【臺北馬拉松 半馬篇】狀態好，天氣好，挑戰破PB! 又跟清大學生對決！
Рет қаралды 46,243
2 жыл бұрын太感動了！很動人幫我加油！謝謝大家！謝謝大會，志工的朋友們！臺北馬每年很好玩！
歡迎分享！歡迎留言, 提問, 建議, 或提供意見哦!
臺北馬EXPO • 【臺北馬拉松EXPO】超熱鬧！好多禮物！大家...
2020年臺北馬拉松 • 【台北馬拉松 半馬篇】我不要輸給清大學生!!...
有人需要：
-跑步教練？
-比賽路線介紹的影片 (參考: • 【杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松】 蘭陽溪，冬山河，... )？
-演講（跑步還是宇宙,參考: • 東海慢跑社演講！對外國人說臺灣的跑步文化哪裏... ）？
請用FB私訊
大家訓練後吃蛋白質很重要哦~。 紅牛聰勁有Tomo的優惠嗎！
折扣碼:tomofans 歡迎使用！ bit.ly/345MOky • BCAA？蛋白質？跑者該如何正確補充營養素？...
謝謝@AquaFeb贊助，輸入我的專屬折扣碼再享全站95折-TOMOAQ12
記得註冊免費會員使用. 逛Next%系列跑鞋 👉🏻s.aquafeb.com/NfGZd
日本人跑遍台灣會員開始了~
/ @tomo3
▼可以的話，請訂閱我的KZfaq 頻道喔！▼
チャンネル登録よろしくお願いします。
Please subscribe to my channel!
▼Instagram▼
/ tomo_hsinchu
▼facebook 歡迎加FB好友！▼
/ tomorunstaiwan
▼TikTok▼
www.tiktok.com/@tomo_goto?lan...
ZEPRO
• ZEPRO加購 CP值很高！背包690元，腰...
• 【ZEPRO 雲豹二代 】開箱文！有Tomo...
Footland的 上上下下襪
• 襪子革命！襪子的Vaporfly! 穿這雙襪...
• 【10k，全馬，襪子不一樣！你知道嗎？】我那...
BANANA GO 能量蕉 www.banana-go.com/
/ bananagofb 蝦皮購物的promocode 是 LEOHRTL。
【AfterShokz 骨傳導藍牙運動耳機】
www.thinkinggroup.com.tw/cate...
• AFTERSHOKZ AEROPEX AS8...
• AFTERSHOKZ XTRAINERZ A...
• 【美女篇】聽哪首音樂會跑快？ feat. R...
SPLC 快速穿脫鞋帶扣
• ▼SPLC 快速穿脫鞋帶扣▼體驗會！+新竹...
UA的跑鞋
• 【UA Flow Velociti SE】開...
• 【UA HOVR Sonic 4 STORM...
Akiwei 運動太陽眼鏡
• 上坡怎麽跑？ft. 小貓 + 防水的帽子，太...
DUMUN 台灣黑熊
/ dumunv
母子鱷魚
• 丫拖 vs 運動鞋. 我以為Y拖比較慢，但其...
buff 可捲收跑帽 導購連結:lihi1.cc/YHOEX
BGM
TheFatRat / thisisthefatrat
audionautix.com/index.php
Music Provided by NoCopyrightSounds:
日本語チャンネルも登録お願いします。大家，請也訂閲我的日文版
/ @tomo1743
Please subscribe to my English channel as well. 大家，請也訂閲我的英文版
/ @tomorunstaiwaninengli...
#台北馬拉松
#臺北馬
@paochen7930 2 жыл бұрын
加油,喜歡老師跑步時充滿正能量的笑容.就像宇宙最強的能量--陽光.
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝！跑完後大家都有笑容！我很喜歡臺北馬！
@andychang2359 2 жыл бұрын
清大學生跑姿很好, 很輕快的感覺
@Tomo3 2 жыл бұрын
他後面也很快！
@leepc1004 2 жыл бұрын
出片真快，早上也參加台北馬，在你後面很遠很遠的地方。
@Tomo3 2 жыл бұрын
沒有入鏡？
@Tomo3 2 жыл бұрын
264個人來了~ 謝謝大家！
@user-fw8xu4ir2m 2 жыл бұрын
恭喜 Tomo桑 刷出個人台灣第二快成績，台北馬真的恐怖 起跑一堆高手衝出去
@Tomo3 2 жыл бұрын
好多人70分以內，好厲害！
@neilneilchen 2 жыл бұрын
Tomo 桑我在明水路上有看到您從我右手邊的半馬賽道呼嘯而過，真的是非常快！
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝幫我加油！！！
@yukaiopihicyclist6581 2 жыл бұрын
おめでとうございます㊗️ カメラのストレスもあるのに素晴らしいタイム！ Tomoさんの動画が最近ないな？って思ってたら、私が動画をアップする為に別のアカウントを作ったからでした😅 またレースも復活ですね、楽しみにしてます❗️
@Tomo3 2 жыл бұрын
ありがとうございます。カメラはいつも付けているのでもう慣れましたよ。自転車の動画、ハワイの景色がみられるので楽しみです。本人が映って喋った方が再生数伸びると思いますよ。
@user-me5co6wb2p 2 жыл бұрын
好厲害
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝！ありがとー！
@spnq369 2 жыл бұрын
今天也有參加 天氣蠻舒服的
@Tomo3 2 жыл бұрын
今天很好跑~
@user-qo7yq8gr7g 2 жыл бұрын
在半馬終點前，看到tomo桑呼嘯而過，來不及跟你加油
@Tomo3 2 жыл бұрын
入鏡了嗎？
@felixj8190 2 жыл бұрын
你的體能太厲害喔！！
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝！！！
@user-qz9vd4dz1b 2 жыл бұрын
去年第一次參加台北馬拉松，但是在開跑不到1個月的時候腳不小心扭傷而沒跑完，今年第二次參加半馬，還壓秒完賽
@Tomo3 2 жыл бұрын
恭喜完賽！感覺怎麼樣？
@justinhsueh1383 2 жыл бұрын
謝謝影片，我在國外都好想台灣哦，回不去。
@Tomo3 2 жыл бұрын
歡迎回來參加路跑！
@sportelite6855 2 жыл бұрын
清大學生很帥
@Tomo3 2 жыл бұрын
而且好快！
@JOHN-gz6xs 2 жыл бұрын
第一次參加台北馬跑完半馬賽，能夠完賽，心情很好!! ^ ^
@Tomo3 2 жыл бұрын
恭喜！台北馬很特別！
@MAXsoul1000 2 жыл бұрын
TOMO桑 跑這麼快 心率還能維持這麼低 好厲害!
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝！我變老了。哈哈哈～
@MAXsoul1000 2 жыл бұрын
@@Tomo3 TOMOn桑 請問要怎麼練，心率才不會飆太高?!
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@MAXsoul1000 我推薦這個。 kzfaq.info/get/bejne/Y9Oqp8Semd-lo6s.html
@user-ck3ww1vu8s Жыл бұрын
請問跑步要怎樣呼吸法
@rpfrcw290 2 жыл бұрын
好想，看你超過他哦！
@Tomo3 2 жыл бұрын
他很年輕，，應該明年更快吧
@king7013 2 жыл бұрын
我跑回來,就看到你拿包包要走了
@Tomo3 2 жыл бұрын
我要去操場拍全馬。他們兩小時多就回來！
@randallshen848 Жыл бұрын
真棒！全程心率都在乳酸阈值？
@Tomo3 Жыл бұрын
hmmm 好像這心率太低了。我後面衝刺了，應該高一點。
@user-es5fp4nv7q Жыл бұрын
TOMO大大:讓我想起2011NAHA 馬拉松,前5K我只花18分00秒,然後6.5K大概出現那霸最陡坡(俗稱爬龍橋),約37分整跑完10K,印象1時間19分55秒(手按)剛好過和平祈折返點(21.3K),那霸全馬的前半就屬於我半馬比賽最佳紀錄,後來連續長下坡大概都配3`42,可惜29K下達平路就快全抽筋(先側腹痛),勉強HOLD住跑向33K(越來越熱,好像25.C),此時非常謝謝日本私補了我1個果凍飲,很像您片頭介紹的,可是前半旅途貪快貪爽(借錢得還),所以後面10K大概用4`36均速拖著跑,最辛苦最幸福就是40K站在電線桿旁邊拉筋,邊跑邊大抽(雙腳抽3個板塊,明明腹肌也超痛,卻完全被腿抽筋蓋過>
@Tomo3 Жыл бұрын
好精彩！可惜有抽筋。我也想跑那霸馬！
@kuanjuilin1166 2 жыл бұрын
想問拍攝的裝備~
@Tomo3 2 жыл бұрын
Gopro 9!
@kk0619 2 жыл бұрын
今次影片怎樣設定 好穩定
@Tomo3 2 жыл бұрын
因為天氣好，有太陽。
@kk0619 2 жыл бұрын
@@Tomo3 什麼攝錄機
@kk0619 2 жыл бұрын
@@Tomo3 什麼帽子
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@kk0619 Gopro 9 + 2019台北馬的帽子
@zhongzhongclock 2 жыл бұрын
21:46 Tomo超过的那个女生好像是国手陳雅芬，22:15 那段上坡她又超过Tomo了，但刚好到了下坡，Tomo又把她超过了
@Tomo3 2 жыл бұрын
應該不是她吧。陳雅芬，我認識她。今年的追火車我跟她一起參加。
@zhongzhongclock 2 жыл бұрын
@@Tomo3 啊！那应该不是，我看背影挺像的。不过一个女生也太快了
@midachen 2 жыл бұрын
@@Tomo3 萌少女陳雅芬應該是在11:48的路邊加油團，陳雅文是pizza，她今年是在賽道上，也是跑半馬破PB。
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@midachen 陳雅文！我認識她！山貓路跑的？ 啊～ 我寫錯了，不好意思～
@a0930569590 2 жыл бұрын
恭喜Tomo桑完賽，今天天氣出太陽 2:49 啊！我的女神哈哈哈哈哈哈
@Tomo3 2 жыл бұрын
她好快！！！
@DJshinyboy 2 жыл бұрын
跑太慢，遇不到Tomo桑哈哈
@Tomo3 2 жыл бұрын
沒有入鏡？
@mm370503 2 жыл бұрын
我一直停留在5分速在跑 很好奇到底怎麼做到3.40、3.30的 感覺超喘的阿 我是吸吸吐
@Tomo3 2 жыл бұрын
訓練，訓練！我也是吸吸吐~
@mm370503 2 жыл бұрын
@@Tomo3 謝謝，希望有機會明年神岡馬能遇到你!
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@mm370503 我會去！
@user-ly3gz5tr1u 2 жыл бұрын
請問那個3:55是指一公里跑3:55的意思嘛
@Tomo3 2 жыл бұрын
yes!
@user-uh8xo7jx6g 2 жыл бұрын
我的第1次初全馬，在路上遇到Tomo桑與跑者打招呼，我也很興奮的喊「Tomo桑加油」，真是太高興了！😊
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝幫我加油！初馬怎麼樣？
@user-uh8xo7jx6g 2 жыл бұрын
@@Tomo3 有完賽！這是一個相當值得的旅程，當時你也有回應「加油！」，讓我精神一振，謝謝！
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@user-uh8xo7jx6g 恭喜！
@user-sy9so4no4h 2 жыл бұрын
我今年跑全馬..
@Tomo3 2 жыл бұрын
好厲害！
@weivan5349 2 жыл бұрын
這是今天跑的嗎
@Tomo3 2 жыл бұрын
yes!
@Lungpop 2 жыл бұрын
Fc thailand✌🇹🇭
@Tomo3 2 жыл бұрын
Thanks to Thailand!
@hihi-db4tw 2 жыл бұрын
15:58人行道是賽道嗎，怎有人可以在那裡跑
@Tomo3 2 жыл бұрын
我不熟～
@anthonyyang4022 2 жыл бұрын
說不定人家不是跑者
@William.JiaShian 2 жыл бұрын
很多人跑人行道 因為前面真的太擠了, 跑起來不舒服 我看到人行道沒人也會偷跑
@Tomo3 2 жыл бұрын
@@William.JiaShian 瞭解！
@nb61106 2 жыл бұрын
那段路賽道分流沒做好，全馬跑者很容易卡到要拼成績的半馬跑者
@jerryshawdj 2 жыл бұрын
你在14km 18:13秒左右錄到我國體大的學長餒！ 代表你跑得很快～～一級棒！
@Tomo3 2 жыл бұрын
白色的背心嗎？
@qq45 2 жыл бұрын
這樣心律都只有140
@Tomo3 2 жыл бұрын
哈哈哈，我變老了~
@deka9527 2 жыл бұрын
TOMO整整快了我一小時，好強！XD
@Tomo3 2 жыл бұрын
謝謝！
@tzutasu2728 2 жыл бұрын
每個地點都有水站可以丟紙杯,7:49您前方跑者在那個地方亂丟垃圾行為很不可取.
@anthonyyang4022 2 жыл бұрын
菁英跑者都這樣
@tzutasu2728 2 жыл бұрын
@@anthonyyang4022 這跟菁不菁英沒有關係,何況80幾分也不算菁英吧
@user-xk2qp3sp9l 2 ай бұрын
@@tzutasu2728马拉松分职业跟业余，它这个速度已经是业余精英了，如果他只有五六分这种配速，我觉得你讲的也有一定道理，但是我想说的是，本质上这是赛场，并不是你想象中的公共区域
@tzutasu2728 2 ай бұрын
@@user-xk2qp3sp9l 賽場上有規定合法的丟棄區不是整個賽道都可以丟，這跟跑幾分速有關嗎？ 有人的五分速是盡力跑，有人的四分速只是輕鬆跑
@user-xk2qp3sp9l 2 ай бұрын
@@tzutasu2728 并没有，马拉松运动员依然会乱丢你说的垃圾，从帽子手套雨衣到水杯，我说配速是说明他并不是普通人的跑步速度，在高配速比赛中没办法判断垃圾区这是很正常的事
CHINESE TAIPEI ROAD RUNNING ASSOCIATION中華民國路跑協會
Рет қаралды 17 М.
小林Lin's life
Рет қаралды 805
Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣
Рет қаралды 7 М.
SAPUNJR8
Рет қаралды 278 М.