Essa técnica foi apresentada pelo 𝐇𝐞́𝐥𝐢𝐨 𝐂𝐨𝐮𝐭𝐨, um dos grandes nomes da PNL no Brasil.
É bastante interessante.
Ouça os primeiros minutos para entender como você deve se comportar para treinar.
Depois, deixe o áudio rodando, seguindo as instruções que foram passadas antes