台灣vs.外國，哪裡對健康生活比較好? - 外國人在台灣 ft. 專業教練Marek Taiwan vs. Abroad

No video

台灣vs.外國，哪裡對健康生活比較好? - 外國人在台灣 ft. 專業教練Marek Taiwan vs. Abroad - where is better to live healthily?

Рет қаралды 40,941

Күн бұрын

在台灣有辦法活得健康嗎? 還是在國外比較好? 哪裡你可以吃到更健康的食物? 在台灣有什麼好的運動嗎? 台灣的文化推廣好的習慣嗎? 台灣適合戶外運動嗎?
來看看影片，你就會知道!
我在台灣生活了7年，當然我把自己在這裡的生活與以前住的國家 (主要是歐洲) 的生活做比較。這次我們討論健康生活方式，我邀請了一位來自布拉格的特別來賓 (IG: marek___fitness)，他是一位專業的私人教練，我們討論了在台灣生活是否可以幫助擁有健康的生活方式。影片會回答更多這些問題! 讓我知道我們是否跳過了一些重要的事情🙂
----------------------------
喜歡嗎？請分享我的影片！謝謝！
你有Instagram嗎？來看看我的：foreignerintw
喜歡看我的Facebook？找 ”外國人在台灣-安德鏡頭下的世界“
-------------------- 其他影片 --------------------
5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5 Reasons Why Foreigners Love Living in Taiwan!
• 5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5...
台灣vs.香港 - 為什麼我們都選擇台灣? Taiwan vs. Hong Kong - Why we all picked Taiwan?
• 外國人看台灣 - 台灣vs.香港 - 為什麼...
在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導覽 - BEST 10 Things To Do in Taiwan Travel Guide
• 在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導...
我在台灣學到的7件事，也許全世界都應該學習 - 7 Things the world can learn from Taiwan
• 我在 #台灣學到的7件事，也許全世界都應該...
#外國人 #捷克 #波蘭 #台灣 #愛台灣 #健康 #生活

Пікірлер: 95

@Andy12616 Жыл бұрын

安德真的很了解台灣，阿公阿媽的習慣都被你知道了

@user-oe1wx3os7t 3 жыл бұрын

希望疫情結束後有更多外國人把臺灣放在渡假的名單內體驗臺灣的各種面貌

@user-mh3fo8xo2j 3 жыл бұрын

臺灣小，但是什麼都有，什麼都方便，因為小所以離大自然也近，不用花太多時間在開車上，也很安全！如果要去其他亞洲和東南亞國家玩，也很近！臺灣的地理位置真的很好！

@user-wh6hl4gv4j 3 жыл бұрын

👍

@mimidai111 3 жыл бұрын

還有按摩～～無論是腳底按摩或全身按摩、泡腳，台灣蠻多人視按摩為保健，按摩師也會告訴你他發現你的膀胱經堵塞要自己多拍打、或脊椎些微側彎要多注意平常姿勢、肩頸僵硬要注意滑手機的時間、太晚睡導致肝不太好⋯而這些在國外幾乎不可能，因為按摩的價位太高、也沒那麼多按摩師.按摩店，這樣的保健概念因為中醫的文化深植人心，讓台灣人在這方面可以享受這樣健康的生活。

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

台灣真的按摩的店也很多，很多人喜歡去。如果在國外真的很貴，不一定比台灣好

@JustininTaiwan 3 жыл бұрын

Taiwan generally has a better diet than most Western countries. Our biggest problem is air pollution.

@ann6673 3 жыл бұрын

對我來說，台灣是全世界最棒的國家！我愛台灣！我愛我的家鄉！

@giannishen 3 жыл бұрын

臺灣最不健康的應該是工作壓力，排解的最好方法之一就是戶外運動；中央政府於每年會執行補助地方政府辦理運動設施興整建計畫之考核；可見我們政府有在監督地方政府推動並發展地方特色的運動觀光遊程；祝大家身體健康、好運多如牛毛、牛年發大財，鈔票一牛車，Happy 牛 Year！👍😀🙏

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

台灣的上班人工作真的很辛苦，常常我看到很多人晚上還沒下班

@giannishen 3 жыл бұрын

@@foreignerintaiwan 沒有錯，臺灣的年總工時2028小時是世界排第4，我們政府也要加油！

@modo8507 3 жыл бұрын

快過年了.突然想起台灣應該是華人地區保留中華傳統文化與典故算是最好的(推廣台灣). kzfaq.info/get/bejne/b7BlapWkrb_WY30.html

@linlinda6837 3 жыл бұрын

台灣人防疫很辛苦，可是很心干情願為大家著想，為了讓大家都知道生活周遭人的安危，選擇不方便，也要守健康，大家才能正常工作，和生活，真的是為大家好，這都是大家分享的功勞，謝謝大家喔！

@user-gq7sy6nf7p 3 жыл бұрын

我是台湾人，曾经外派在捷克🇨🇿工作2年、常常去波兰🇵🇱出差。很能體會你们说的生活情况！欢迎👏来台湾成为新台湾人！㊗️你们在台湾一切顺利快乐！

@williamhuang8155 3 жыл бұрын

台灣素食最多最棒

@kykiolin770 3 жыл бұрын

謝謝這部影片的介紹，尤其是運動的部分，讓我了解台灣平常覺得很普通的事其實是多麼棒

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

我覺得真的很棒！

@user-yv8jq4ke2f 3 жыл бұрын

講解好仔細，讚

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

謝謝

@MrChiahuichen 3 жыл бұрын

空氣汙染有點嚴重秋冬會有風飛沙

@user-be2ri4ij4x 3 жыл бұрын

台灣東部空氣好！台北移居成為宜蘭人報到🙋 花蓮、台東空氣、山海風景更美！

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

對，好可惜

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

可惜我還要工作

@user-yp1kq9om7c 3 жыл бұрын

安德，你已經一邊工作一邊在玩了。。。

@user-yp1kq9om7c 3 жыл бұрын

hey, this is really a nice new vlog

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

Thanks. Lots of new episodes are coming :) make sure you subscribe

@user-yp1kq9om7c 3 жыл бұрын

@@foreignerintaiwan I already subscribe

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

Thanks a lot

@user-id2ry7wo4r 3 жыл бұрын

辛苦了，新年快樂🎈

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

謝謝

@modo8507 3 жыл бұрын

快過年了.突然想起台灣應該是華人地區保留中華傳統文化與典故算是最好的. kzfaq.info/get/bejne/b7BlapWkrb_WY30.html

@Lili-fq9ry 3 жыл бұрын

Most of the seaside on western coast is actually shallow and when the tide is low, you can see the water far away from the coast while on the eastern coast, the water is usually too deep for swimming. As a result, people in Taiwan don't swim often. In fact most of the houses in Taiwan have a small cubicle or place for kitchen but the price for eating outside is generally affordable and the restaurants are everywhere. People eating out or buying prepared meals are very common, especially for people only renting a single room.

@user-yp1kq9om7c 3 жыл бұрын

wow, great English, bravo

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

West coast is more suitable for swimming. It can be dangerous, too. But I also know lots of people surfing in Taitung and other places in the east. Just be careful and watch out for weather and you’ll be fine.

@g.j.santiagosuchien6613 3 жыл бұрын

Acoustic and air, water pollution and contamination.

@yuchi2468 3 жыл бұрын

午睡也很健康，哈哈

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

對。有很多台灣人他們辦公室裡面桌子上可以睡覺。我覺得很厲害👍

@5c705 3 жыл бұрын

午睡是很好的生活習慣，但不可睡太久👍❤️

@user-vl7hn2nt8f 3 жыл бұрын

8：01發現野生熊阿伯在抓癢

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

大自然就是最好的工具

@jjtw886 3 жыл бұрын

台灣還有很多社區公園、活動中心，都設有簡易的復健設施，提供年長者或需復健者就近免費使用。

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

對啊，真的非常成功

@user-ou6pd4rt9q 3 жыл бұрын

Good

@twngrc2604 3 жыл бұрын

Runners drink responsibly (sorry typing mistake)

@joywang3308 3 жыл бұрын

Great shape~ superb body structure~~ almost as sharp as a soldier!!! Handsome~~

@A0918611 3 жыл бұрын

👍👍

@modo8507 3 жыл бұрын

我之前就看到一堆外國影片中.外國人都只是戴"布"口罩.甚至只是在臉上蒙一塊布?!...這些都是不正確的.一定從開始防疫就要選"醫療口罩".只要你我他都戴上醫療口罩.病毒在人群中沒去處.就會慢慢減少.口罩記得不要去用手摸.外出時眼口鼻不要碰.回家丟口罩然後去洗手.一定要用肥皂.這樣才能破壞病毒.身上的衣服一進門脫在通風處掛著.然後脫掉鞋子換室內拖(國外很多人把鞋子直接穿到室內不脫鞋的.由研究顯示鞋底病毒量很多!台灣補習班.脫鞋子進教室後.老師會在每雙鞋底噴酒精消毒再放進櫃子).一定要用醫療口罩喔!這樣才會慢慢減少罹患率.祝世界平安健康..一起加油!

@weihungliu9667 3 жыл бұрын

台灣人喜歡跟大自然結合！

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

因為台灣大自然超特別

@mariposabay4006 3 жыл бұрын

@@foreignerintaiwan 也因為大自然超近！不管你住哪裡，30分鐘就可以到山腳下或海邊！

@wangwang1862 3 жыл бұрын

恩，，也可以在大自然裡跟我結合一下喔

@george_micough Жыл бұрын

很方便的社會，加工食品讓你很方便就得糖尿病，隨便亂停車也不會受罰，恐龍法官占絕大多數，犯罪者很方便的作案的天堂

@cdnsilverdaddy 3 жыл бұрын

the food and convenience of everything are the problems lol

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

You need to fight temptation ;) in long run you gonna win more

@5c705 3 жыл бұрын

👍❤️你們有很好的生活習慣

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

對啊，其實生活是自己選的

@user-yp1kq9om7c 3 жыл бұрын

ha,老婆代打中文回覆

@user-lf4gl6ni7t 3 жыл бұрын

缺乏日照心情真的會受影響。

@foreignerintaiwan 3 жыл бұрын

真的，現在波蘭下雪，大家不能出門，大家不開心

@user-ou6pd4rt9q 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍

@twngrc2604 3 жыл бұрын

Runners don’t drink they drink responsibility only with good food on festivity time. Unfortunately business people and politicians in TW have bad drinking culture, you should try to influence people there. Too convenient to eat outside that people seldom cook at home, this makes food ingredients safety a priority issue in TW. TW is a fruit kingdom - abundant tasty fruits, I haven’t eaten a better mango elsewhere. But ... the autumn grapes & winter oranges in Greece are tastier.