Suplimentele STRICT NECESARE Pentru Masa Musculara & Definire I Care Functioneaza 100%

Рет қаралды 59,589

Жыл бұрын

🥇 FOLLOW TONY: / tonysaik
🍉SUPLIMENTELE PE CARE LE FOLOSESC I PROTEINE I CREATINA ETC.
geniusnutrition.ro/ COD:TONY12 pentru Reducere
🍉HAINELE PE CARE LE PORT : www.geneziswear.ro/ COD: TONY10 pentru Reducere
🍉 PROGRAME DE ANTRENAMENT PENTRU REZULTATE CAT MAI RAPIDE : www.tonysaik.com/

Пікірлер: 92

@Luca_Marian Жыл бұрын

Ms. Pentru info.. Chiar sunt f utile pentru începători. Respectele mele.

@Denis.sw04 Жыл бұрын

Cel mai bun 🔱 ✅

@Andrey_Vld1 Жыл бұрын

Respect Tony! ❤👏

@ionatan-nb2hk Жыл бұрын

respekt tony ❤❤❤

@tornado1618 Жыл бұрын

Respect💪🏻🏆

@danielbrasoveanu5987 Жыл бұрын

Respect💪

@sergiutamas4673 Жыл бұрын

Imi place mult tot cea ce faci , te apreciez si respect dar is curios cum ai arata dupa 3 luni d antenament fara suplimente .

@denispirvu7304 Жыл бұрын

Hydrolizatul se absoarbe mai repede... Nu isolate, care are absorbție lentă!

@cosmin3732 Жыл бұрын

Salut, apreciez ceea ce faci , insa am si eu o intrebare cum administrezi pastilele , adica iei 2 pastile din complexul de Vitamine si mai iei si omega 3 adica nu este prea mult, nu sunt prea multe pastile?

@marin287 Жыл бұрын

GENACOL e cel mai bun supliment pentru articulații EVER👌🏻

@sergiutamas4673 Жыл бұрын

Pe bune ? Ai folosit ??

@Alberta1995 Жыл бұрын

Bună ce proteina din soia recoamnzi ?😊

@_red4tr Жыл бұрын

Pentru heavy cat timp trebuie să il iei?

@mariusmrsgabriell2467 11 ай бұрын

Omega 3 si Heavy/ cand si cât este ok sa luam??😮

@dascalucasian3440 Жыл бұрын

VitaminX5 ce părere ai?

@oprisorcapital Жыл бұрын

Power

@FitnessForYou Жыл бұрын

Proteina in sus, proteina in jos. Nu realizează nimeni ca de fapt vorbim despre PROTEINE, la plural; pt ca nu este una singura și atat, ci sunt zeci sau sute de grame de proteinE.

@laurvp6125 5 ай бұрын

Câte pastile de heavy sa iei pe zi?

@SWGRASION16K 4 ай бұрын

De unde ai cumparat pantaloni tony?

@andrei7075 8 ай бұрын

Salut Tony cum se iau suplimentele în cursul zilei?

@adriantns Жыл бұрын

Salut ! Ajută-mă și pe mine te rog, iWhey sau Whey-X5 ?

@biancastanciu5794 7 ай бұрын

Buna,eu vreau sa slabesc. Mă ajuta suplimentele cu proteina? Cum sa le iau?

@diosg2049 Жыл бұрын

Nu gasesc aroma aia de snickers cum se numeste pe site? Link va rog

@nicem1ha186 Жыл бұрын

mai e putin pana la 100 k

@adrianexpert4587 6 ай бұрын

Ma scuzi proteina se face cu lapte sau se poate si cu apa?

@ionutz0701 Жыл бұрын

Ashwagandha?

@nicem1ha186 Жыл бұрын

1.Proteina whey 0:26 2. Multivitamine si omega 3 3:32 3. Heavy si Creatina 4:47 4 .Preworkout 5:41 5 . Baton proteic 7:01

@Daniel-ml5my Жыл бұрын

Salut Tony. As avea doua intrebari. Prima este: Poate creatina afecta cumva rinichii pe termen lung? Am vazut astfel de zvonuri si mi-ar placea o parere din partea ta. A doua intrebare este legata de proteina. Avand in vedere ca procesul de obtinere a proteinei din zer este similar la toate firmele de distribuire a pudrei proteice, de ce nivelul de proteina din pudra proteica difera de la firma la firma chiar si pana la 10-15 grame pe 100g? Iti multumesc pentru recomandarea de proteină de pe Genius, este muuult mai bună față de cea de pe MyP si la gust si la textură și cu codul tău nici nu am simtit ca a fost asa scumpa.

@Catalin.Constantin 11 ай бұрын

Salut! Despre creatina iti pot spune testat pe corpul meu foarte clar si evident ca nu mi-a facut absolut deloc bine! Nu recomand! Cel mai sanatos este sa eviti orice praf sintetic si sa cauti sa te alimentezi cat mai natural! Sanatate si succces!

@davidmarian3137 Жыл бұрын

3:05 pai ala stiu ca se numeste gainer!aprob absolut tot ce spui,doar ca acm voiam sa fiu interesant :)

@_red4tr Жыл бұрын

Gainerul are mult zahar

@lucavolimbovschi Жыл бұрын

Când îți vei extinde afacerea cu cereale proteinice in Moldova

@SteroidsAbuser Жыл бұрын

Primul

@starugm69 Жыл бұрын

❤

@elenatelente262 2 ай бұрын

Cam cat costa o cutie așa..?

@paulmereu8380 Жыл бұрын

Tony unde vad data de expirare la pudra proteica isolate ?

@alexxC2001 Жыл бұрын

Dacă nu mă înșel trebuie să scrie pe cutia de proteină cu negru foarte micuț

@paulmereu8380 Жыл бұрын

@@alexxC2001 am găsit pe celalalt butoi, am 2, și gen de pe primul butoi s-a șters 😭😂

@flori9966 Жыл бұрын

Imi poti pune o parere te rog frumos despre gainere? Tocmai mi am luat astazi unul de la body attack si sunt foarte curios daca se merita, daca o sa ma ingras, daca e daunator cumva, desi o sa iau max 50-100g pe zi, momentan am luat doar seara dar am inteles ca este foarte bine si diminetile sa iei. Astept raspunsul tau, kinetix nu a putut sa mi dea unul concret din pacate, te pup ❤️

@relaxationmusic2412 3 ай бұрын

Nu o să ți dea nimeni un răspuns concret nici dacă ar vrea . … sunt mai multe chestii de luat în calcul . Stilul e viața , metabolismul tău..vârsta .. etc

@user-hl2qf7zv8k 9 ай бұрын

Eu nu am prea mult că prea multe proteine acasă așa că le iau pe astea

@filiponyca7293 5 ай бұрын

pai si cum, tu iei toate astea in fiecare zi? sau iti alegi doar una pe care o iei

@cristi.p1764 Жыл бұрын

Salut ,îmi poți spune și mie te rog daca e obligatoriu sa fac sala daca iau proteine că eu fac acasă antrenament adică se întâmplă ceva ,că am auzit că ziceau unu că o să ai probleme cu ficatu sau chesti..și dacă poți să îmi spui sau ai video cu ce se i-au proteinele că că shake nu am timp sa îmi fac pe fiecare zi.. Mulțumesc

@gigiparaluta Жыл бұрын

Tu crezi ca corpul tău știe când intri în sala și când faci antrenamente acasă?

@pascuyanis 6 ай бұрын

poti lua proteina daca ai 10

@110kgCalisthenics 2 ай бұрын

Iei colagen?:)

@pisicaandrei7990 Жыл бұрын

De la ce varsta pot lua creatina?

@Focia2002 Жыл бұрын

18 ani este varsta recomandata!

@mihaiandrei7312 Жыл бұрын

Eu am luat pentru prima data whei y creatina și ce sa vezi ma luat o diaree de am golit tot din mine. Nu știu ce sa fac ca mai probez încă o data? Voi ce ziceți?

@silvercuc212 Жыл бұрын

Chestia asta se întâmplă doar atunci când folosești prea multa incearca sa iei in dozaje mai mici de creatina ( 5 g ) o data pe zi

@mihaiandrei7312 Жыл бұрын

Am luat doar o cupa, are 2,5g nu?

@silvercuc212 Жыл бұрын

@@mihaiandrei7312 (depinde de furnizor cupa de la creatina pe care o folosesc are 3 grame ) verifica cutia trebuie sa scrie pe ea, dar da in general o cupa de creatina are 2,5 sau 3 g

@ThatHanma Жыл бұрын

Eu iau doar whey si enzime. Din pacate nu am bani de creatină si omega 3/multivitamine.

@Andrei787_ Жыл бұрын

Te salut ! Nu trebuie neapărat să bagi suplimente in tine ! Mă refer la proteina și altele ! Poți creste in masa musculara și prin mâncare ! Decât să dai 500 de lei pe o cutie de suplimente și un omega 3 !! Mai bine îți calculezi mesele in kcal și vei vedea roadele in ceva timp. Tony nu pricepe că mulți nu și permit sa de a bănuți pe atâtea suplimente ! Îmi plăcea înainte tony pentru că explica ori ce masă și altele ! Acum una doua medicamentație pentru masa musculara ! Nu dau cu hate ! Dar nu este chiar așa ! Ori facem sport ori ! Mâncăm pastile pe pâine ! Părerea mea ! ÎNVATĂTI CORPUL PE DE ROST. FA ANALIZE ! VEZI CE II TREBUIE CORPULUI TAU ! VEZI CE ASIMILEAZA CORPUL TAU CE NU ASIMILEAZA ! ADICA NU POȚI LUA PASTILE SI ALTELE DACA CORPUL TAU NU LE ACCEPTA ! PE SCURT ARUNCI BANII IN VANT ! CALCULEAZĂ ȚI KCAL SI ALTELE ! NU ZICE NIMENI SA NU IEI UN SUPLIMENT , VITAMINE SAU PENTRU FICAR SAU ALTELE ! DAR ESTE ABSOLUT PROSTESC SA CHELTUI SUME MARI DE BANI PE NIȘTE CUTII DE PROTEINE, DAR POTI FACE ALTCEVA SA TI CUMPERI MANCARE ! 2 SA ÎNVEȚI TOT ce trebuie sa ști despre corpul tau ! , Gen tot tot ! Daca nu ți permiți un nutriționist ! Îți faci analize. Te documentezi și vei învăța mult mai multe ! Decât doar de aceste cutii care vezi Doamne te umfla ! Bafta

@ThatHanma Жыл бұрын

@@Andrei787_ multumesc pentru sfat! Poate voi reusi sa fac niste analize. De mancat mananc , sunt tipul ectomorph cu metabolism rapid , si trebuie sa mananc mult , de asta iau enzime , cat despre pudra proteica este o necesitate deoarece sunt plecat de acasa in majoritatea timpului , am scoala , meditatie , sala , si antrenamente la liceul sportiv de unde sunt eu. Imi iau caserole la mine ca sa pot manca.

@Andrei787_ Жыл бұрын

@@ThatHanma îți doresc mult noroc spor și sănătate sa ai ! Mult succes 🦾🦾🦾

@silvercuc212 Жыл бұрын

Nu e Nevoie obligatoriu sa îți cumperi poți creste in masă muscula și să îți construiești un corp frumos aestetic și armonios și fără

@ThatHanma Жыл бұрын

@@Andrei787_ multumesc la fel!

@stoicadenis8480 Жыл бұрын

Beți cit mai mult lapte si pește uscat cit mai mult votul conține proteine

@bogdanlucadunca Жыл бұрын

Ar fi Ok proteina izolata?

@silvercuc212 Жыл бұрын

@tonysaik Жыл бұрын

@flowon583 Жыл бұрын

Salut are ceva dacă iei animal pack pastile plus whey x5??

@HELL-rj5gf Жыл бұрын

insfarsit am convinso pe mama sa mi iau suplimente =)))), mersi de informare

@miticasavu5809 Жыл бұрын

Dar dacă bagi gen 2 luni de sală cu proteină si creatină si după te lasi,de sală de proteina creatina tot,doar activitatea de zi cu zi,proteina nu are o reacție..??

@silvercuc212 Жыл бұрын

Proteina îți hrănește și recuperează mușchii după antrenament poți folosi. Creatina și proteina in viața de zi cu zi . In general.cei care fac sala și nu numai folosesc suplimentele sa le îmbunătățească antrenantele , sa le ofere un mic ajutor .nu se întâmplă nimic dacă te lași pur și simplu de sala și de suplimente

@bluesky-gj3rs Жыл бұрын

Du-te ma ca eu nu iau nici un supliment și tot arat superb , vrăjeala cu ele serios . Am luat sa probez și eu, și nu am văzut nici o schimbare decât de la creatina ( acolo am văzut o mică îmbunătățire la antrenamente , dar atât de mică ca nu merita banii ) iar tot ce iau sunt vitamine sa nu răcesc repede atât tot . Eu zic ca îți trebuie suplimente doar atunci când ești la nivel mare , altfel ce rost are ? Devine efectiv scump sa faci sport 🤷🏻‍♂️ și mâncare și suplimente, accesorii etc . Risipa de bani . Doar mâncare frate si aia e

@AndyTrf Жыл бұрын

Eu zic că nu are sens să arunci cu bani pe suplimente doar dacă ești la nivel de bodybuilding, alimentele rămân top, în trecut nu aveau "zeii greci" prafuri să bage în ei👍

@iuliandascalescu9106 Жыл бұрын

Deacord cu tine, la fel și eu mă antrenez aproape zilnic, mănânc ok și nu iau suplimente, ocazional mai beau câte o proteină

@Andrei787_ Жыл бұрын

Te salut, îți dai seama că Tony este foarte schimbat, spun asta că de ceva timp tot face reclama la multe alte suplimente ! Daca te uiți la primele lui 10 videoclipuri ai sa vezi că era foarte simplu foarte deschis si foarte atent in ce vorbește ! Dar vorba ta ! Ținând o alimentație bogată în mâncare bine înțeles calculată poți ajunge la corpul visat ! In schimb lui Tony ii convine să facă reclamă la aceste zice suplimente ce ți mărește masa musculara , pentru că ... Mna ii convine și lui pentru că sigur sută mie primește pe gratis ! Doar el nu este prost sa le facă reclamă și altele și să nu fie contra cost. Sa fim seriosi ! Nu dau cu hate!! Apreciez tot ce face Tony și mai ales evoluția lui ! A și zis într-un video că numai vrea sa fie mic in masa musculara și începe să se mărească !! Dovada reclamele ce le face ! Repet nu dau cu hate ! Este strict părerea mea ! Blue Sky big like bro. ! Mi a plăcut comentariul tău ! Nu ca alți copilași sa zic așa care îl întreabă wow Tony spune mi ce sa bag că sa cresc ! Frate !!! Afara de suplimente și altele îți trebuiesc ani multi de sala !! Și în timp vei rămâne la fel ! Bine nu la 50 de ani ! Exclud persoanele care chiar trag și la 50 de ani ! ... Și mă refer la faptul că acei oameni de 50 de ani arată precum uni la 20 ! In fine ! Bafta multa tuturor și spor la antrenamente! Big like frate ! Tare comentariul ! Nu multi o sa îl înțeleagă !

@Andrei787_ Жыл бұрын

Plus că el în videoclipurile anterioare încearcă să scoată la suprafață suplimentele !! Spunând că după antrenament nu poți manca carne și altele pentru că digera rău !! Îl contrazic !! Daca îți calculezi masa ! Ai un nutriționist sau mna daca nu ți permiți te documentezi, îți faci niste analize ! Și îți înveți corpul pe dinafară ! Adică absolut tot ce trebuie sa ști despre el tot ce asimilează și tot ce nu asimilează ! Vei reușii sa îl tonifici ai să îl mărești ! Nu doar cu pastile și altele !! A nu zice nimeni că pe lângă mâncarea ce o mănânci sa mai adaugi diverse pastile și altele că mna nu sunt comunist ! Dar nu așa cum încearcă el sa ridice aceste suplimente ! Te poți mari in masa musculara și prin alte metode ! Nu multi își permite să de a 500 de lei pe o cutie de proteine ! Ba din contra alți oameni din aia 500 de lei își calculează masa pe toată durata săptămâni ! Toate kcal ce le mănâncă și da roade ! Repet nu dau cu hate ! Dar Tony încearcă să înveți lumea ! Nu doar sa le bagi pe gat cuti de suplimente ce costa sume mari de bani ! Înțeleg ai ajuns la un nivel in care vrei și tu să trăiești și altele sa faci bani ! Dar încearcă să fi cum erai tu ! Poți creste in masa musculara prin multe alte moduri ! ....

@tonysaik Жыл бұрын

Salutări Nita, niciodată nu am spus că este obligatoriu să folosești suplimente, am spus doar că sunt un foarte mare ajutor și nimeni nu poate contra argumenta asta. Nu am zis că e obligatoriu sa folosesti suplimente post sau pre antrenament, am zis doar că sunt o alegere bună pentru că sunt digerate mai rapid atunci când avem nevoie de digestie mai rapidă. Sportul Alimentatia bogata in proteină si Somnul sunt cele mai eficiente lucruri! Sănătate si multe binecuvântări🔱💪