من فضلكم تابعوني على إنستجرام من هنا 👇 instagram.com/moamenmaher

احلى كوتش في مصر اقسم بالله راجل محترم و متواضع و نفسي ابقى زيه 😂❤️❤️❤️

اَللّهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ صِيامَ الصّائِمينَ وَقِيامي فيِهِ قِيامَ القائِمينَ، وَنَبِّهْني فيهِ عَن نَوْمَةِ الغافِلينَ. وَاغفر لي جُرمي فيهِ يا اِلهَ العالمينَ، وَاعْفُ عَنّي يا عافِياً عَنِ المُجرِمينَ. اَللّهُمَّ قَرِّبْني فيهِ إلى مَرضاتِكَ، وَجَنِّبْني فيهِ مِن سَخَطِكَ وَنَقِماتِكَ، وَوَفِّقني فيهِ لِقِراءةِ آياتك، بِرَحمَتِكَ يا أرحَمَ الرّاحمينَ.يا رب ارْزُقني فيهِ الذِّهنَ وَالتَّنْبيهِ، وَباعِدْني فيهِ مِنَ السَّفاهَةِ وَالتَّمْويهِ، وَاجْعَل لي نَصيباً مِن كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فيهِ، بِجودِكَ يا أجوَدَ الأجْوَدينَ.اَللّهُمَّ قَوِّني فيهِ عَلى إقامَةِ أمرِكَ، وَاَذِقني فيهِ حَلاوَةِ ذِكْرِكَ. وَأوْزِعْني فيهِ لِأداءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ، وَاحْفَظْني فيهِ بِحِفظِكَ وَسَتْرِكَ يا اَبصَرَ النّاظِرينَ. يا رب اجعَلني فيهِ مِنَ المُستَغْفِرينَ، وَاجعَلني فيهِ مِن عِبادِكَ الصّالحينَ القانِتينَ. وَاجعَلني فيهِ مِن أوْليائِكَ المُقَرَّبينَ، بِرَأفَتِكَ يا اَرحَمَ الرّاحمينَ. .. اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون

اكتر حاجه ضحكتني بتاعت انا بفطر هرمونات يامصطفي 😂😂😂

كابتن مؤمن ياريت تعملنا فيديو لما نروح سوبر ماركت كيف نعرف احتياجنا من الاغراض والأكلات الي بتنفع لضخامة او نقص في الوزن او التنشيف

ما هي أحسن طريقة لزيادة الأوزان الي بتدرب بيها؟

اعظم سؤال اتسال ازاي ترضي اهلك ب الحاجة الي بتعملها💙 و فعلا دي اصعب حاجة الواحد بيمر بيها ان اغلب الي حواليه و بالذات الاهل مش مقتنعين ولا فاهمين انت قد اي بتحب كمال اجسام و عايز تبقى حاجة كبيرة فيها

اخيرا فيديو جديد ياكبتني وحشتنا والله ياخي بالله عليك ماتاخر علينا كده يعني كل اسبوع خلي فيديو او اتنين🥰❤️

انت احسن مدرب انا اتفرجت علي فيديوهاته شخص متواضع ومحترم وعندك صدق وامانه

أحلي حاجة فيك يا كابتن انك مابتبخلش علينا بالمعلومات 😊💟

ما شاء الله ربنا يزيدك تواضع ❤️❤️❤️

إنت اللي خلتني أحب الجيم و أفهم جسمي و احب اللي انا رايح عليه، شكرا يا كابتن.

شرب المية في الشتاء اقل من الصيف دة بياثر لو باخد كرياتين؟؟؟ ياريت تعملو لايك للسؤال علشان يوصل

نريد مقارنه بي جسمك قبل ان تستخدم وا بعد الهرمونات

اعملنا حلقة QNA كل يوم 😀❤️

كابتن مؤمن انت مبدع الله يحفظك ، وشخصيا أستفدت منك الكثير ، أستمرررر يا كوتش ❤

صوتك بسم الله ماشاء الله جميل ❤️

الحلقة جميلة لكن لم تخبرنا كم تصرف بالشهر على جسمك؟

ما شاء الله عليك يا مؤمن الصلاة على النبي انا ليا فتره بعيد عن متابعتك صراحه بس بجد بجد صرت وحش تغيرات واضحه.. على القوة يا وحش👌🏽👌🏽👌🏽

الانترو صايرة ناااار يا كابتن كتير حلوة❤❤🔥🔥🔥✌🏼✌🏼✌🏼 و فيديوهات q&a عظيمة😍😍

شخص صادق ومتواضع..أحلى وأجمد كوتش بالعالم⁦❤️⁩استمر يا بطل

صلو علي الرسول صلى الله عليه وسلم ✨💛💯💛✨💛💯💛

اكتر كابتن محترم ودموا خفيف وتلقائي جدااا

اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك.

اللله علييييك و على صوتك الحلو هههه، تحية لك حبيبنا من المغرب، والله اسمتعت بالفيديو 🇲🇦❤️

انت والكابتن محمود الدرة من اكتر الناس لي بحب شخصياتهم وبما انك ذكرت موضوع الهرمونات يا ريت تكلّمو وتستفيد من خبرتو بالمجال ده❤

احلى كوتش ف المجره وان شاء الله بطل اوليمبيا ٢٠٢١

جنون العظمة ده هو اللي عند هاني سعيد احس انو متكبر وشايف نفسو كتير

بتجيب كتب مزاكرتك فلمجال منين والخبره والمعلومات ديه بقالك قد ايه بتزاكر فلمجال لان حضرتك من احسن الكباتن فمصر والعالم العربي

كيفك كوتش 🤍 اقصى مدة يبين فيها التغيير على الاعب الطبيعي .....متابعك من سوريا

بنحبك يامومن مشاء تطور كبير في الفيديوهات والقناة ♥️

كبتن ممكن تشرحلنا نظام the_beast بالتفصيل وكمان بالنسبة للجلسات والأوزان خاصة أول 3 جلسات بكونو نفس الوزن ولا الوزن بكون اثقل في الجلسة الثانية ومشكور

افضل نظام للتنشيف بعد رحلة نزول الوزن شكرا يا مؤ❤

في سؤال ما أنسال.....من وين بتجيب الفلوس وبتصرف في الأكل والمكملات.... مصدر رزقك الرئيسي؟

ايه العمر المناسب للمكملات وهل الكيرياتين اخذه في اي عمر؟

محترم جدا من ضمن الناس اللي ممكن تسمعها بجد ❤️

كابتن ياريت تشرحلنا عن تمارين العقلة للمبتدئين وكيفيتها

براحتك طبعا احلي واجمد كابتن في العالم كلة

احلي كوتش بحبه وبستفاد منه ⁦❤️⁩💪

يعطيك العافية يا كابتن من اكثر الاشياء يلي عجبتني فيك بعثتلك ع الايميل و رديت عليه في ناس كثير بعثتلهم و ما ردوا ، فخم يا كابتن ❤

ربي يوفقك ويرزقك من اوسع ابوابو

بجد بجد ربنا يوفقك يارب ويبعد عنك المرض يارب من ناس اللي بحبها جدا وبحترمها جدا

عمر الرفاعي سؤال الدقيقه ٩:٣٠ اجابته لو بتاخد امينو او جلوتامين او بتاكل مكسرات او سوداني او اي نوع لب هيقصر عليك وانت بتتكلم في ناس كده وفي ناس مش بيقصر عليها الاكل لو حابب تكلمني خاص اوضح لك اكتر

الأسطورة 😍 شكرا على المعلومات 🤗👌

قمه الاحترام والاخلاق ربنا يحميك يكوتش (مثلى الاعلى)❤

والله يا كوتش مؤمن انت اسطوره..اخوك من سوريا...❤❤

عاش انا بستفيد منك كتير

صوتك فخم يا كوتش ❤️❤️ وكلامك لذيذ وعلمي ❤️

قناتك هي أنجح قناة الى الآن من ضمن القنوات التي اتابعها من حيث المحتوى المدروس و من حيث شخصيتك الرائعة بما فيها من الاحترام و الثقة بالنفس و القرب من المشاهد. اتمنى لك دوام التألق ❤️❤️متابعك من لبنان🇱🇧

احلى سلسلة ❤️

السلام عليكم كابتن أنا بحبك أوي ومن متابعينك دايما.. هذه الاسئلة ضروري تجاوبني عليها بعد إذن حضرتك.. 1- في التضخيم لو رفعنا نسبة الكارب والدهون معا هل الجسم يصبح يخزن دهون ولماذا لا يخزن دهون في الكيتو مع انه نسبة الدهون عالية جدا؟ 2 شوربة عظم البقر( بن برث) هل ينفع أشرب كوب يوميا في فترة التنشيف أم فقط يكون الشرب في التضخيم وهل تتخزن دهون أم أن الجسم يستفيد منها لانها دهون مفيدة وكم كوب المعيار الصحي؟

أحلي كابتن في مصر ربنا يحفظك 😍💙

عاش يا كوتش وانشاء الله تاخد مستر اوليمبيا وانا بستني فديوهاتك كل يوم

كابتن مؤمن ممكن تنزل توقعاتك ل اوليمبيا وربنا يوفقك ويكون معك في كل خطوة♥️♥️

بالتوفيق يا اجمد كوتش في مصر 💕

اقسم بالله ان كلمة بطل قليله فيك ♥

احلي كوتش احترام و اخلاق

ياكابتن سؤلين مهمين جدا ١، امتى يحصل قطع فى العضله ٢، ازاى انشف بأقل تكلفه ارجوا الرد ياأحلى كابتن محترم

كانت وحشانى اووى سلسله الاساله دى 😍💪💪

احسن محتوى على يوتيوب ... 💯💯😘😘🤍 انت من احلا الشخصيات إلى الواحد لازم يتخذها قدوة .... جنتل مان بلا منازع ٠ تحياتي من غزة 💗💗💗♥️♥️♥️❤❤❤💖💖💖💞💞💞💕💕💖💖💖❣❣❣😘😘😘🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🥰

عايزين نسمع رأيك في لعيبة ال Olympia السنادي في جميع الفئات بس خاصة الوزن المفتوح و رأيك في موضوع منتجات الألبان هل فعلا مضرة تماما بالصحه ولا هي بتسبب مشاكل للناس ال عندها حساسيه من ال lactose بس و بشكرك على تواضعك ال انت فيه ال متغيرش من ساعة ما عملت القناة يا كابتن❤❤

أفضل كابتن اسمعه على اليوتيوب ربي يوفقك يا كابتن متابعك من العراق♥️💪🏽

صلي علي رسولنا الكريم ⁦❤️⁩

اول مرة اعرف ان صوتك ماشاء الله حلو يا كابتن

ايوه صح احلامك لازم تكبر وكل با كوتش ما احلامك تكبر معدل هرموناتك لازم يبقي اكبر مش كده ولا ايه يا نجم 😉😄

عاااااش ي كاوتش استمر .... ماشاء الله عليك

شخصيتك جميله يا كوتش ربنا يزيدك

محترم جدا والله وخير قدوة لينا ولكل الشباب ❤❤❤❤❤❤❤

بحب فيك انك محترم وبتحترم المشاهدين ومعلوماتك قيمة بستغرب من قنوات بعض الناس بقولو انون ابطال وبحكو بقلة احترام كل التحية الك

احسن كابتن في الشرق الأوسط ❤️

احلى كابتن فى الدنيا والله❤️❤️❤️❤️❤️

احسن كوتش في العالم مش في مصر بجد الله يعينك❤❤❤

والله صوتك حلو ي كابتن ....انا برده بلعب كمال أجسام وبغني بس شايف نفسي ف الغناا أحلى 😂❤❤❤❤

عظمة يامو اعمل بقي فيديو مع ابراهيم صبحي❤😂

السلام عليكم ي كوتشينا الجميل انا بستمتع بمشاهدك وربنا ييوفقك ويطيل في عمرك، سؤالي ايه المطلوب مني اذا عايز اكون لاعب فيزيك بمعنى تاني ايه الفرق بين تمارين لعيبة الفيزيك وكمال الاجسام اذا كان في فرق؟

ايه افضل كرياتين product يا كوتش ؟!

اتكلم عن الاجسام الطبيعيه اللي مبتخدش هرمن وهتلنا اشهر ناس طبيعي وسقف الطبيعي

مؤمن يا برنس احلى كوتش انسان متواضع ومستوى عالمي وفاهم كل حاجة بالتفصيل من نجاح لنجاح يا رب وتحقق كل اهدافك متابعك من فلسطين كل ڤيديو تنزلو متعة 👍👍👍👍💪💪💪💪

انت يكوتش اللي شجعتني ابدأها♥

اي أفضل نوع كرياتين والأفضل الجرعه تكون قبل التمرين ولا بعده يا كوتش ❤️

كبتن مؤمن بيعمل عظيمة اي الصوت ❤️😍😍

ربنا يوفقك....

تستاهل كل خير

تحياتي لك و شعب المصري اخوك يوسف من المغرب ❤🇲🇦🇲🇦

احسن كابتن والله ❤❤

ما شاء الله ربنا بزيدك❤🔥 قربنا ع المليون يا وحش💪💛

بحبك اوي يا كابتن و بتابعك باستمرار عاش ليك❤️

الله على الصوووت حرام عليك حارمنا منه لابد كل فتره تطربنا ❤️

يا ريت لو ترد علي يا كابتن مؤمن عندي سؤالين : شو افضل طريقة عشان احقق تناسق عضلي و شو افضل طريقة عشان أنضف جسمي من الشعر الطويل عشان العضلات تبين ملاحظة انا لسا مبتدأ

All the luck moemen, you are a great coach and you present a good educational content

احلي واجمل كوتش في الدنيا ربنا يوفقك 💖💖💖💖

تستاهل كل الدعم يا مؤمن

اول حاجه حوار ترتيب الكلام دا فكرني بأحمد حلمي وهو بيقول فكر قبل ما ترد الجاموسه بتشرب اي😂😂😂😂 تاني حاجه الانترو القديم احلي بكتييييرر ❤️❤️❤️

ماهو الوقت ⌚⌚بضبط تناول الوجبة ليتكون بعد التمرين وكيف طريقة صحيحية يا كوتش 😊😊

فرحت اول ماشفت الاشعار كنت احسبه تمرينه ضهر ذابيست

اكتر شخصية محترمة اتمنالك كل النجاح

Sameh Mohamed قبل ثانية واحدة انا عاوزك تتكلم عن الناس اللي عاوزة تعمل فرمة كويسة بس عندها سكر

يا كابتن كارت الاحتراف بتسعى ليه ازاي و هنشوفك في مستر اولمبيا امتى

صدقني يا كابتن صوتك حلو جدا وهذه موهبه عرفناها فيك جديده يمكن نحن خسرناك فنان وكسبناك بطل

تصرف وتستثمر في جسمك كيف🤣🤣🤣حتى لو شاركت في بطوله او 20 بطوله كم هيطلعلك مبلغ في الجائزه هذا اذا تم اختيارك لو كنت رقم1 مبلغ الجائزه مايجي ربع الي انت صرفته او حتى التعب الي تعبته فعلا لعبه متعبه ومكلفه كثير لاتقولي استثمار ولا غيره اذا بتسثمر فلوسك حطها في مشروع صغير ينفعك مستقبلاً اما تحطها في عضلات🤣بكرى العضلات تروح الا اذا كانت وضعك المادي كويس دوس وصرف براحتك اما انسان ميزانيتك على قد حالك اقول وفر فلوسك بشي ينفع