiamos planeado tener nuestro hijo aya , trabajar y regresar al pais con dinero para colocar nuestro negocio. Le sugeri terapia de pareja , pero no lo acepto del todo. Que dolor mas grande el que siento. Mi familia murió

No pude encontrar los libros en la biblioteca virtual de la pagina web

Llevo 6 meses de duelo y sigo igual de mal que el primer día, el era único

Una pregunta y como saber que solo yo estoy pasando el duelo me gustaria saber si la persona que decidi dejar por sus acciones falta de amor y respeto,

Tengo casi 4 meses de duelo. Me aplicó contacto cero sin dar oportunidad al diálogo y me quedé con muchas cosas dentro. Reconozco que el dolor es menor que al inicio pero aún está presente. Incluso hay ocasiones en los que voy y vengo entre las etapas del duelo. Encontré este podcast y me llama la atención lo que se menciona respecto al "duelo patológico". ¿Cómo identificarlo? ¿Hay algún tiempo que sea "normal" para atravesar el duelo? En qué momento es bueno pedir ayuda profesional?

Tuve una relación de cerca de 10 años y me entero que me termino y empezó a salir con otro ( esto pasó hoy ) , lo que quiero es poder cerrar esto y continuar con mi vida sin poder recordar y si recuerdo que sea algo corto y que no me afecte mi vida

Solo por una mujer fugaz cambiaste a una mujer que estaba dispuesta acompañarte para toda vida. ❤️‍🩹

Temgo un mes pero tuve la culpa yo por como la trataba y me arrepiento de todo y quiero cambiar en mi y ella esta en su proceso de salud mental Nos prometimos recuperarnos los dos u regresar no se acabo el amor solo por su salud mental era lo mas conveniente dejarla ir 😿

Estuve en una relación de más de 13 años y fue muy buena pero todo cambió hace unos 3 años aproximadamente aguante y luché lo que más pude por esa relación pero los excesos de él (droga) y quizás una enfermedad mental me hicieron vivir un infierno. Me acusó de infiel, ladrona y de querer hacerle daño y jamás lo hice 😢 el en su sicosis lloraba y sufría por cosas que no fueron y me hecho de la casa, a pesar de eso seguimos intentándolo muchas veces ya viviendo separados y siempre volvía a inventarme algo… me tortura a diario diciéndome que estaba con hombres o que andaba de fiesta cuando literal estaba en mi casa. Solo se cansó de molestarme ahora que está con una nueva pareja a solo 1 mes y días está feliz y se que es lo mejor que no me moleste y sea problema de alguien más! Pero duele ver que prefirió buscar a alguien más que sanarse y quizás luchar por nuestra familia! Estoy literal muerta no puedo con su indolencia. 😢😢

Creo q yo viví el duelo estando todavía en la relacion

Muchas gracias por tanta ayuda es demaciado importante leer me llamo mucho la atencion del libro comer rezar y amar voy a pedir el favor quie me colabora para bajarlo y poderlo leer! Por favor me colaboran con la informacion muchas gracias un abrazo bendiciones ❤

Hola me encanto todos los tips.. Como podes soportar la ruptura, si tu socio es tu ex marido y trabajas con él. Después de 29 años de compartir todo te ves en esta situación donde se te derrumba la vida. El duelo se te hace mucho más difícil. La opción de buscar otro trabajo se complica x la edad y por q tenes trabajo q hoy es muy difícil conseguir.

Dos días sin ti, espero que puedas ver tus errores y yo enmendar los míos❤

Terminamos mi relacion con mi novia hace un mes, duro 7 meses o un año casi y aunque a muchos les parezca que no fue mucho tiempo para mi significo muchismo tiempo, fue la primera vez q me animaba a estar en pareja con alguien, y me hizo conocer un amor y experimentar algo que nunca habia sentido. Me enamore completamente. Era una relacion hermosa, la sentia a ella como el amor de mi vida. Pero un dia la lastime, la engañe una noche con un beso a otra chica y a los dias 3 dias se lo conte, reflexionaba muchisimo en decirle o no por que sabia lo mucho que la iba a lastimar, pero siempre pense que ella se merecia la verdad y honestidad. Mi reflexion de porque lo hice, es creo por nunca haberme hecho cargo de todos mis problemas personales y haberlos pateado constantemente, y ese fue mi mayor error, hasta que un dia explotaron en un momento debilidad y de inconciencia y cause esto. Juro que no hay nada mas feo que lastimar a alguien que amas. Nunca quise hacerlo, pero lo hice. Ojala alguien pueda entenderlo. Y a veces siento que fue otro hombre el que lo hizo en ese momento. Hoy trabajo todos los dias para ser un mejor hombre, mejor persona y vivir con esto. Empezé terapia y a afrontar todo mis problemas cada vez que puedo. Es dificil vivir o afrontar la realidad de perder a alguien que amas por un error propio y ver como eso cambio todo por completo. Todos los dias pienso en ella y el arrepentimiento junto a la ansiedad me queman por dentro. Pero un hombre tiene que afrontar las consecuencias de lo que hace y poner el pecho. Se que lo mejor es seguir creciendo y aprendiendo, me ha dejado ver un monton de cosas que tengo, que puedo cambiar y por las que tengo que seguir viviendo.Solo espero que ella pueda tambien encontrar paz y pasar todo esto en algun momento. Yo todavia obviamente la sigo amando, pero se que hay que aceptar las consecuencias de lo que uno hace y seguir con esto.🤍🤍

Dónde puedo encontrar los libros???

el psicólogo solo me escuchó y pareció empatico el primer día, después inició a decirme q yo tocaba la canción el top 10. La Abandonada y la cantaba a todo el mundo . Lo cual no era cierto. Me hablaba de la percepción unitaria y no me dejaba desahogarme😢

Hola. Busque en la biblioteca y no encontré (ni en ningún lado de internet) el libro del fin del desamor:( ¿Alguien lo tiene o sabe donde puedo buscarlo?

Yo entré en una relación muy mala y en lugar de crecer me estanque

Cuales son los libros

Termine una relación de casi 7 años hace 4 días y me siento muy rara. Me siento triste pero tranquila lo que me parece raro. Por eso me pregunto, si está bien sentirme bien sabiendo que ha pasado tan poco tiempo y ame inmensamente a esta persona de hecho digo que en parte perdí a mi persona favorita. Aunque de lo que si estoy segura es que es la mejor decisión para los dos.

Saben donde puedo encontrar el libro “fin del desamor de Gio Zaparri”

Yo lo deje porque no aguantaba las indiferencia pero el llegara a sentir ese dolor tan feo 😢es horrible

Tengo muchas cuestiones, terminamos hace 8 días, llevábamos 8 meses, todo inicio con una pelea donde yo fui el culpable de no controlar mi mal carácter, siempre he cambiado o arreglado los problemas que teníamo, pero nunca vimos el problema de raíz, me pidió un tiempo, le dije que no estaba bien porque no arreglaremos nada, le hable casi todos los días ya que el tiempo fue 5 días, donde el día 4 hablamos porque me mando un mensaje en la madrugada del día 3 hacia el día 4 , hablamos todo el día y rl día 5 me dejo de hablar porque se molesto con ella misma de lo que hizo, ese día nos vimos por error, y decidimos solucionar esto, 3 días depsues caminamos un rato, también sin que lo hayamos planeado, y 3 días después de eso, me dijo que ya no sentía lo mismo y lo dejaríamos, no quise y le dije que bueno, le roge y todo, 2 días depsues nos vimos, ella me dijo que no sabe porque dejó de amarme en 3 días, que le día que caminamos no sintió lo mismo, que ya no creería, que esto funcionaria, se sentía culpable de que estemos d todo esto y me beso, en repetidas ocaciones, yo no supe que ajcer, temrine correspondiendo una vez, en la noche me dijo qje no sabia que sentía y porque lo hizo, ayer hablamos, me dijo que me a amado todos los días y que no entiende que le paso, me no sabe poruwr me beso, que se sentía muy lindo pero no era lo mismo, y que no siente que esto funcione, me duele muho esto, porque no se si es mi negación de acepatra que ya no meama, siempre creí que el amor no se va a 3 días o no se, y quiere que quedemos como amigos, mejores amigos, ella ya no siente nada por mi, yo quiero todo con ella, pero se que me hace daño y que me voy a tener que ir pero no quiero dejarla, poruwf me pidió que no lo haga, y porque tampcio se como hacerlo, hoy salio con un tipo, y dice que no sintió nada, pero no se que creer. Que deno hacer, algo en mi interior me dice que me debo quedar porque también me dijo que puede que aun me ame muy minimament4, y eto es algo que hasta ahora, quiero salvar, porque siento que no es nuestro final.

Es posible lidiar con el duelo en contacto con esa persona? Ella es psicóloga y me dice que ella es mi factor de riesgo y lo mas recomendable es el no contacto, sin embargo en mi retorica la he convencido de que sigamos hablando por que siento es parte de mi terapia saber como esta y como va evolucionando para que yo también me sienta seguro de seguir por mi cuenta, pero la verdad, es por que solo ella me da consuelo, pero uno muy crudo, llevo 1 mes y medio y no hay dia que no llore, tengo mucha ansiedad, no he comido muy bien, el deporte que amaba lo tuve que dejar por que ya no los disfrutaba y no me podía concentrar, en mi trabajo no tengo la mejor actitud y en general la vida no me sabe igual, se que tengo que romper el contacto, pero me da miedo cuando lleguen esos episodios de ansiedad y no tenga ese consuelo que solo ella me puede dar, conservo un esperanza aun cuando ella me dice que tiene que pasar mucho tiempo antes de saber si sí estamos echos el 1 para el otro, pero yo me aferro a que cambie de opinión y para ella sea mas significativo el amor que le puedo dar por sobre todas las demás posibilidades que le pueda dar el mundo.... ya lo se, ya lo se, no suena saludable, yo también alguna ves en la relación no quería seguir mas pero me peso mas el potencial que veia juntos, y ahora me duele saber que ella no ve ese mismo potencial, se que desde el mismo estado mental que me cargo jamas la voy a recuperar por que enserió la quiero a mi lado, pero mierda, que dificil y mas aun cuándo ella es un ser increíble y la ruptura se dio por que la relación se estanco y ella dejo de verme como su pareja, me dice que me ama pero no con el amor de una pareja, pero me ama por que le transforme la vida increíble y eso me hace sentir bien, sin embargo no puedo dejar de cargarme el deseo de seguir dándole amor a ella y solo a ella, todo ésto es una mierda, jamas en mi vida me senti asi, siempre me fue fácil desapegar me de las personas, pero ella es tan increíble que todo esto me esta superando, ya se, la idealizo, pero si la conocieran sabrían que no exagero, en verdad es increíble, y sus nalgas, ufff, un paisaje, xde, me da muy duro también pensar que deje de darle su lugar seguro y por eso se marcho, hay viene el pasado cargando mi presenté con culpas, no me considero mal tipo, pero esto en verdad tiene mi autoestima por el piso, en parte también me da miedo llegar a viejo y como tantas otras historias sentir que jamas me pude enamorar así de nuevo o que nadie mas me llevo al extasis que ella me llevo, me aterra eso, o que en verdad me ponga a la tarea de superar todo ésto y que finalmente lo logre y ella quiera volver y yo ya no esté listo, paradojas de mierda, y aca estoy a la 1:55 sin poder dormir por que hoy hable con ella y tengo ansiedad, pero lo que si quisiera compartir para ustedes es que el escribir sus sentimientos es algo que al menos hasta ahora me ha dado consuelo tambien, nunca dejen de escribir lo que sienten, o tener su círculo de apoyo,pero también tengan cuidado con el lenguaje que usan cuándo piensan en el otro y en lenguaje que usan cuándo piensan en si mismo, hay que darle desahogo a la mente y corazón, pero también hay que construir un lenguaje positivo y van a llegar, van a llegar esos momentos por mínimos que sean en los que se van a sentir mejor, y en la misma medida que nos aferramos a la negación, aferremonos a esos momento de lucidez y bienestar, por mínimos que sean, en algún momento empezaran a hacer mas y mas contrapeso al dolor.

Llevo 2 días de duelo, no le dan ganas de comer no he podido dormir, me duele el corazón una presión horrible en el pecho siento que no voy a poder superar esto, quisiera hacerlo rápido no quiero sufrir más

Mi mamá que era una persona muy sabia siempre me decía : HAy tantos peces en el mar y vos te hacés drama por que UNO no te da bolilla " 😂😂😂

por que cuando estoy tranquila y estoy "feliz" me siento como culpable? y no solo eso sino que siento miedo que despues de reir tanto venga mi momento de llorar y llorar pero a la hora de la hora me cuesta llorar, antes no era así antes lloraba lloraba al punto de sentir el corazon palpitar y temblar, no comprendo que es lo que deberia o no o como lidiar con lo que siento, me siento muy confundida, solo quiero sentirme mejor pero como voy hacer, estoy haciendo ejercicio journaling escucho cada podcast comparto con mi familia y amigos, es muy complicado todo

Estoy en una relación de casi 35 años. Con problemas en mi relación con mi pareja de unos tres años ido cambiando paulatinamente. En ese lapsus termine de pagar la casa. A partir de allí el cambio. La verdad no se que hacer. Su indiferencia me esta llevando a la depresión

Llevabamos 14 años....y nunca tuve tanto dolor

Necesito ayuda .. tengo una relación algo rara , tengo 14 años estando con el , cuando teníamos 7 años de relación me entere q m estaba siendo infiel .. y que ya iba tiempo con esa chica salio embarazada 2 veces , después de ello cambie mucho, yo solo vivía para él desde ese entonces siento que soy otra decidí salir aceptar cosas de vivir la vida de otra manera, decidí perdonarlo fui a vivir con el pero fue lo peor siempre habían reclamos xq yo sentía que era la otra xq el no quería q ella sepa que nosotros habíamos regresado . Nos volvimos a separar y un par de meses y pues el se dio cuenta de mi cambio obvio empece a salir xon chicos y él decido verme como cualquiera , siento q es un narcisista ne doy cuenta de todo pero aun así ni puedo dejarlo atrás