Cum iau suplimentele, ce formulă, la ce oră, înainte sau după masă”... acestea sunt doar câteva din întrebările despre suplimente pe care le primesc frecvent din comunitate.
În acest episod am răspuns la parte din nelămuririle tale privind suplimentele. „Vocea” ta a fost reprezentată în episod de Ema Ene, una din femeile de bază care fac parte din echipa mea.
Din acest episod vei afla:
- Top suplimente recomandate la premenopauză
- Strategia mea de suplimentare
- O hartă a suplimentelor pe fazele ciclului
- Ce să faci dacă ai reacții adverse la anumite suplimente
Și multe altele 😊.
Pentru că sunt foarte multe detalii despre suplimente în premenopauză, am decis să țin un webinar gratuit pe această temă. Va fi în data de 14 mai și încă te mai poți înscrie aici - pofta-de-viata.ro/premenopauz...