#수영선수

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#수영선수

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Күн бұрын

어린 선수를 육성하는 데 필요한 정보와 지식을 공유하고자 이 영상을 만들었습니다. 코어는 남여노소를 막론하고 살아가는 전세계 인류에게 공통적으로 기본이 되는 신체 조건이죠! 더구나 청소년 선수들에게 훌륭한 선수로 성장하기 위해서 반드시 육성해야 하는 부분입니다. 다양한 연습법을 소개하겠습니다. 앞으로도 유용한 자료를 바탕으로 육성된 선수들이 우리 대한민국의 든든하고 훌륭한 선수로 세계로 나아가 선수들 가가의 희망과 성과를 찬란하게 거두기를 바라면서 세계 표준 단계 육성 방법을 선도하는 훌륭한 지도자가 되시기를 간절히 바라겠습니다. 힘!!!

Пікірлер: 22

@user-il2cl7fd5r Ай бұрын

감사하신 박감독님~♡ 먼저 구독자 1000명 되심을 진심으로 축하 드립니다~🎉🎉❤ 멋지십니다~🎂 모든 수영의 영법에서 코어의 안정성이 얼마나 중요한지 잘 알았습니다^^ 감사합니다~👏👏

@parkk404 Ай бұрын

네~ 코어를 단단히 만드셔야 허리도 곧게 유지하는 기립근도 더불어 건강하게 유지하실 수 있습니다~ 평생 허리를 편히 세우고 룰루랄라 보행도 즐기실 수 있습니다! 매일 건강하셔서 친구들과 오래오래 행복한 대화 나누시면서 멋지게 지내시도록 기원하겠습니다~^^

@sezemtrinulanula8961 Ай бұрын

감독님. 좋은 영상 늘 감사드립니다. 수영을 하면할수록 코어의 중요성을 많이 느끼게 됩니다. 입문후 2년여 주5일 매일50분 정도 수영을 하면서도 코어를 강화시키는 운동도 필요함을 느낍니다. 영상 참고해서 운동해 보겠습니다. 감사합니다.😊

@parkk404 Ай бұрын

맞아요~ 코어가 풀리면 모든게 힘들어 지니까요! 정말 중요한 부위예요. 보강 운동도 매우 쉽고 간단해요. 실천을 매일 한다는게 숙제죠~ 저도 수영을 즐기고 있으니 당연히 유지를 하느라 습관이 되어서 정말 다행이라 생각합니다. 매일 건강 조심하시고 즐겁고 행복한 시간이 되시도록 기원하겠습니다. 영상 봐 주셔서 고맙고 감사합니다!^^

@hanmokryu9901 28 күн бұрын

두달전부터 수영을 배우고 있는데, 코어의 중요성을 절감하고 이제야 코어강화운동을 시작하고 있습니다. 😅 저처럼 수영시작을 꿈꾸시는분~ 반드시 코어를 탄탄히하고 시작하시면 훨씬 재미나고 빠르게 수영을 배울실거 확신합니다. 😊👍

@parkk404 22 күн бұрын

응원하겠습니다!! Fighting!!^^

@hyunaepark0419 Ай бұрын

박석기 감독님 즐거운 주말 보내세요 ^^

@parkk404 Ай бұрын

늘 큰 응원을 주셔서 힘이 솟아 납니다~ 매일 건강하게 즐겁게 잘 지내시도록 기원하겠습니다^^

@Iamwaterman Ай бұрын

2:15초에 나오는 그림이 많은 것을 보여주네요. 고개를 들면 들수록 물 표면과 신체 사이 틈을 만들고 저항이 되는 그림. 항상 생각하며 수영해야겠습니다. 구독자수가 빠르게 늘어 1천명 구간을 돌파하심을 축하드립니다~! 독자가 늘어난 만큼 알고리즘 영상 추천도 기하급수적으로 늘어날 것이니, 갈수록 더 빠르게 성장하는 정통 수영 채널이 될 것 같습니다. 여러모로 대단한 71year 이십니다!

@parkk404 Ай бұрын

맞습니다! 저항을 줄이는 간단한 자세 전환. 그 작은 변화로 미끄러지는 기분을 얻는 기분~ 물고기에 다가가는 수영기술. 그기분을 만들어 가는 중입니다~ 바둑의 기성 조치훈기사가 1000회 경기를 마친 소감을 바둑 돌을 하나 둘 놓다 보니 1천회를 넘겼다...던.. 1000명 만큼의 무게를 응원 삼아 차분하게 열심히 잘 만들어 보겠습니다. 힘!!!^^