Kochani, dziś mam dla Was przepyszną i szybką sałatkę pełną sirtuin, które pomogą zachować Wam zdrowy i młody wygląd. Jest to świetna propozycja na lunch box do pracy, na kolację lub na spotkanie z przyjaciółmi. Poniżej jak zawsze znajdziecie listę składników, a dodatkowo obiecaną listę produktów zawierających białka sirt. Wasza Aga ♥
Składniki:
0,5 cukini
Marynata:
oliwa
pieprz
skórka z cytryny
sok z cytryny
świeża bazylia (kilka listków)
szpinak
0,5 czerwonej cebuli
2 małe garstki ugotowanej schłodzonej kaszy gryczanej
garść orzeszków pini (można zastąpić orzechami włoskimi)
ser feta (można zastąpić kulkami mozzarelli)
kapary (garść)
3-4 truskawki
pieprz
oliwa
balsamico
Lista produktów zawierających sirtuiny:
szpinak
czerwona cebula
truskawki
kasza gryczana
kapary
pieprz
orzechy włoskie
papryczka chili
jagody
borówki
kakao
kawa
oliwa z oliwek
zielona herbata
jarmuż
lubczyk
daktyle
seler naciowy
rukola
soja
kurkuma
czerwone wino
czerwona cykoria
natka pietruszki
polecam dodanie tych produktów do codziennej diety:
1. Badania na temat skuteczności kolagenu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362...
2. Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Nasz organizm potrzebuje codziennie kwasów omega najlepszej jakości by wyciszać stany zapalne. Stosuj minimum 6 miesięcy. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/phNVLl
3. Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji.
eqology.com/p4mueW
4. Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH.
eqology.com/phxzrl
5. Eqology Collagen Booster. Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie) Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji.
eqology.com/pQKGWz
6.Eqology Anti Age Collagen, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie z czyściutkiego dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich organów naszego ciała!
eqology.com/p7nC16
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
#jedzinaczej #sirt #sałatka