#حفظ_عدم_نسيان_القرآن #أسماء_سعيد_فينيمان #ربط_آيات
حفظ المعلومات في الذاكرة طويلة الأمد,
التكرار الأول بعد الحفظ مباشرة,
التكرار الثاني بعد 20 دقيقة من المرة الأولى,
التكرار الثالث بعد يوم من المرة الأولى,
التكرار الرابع بعد أسبوعين من المرة الأولى,
التكرار الخامس بعد شهر من المرة الاولى,
التكرار السادس بعد شهرين من المرة الاولى,
ملف بي دي اف لشرح الدرس,
top4top.io/downloadf-19490673...
الذاكرة التصويرية حيلة العالم فينيمان,
ربط ما أحفظه بواقع الحياة,
تحديد العناصر الرئيسية للموضوع,
تخيل أنك بتشرح لطفل صغير _ نعمل روابط سهلة ومنطقية للموضوع,
استخدام الفراغات المعرفية بمعنى : جزء لا أفهمه أرجع للتفسير ودة هيربط لي الموضوع عند المراجعة,
كتابة الأفكار الرئيسية على الحواف وترتيب المعلومات,
أتحداك نسيان ما حفظته مع الدكتورة أسماء سعيد,
1- ثقة ويقين بالنفس,
الله حق,
ولا يظلمون فتيلا,
ولا يظلمون نقيرا
1- انسف الاعتقاد السابق بنفسك أن ذاكرتك ضعيفة
عنْ أَبي هُريرةَ، أنَّ رسُولَ اللَّه صلى الله عليه وسلم قالَ: يقُولُ اللَّه تَعالى: أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي
لا يموتن أحدكم إلا وهو يحسن ظنه بالله، والله يقول: أنا,عند ظن عبدي بي،
3- ركز على السعي ولا تهتم بالنتيجة,
أنا أحفظ لله وليس لامتحان,
أنا أحفظ لنفسي وليس للمعلمة أو الشيخ,
أنا أحفظ لأكون متقنا مع السفرة الكرام البررة,
4- امنع السم الأبيض نهائيا
سواء ملح أو سكر
ممكن نستبدله بالفاكهة ولكن بكميات متوازنة
استخدام الملح البحري واوميجا 3
5- قسم أوقاتك
45 دقيقة مذاكرة وربع ساعة راحة
احرص خلا ل فترة الراحة على فعل أي شئ تحبه
6- كل45 دقيقة مذاكرة خذ نفس عميييق
بترفع الدم للمخ
تنمو الخلايا بمقدار 7 مرات
تزداد الذاكرة بشدة
6- عدم الافراط في المنبهات,
7- ضبط نومك
نم 11 مساء واستيقظ على الفجر
جدد نيتك توكلت على الله
نفطر طعام صحي
بخور الصندل ممتاز ومفيد,
8- نام ساعة وقت الق9- مارس بعض التمارين الذهنية,
ركز على نقطة معينة تركيز شديد جدا وحاول ألا تفكر في أي شئ لمدة دقيقة,
9- مارس بعض التمارين الذهنية
ركز على نقطة معينة تركيز شديد جدا وحاول ألا تفكر في أي شئ لمدة دقيقة
الخشوع في الصلاة أحلى تمرين للتركيز,
11- كن متقنا في عملك
إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه
- مكان وحدك
- هدوء
- عدم الاستماع لأي شئ يشغل الذاكرة,
12- كن متقنا في عملك,
13- اشرب 3 لتر ماء في اليوم
كلم الماء ..... قل لها ادخلي جسمي وغذي ذاكرتي
فكل ما في الكون مسخر لنا
وَسَخَّرَ لَكُم مَّا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا
تجربة دكتور اوموتو
اجتماع الحروب
- قراءة الفاتحة والمعوذتين وآية الكرسي على كل كمية الماء الذي هتشربه في يومك
إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه
- مكان وحدك
- هدوء
عدم الاستماع لأي شئ يشغل الذاكرة
لا أنشغل الا بما أحفظه فقط
14- اغسل أسنانك على الأقل مرتين يوميا
الأسنان فيها بكتيريا تدخل على المخ تتسبب في النسيان
السواك,
15- اجعل 150 خليه عصبية في المخ تعمل معك
الانسان عادة لا يعمل معه الا اقل من 10 % من الدماغ
افهم ما تحفظه
استخدم حواسك
استخدم حاسة الشم لكل سورة نوع عطر معين خلال الحفظ وتستخدمه عند تسميعك
شيخ مخصص لكل سورة تحفظها,
- اربط المعلومة بقصة على قدر الامكان,
17- عش دور المدرس أو المعلم,
تخيل أن أمامك تلاميذ واشرح لهم ,
البورد والماركر مهمين جدا,
18- سجل الجزء الصعب بصوتك
وكرر الاستماع له,
18- ضع مصحفك بجوارك قبل النوم,
تحدث معه ، أؤمر عقلك ، ياعقلي أنت مسخر لي من ربي
ياعقلي انت ستحفظ كتاب الله سريعا وفي مدة قصيرة,
19- خريطة ذهنية شجريه بما ستحفظه,
Ezberlediğini unutmaya cesaret ediyorum Ayetler nasıl bağlanır | Bilim adamı Veneman'ın Rusesi
Usuđujem se da zaboravite ono što ste zapamtili Kako povezati stihove | Ruse naučnika Venemana
我敢忘了你忘记了什么如何连接经文科学家威尼曼的诡计
Համարձակվում եմ մոռանալ այն, ինչ անգիր ես արել Ինչպես միացնել հատվածները | Գիտնական Վենեմանի խորամանկությունը
Hamardzakvum yem morranal ayn, inch’ angir yes arel Inch’pes miats’nel hatvatsnery | Gitnakan Venemani khoramankut’yuny
Te reto a que olvides lo que memorizaste Cómo conectar versos | La artimaña del científico Veneman
Ich wage dich zu vergessen, was du auswendig gelernt hast Wie man Verse verbindet | List des Wissenschaftlers Veneman
I dare you to forget what you memorized How to connect verses | Ruse of the scientist Veneman
Saya menantang Anda untuk melupakan apa yang Anda hafal Bagaimana menghubungkan ayat-ayat | Tipu muslihat ilmuwan Veneman
میری ہمت ہے کہ آپ اسے بھول جائیں جو آپ حفظ کیا تھا آیات کو جوڑنے کا طریقہ | سائنسدان وین مین کا بدسلوکی
Я смію забути те, що запам'ятав Як зв’язати вірші | Русе вченого Венемана
Usuđujem se da zaboravite ono što ste zapamtili Kako povezati stihove | Ruse naučnika Venemana