ثلاثة خطوات للتعامل مع الألم والمعاناة في حياتك
Рет қаралды 24,732
Жыл бұрынعمرك سمعت عن الفرق بين الألم والمعاناة؟ بوعدك رح تتغيّر حياتك جذريًا إذا فهمت الفرق، ورح تزيد الراحة النفسية بحياتك بمراحل كبيرة
👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
مزاجك بتحكّم فيك؟
• تأثير أفكارك على مزاجك...
تعلّم كيف تتحكم بمشاعرك وتستخدمها لمصلحتك
• تعلّم كيف تتحكم بمشاعر...
شو يعني انت المسؤول عن مشاكلك؟
• انت المسؤول | شو يعني ...
-----------------------------------
اطلب استشاره اونلاين 👇🏼
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
#تطوير_الذات
@nostalgie754 Жыл бұрын
تعلمت أن أتقبل معاناتي ولا اشاركها مع اي أحد حتى أتمكن من اجتياز المرحلة شكرا لك على الدرس 💬
@yasminys9284 Жыл бұрын
عن تجربة وكما قال امير المؤمنين علي بن ابي طالب عليه السلام الشكوى لغير الله مذلة
@user-gf4os6fw7w Жыл бұрын
مرحبا كيفك
@user-rz9bf1sx6e 4 ай бұрын
استمري يا افضل استاذه ❤️❤️عمري 16 بعد 15يوم وبصير 17 بحس جداً تغيرت اشياء من المهم اغيرها معك ربي يوفقك ❤❤
@hafssaazzimehammedsalh7132 Жыл бұрын
انا الا آختار واقرر التخلي والتحرر من الالم وجلب الشفقة والاهتمام من وراء هذا الالم والدور الصحية فى هذه اللحظة وحالا بكل يسر وسهولة ❤️❤️❤️
@user-yy6jc5td3g Жыл бұрын
القبول العيش في الان الإمتنان شكرا لك
@zainabshhab2591 Жыл бұрын
بختار الخيار الذي يرفعني ويخرجني من وسط المعاناة بوعي ❤
@cookiecookie2010 Жыл бұрын
فعلا ان كل يوم امارس الامتنان صرت كل يوم قبل ما انام اختار بان بدال ما افكر في اخطائي الي سويتهه افكر في اني امتن حق الناس الي احبهم في حياتي و اشلون يحترموني واساعدوني او امتن حق الله حق النعم الجميلة الي عطاني اياها او هالشي اخليني ابعد عن المثالية و ان ابي كل شي اكون مظبوط ١٠٠٪
@zarin2568 Жыл бұрын
أنا شخصيا قمت بمتابعة العديد من الدكاترة الذين قامو بتكلم حول هاذا موضوع لكن أسلوب هذه السيدة مقنع وسلس ووصول معلومة تكون في وقت وجيز وخصوصا عند إستعمالها للآيات القرآنية أكرمك الله وهداك وأنار بصيرتك مشكورة جدا ❤
@amina8424 Жыл бұрын
لديكي دقة ومهارة في ايصال الفكرة ترتيب المعلومات فضيع شكرا لك كثيرا عزيزتي 💞🌹
@adilshellaf5493 Жыл бұрын
شكرا كثيرا والله افدتني كتير متابعك من المغرب وجدت نفسي في حالة اضياع لدرجة اسئل نفسي اسئلة وجودية ووجدت اني اعاني من الآم الرفض والي يجي مع هذا الأم ارجوكي اتكلمي على الرفض من الصغر وعلاج الخاص به وشكرا وممتن لكي جدا كل الحب من المغرب 🇲🇦❤️ لكل روح طيبة
@liloudz565 Жыл бұрын
الف شكر دكتورة 🙏لا يمر صباحي آلا بالاستماع لفيديوهاتك الرائعة ❤شكرًا
@ayat9335 Жыл бұрын
شكراً لله ثم لكِ على هذا الفيديو فعلاً كنت منهارة قبل قليل بسبب عدم قدرتي على تجاوز بعض الأمور والمعاناه بالألم💛 ياريت لو تنزليلنه فديو عن كيفيه التقبل لما نستصعب تقبله اكون ممنونتلك💞
@soseso9539 Жыл бұрын
حبيبة قلبي تسلمي يارب
@sanamorjan6221 Жыл бұрын
حزاك الله كل الخير والحب ... اشكرك على جهودك لأنك قدرت تفتح فكري لافاق جديدة ... أشعر بالتنوير
@ferielaouadia Жыл бұрын
شكرا لأنك قدمتي لنا ما نحتاج 🌹
@gsdvg2901 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا جزاك ربي كل خير
@fatenkotb1112 Жыл бұрын
باركك الله
@amina194 Жыл бұрын
شكرا حبيبت قلبي💕💕💕
@samiraharoun6751 Жыл бұрын
شكرا كثير دكتورتنا الرائعة انا ممتنة لك جدا جدا ❤
@FerozNhad 9 ай бұрын
ممتنه الج يعمري❤
@nadaadel6325 Жыл бұрын
شكرًا من كل قبلي الك كوج ❤❤❤❤ كتبت الامتنان وكثير ارتاحيت
@nabehya5782 8 ай бұрын
شكرا الك 🙏🏻❤️
@user-cr8rs5eh3z Жыл бұрын
شكرا جزيلا لكم على هذه الكلمات والنصائح 🌹🌹
@fatmamoudi3457 Жыл бұрын
ممنونة الى الله ان تعرفت على قناتك بظروف جدا صعبة الحمد لله وكل الامتنان لحضرتك ❤️❤️❤️😘😘
@azzayounis8877 Жыл бұрын
واو شرحك مدهش مها ملهمة💪💪💪
@yasminys9284 Жыл бұрын
ابدعتي انا اول مرة افهم جيدا هذا المقولة لنحكى عنها بتطوير الذات تحية من جنوب لبنان
@azzayounis8877 11 ай бұрын
حلقة مدهشة تستحق المشاهدة والممارسة شكرا مها على كل شىء جميل تقدميه
@amanyzekry4048 Жыл бұрын
Just Wow Maha I really appreciate every single word u are saying wish you all the best ♥️
@souaddahah7424 Жыл бұрын
شكر دكتورة اليك والله تشافيت بسببك وربي بعثك لي يارب يحفظك من كل شر ويكملك كل امنيتك
@user-eu7sh2el2s Ай бұрын
عاشت ايدك دكتورة ربي يحفظك ويطول بعمرك
@MahmoudMohamed-np5rw Жыл бұрын
شكرا لك كثير يا دكتورة في ميزان حسناتك ان شاءالله.. اللهم انفعنا بما علمتنا ونور قلوبنا
@peacelove9496 Жыл бұрын
مبدعه ، اكثر من روعه ، السهل الممتنع
@maharadwan9911 Жыл бұрын
THANK YOU COACH 💚
@HAHaAm 2 ай бұрын
انت رائعه ❤
@emmabedair6934 Жыл бұрын
رائع جدا كالعادة....ممتنة لك وتحياتي لك من مغربية مقيمة بفرنسا
@Mohmedgjfddyu 10 ай бұрын
شكرن كتير لكي من كلامك قمه الابداع ونجاح ❤
@fatimafati1244 Жыл бұрын
الحمد لله على كل حال❤❤ وما يفعل ربك الا خيرا
@AshPlayzYT1 10 ай бұрын
مها يا منها أنا ممتنة لله و لك على ترتيب أفكاري و مشاعري بكل يسر و حب 😊
@racimoutomy5194 8 ай бұрын
ما اجملك واجمل معلوماتك يا بنيتي🎉🎉🎉الله يحفظك 🎉🎉
@user-jk5co3bg7y Жыл бұрын
شكرا مها الجميلة ممتنه الك
@user-fn4oe8je8f Жыл бұрын
شكرا لك على هذه الحكم
@ranaalkhagajy2451 Жыл бұрын
شكرا عالدرس الرائع❤
@atleila69 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك 🙏
@hussaanhussan1464 Жыл бұрын
اني اشكرج من قلبي ع كلامج الراقي
@suuuuu859 7 ай бұрын
شكرااااا❤❤❤❤❤
@mohammedkamal3449 Жыл бұрын
كل الحب مها
@user-yj2tk2zu5r 8 ай бұрын
فيديو مميز وجميل جداً
@hafssaazzimehammedsalh7132 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️
@sofiansolo4515 Жыл бұрын
في الروعة
@noorhaider9176 Жыл бұрын
قناتك علاج نفسي وصوتك مريح ومعلوماتك خطيره تُسرد بطريقة سلسله واضحه بارك الله بجهودك متابعتك من العراق🇮🇶
@user-ov8st9hr3y Жыл бұрын
نحن كعرب نبقى نذكر الشخص بمعناته حتى ولو هو نسي مصيبته
@MahaHabash Жыл бұрын
للاسف
@user-kq4pt8zj3r Жыл бұрын
شكرا..لكي..دكثورة..ربنا..يطول..عمرك..يا.دكثورة...كلامك..صحيح..جدا.جدا...هده..المعلومات عملتها..في..حياتي..ونجحت..الحمد..لله..انتي.الان...شرحتي..لي..هده..الطريقة..التي..انتصرت بيها..لم..اعرف..معنى...كيف..دهبت..بهده..الطرية..التي..شرحتيها..الينا..مشكورة..كثير..كثير..
@AhmedGohmes-ub6nd 2 ай бұрын
شكرا
@alyaaalyaa6594 Жыл бұрын
كلام مهم
@user-ju3ey4je3g 3 ай бұрын
انتي وورده❤❤❤ ونور
@asww3796 Жыл бұрын
استيطع التغير والتحرر مهمى كانت المصاعب
@kimrania6483 Жыл бұрын
احبك كثيرا
@user-dq3mk9uv5h Жыл бұрын
انتي روعة
@msylimsayli Жыл бұрын
انا أول مرة إفهم الفرق بين الألم و المعانات.كانك تتكلمين عن بالضبط لاني انا داءما في معانات ولم اكن أدري أنها من اختياري.شكرا استاذة.حياة من الجزائر.
@user-nm2wg9if6h Жыл бұрын
متتنه لكي ولمعلوماتك🤍
@user-ji6ep2vd7z 7 ай бұрын
انت فين يادكتوره عني من زمان كلامك جميل جدا
@smra2006 Жыл бұрын
شكرًا مها ، انا اليوم مُمتنة لتعرفي عليك ، ولأكتسابي للمعرفة اللي أخذتها منك ، وأيضًا مُمتنة لنفسي أنُ أبحث وأتعلم كيف اتعامل مع اللي يحدُث معها ، شكرًا مرة أُخرى ،Great jop ,keep going 🫂💙.
@l1l110 Жыл бұрын
انت بتفهمي فهي الامور ممكن أسالك شي؟
@smra2006 Жыл бұрын
@@l1l110 اسأل/ي وإذا کنت أعرف رح جاوبك .
@l1l110 Жыл бұрын
@@smra2006 انا بدي أعمل تحرر من مشاعر احداث الماضي السيئة سمعت عن هيك شي بس مش عارفة حد يشرح هدا الامر تطبيقيا بتعرفي شي كيف ممكن اعمل هيك ؟
@smra2006 Жыл бұрын
@@l1l110 حرشح الك شخص يفيدك بخصوص هذا الموضوع ، بتقدري تشوفي الحلقة على اليوتيوب بعنوان(كيف تتحرر مِن أحداث الماضي/د.أيهاب) ، بجزُم الك أن حيغير منظورك للماضي وأحداثه ، بتمنى الك التوفيق والسلام والتحرُر من كُل مشاعر غير مُريحة🫂💙.
@l1l110 Жыл бұрын
@@smra2006 ماشي شكرا جدا💙
@emannaguib5124 Жыл бұрын
رائع
@hasnabahouss7008 Жыл бұрын
شكرا اتابعك بكل حب وامتنان لك ياريت الصوت يرتفع شوي
@ggfghhjjxghhgrrhu9221 Жыл бұрын
شكرن
@lrh612 Жыл бұрын
اريد ان اعيش كما انت كما تقول ، لكن أشياء تجرني للوراء او للقاع ..
@user-vy4zo8cg5c 4 ай бұрын
تقبل ما لا تريده ياتيك ما تريده بشرط ان لا تنتظر النتيجه
@umforat1445 Жыл бұрын
وانا منهم ولا اريد ان اغادر الحزن وحتى لو تناسيته ساعود له بعد لحظات
@khalefbdm5776 11 ай бұрын
#الم عندما تصراعه نفسك بالم الذي تشعر به فهذا هو مايجعلك ثبحت عن افضل لك الم هو ماسيدفعك تقدما اقصى مالديك الم هو المحرك عندما تكون واضحنا مع نفسك تعرف من انت ماهو واضعك ماانت قادر على فعل
@mohamedloulou7643 Жыл бұрын
vielen Dank
@ImanRkik-om8up 10 ай бұрын
❤
@Amalvlog-fr1vi Жыл бұрын
❤❤❤
@wisamrabie4239 6 ай бұрын
عيون المها بين الرصافة والجسر جلبن الهوى من حيث ادري ولاادري
@user-fk6po5xm8j 10 ай бұрын
هذا اقوى مقطع لك فشكرا وربي يعطيك العافيه... لكن ما العمل مع المرض اوالم الجسد والتوعكات والانزعاج والاغتمام... وما العمل مع الفراغ بالنسبه لمن تجاوز الستين.. ؟؟؟؟
@MahaHabash 10 ай бұрын
الالم الجسدي اعرف سببه
@user-gf4os6fw7w Жыл бұрын
مرحبا بك
@user-gf4os6fw7w Жыл бұрын
سلام
@alinashmi2166 8 ай бұрын
كيف التغلب على الالام جسدية مثل الام عملية بواسير مزمنة
@user-yr7id1ri2i Ай бұрын
أنا رجلي توجعني وعايشة على كلية واحدة كيف أنسى وجعي لكي لاأخذ الدواء
@asww3796 Жыл бұрын
🥺
@user-pb2tz6lj7i 3 ай бұрын
انا لا اتألم 😂
@sama.5339 Жыл бұрын
طيب انا حاسه بشعور مو حلو لان ما صايره احب مدرسه يعني قبل احبها و هسه لا و مل اتحمس لها و حاسه نفسي انطوائيه صايره و مستواي نازل و مررره ملانه من مدرسه و حتى من حياتي كلها و حاسه اني فاقده شغف ب حياه عامه مو بس مدرسه ايش اعمل
@jasimineflowers7718 Жыл бұрын
😔💔
@user-fs1wc8wj1c Жыл бұрын
فيه ايلئم لا تنتهي مثل شخص فقد رحلو وحد فقد يده وحد ولد معاق كيف رح ينتهي ئلمه
@MahaHabash Жыл бұрын
عندما يقبل ويدرك انه مع العسر يسر
@lrh612 Жыл бұрын
ماتت أمي من هاذي عشرين سنة ولحد الساعة أعيش بالألم !!! ما الحل 😢😢
@user-ft8cs3kd9o Жыл бұрын
تقبلي رحيلها الي مكان أفضل... هيا بحاجة منك للدعاء والصدقات.
@HebaSalah-fk8io 4 ай бұрын
الموسيقى مزعجه مع ان الفيديو جميل
@majedasaad7886 Жыл бұрын
كيفك مها.... رح تعطيكي مثال لاختيار الإنسان للمعانات.... الحرب الي صارت بلدول العربية هل هو اختيار الإنسان للمعانات... النساء التي اغتصبت هم اختاروا المعانات.. في حالات كثيرة البشر لم يختاروا المعانات بل التحرر من المعانات الا وهو التغيير لكن في بعض الأحيان تنقلب الأمور من الحياة الداعمة للمعانات لذلك التغيير من التحرر من للمعانات يكون فاشل او غير مدعم من الحياة الداعمة للمعانات لذلك التغيير يكون بطئ و غالبا غير ناجح. في حياة داعمة للمعانات.... مثال على ذلك كل إنسان يعاني من الدفع الشهري للفواتير دائما في حالت معانات وفي نفس الوقت الله عطانا مواد خام وطاقة ممكن ان تكون بسعر رمزي لكن نظام الذي على الأرض حولها بقصد ليبقى الإنسان في حالة معانات... هل ياترى نحن الي اخترنا المعانات مها.. ممكن اتوضحي اكتر
@MahaHabash Жыл бұрын
احنا ما بنقدر نتحكم في الشيء الي يحصل بالخارج ولكن احنا بنقدر نتحكم في ردة الفعل الي بدنا نعملها الي بختار المعاناه هو بختار ردة فعل انه هو ضحيه الظروف و النساء الي تم اغتصابهم او البلاد الي فيها حروب ..نصيحتي تكلمي عن ظروفك انت واهتمي في تطوير ذاتك
@faressaad7038 Жыл бұрын
@@MahaHabash افترضى ان السؤال موجه لك من سيدة مازالت تعانى من ويلات الحرب فى بلدها .. بالإضافة إلى انها تعرضت للاغتصاب .. ماذا كنتى ستقولين لها ردا على سؤالها انها لم تختار معاناتها؟
@lamabo8513 Жыл бұрын
ابني مريض جنبي ودايما يبكي ومافي سبب مافي ولا دكتور عرفت مرضو ولا مشفى وبضل يبكي ويضرب نفسو ويبكي اتصدقتك كتير ودعيت كتير واستغفرت كتير ومافي فايدة كل مالو وضعه لأسؤأ كيف فيني اتحرر من هالمعانات واتقبل !!
@MahaHabash Жыл бұрын
التقبل هي حاله من انه رفضي و المقاومه ما راح تغير الحال بل راح تزيده الالم التقبل هي النظره المحايدة لكل شيء في الحياه نحن نعطي معنى ونعاني من المعنى سلامته اولا ثانيا الموضوع بده تدريب
@khaledrabir5810 Жыл бұрын
حضرتك ابحثى عن طبيب ماهر . لا تيأسى ربنا يشفيه لك. خلى عندك يقين فى الشفاء
@Harmony2023Songs Жыл бұрын
الالم مصير كل الأحياء kzfaq.info/get/bejne/r6mCdtB5yMDeo40.html
@jawadabuzant Жыл бұрын
اذا ممكن لما يكون سبب الألم والمعاناة مرض صعب ومزمن وسيرافق المريض طوال حياته في ظل ظروف صعبة بسبب الخذلان والاهمال وقلة الاهتمام من مؤسسات الحكومة و المجتمع ، انا دائما الخروج من هذه الحالة وتحسين ظروفي لكن ارجع و استضدم بالواقع الصعب ، كيف ممكن الخروج من دوامة الألم والمعاناة ؟!!
@MahaHabash Жыл бұрын
عدم رفض الالم …المعاناه من الرفض المرض نتيجه ل اسباب و واحده من الاسباب يكون رفض لشيء معين
@user-ny6tm4wx7i 4 ай бұрын
@@MahaHabashشلون يعني وضحي اكثر
@user-kh2dn5rz2c Жыл бұрын
أنا خايف.. أنا خايف من الموت بجد 💔🤦♂️ حاسس إني حموت بدري وقريب جدا حاسس إني بخسر كل حاجه حلوه الآن أنا أعيشها في كل تفاصيل حياتي أنا لست معترضاً على الله. لكن والله حرام أنا أموت بجد حرااام لأني بملك كل شي في الحياة. الله أعطاني كل شي بتمناه بل في ثواني معدوده ويكون قدامي كل شي وكأني في الجنة يعني لما بموت بأنتقل إلى مكان غريب ومهجور ومجهوله كل تفاصيلة هل سأعيش فيه 👑 ملك أو خادم أو فقير هل سيعطيني الله نفس منزلتي ومكانتي في الحياة الدنيا 👉 أم أن العطاء فقط مره واحده طالما أنني تمتعت بكل ماأملك في الدنيا يآاااااه 🤦♂️ كيف سيكون شكلي وجسدي وحالي في قبري وفي وحدتي من سيزورني من سيعتني بي من سيخدمني من سيطعمني ويسقيني ويجهز لي ملابسي وسيارتي ومواعيد سهراتي الليلية واعمالي التي لاتنتهي ولا تتوقف أبدا آآآآآآه أنا لآ أريد أن أموت فقط بليييييييز 🙏 🤦♂️💔
@l1l110 Жыл бұрын
رح اكتب مشكلتي و بتمنى تخصصيلي شوي من وقتك لتردي 😞😞😞 انا بعيش هي الفترة الم مش طبيعي كل المواقف السيئة تصيرلي وحتى مش عم اعمل منيح فلإختبارات الشفوية في الجامعة ورجعلي الم السنة الماضية لما خفت ارسب في البكلوريا حاسة اني ما تحررت منو وبدي طريقة اتحرر من آلام الماضي عشان لما يتكرر الحدث يزيد الوجع وكمان سؤال ثاني هو السيئات هي السبب في وقوع اشياء مؤلمة ألنا؟
@MahaHabash Жыл бұрын
هناك سبب ونتيجه اذا في نتيجه مش عاجبتك في حياتك غيري الاسباب تتغير النتيجه لا يمكن حل مشكله من نفس العقليه الي عملتها وتعريف الجنون هو انك تعمل بنفس الاسباب وتتوقع نتيجه مختلفه
@l1l110 Жыл бұрын
@@MahaHabash مافهمتي قصدي بس شكرا على كل حال
@MahaHabash Жыл бұрын
@@l1l110 بالنسبه لكلمه السيئات انت عارفه انها سيئات ونتائجها قد تكون مؤلمه اي نعم فقط توقفي عنها ما في داعي لمشاعر الذنب
@l1l110 Жыл бұрын
@@MahaHabash اوكي شكرا 💙
@djamilamessaili696 Жыл бұрын
شكرا
@alramahi6151 Жыл бұрын
شكرا
Dr Hasan Almozayin / الدكتور حسن المزين
Рет қаралды 71 М.
بودكاست ملاذ | Podcast Malaz
Рет қаралды 540 М.