स्वस्थ र जवान रहन जापानीज बाट सिक्नै पर्ने 5 रहस्य //how to live younger?

Рет қаралды 71,166

2 ай бұрын

स्वस्थ र जवान रहन जापानीज बाट सिक्नै पर्ने 5 रहस्य
1. थोरै खाना खाने
2. खाना खाँदा ध्यान पूर्वक खाने// बोध पूर्वक खाने
3. बिहान उठ्नुको कारण पत्ता लगाउनु
3.व्यायाम
4. माया र हेरचाह
#motivationalvideo #positiveattitude #inspirational #nepali #motivation #selfdiscipline

Пікірлер: 122

@user-vs9fz1qu4v 2 ай бұрын

सहि कुरो छ धन्यवाद म पनि जापान घुमेर आएको छु तेहा को जिवन शैली हेर्दा बुजदा तपाईं को सुझाव मिल्यो 😂😢 तपाईं को भिडियो हेरनु पाउँदा खुशी ब्यक्त गर्दछु धन्यवाद नमस्कार

@MinaTamang707 Ай бұрын

Dherai dherai dhannewad hajurlai 🙏🙏🙏

@ramchandranews4022 Ай бұрын

तामाङ भयेर नि कति शुद्ध उच्चारण हो हजुर को

@MinaTamang707 Ай бұрын

Dhanyawad hajurlai 🙏🙏🙏

@user-wd8eb9jp8j Ай бұрын

बहिनीले नयाँ पर्दा बाहिर बाट देखेर मात्र हो।उनीहरू ले थोरै खाना खानु को रहस्य यस्तो छ।दोस्रो विश्व युद्व ले सखाप भएसी सबै परिस्थिति मौसम खाद्यान्न तहस् नहस् भएको थियो,पछिल्लो समयमा निरन्तर ठूलो बलिदान परिश्रम गर्दै त्यो भोकमरी को चपेटा परी थोरै खाना खादै बचाउँदै उनीहरू आज को दिन मा त्यो बेला को इतिहास लाई परम्परा बनाई थोरै खाना खाने आदत बनेको हो।फलफूल नियमित खाना ले मानिस उमेर भन्दा कम् जस्तो लाग्ने चाहिँ हुन्छन्। अलकोल बेसी पिउन ले गाला को छाला अरठ्ठ र चाउरीपन चाडो देखिन्छ।लेडिज हरु चाहिँ हरेक चीज जतिबेला पनि खाने भएको ले चाडै उमेर भन्दा बढी बुढी देखिन्छ।

@MinaTamang707 Ай бұрын

Hajurlai jankariko lagi dherai dherai dhanyawad tatha aabhari daju 🙏🙏🙏

@ramprasadsanjel9765 Ай бұрын

Good job

@reenastha6066 Ай бұрын

Nice

@johntamang7416 26 күн бұрын

Great health tips many thanks 👍

@MinaTamang707 26 күн бұрын

You’re welcome 💕💕💕🙏🙏🙏

@tilakrai67 13 күн бұрын

Ramro lago hajurko bhanji…😍👌💕😍

@MinaTamang707 13 күн бұрын

Thank you so much hajurlai🙏🙏🙏

@laxmidevigurung455 2 ай бұрын

Ramro sujhabko lagi ❤❤❤ dhanyabad.

@dhanmayadahal8462 2 ай бұрын

जानकारिकाे लागि धन्यबाद

@jibanpunmagar3338 2 ай бұрын

कति शुन्दर बिचार कति शुन्दर मुन्छे❤❤❤

@tinupradhan6540 Ай бұрын

राम्रो विचार

@ganeshbishwokarma7723 Ай бұрын

कति राम्रो ज्ञान सबैमा बाड्नु भए को मा धेरै धेरै स्वागत छ ।

@chandakarki7468 Ай бұрын

धेरै धेरै धन्यवाद 👍👍👍

@Localcall-ns5my 23 күн бұрын

ramro loving ❤❤❤❤hajur lai

@MinaTamang707 2 күн бұрын

🙏🙏💕💕thank you so much

@ramkajirai2963 Ай бұрын

राम्रो लाग्यो

@deepakthapa490 2 ай бұрын

यकदम सही र लाभदायक ज्ञान प्रशारण गरि बास्तबिक स्वास्थलाभ गर्ने सबैभन्दा स्वाभाबिक र तथ्यपरक बिधी पस्कनुभएकोमा धेरै धन्यबाद। हाम्रो पुराना ( ८०/९०बर्ष अघिका) गोरखापत्र को मुख्य कटिंग जुन दैनिक गोरखापत्रमा उधृत गर्ने गरिन्थ्यो कुनै एक दिनको पत्रिकाको कटिंग मा सार रुपमा यस्तो भनाई उधृत गरिएको थियो " हाम्रो पेटको ५०% भाग खानाले भर्नु, पच्चीस % पानिले र बांकी २५ प्रतिशत हावा रहन दिएमा मीनिस स्वस्थ रहन्छ! र पतन्जलि ले भनेको भनेर एँउटा उक्ति बतांईएको छ- " न भुक, न रुक, न तुक" अर्थात भोक नलागि बिलकुल नखानु!!!

@MinaTamang707 2 ай бұрын

धेरै धेरै धन्यवाद हजुरलाई 🙏🙏मैले आफुले हरेक दिन केहि नयाँ सिकौँ र आफुले थाहा पाएको जानकारी अथवा ज्ञानबर्दक बिषयबस्तुहरु अरु व्यक्ति जसले मेरो माध्यमबाट पनि केहि कुरा जानकार होस् भनेर गरेको प्रयासमा हजुर जस्तो ज्ञानले पूर्ण व्यक्तिहरुले पनि आफ्नो अमुल्य समय निकालेर मेरो विडियो हेरिदिनु भई अझ ज्ञानबर्दक कुराहरु थपिदिनु भएकोमा निकै खुशी छु ! हजुर प्रति हार्दिक आभारी छु 🙏हजुरलाई पुन: धन्यवाद साथै आभार ब्यक्त गर्दछु 🙏🙏🙏

@mohanpulami7202 2 ай бұрын

Dhanyabat

@user-pg8mu8xl6y Ай бұрын

Good advice mam

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much for watching this video 🙏🙏

@ratnalalbishowkarma7859 2 ай бұрын

धन्यवाद राम्रो ज्ञानवर्द्वक भिडियो प्रस्तुतिको लागि।किनकि हाम

@shantarai4169 17 күн бұрын

Dhannay bat baini KO ramro salla sujaw KO lagi ...namaskar .

@MinaTamang707 2 күн бұрын

🙏🙏🙏dherai dherai dhannewad hajurlai video heridinu bhayekoma 💐💐🙏

@mynewchannel2399 Ай бұрын

100%Right

@binodtamang381 Ай бұрын

Good suggestions, Sister, God bless you for this information, watching from Darjeeling India.

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you for watching my video, I appreciate it!" or "Thanks so much for taking the time to watch my video!"thank you so much god bless you too 🙏🙏keep watching keep supporting 💐💕🙏

@binudimdung669 Ай бұрын

Thank you for great knowledge ❤❤❤

@LokendraRai-gh1yt Ай бұрын

अति लापदायक कुरा पस्कनु भयो हजुरलाइ धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

@MinaTamang707 Ай бұрын

Hajurlai pani dherai dherai dhannewad 🙏🙏🙏🙏

@ratnalalbishowkarma7859 2 ай бұрын

धन्यवाद,हामी नेपालीहरू आफ्नो स्वास्थ्यको कुनै महत्व दिन सकेका रहेनछौं। "नेपालीहरू प्राय खान नपाएर भन्दा अधिकांश खान नजानेर नै मरिरहेका छौं"अब हामीहरू बदलिन आवश्यक छ।

@pranitasgarden5637 Ай бұрын

सल्लाह सुझावको लागि धेरै धेरै धन्यवाद🙏🏻

@kbmuringla213 Ай бұрын

Thank you so much for giving very good information

@koreanlanguageeps-topik 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@bishwakumarlimbu4126 2 ай бұрын

कति मिठो ज्ञान बद्ध कुरा सुन्नु पाईयो जानकारी को लागी धान्यबाद मीना जी

@user-lz5kp5le7n Ай бұрын

Thank you for Information !! ❤❤❤

@lilakhadka3553 Ай бұрын

धेरै उत्कृष्ट

@MinaTamang707 Ай бұрын

Dherai dherai dhanyawad hajurlai🙏🙏

@PrtiTamang-ht8bq Ай бұрын

Ekdam right 👍

@laxmidevigurung455 2 ай бұрын

Thanku so much. Sistar far

@c.bgurung4866 Ай бұрын

ekdam thik kura bhannu bhayo mina ji

@pemanorbu3448 Ай бұрын

Thank you so much.very informative video.wartching from 🇺🇸

@MinaTamang707 2 күн бұрын

You are so welcome! 🙏🙏🙏

@mitrarai3491 2 ай бұрын

Thank you for your precious knowledge sharing sister 🙏

@shantaniroula5597 2 ай бұрын

Good advice😊

@ravibhandari-ws4ul 2 ай бұрын

कति राम्रो बिचार 👍️👍️

@SovitapaudelDahal Ай бұрын

धन्यवाद छ ।बैनियस्तै ज्ञानगुनका कुरा जानकारी गराृनु भएकोमा खुशी लाग्यो फेरि फेरअं त्तशा राख्दै आजलाई बिदा

@MinaTamang707 Ай бұрын

🙏🙏🙏

@durgamagar5558 Ай бұрын

good 🙏🙏🙏🙏

@user-ss7fc5fy5v 2 ай бұрын

Good advice sister. Thank you so much.

@shibakumarbista Ай бұрын

Good video ma'am hajur❤❤❤❤

@ThTwo-rg4nn Ай бұрын

Good

@exgorkha 2 ай бұрын

We are very grateful to know your knowledge n lifehack tips... beautiful lady 🥰

@purnatulachan5032 2 ай бұрын

आफ़ूले गरेको ज्ञान सबैलाई साझेदारी गर्नू परोपकारी हो त्योपनि जीवनशैली र स्वास्थ्यको बारेमा धन्यवाद छ बहिनी म पनि हाल जापानमैं कार्यरत छू 👍

@k.padhikari9917 Ай бұрын

Good suggest, thank you very much

@MinaTamang707 Ай бұрын

You are welcome hajur🙏🙏🙏

@viswasale3295 Ай бұрын

Thanks for the good information, keep it up!

@MinaTamang707 2 күн бұрын

Thank you so much 🙏🙏🙏

@7subba 2 ай бұрын

तपाइको उतम सुझाप को लागि धेरै धेरै धन्यवाद.

@tulgurungart Ай бұрын

Right

@gynmayadong6115 2 ай бұрын

So beautiful dd ko ati mitho advise ❤dherai ramro lagxa Hjr ko all vedios herne garxu 🙏thank you so much

@BimalTamang-ls8mq 2 ай бұрын

Thujuchhe sis

@vijayprativabudhamagardang5818 Ай бұрын

राम्रो संदेश

@MinaTamang707 Ай бұрын

Dherai dherai dhannewad hajurlai🙏🙏🙏

@MohanAwai 2 ай бұрын

Good one 😍🤩🤩😍😍😍🥰😍❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@tulshineupane826 Ай бұрын

राम्रो सन्देश दिनुभएको मा धन्यवाद बहिनि नानि 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

@MinaTamang707 2 күн бұрын

🙏🙏🙏hajurlai pani dherai dherai dhanyawad video heridinu bhayekoma 💐💐🙏🙏🩷💕

@hina-ta4408 Ай бұрын

Thank you for good idea 👍🏻❤🎉

@MinaTamang707 Ай бұрын

You’re welcome hajur🙏🙏🙏

@user-eg8wh9vs5n Ай бұрын

Thanks you

@bishwashrestha9610 Ай бұрын

Very good information .Thank you Mina baini

@MinaTamang707 Ай бұрын

Always welcome hajur🙏🙏🙏

@Rabin126 Ай бұрын

❤❤❤Nice🎉🎉🎉

@santoshtamang2389 Ай бұрын

Great sis

@maiyamalla9544 Ай бұрын

Thank you so much👍👍

@haribogati9358 2 ай бұрын

धन्यवाद तपाइंलाई राम्रो सुझाव को लागि ।

@sakhilalama4470 Ай бұрын

Very nice post

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much hajurlai🙏🙏🙏

@user-tb8xc3vv4x Ай бұрын

❤❤❤राम्रो ग्यान दिनुभयो

@MinaTamang707 Ай бұрын

🙏🙏🙏

@chandragurung9329 Ай бұрын

Thanks sitar manis Umerle mattai Jetho pakohudhina Dukhi rogihona agaynta a Afanai Kama karma kelesle

@MinaTamang707 Ай бұрын

Hajur ho ni🙏🙏🙏hajurlai dherai dherai dhanyawad 🙏🙏

@kamalatamang9001 Ай бұрын

Thank you for sharing sis😊❤❤🎉

@MinaTamang707 Ай бұрын

Wc hajur🙏🙏🙏💐💐

@saritapoudel5577 Ай бұрын

Good 👍

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much 🙏

@premkumarlimbu9505 Ай бұрын

🙏🙏👌👌❤️❤️❤️

@MinaTamang707 Ай бұрын

🙏🙏🙏

@brizal2935 Ай бұрын

Good 😂

@cblama7399 Ай бұрын

❤keep collecting you almost there Mina ji. ❤

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much 🙏🙏

@manjukadel8525 Ай бұрын

❤❤❤👍👌👌🙏

@shantigurung6725 Ай бұрын

Nice sharing sis😊😊❤

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much hajurlai 🙏🙏💐💐💕

@sitalama6826 Ай бұрын

Well said unti 👏👏💙

@MinaTamang707 Ай бұрын

Thank you so much ❤️❤️❤️💐💐💐

@sabitrabahadurlimbu8136 Ай бұрын

💐🙏🙏🙏

@prembishowkrma2065 2 ай бұрын

के भनेको हो बुझिएन अचम्म लाग्यो ताइन तुइको कुरा

@eakrajpunmagar5391 Ай бұрын

Nepal ko ta kurai hudaina neta dekhi ......

@premikarai8499 2 ай бұрын

Love you deju❤❤

@samratsapkota-kg9xs Ай бұрын

स्वस्थ्यरहनत बिसादि नभएको खाद्द्यन्न ऊपलब्द हुनुपर्योनि तेलमा मिसावट पानिमा आइरन बाताबरण धुलोर धुवा भएपछि कसरि पुर्णआयू बाचिन्छ भन्नुहोसत

@JayRai-xi4cz Ай бұрын

याेकुराेजन्नै पर्नेपेारैछ।

@BhimmayaSubba-km4jz 2 ай бұрын

Namaste madam 🙏

@narayanshrestha2581 Ай бұрын

No Japanese prayjaso akalkate hunxn Prayjaso aklai basxan Tei vayr cear taker center dherai x japanma Family join stay dherai kam hunx Ka dhekhnu vo khoi 1000 ma 20/30 family dhekhnu farak ho baki 970 tira najar andaj ho !!

@laligurashtravel Ай бұрын

Good luck 👍 राम्रो जानकारी दिनुभयो।🎉🎉🎉 धन्यवाद। नयाँ साथी जोडिनुहोस मसँग ब्याग सपोर्ट दिने छु ❤❤❤❤

@indrachauhan98 Ай бұрын

Very true sister, but hami nepali haru ta khana khana tarika pani thha xaina nata kunai postik khana ko parikar ko barema khoj anusandhan nai garna kosis garaxaw, hamra bari bagaixa ma eti eherai khana xa tra hami tesko sahi sadupayog garne gyan xaina, hami ta ajhai stone age mai xaw jasto lagxa, kasai lai esto ho bhanera bhanyo bhane ultai janne hunxa ani murkha banawna khojxan nepali samaj, sansar mai zero IQ level ma hami xaw its shameful

@MinaTamang707 Ай бұрын

🙏🙏🙏 dherai dherai dhannewad hajurlai