Surmonter le stress et l'anxiété - Guide pratique de PNL et méthodes associées.
Vidéo de présentation du livre de Tania Lafore - partie 1/2
Le premier livre de Tania Lafore est un guide pratique à avoir absolument dans sa bibliothèque.
Pourquoi Tania Lafore a-t-elle eu envie d'écrire ce livre ? Qu'allez-vous trouver dedans ? A qui s'adresse-t-il ? Les réponses sont dans cette vidéo !
Les 30 ans d'expériences de Tania Lafore, enseignante en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et en hypnose, hypnothérapeute et coach professionnelle sont relatés dans ce livre. Vous y trouverez des astuces pratiques pour surmonter votre stress et votre anxiétés, des outils efficaces que vous verrez également pendant les formations en PNL, en cohérence cardiaque sur Annecy au centre Réa-Active.
Ce guide comprend également un parcours de 12 semaines à mettre en place pour ceux qui veulent s'aider soi-même.
L'objectif ? Montrer que le stress et l'anxiété ne sont pas des fatalités et que chacun peut s'en sortir, soit seul en mettant en place les astuces du livre, soit en étant accompagné avec la thérapie qui correspond à la personne.
📙 OU TROUVER LE LIVRE ? 📙
Vous pouvez retrouver le livre de Tania Lafore sur Amazon : www.amazon.fr/dp/B0CJLTLLS9
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📙 CHAPITRES DE CETTE VIDEO 📙
00:00 - Introduction, pourquoi est-ce important de comprendre comment fonctionne notre cerveau
00:23 - Pourquoi Tania Lafore a-t-elle eu envie d'écrire ce livre ?
00:49 - Pourquoi le format d'un livre est-il particulièrement intéressant ?
01:22 - Quelles sont les solutions proposées dans ce livre ?
02:00 - Où trouver le livre de Tania Lafore "Surmonter le stress et l'anxiété" ?
02:11 - Où retrouver les informations du livre sur les réseaux sociaux ?
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