Pe undeva ai dreptate și tu și reteta si stilul italian de exemplu.... am trait acolo 15 ani ....m-am intors in tara la 72 Kg, acum am 127.... trebuie sa revin la acel stil de viata. Multumesc!
@EcaterinaBiciusca-uq9ku3 ай бұрын
Multumesc din suflet.!🇦🇩🤗🤗🤗
@user-ql3zx3ux1v3 ай бұрын
Multumim frumos pentru retete Domnul Dr!
@violetawozniak96599 ай бұрын
Super! Multe mulțumiri!
@rirelapluie2 жыл бұрын
CONSIMT 100%, peste si fructe de mare mananc rar, atunci cand merg la restaurant,pt ca nu mi place sa gatesc peste din cauza mirosului, insa un mare DA pestelui si in general meniurilor mediteraneene_MULTUMESC!❤
@cristianpop2645 Жыл бұрын
Superb doctora!
@doinarotariu27422 жыл бұрын
👏👏👏 Mulțumesc pentru sfaturi.
@julijoan2 жыл бұрын
Multumesc pentru sfaturi in proportie de 90% din cele spuse mai sus sunt incluse in dieta mea si da intradevar ma simt mult mai bine cu acest stil de viata
@taniatoma49342 жыл бұрын
Mulțumesc frumos pentru sfaturi! Multă sănătate!
@florianapavelescu52362 жыл бұрын
Infornatii foarte pretioase, multumiri
@evdokiaevlante61772 жыл бұрын
Mulţumiri pentru abundenţa informaţiilor şi concentrarea lor în mai puțin de 7'. Mult respect, domnule doctor Damian! Succes în munca dumneavoastră dar şi cu noi, cei care visăm la silueta şi starea de sănătate de odinioară, pe care ni le-am pierdut renunţând pe nesimţite la stilul de viaţă armonios şi sănătos.
@sasasa63002 жыл бұрын
👍👍
@sohaebyazan59742 жыл бұрын
Bună seara,eu de fiecare data când mă apuc de o dietă sau un regim nu am probleme cu felurile principale (mâncarea)ci cu dulciurile.ma simnt uneori dependenta de zahăr și nu știu ce să fac.Aș vrea să faceți un video prin care să explicați cum putem face față tentații de dulce și care ar fi alternativele.Multumesc
@mariaelenaweber83052 жыл бұрын
Nu le cumpara , ceocolata neagra , fructe
@danielabrinzaru22382 жыл бұрын
Gymnema Sylvestre cu acest medicament o sa uiți de dulciuri,si totuși dacă îți vine,sa ai in casa ciocolata cu 85% cacao o bucatica
@sohaebyazan59742 жыл бұрын
@@danielabrinzaru2238 dar nu are efecte negative...
@anamariavirlan7102 жыл бұрын
@@danielabrinzaru2238 scuzama ca întreb de unde pot cumpara acest produs ? Și nu are efecte negative ? Multumesc frumos
@stefanstefan86962 жыл бұрын
Salut am 16 și 1.72 cm dar problema este că am doar 50kg și mâncat foarte mult și nu. Mă îngrăș și aș vrea niște sfaturi în legătură cu asta
@silviabadea13592 жыл бұрын
Bună ziua.ce îmi recomandați sa nu mai am poftă de dulce 😔😔 ?? Acesta apare numai seara când mă pun in pat la culcare.
@cristiancimpan67712 жыл бұрын
Afine Ciocolata neagră 80% Un ceai îndulcit cu zahăr de cocos cantitate redusă bineînțeles
@DoctorDamian2 жыл бұрын
Pofta de dulce in sine nu e o mare problema atat timp cat o poti tine sub control cu cantitati mici de alimente dulci, de exemplu un fruct mic sau putina ciocolata, insa de multe ori este efectul unei alimentatii dezordonate, a stresului, a oboselii, a emotiilor si anxietatii.
@silviabadea13592 жыл бұрын
Mulțumesc mult pentru răspuns 🤗🤗🤗🥰
@volcovsofia21955 ай бұрын
Laptele de migdale , e product de post ? Mulțumim!
@DoctorDamian5 ай бұрын
Da. Este făcut din migdale
@alexandraroatis86152 жыл бұрын
Informatiile sunt bune dar te rog sa vorbesti mai rar nu asa repede.
@DoctorDamian2 жыл бұрын
Poti sa ajustezi viteza de redare a clipului si sa o pui 0,75X (te duci pe setarile fiecarui clip si gasesti acolo). Mie nu mi se pare ca vorbesc repede, insa incerc sa concentrez informatia intr-un timp scurt.