ஐயா தங்களுக்கு மனம் நிறைந்த வாழ்த்துக்கள் வெள்ளையரின் வியாபார தந்திரத்திற்க்காக தேங்காய் எண்ணெய் ஒழிப்பதற்க்காக பல தவறான செய்திகனை வெள்ளையர்கள் பரப்பினார் என்று எவ்வளவு பெரிய உண்மையை இவ்வளவு தைரியம்மாக வெளிப்படுத்தியதற்க்கு மனம் நிறைந்த நன்றி ஐயா

நீங்கள் சொல்வது நூற்றுக்கு நூறு உண்மைதான்.. தேங்காய் பற்றி அவதூறு பரப்பினார்கள் பாவிகள் தேங்காய் மிகவும் அருமையான உணவு 🙏

மிகவும் பயனுள்ள தகவல் டாக்டர். மிக்க நன்றி. 🌷🌷🌷 பலருக்கு (படித்தவர்களுக்கும்) எத்தனை முறை சொன்னாலும் புரிவதில்லை.

Congratulation Dr that you are one of committee members of our CM.i am very happy and proud of you Dr.for you informative messages

மிக அருமையாக சொன்னீர்கள் சார். மிகவும் நன்றி சார்.

தேங்காயின் மருத்துவக்குணம் பற்றிக்கூறினீர்கள் .நன்றி பயனுள்ள தகவல்

Wonderful advice. Cocoanut and it’s oil is very good. Also drinking cocoanut milk a week will give you lot of benefits to our health.

டாக்டர் சொல்வது ...தேங்காயை பற்றிய...அனைத்தும் உண்மை. எங்களுடைய பெற்றோர்கள் எங்கள் குடும்பத்தில் தேங்காயை தினமும் உபயோகபடுத்தினார்கள். எங்களையெல்லாமும் தேங்காய் உபயோக படுத்திய பண்டங்களை கொடுத்து தான் வளர்த்தார்கள். அவர்கள் இருவரும் எந்த வியாதியில்லாமல் 97 மற்றும் 98 வயதுகள் வாழ்ந்தார்கள் என்பது உண்மை. 🙏🙏🙏

தேங்காய் நல்லது என்ன,தெரியும். ஆனால், நீங்கள் சொன்ன குறிப்பு மிகவும் பயுடையதாக இருக்கிறது. இனிவரும் காலங்களில் தேங்காய் பயன்படுத்துவேன். சார் நன்றி.

Thank u doctor for highlighting the good benefits of coconut and its oil

எனது மற்றும் குடும்பத்தின் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி உள்ளீர்கள் ஐய்யா

Dr.sivaraman's statement on cocoanut is very useful.thankyou sir.

You are a great...Dr.sir...God bless U...

டாக்டர் சொல்வது உண்மை, நாம் சட்னி, துருவல் என்று ஓரளவு சேர்த்துக் கொள்கிறோம், தினமும் ஒவ்வொருவரும் ஒரு தேங்காய் சாப்பிட்டால் நம் ஆரோக்கியம் மேலும் விவசாயியும் வாழ்வார்கள்

Excellent vilakkam. Dr.sollvathai mulumaiyaga saiyalpaduthi mulumaiya paiyyan paravum. Thankingyou sir.

Thankyou Doctor. Even my mother stopped using coconut, ghee fearing for heart disease unfortunately before Now I am using them after hearing doctors speech

நீங்க சொல்வது உண்மைதான் ஐயா 100/

Thank you so much for your valuable information 🙏🙏God bless you and your family

எனக்கு இப்போது வயது 55 நான் சிறுவயதிலிந்து தேங்காய் எண்ணெய் உபயோகித்து வருகிறேன், எனக்கு பிரஷர் சுகர் எதுவுமில்லை,

Thanks for the informative educative post

தேங்காய் உடலுக்கு காயகல்பம் தேங்காய் அவசியம் 👍 நல்லா ரசிச்சு ருசுச்சு சாப்பிடுங்க. மிகவும் நல்லது

Well said..I personally feel..badam nuts, olive oil, chia seeds,flax seed, kiwi fruit, green tea and all recently suggested and marketed just because of foreign indirect promotions here...we do have lot of options like our cocunut, peanut, siru dhaniyam etc but just because of modern health marketing we are impressed to purchase products as said above...again they are just marketed...go for native ones

Nice information sir.. thank you!

Tq very much sir & I start my day with health drinks ( coconut milk shake for 7 days with different vegetables as shown in my channel video) for past 4-5 years I follow drinking this health drinks instead of cow milk. I prepare food with coconut oil also.Myself & my family members feel healthy.l always follow your healthy tips .

30வருடமாய் எனக்கு தேமல் என்ற சரும பிரெச்சனை இருந்தது. என் நினைவு தெரிந்து ஒரு 20 சரும மருத்துவரை சந்தித்து மருந்து உண்டு மருந்து தடவி வந்தேன்.கடைசி 10 வருடங்கள் ஒரே மருந்து தடவி வந்தேன், கடந்த சில வருடங்கலாக அந்த மருந்தை நிருத்தி விட்டார்கள், என்ன செய்வது என்று தெரியாது இருந்த நேரத்தில், எங்கோ இனையத்தி, சரும பிரெச்சனைக்கு தேங்காய் எண்னை மருந்து என்று படித்தது நியாபகத்துக்கு வந்தது. தடவி பார்தேன் தேமல் சரியானது, இப்பொழுது இதைத்தான் சில வருடங்கலாக செய்து வருகிரேன்.

Such a great person you are

தேங்காயை ஒருவேளை உணவாக எடுத்துக் கொள்வது மிகச்சரி.

தரமான தகவல்கள் நன்றி சார்

பயனுள்ள தகவல் நன்றி, இரவில் தேங்காய் பச்சையாக சாப்பிடலாமா ?

Super sir,Thanks a lot 🙏

சார், கடந்த ஒருவருடத்திற்கும் மேலாக நான் தேங்காய் பால் சாப்பிட்டு வருகின்றேன். இந்த கொரோனா காலத்திலும் நான் தைரியமாக இருக்கிறேன் என்றால் தேங்காய்ப்பால் தான் காரணம். தேங்காய் உணவுகளை மக்களிடம் கொண்டு சேர்ப்பதற்காக ஓரு இயக்கமே ஆரம்பிக்கபட வேண்டும். இல்லையென்றால் அடுத்த தலைமுறை கண்டிப்பாக தேங்காயை மறந்துவிடுவார்கள்.

Super sir pl keep telling about our traditional foods

Sir, good explanation about the benefits of coconut with justification. Thank you Sir 👌

நல்ல பதிவு நன்றி அய்யா

Very good useful information, thank you

மிகவும் அருமையான பயனுள்ள பதிவு நன்றி

Excellent Sir. Thank you very much.

Sir,Coconut information super,Carry on,God Bless U.

உண்மை. மிக அருமை. நன்றி பிறர்களுக்காகவும்.

நீங்க மட்டும் தான் உண்மையை சொல்றீங்க சார் மற்றெதெல்லாம் வெற்று விளம்பரம்...

மிகச்சரியாக சொன்னீர்கள்் ஐயா தேங்காய் பாலில் அதிகமாக மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது

We can use the coconut daily, it's good for our health, bp patients afraid of coconut, who eat the coconut daily, bp will reduce gradually. it's my experience, now I am 58 years old, no bp at present.

💯 சதவிகிதம் உண்மை தேங்காய் பால் எடுத்துக் கொண்டதன் மூலம் எனுடிய வையிற்று புண் சரியானது.

தேங்காய் சாப்பிட்டால் கொழுப்பு ஏறும் ஆனால் அது உடலுக்கு மிகவும் தேவையான நல்ல கொழுப்பு ஆதி காலத்தில் சித்தர்கள் காயகல்ப உணவாக தேங்காயையும் பயன்படுத்தி உள்ளனர் என்பதற்கு சான்றுகள் உள்ளன

நல்ல பயனுள்ள தகவல் அய்யா நன்றி ,,,

காலை உணவாக ஒரு மூடி தேங்காய் மற்றும் ஐந்து பேரீச்சம் பழம் உணவாக 48 நாட்கள் தொடர்ந்து உண்டுவந்தால் எப்பேர்ப்பட்ட நரம்பு கோளாருகளும் சரியாகும் மற்றும் உடல் பலமாகவும் மாறும் இது எனது அனுபவம்

U r the great role model for food culture

Our heartful thanks to you Sir God bless you

நன்றி டாக்டர் 🙏

மிகவும் அருமை ஐயா 🥥🥥🥥🌴🏃‍♀️🏃‍♂️🙋‍♂️🤷‍♀️

Super explanation about coconut thanks Dr.

நன்றி 🙏

Great information . Can we use coconut milk in tea instead of normal/cow milk.

வெள்ளை யர்கள்தேங்காயைவெறுக்கவில்லைஅமெரக்கமுதலாளிகளின்சதியால்தான்தேங்காயைஒழித்தார்கள்கடலைஎண்ணையையும்ஒழித்தனர்

தேங்காய் சாப்பிட்டால் நல்ல கொழப்பு அதே தேங்காய் வேகவைத்து சாப்பிட்டால் கெட்ட கொழப்பு இது உன்மை என் அனுபவத்தால்

Dear Sir, i love to drink coconut milk in the morning, is this good for diabetes? pl advice

We want more sidha doctors like you sir

Thank you Doctor I follow your all vedio. Can pl tell us about coffee.

உங்களுடைய பேச்சு அருமை சார் 🎉

It's proven fact about that it really cures mouth boils. Also like pickles we should have little coconut. More importantly when you have tenders coconut better to have little of coconut along with.

Thank you for yours service sir.

சார் கன்னியாகுமரி மாவட்டம் மக்கள் சமையலுக்கு தினம் ஒரு தேங்காயை துருவி அரைத்து பயன்படுத்துவர்கள் 👍👍

Informative.Thks doctor

My mother make thangaai paal rasam. Iuv it. You could find this in coimbatore side.

Thank you so much !!

IN North America some very expensive soaps and creams are made up of coconut milk. But we are asians doesn’t know the value of this nature’s gift. We attracted to buy lotions which are made up of Petroleum products.

நன்றி ஐயா வாழ்த்துக்கள்

நல்ல கருத்து சார் நன்றி

பயனுள்ள தகவல் ஐயா

Coconut has, this much of benefits? Thank you so much

நல்ல தகவல் ஐயா

அருமையான பதிவு நன்றிகள்

Coconut is one of my favourite

நான் ஹார்ட் அட்டாக் பேசன்ட் 1/2 முடி சாப்பிடுவேன் வாரம் மூன்று முறை சாப்பிடுவேன் இன்று 14 வருடம் ஆகிறது

மருத்துவ உலகமும்கூட அல்ல டாக்டர், மருத்துவ உலகம் மட்டுமே பெரிய காரணம்!

Nandri Vanakam Sir

Can we drink coconut milk in empty stomach (early morning) ?

Thank you so much

மிக்க நன்றி சார்

சாக்லேட் கம்பெனிகள் கடலை மிட்டாய் எள்ளு மிட்டாய் எள்ளு உருண்டை இஞ்சிமரபா வணிகங்களை அழித்துவிட்டன.மக்கள் சிந்திப்பதில்லை .கவர்ச்சி சாக்லேட் விளம்பரங்களில் மயங்கி பாரம்பரிய இயற்கை சத்தான உணவுகளை மறந்துவிடுகிறார்கள் .மக்கள் சிந்தித்து திருந்த வேண்டும்

நன்றி

அருமையான பதிவு.

நன்றி ஐயா

Thankyou

தேங்காய் பால் வயிற்றில் எரிச்சல் குணமாகுமா ? வயிறு, சிறுநீர் எரிச்சல் குணமாகுமா ? Sir, please reply me.

You our statement very nice sir

Thanks Sir. Is it good even for people with already high cholesterol And high triglyceride Can you also kindly advise about use of coconut oil - if people with high cholesterol and high triglyceride can consume? If so, in what way (heated, cold, for frying, for sautéing curries/poriyals, etc.)

Important benefit food T.q . Dr.

Good information Dr.sir

Sir gud eve...thenga bal babyku kudukalama epadi kudukalam pls konjam explain panunga sir...

Thank you sir

Well said sir..ippadi nammala fool aaki Namma parampariyatha tholaika vaichathu intha money making world..innum naanga coconut daily sapidarom..🙏🙏

Superrr sir And good for Ayurveda doctor like me keep rocking

Apdiyea saaru yeaduthu kudukanuma...Ila light sudupanni kudikalama sir

தொக்கப்பழம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது. ஆண்டாண்டு காலமாக தேங்காய் உணவில் பிரதானமாக இருக்கும்.

நூறு சதவிகிதம் உண்மை என் அனுபவம்.

Super Pathivu. Mikka Nandringayyaa.

Thank you sir🙏

# Nice, & informative. Thank You.

I miss coconut burfi. I don't get to see that in city shops.