SypherPK Shares His Secret to Weight Loss!
Рет қаралды 56,332
3 жыл бұрынSypherPK's Diet
@sspadeteam1035 2 жыл бұрын
Sypher be watching coach Greg lately😤😝
@triscal8664 3 жыл бұрын
ty
@jackzzee5490 2 жыл бұрын
Yo, can we all have a moment of silence for JASIC LIKE PIGGY 🐷 😭😭😭
@SepRus19 2 жыл бұрын
Ya
@jjwheeler4974 9 ай бұрын
courage HAS TO WATCH THIS!!!!!!!!!!!!
@Fisj 3 жыл бұрын
Yeah counting calories is the way but do your own research. Telling us that hes gaining muscle while losing weight is probably not whats happening.. Its bro science
@Fisj 3 жыл бұрын
@@KamoMod fat, muscle, whatever, u loose both if ur in a calorie deficit
@sho8557 3 жыл бұрын
watch greg doucette. you are able to pack on muscle/retain muscle whilst losing weight, but it has to be a gradual drop. When you lose weight very fast you also lose muscle along with the fat, but when you lose weight slowly you can retain and even gain muscle. That being said, bulking is unnecessary if you're a slim person trying to gain mass.
@wooshbr758 3 жыл бұрын
You can gain muscle in a deficit as a novice...
@T0M_X 2 жыл бұрын
Weight and fat are 2 different things
@joshknix1866 2 жыл бұрын
Recomping isn’t difficult for a newbie.
@iron4010 3 жыл бұрын
I’m trying to get skinny too
@lilwest439 3 жыл бұрын
how old are you? if you have not hit puberty then you will not lose fat as quick as him
@iron4010 3 жыл бұрын
@@lilwest439 13 and no haven’t I’m 125
@Kkkanyezus 3 жыл бұрын
@@iron4010 I'm 14 and 110
@ishant8896 3 жыл бұрын
Sheeesh u guys im 13 and 91
@ishant8896 3 жыл бұрын
Well i exercise each day and im ripoed so ye
@loves1416 3 жыл бұрын
So it’s a calorie deficit
@filipn3666 3 жыл бұрын
ye no shit, its not rocket science
@jott1717 3 жыл бұрын
I'm in good shape I deprive my body of the required fuel it needs and cant regulate my body temp 😂
@freaky3418 3 жыл бұрын
@@jott1717 weight loss is actually extremely easy. i was overweight when i was like 12 and just because of changing the way i eat and excercising every now and then, im lean and tall
@jott1717 3 жыл бұрын
@@freaky3418 it's called Puberty congrats
@burrito_690 3 жыл бұрын
@@jott1717 lmao 😂
@aliennemesis0663 3 жыл бұрын
Why all the sniff sniff bro. U tasting the booga suga now i seen lol. No hate
@synitical5186 3 жыл бұрын
scale says I'm 109 but doctor says I'm 117 (they said that like 2 months ago or 3) I might be around 110 now not sure though. I'm about 5'5 and I'm 15 weighing between 117 pounds or 109. I'll update yall my muscle mass and stuff in a month and tell u what I do (100 push ups a day & 100 situps)
@Athithyan651 3 жыл бұрын
what if you cant do 100 pushups a day but can do 100 situps, Should i do 200 per day
@synitical5186 3 жыл бұрын
@@Athithyan651 100 sit ups 30 sec plank 30 sec Russian twists and add in 50 knee pushups
@Athithyan651 3 жыл бұрын
@@synitical5186 ok, imma do this every day want me to update u
@synitical5186 3 жыл бұрын
@@Athithyan651 bet bro
@roccoisfat3184 3 жыл бұрын
How bout u eat some food u stick
@amazingdogface1153 3 жыл бұрын
My mom only eats lunch and dinner
@llllllllllll...lllllllll979 3 жыл бұрын
Thats not healthy skipping breakfast is bad
@marthadavis7218 3 жыл бұрын
@@llllllllllll...lllllllll979 who eats breakfast anymore
@llllllllllll...lllllllll979 3 жыл бұрын
I hope ur joking
@amazingdogface1153 3 жыл бұрын
@@llllllllllll...lllllllll979 nope. thats her diet, I mean, she eats breakfeast once in a while but its either yogurt or oat meal
@titotito5120 3 жыл бұрын
@@amazingdogface1153 that's super good so your mom is in shape r
@upwardalpha8719 3 жыл бұрын
It sounded like he was crying a little bit
@aliennemesis0663 3 жыл бұрын
He on the powder simple fact
@TubeMotivations 2 жыл бұрын
@@aliennemesis0663 lol
@expoz5540 2 жыл бұрын
he even cussed lol
@xavierelsalvador6353 2 жыл бұрын
He grown
@spydr3620 2 жыл бұрын
No he always cussed on stream
@andheardit 2 жыл бұрын
he looks super skinny though....
@scoducks8091 2 жыл бұрын
he wanted to get a low body fat percentage before he bulks
@alionchakra 2 жыл бұрын
Why tf does he look so skinny
@kylebros4288 2 жыл бұрын
he just said stupid
@alionchakra 2 жыл бұрын
OK and ?
@spongeythumb 2 жыл бұрын
@@alionchakra what do you mean "and"?
@alionchakra 2 жыл бұрын
@@spongeythumb i mean dies that guy wanna bark anything else
@spongeythumb 2 жыл бұрын
@@alionchakra ?
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 116 МЛН
ProGuides Fortnite Tips, Tricks and Guides
Рет қаралды 437 М.
OVER SHOW
Рет қаралды 156 М.
AISHU [QL]
Рет қаралды 117 М.
MrLololoshka (Роман Фильченков)
Рет қаралды 1,1 МЛН