TẬP LUYỆN NHƯ BAKI CÓ LÀM KHÓ ĐƯỢC SƠN HANMA ?

No video

TẬP LUYỆN NHƯ BAKI CÓ LÀM KHÓ ĐƯỢC SƠN HANMA ? - BAKI CHALLENGE // SƠN HANMA

Рет қаралды 235,224

Күн бұрын

#bakihanma #baki #sonhanma #calisthenics #motivation
lịch tập này chỉ dành cho những chiến binh
- LEO DAY : 20 VÒNG
- CHỐNG ĐẢY : 50 REP
- HANSTAND PUSH UP : 50 REP
- KÉO XÀ 1 TAY : 30 rep
- CHỐNG ĐẢY 1 TAY : 50 rep

Пікірлер: 188

@Vancalisthenics2010 5 ай бұрын

Hóng vlog anh quá 💪🔥🔥

@dynye6314 5 ай бұрын

Quả handstand 100kg là hình mẫu lý tưởng và tấm gương sáng truyền cảm hứng cực mạnh cho những bạn tập calisthenics.

@IdolxautraiChu 5 ай бұрын

Mê cách ah clis quá ❤😊

@allknow-how4526 5 ай бұрын

sơn Hanma có lẽ là người khỏe toàn diện nhất VN hiện tại

@sonhanma 5 ай бұрын

Nếu nói chuẩn hơn thì là khoẻ toàn diện về Calisthenics : Thêm tạ , skill , sức bền , sức mạnh bốc phát .

@phuthinhnguyen07 5 ай бұрын

Nếu xét về skill thì a Sơn mạnh về mảng skill đẩy thôi chứ skill kéo như front hay victorian đâu quá nổi trội. Nên không hẳn là toàn diện nhưng mà cũng phải công nhận Sơn hanma rất mạnh

@sonhanma 5 ай бұрын

@@phuthinhnguyen07nó vậy bạn không hiểu nhiều về calis, victorian ko phải skill kéo , skill kéo thì bao gồm front và hefesto và những skill nối kéo và đảy như pelican,elevator , Front mình ở mức tương đối đủ thi đấu còn hefesto và pelican thì kiếm 1 vđv mạnh hơn mình ở khoản này cũng ít nhé.

@sonhanma 5 ай бұрын

@@phuthinhnguyen07chưa kể kéo còn chia ra skill kéo và kéo tạ , hiện tại mình vẫn nắm huy chương vô địch kéo xà tạ trong nước và asia nhé .

@allknow-how4526 5 ай бұрын

@@phuthinhnguyen07 mình đang nói về sức khỏe ấy chứ k phải đơn thuần là các skill Bạn coi các video sơn tập trung về phần sức mạnh mà xem. Kéo xà treo tạ 70kg thì khủng khiếp cỡ nào, dip treo tạ 150kg thực sự là quá khủng khiếp. ko đẩy ngực bao giờ mà vào đẩy phát 150kg, squat cũng 120kg và vô số bài sử dụng sức mạnh khác có thể nói hệ cơ toàn bộ cơ thể của cu em này quá khỏe và đồng đều nên đụng vào bài nào em nó cũng có thể làm quá khủng khiếp

@IdolxautraiChu 5 ай бұрын

Mê cách ah clis quá muốn tập được như mấy ah mà cố mãi trả được

@dohoang4370 5 ай бұрын

Bạn có trong bộ tộc mixigaming k? Tối a độ live vào khoe body vs chống đẩy chắc vô địch ao làng 😂

@陈金银 2 ай бұрын

Son 範馬(hanma)❤

@minhquan_sw 5 ай бұрын

Fan cứnng a từ năm 2022🫶🏻

@ozbethenics Ай бұрын

Love from Uzbekistan❤

@nguyenhuu3856 5 ай бұрын

rất thích series wibu của Sơn

@sonhanma 5 ай бұрын

:))

@manhquan5661 5 ай бұрын

làm nốt set tập của goku vs vegeta đi shop

5 ай бұрын

Tạ tính bằng tấn 😄

@Thanhnam18. 5 ай бұрын

Chắc ở Việt Nam sắp xuất hiện phiên bản Goku đó bạn.minh thích ảnh thử thách như Goku luôn.

@withergamervn7754 5 ай бұрын

Thử phá kỉ lục thế giới one arm pull up 18 cái đi anh Sơn ui💪💪

@sonhanma 5 ай бұрын

ko đc đâu e, a còn ko tập one arm pull mấy , nếu muốn phá phải tập nhiều

@user-wq4ci5ym3i 5 ай бұрын

Hello a nha

@sonhanma 5 ай бұрын

hello e

@hieptran7885 5 ай бұрын

Anh Sơn thử mấy bài thể dục dụng cụ ik ạ❤❤❤❤

@manchesterunited27 5 ай бұрын

Đúng là sơn hanma ở hành tinh khác thật. “Người ngoài hành tinh”

@user-jx1bf3fz8f 4 ай бұрын

Hai anh khoẻ thật❤❤

@duchovan181 5 ай бұрын

Anh thử phá kỉ lục 30s hít đất 51 cái của thế giới ik anh😊

@III_PayToWinXYzz 5 ай бұрын

Tập sau anh tập như Son Goku là siêu cháy🔥🔥🔥

@ledunggg_sw 5 ай бұрын

Ở namek saga goku tập 9999 chống đẩy trồng chuối💀

@phuccalislh 5 ай бұрын

em hóng mấy clip thử thách của anh quá

@NotDio111 3 ай бұрын

Wa chiến 🔥 Nhưng mà muốn dc như Baki thì phải ăn khoẻ và biết chơi đồ từ não nữa nhé 🐧🐧🐧

@LuanNguyen-md7bs 5 ай бұрын

Em xem đầu tiên nè anh❤

@AngryTomatoYummy 5 ай бұрын

T mới đúng này

@Mln4 5 ай бұрын

A sơn làm vlog hằng ngày của a đi

@KimCuongTinhTuong 5 ай бұрын

Thử lịch của quy lão tiêm sinh trong dragon ball đi a sơn

@sonhanma 5 ай бұрын

lịch tập của quay lão căng hơn lịch của baki 🤣

@NLTN-xj3tr 5 ай бұрын

Anh tập mấy bài của Jack Hanma đi ạ :))

@hephim9156 5 ай бұрын

tập xong lịm a sơn luon😄

@hikigayahachiman-senpai4209 5 ай бұрын

mấy series kiểu tập như anime này rất hay :)) ngày xưa động lực đưa mình đến với calisthenic là set tập của saitama

@Dangluu0503 5 ай бұрын

Anh làm video trên phố đi bộ đi ạ

@user-zy2ki7sm4q 5 ай бұрын

Chúc anh một ngày mạnh khỏe

@sonhanma 5 ай бұрын

🦾🔥

@kobietten2006 5 ай бұрын

@@sonhanma tập chân như roronoa zoro 💀💀

@Bacraa 5 ай бұрын

Làm thử one arm muscle up đi anh ❤

@SanhVan-jw9vz 5 ай бұрын

Beo và sơn hama đẹp trai đẹp he ❤❤❤

@Dienle983 Ай бұрын

Anh bẻ thử lò so 120kg ik

@trantienthanh4128 5 ай бұрын

Hay quá anh ơi

@huongbui4578 Ай бұрын

A vật tay với akimbo đi a

@haitrieumai2463 5 ай бұрын

Ước gì đc giao lưu học hỏi vs Sơn ngoài đời

@Moichoigame329 5 ай бұрын

Anh minh meo hài vãi , mặt hơi căng vẫn cứ bthg thôi

@ben6179 3 ай бұрын

Lịch tập zoro đi h:)

@nasa13925 5 ай бұрын

tập như rock lee trong naruto đi anh Sơn :V

@Uyennhi2-v2 4 ай бұрын

Chắc chắn là ko tập dc như nó rồi,tập dc vài bài thôi còn tập mấy bài như nhảy vực trăm mét vs đấm nhau cùng vượn,né đạn..... Chắc chớt 😅

@ngoclongtucong4653 3 ай бұрын

Đúng anh sơn quả chuột như cái quả núi luôn

@panticnic 5 ай бұрын

sao mà anh to với khỏe quá. Mình tập basic cũng 3 năm rồi mà mình cố kéo max rep nhưng cơ của mình nó to khá chậm. Hiện tại về ngoại quan thì mình chỉ ở mức cân bằng. Mình chưa lên được muscle up nữa. Quá nản

@tiennguyenvan2690 5 ай бұрын

B lên mạng xem cách văng đà

@panticnic 2 ай бұрын

@@tiennguyenvan2690 giờ mình làm được rồi haha. Hồi đầy mình cũng chỉ chăm.chăm.tập dips nên bảo sao ko muscle đuoc. Giờ mình tập wide pull.up nhiều văng đà 1 cái là lên

@lieuhung1914 5 ай бұрын

Làm vlogs đi ah sơn xem cuốn vãi đái mà vào trang xem hết mất r

@sonhanma 5 ай бұрын

tháng 4-5 mới có vlog thi đấu calis hoặc vật tay , tháng 3 a cũng chưa có dự định đi đâu

@ThaiNguyen-jz7fw 5 ай бұрын

Doom set, hôm nào đi full basic đi bro, kiểu 5 muscle,dip, pull, toes to bar xong lại 4,3,2,1 như trên/set

@sonhanma 5 ай бұрын

set này mình thử r nhé , ko khó

@bocauxam6621 5 ай бұрын

Sơn thử làm baki pose đi

@Phongg2k8 5 ай бұрын

Anh thử phá kỉ lục vỗ tay sau đi anh

@DungMMO 2 ай бұрын

cách tập từ từ văt sức hoặc đúng form cũng là cái khó chứ cùng là cách tập có lẽ baki tập khác đó 😂

@GDPlayer9999 5 ай бұрын

Anh khoẻ quá

@phathoduong227 5 ай бұрын

hi anh

@Nguoibinhthuong2 2 ай бұрын

Thực ra sơn hanma mới là con ruột của jujiro hanma

@DoHo-es3ch 5 ай бұрын

Anh sơn ơi chỉ em planche thẳng tay ik Em làm đc mà tay chx thẳng lắm 😊😊

@min_.ny1999orin._ 5 ай бұрын

Music đoạn 7:25 là Oblivion của Dirty Palm nếu ai cần đúng kiểu người ở ngoài hành tinh rồi:v

@SonGohan-ud4gq 5 ай бұрын

chào anh Sơn !

@ngocthachle494 4 ай бұрын

Thử thách phá vỡ kỉ lục hít đất của Lý Tiểu Long 🥲 dứt đi anh

@vietnamchester 3 ай бұрын

chuột nhìn tếu quá ha

@toantranquoc3200 25 күн бұрын

Baki tập tay hoài mà chân to hơn tay😅

@nghiatrangia9907 5 ай бұрын

Thế anh có nhảy xuống vách đá ko anh😂

@PhimanhhuyPhi 5 ай бұрын

A Sơn hanma khỏe thứ mấy trong team vậy?❤❤❤

@sonhanma 5 ай бұрын

thứ bét

@ucistoreanh 5 ай бұрын

@@sonhanmatừ dưới lên top 1

@GIGANTIC-GUY 5 ай бұрын

Nhìn chuột anh to vãi chưởng 😮

@gamerkhanh7216 5 ай бұрын

cach de giu trong chuoi lau hon di a

@sonhanma 5 ай бұрын

hold úp bụng nhiều vs tường

@gamerkhanh7216 5 ай бұрын

@@sonhanma cảm ơn a sơn ngoài hành tinh💪💪💪💪👽👽

@hannguyen5341 5 ай бұрын

Anh sơn ơi anh thử tập giống goku đi anh🎉😊😊

@Ytri_ED 5 ай бұрын

:)) bơi qua biển , ×20 trọng lực 🐧

@minhmeow2618 2 ай бұрын

anh hoàng thành trông trẻ r :))

@ludavid2877 Ай бұрын

I believe Sơn Hanma có thể làm được, và có khả năng đánh bại Baki :)

@lungvang1787 5 ай бұрын

Chào anh sơn

@hungnguyenhuu7295 5 ай бұрын

ui dời A Sơn chấp hết

@Dechika 5 ай бұрын

Akimbo phiên bản việt nam rồi :))

@tranhieu9215 5 ай бұрын

mạnh voãi -_-

@tuyenhm88 5 ай бұрын

"Cũng bt thôi" mà mất 3 rep mới hoàn thành set 50 cái chuối chống đẩy. =))))))

@thanhnguyenviet9225 3 ай бұрын

3 set, rep là lặp lại. 1 set bao nhiêu rep ấy

@redrudy2656 5 ай бұрын

Quá mạnh

@phucnguyenhoang3083 5 ай бұрын

Em xin link nhạc phút t8 ạ

@hoangnguyenhuy5660 5 ай бұрын

😮❤️‍🔥🔥🔥

@ThuyNguyenThi-xx8cn 5 ай бұрын

Anh dạy calisthanics có lấy tiền không ạ😂

@tuanpham-bb1ct 5 ай бұрын

Ko lấy thì lấy j sống hả bạn

@somenormalguy5454 5 ай бұрын

50 hand stand push up luôn 🥵

@nguyenquangtien2373 5 ай бұрын

Anh thử tập như songoku đi anh mong anh làm😢😢

@user-kq9ot7ig6f 3 ай бұрын

hello my mom

@KietLe-jp4fz 2 ай бұрын

Bài tập chịt đou anh:)))))

@feetww Ай бұрын

baki chống đẩy bằng nấm đấm sai form =)))

@singaporefreefire9716 5 ай бұрын

6 Giây

@manchesterunited27 5 ай бұрын

Phải gọi sơn hanma là “ người ngoài hành tinh” vì đến từ hành tinh khác mà:))

@duythanh1729 4 ай бұрын

Hành tinh chứa cả tấn thuốc nổ hả 😂😂

@thangdinh9888 3 ай бұрын

Baki leo lên núi mà nhỉ

@Kali_vn00000 5 ай бұрын

Tap nhu goku di ah

@richreal10 3 ай бұрын

baki ăn cá rô cay

@hoaxuanthi9596 5 ай бұрын

chừ mấy cái khó ra thì lịch tập này cũng dễ mà , có j đâu

@qn1742 5 ай бұрын

Mạnh ác

@HoNguyen-z3y Ай бұрын

uoi

@masterq7092 3 ай бұрын

bài tập của con mà làm khó dc bố hanma à

@deamdeptrai87 5 ай бұрын

Đầu tiên😢

@recordtn1091 5 ай бұрын

@LucLamHien 5 ай бұрын

Sơn Goku

@aovietkhoanguyen 5 ай бұрын

Baki còn buộc đá vào người rồi chạy lên núi nữa

@sonhanma 5 ай бұрын

cái đáy hơi vô lý dối vs người thường nên thoi :))

@HaiLongLionel 5 ай бұрын

Son sinh nam bn nhi

@GDPlayer9999 5 ай бұрын

2k3

@BaoLe-ip8oc 5 ай бұрын

@ThuyNGOC-zt8dy 2 ай бұрын

:]]

@khanghyle 5 ай бұрын

@user-by5ky7px7f 5 ай бұрын

@phiduong95 5 ай бұрын

Làm vlog xuống phố đi bộ ik anh ơi

@sonhanma 5 ай бұрын

nếu tuần này ko mưa a sẽ lên quay vlog

@gscl5566 2 ай бұрын

baki còn tưởng tượng ra động vật, con người để solo nx mà anh

@IdolxautraiChu 5 ай бұрын

Mê cách ah clis quá muốn tập được như mấy ah mà cố mãi trả được

@ucistoreanh 5 ай бұрын

Tập méo đâu mà cố quá thành quá cố😂

@user-by5ky7px7f 5 ай бұрын