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いつも楽しい動画をありがとうございます。 私も無呼吸の中度と診断されましたが、歯医者でマウスピースを作って使用したらいびきは出ますが無呼吸にならない程度に改善しました。

こんな充実した朝御飯、初めて見たような、、、 　睡眠良眠、大事です。旨い酒を飲んで行きたいなら、、、　御決断です！

わたしも睡眠時無呼吸症候群です。 歯医者でマウスピースを作るように言われて 使用してます。 それいらい、とても調子いいですよ。

アルコールを呑んで寝るとそうなりますよね。私もきっとお仲間です。あとはいびきも凄くて、のどの渇きと自分のいびきで目が覚めますので枕元には１リットルの水を用意しています。寝ながら死ぬのもありかと思い病院には行きません。

アルコールはすぐに寝れるけど睡眠の質が落ちるからちょっと控えるのがいいかと。 日中に軽い運動したりして疲れると睡眠の質があがるからいいと思います。

保険適用じゃないなら確かに悩みますね🤔太っていて無呼吸なら痩せれば治るけど（うちの夫は実証済み）、三等兵さんは太ってるわけではないから改善するならCPAPお勧めしたくなりました。でも高いですよね😅 そちらのキャンプ場私も気になるので近々行ってみようと思います！アクセス良くてお風呂も使えるなんて最高すぎます✨

前回動画でコメントさせて頂いた者です。C-PAPは購入も可能です。保険適用が無ければ購入がおすすめです。保険適用は使用頻度も調査されて規定回数使用していないと保険適用外になりますので、まだ初期なら購入しましょう。ネットで販売しています。持ち運びなしなら加湿機能付きがおすすめです。

いつも楽しく観てます‼️ 私も睡眠時無呼吸症候群でして、三頭兵さんと同じレベルでしたが「無呼吸症候群用のマウスピース」で治まりましたよ👍

網に火入れする前に魚を置いてしまうから、引っ付くのです。 しっかり網を温めて、軽く油を塗ってから魚を置けば、引っ付かないですよ😊

3年前から見てますけど最近ひょんなことからキャンプ始めてみたいと思ってきました～ 今までいいなぁと思いながら見てましたけど、いざキャンプ始めようと思ったら、めちゃめちゃ参考になります！今後も動画楽しみにしますね！

私は納豆ならオカメ納豆の極小粒が好きです、ちなみに私も豆腐に納豆掛けてよく食べてます！ゴマ油加えると更に美味しいですよね〜、これからの夏のツマミの定番ですね！!👍😁💕

10年ちかく、cpapしてますが、非常に体調がいいですよ、1週間で、劇的に効果わかりますよ

今回お疲れ様です楽しいです

こじんまりとしてめっちゃ雰囲気いいキャンプ場ですね！治療は悩ましいところですが、私なら治す方向で考えるかなぁ…（若いうちに身体だるいのもったいない） ってか、明太子のうち1本くらい夜のツマミに回したらええやん！

しんほっけ、、、 流石三等兵さんw

豆腐納豆香味ソース美味そうです 睡眠時無呼吸症候群は今後の事を考えると治療した方が良いと思います

自分は1時間に108回止まってると言われました💧 診てもらっているドクターが知ってる中で、2番目に酷いと言われた強者です😅 マスクして寝ると、劇的に昼間の眠気は取れますよ まあ眠い時はねむいんやけど

しんほっけ？？　まほっけじゃない？😂　いつも楽しく見させてもらってます😊

囲炉裏がキャンプ場にあるのも良いですね‼️白飯、味噌汁が映えますね~　明太子ステキ💮 夫も鼾+20秒ちかくの無呼吸なので　Huelでまず減量狙ってます

焚火グリル使ってくれるの嬉しい

いつも楽しく拝見しております🙇‍♂️🙇‍♂️私も睡眠時無呼吸症候群でシーパップを装着して寝ています。昼間運転してて居眠りをしてしまいタイヤがセンターラインを超えた時の音で起き事故を免れました。治療はした方がいいですよ、熟睡できます。朝の寝起きが子供の頃経験した感じで、昼も眠くなりません。

日々のダルさも、治療器具を付けることも、漢字が読めないことも、本人じゃないと分からないけれど、治療するかしないか、自分がストレスを感じない方を選べばいい。 漢字が読めないのはお薬が必要です👩‍⚕️

しんほっけ・・・まほっけですｗ。キャンプで焼き魚いいですね～～

毎日仕事終わってアホみたいに酒飲んで食ってしてたら痛風なりました😢 まじで気絶するくらい痛かった😢 気おつけて下さい😂

お疲れ様です。 やはり無呼吸でしたか。 僕の父親と３０代の友人も無呼吸でした。 両者とも就寝時はマスクを着けてます。外泊したりしてマスクを着けないと、翌朝は頭痛やら何かと辛いそうです。 悪化しないと良いですね。 キャンプ場では電源サイト必須になってしまいます。www

納豆は朝食のイメージありますけど、実は晩御飯に食べるのが一番体にいいらしいですね。 ライブ配信でやってた、キャンプ以外の共通点での集いはHuelなら参加できそうです。

１時間に１５回ならイエローカードぐらいで重症ではないので悩みどころですね。自分は重症のCPAP使いです。 購入すると高いですが病院紹介のリースならあまり高くないのではないでしょうか？　 でも効果は大きいですよ。嘘みたいに体力戻ります。ただ慣れないとあの機器を毎日付けるのは面倒かもしれませんね。 特にキャンプなどで外出する方は持ち運ぶの面倒そうだし…。 でも自分は日中の睡魔から開放されたのは感動しました。

私も遺伝的に睡眠時無呼吸症です。同じように検査入院してマスク型の医療機器を使用し始めてから約2年位になりますけども、眠気やちょっとした動きでも息切れしたり、酒をちょっと飲んでも美味しくなかったりといい事は何もなかったんですが、今はキャンプに行って酒を飲んでもおいしいですし、ロードバイクやスキーなどの激しい運動しても疲れにくくなったりといいことづくめで、本当に生き返ったような生活を送ることができています。医療機器の利用を強くお勧めします。

横向きに寝ると気道が確保しやすいとは聞くので、抱き枕とかどうですか？ 何のキャラのどんな格好のを選ぶかで、趣味嗜好まで暴露されるというステキ企画で動画も盛り上がりそうな予感😅

保険適応でやってくれる病院もあるかもしれないから病院変えてみては？😁

kzfaq.info/get/bejne/nZNoZc2Xt8nLcYE.htmlsi=u1ICYR2lI_wTiqSz さとう式リンパケアの動画です。 舌位が落ちることが原因なので、舌位を上げるのが効果的です。ご参考までに。

最初の納豆と豆腐は青ネギと鰹節と刻み海苔のせたら最高よ。

口にサージカルテープを貼り、 横向きに寝てみるだけでも違いますよ。 自分は、CPAPとポータブル電源で、キャンプや車中泊してます。

こんばんは♪久しぶりのコメントです😊無呼吸症候群、大変ですね😅日中眠気が出だしたら　早めに治療した方が良いと思いますよ💦身体大切にして下さいね！ちなみに今寝ながら動画見てたら　震度5の地震があってビックリしましたー‼️

久しぶりに見せていただきました。👍👏癒やされますよ～。😊ありがとうm(_ _)m頑張ってください😊配信期待致しております🙇

キャンプで寝る時は無呼吸出ないのでしょうか? もし出ていなかったら、家でもお外で😁茶化してすいません! 自分も、疲れとお酒でたまに無呼気になっているみたいです! まぁ!キャンプの方は、いいキャンプ場ですよね!ちょっとした収穫体験とか出来たら、子供たちは喜びますね😄 また、囲炉裏を囲んで朝食なんていいですね!炊きたての白米、納豆、明太子、味噌汁。囲炉裏にベストマッチ😄 コメントで、マウスピースで調子良くなる。みたいなのがありましたから、試してみたらと思いますよ! 機械買うよりたぶん安いと思います!

おじさんが睡眠時無呼吸症候群で心臓も止まって亡くなりました👻 主人はおじさんの事もあってcpap使ってます。 マスク付けて寝るのが苦にならないなら、体調スッキリすると思いますが、デリケートな方なら逆に寝れないかも🤔 まずはお試しで使ってみて決めたら良いのでは❓ お大事にして下さい🙏

診断でマウスピース適用でなければCPAPがよいです。 マスクして寝るのはどうなのって話ですが寝覚め、めちゃめちゃ良くなりますよ。 保険適用でも月￥4000以上かかるので購入した方がお得です。

私は診断で重度とお墨付きを頂きました。 2分以上止まってるらしい… 今はポタ電とCPAP持ち込みでキャンプしてます。

いつも楽しく拝見しています。酒を飲みながら見ています笑 話し方や声のトーンが心地よく聞いています。 何も出来ませんが応援しています。このまま同じ感じで続けてください。

後輩が睡眠時無呼吸症候群で扁桃腺を切ったら、多少改善したようですよ！ どういう原理か知りませが…💦 豆乳鍋に豆腐と魚入れたら最強かもしれませんね😋

ナッキーが紹介してたキャンプ場やね😁

自分も昼間に睡魔が襲ってきますw 恐らく熟睡できてないと思います、、、 ヤクルト1000の検証お願いします🙏

すごは先日酒屋でラベル買いしました😊上手かった上に安い💴✨👛

納豆は！ 朝メシ太郎ですよ！ お試しください♪

無呼吸症候群については賢者さんがたくさんいらっしゃるので、是非参考にされてください。 自分は県民ですのでぶにせ(不二才)について。 不二才とは鹿児島弁で不男、不細工な男の意ですが、それだけの意味ではなく、けっして見た目は良くないが、心が実直で皆からも慕われるという意味も。二才(にせ)は若い男性の意です。 きっと実直で美味しい焼酎でしょうね。いつも飲んでくださりありがとうございます。

シン・ホッケ😂

桜の季節ですね(*^^*)今年は酒ヤクザやらないんですか？(笑)

おお。ぶにせめっちゃ好きっす ちょっとトロっとしてガツンと芋が効く感じ。 （ただし利き酒してわかるかは不明）

薪グリル久しぶりに見た気がする😂 気のせいでしょうか？

僕もいびきが酷くて、横向きで寝てたらだるさも解消しました。 横向きで寝て様子をみてみたらどうでしょうか。

治療については経験者さんのコメントを参考にされるのが良いと思います😊 身体を一番に、お大事になさってください🙇‍♀️ キャンプ場、あまり無いタイプで素敵ですね

ホッケの一夜干しは、 ホッケの皮目を7割焼いてから、 身を3割焼くと、 身がふっくらします(≧∇≦)b ホッケの残りで、 頭と皮と骨等を鍋に入れて、 出汁を取って、 醤油少量加えて、 オスマシ汁として、 飲んでも美味しいよね(≧∇≦)b 1日の食事の中の1食に、 海の幸を追加すると良いよ👍 日本人は島国だから、 お米の苗を育てるのに， 海水を使って苗を育てる地域もありますよ(実話)🤭 なので、陸の幸と海の幸を、 1日の食事の中に加えると良いよ👍 海の幸で簡単な食材は、 焼き海苔、シラス、ちりめんじゃこ、メカブ、塩昆布、生ワカメ等など足す有りますよ🤗 魚アレルギーが有る方々、 　　　　すみませんm(_ _)m 因みに納豆は、藁に包んだ、 昔ながらの大粒納豆が好きですね👍 因みに納豆菌は高温だとあの世に行くから、 なるべく人肌くらいが丁度良い温度だよ🤭 更に云うと、現代の研究結果で、 納豆ご飯は、 朝寄りも夜の方が効果が高くて、 夜に納豆ご飯を食べると、 腸内環境が改善されやすいって、 研究結果が出てるよ👍 興味が無い方々は、 知ら無い情報ですね🤣🤣🤣 次回も、御安全に👷

ビニールハウスな🤣🖐️間違えたからGOODボタンしとく👍

睡眠時無呼吸症候群の方の治療と言うのか分かりませんが、知り合いは太っているので仰向けになると気道が狭くなるので、その対策で鼻腔を広げる手術と寝る前にテープを貼って口を開けないようにマウスピースを。他、仰向けで寝ず横向きで寝るとか･･･1度気道に対してアプローチをするのはどうですか？

キャンプで宿泊中に無酸素あぼーんなんてシャレにならんとですから、気をつけてくださいねえ ..キャンプ先であぼん.. キャンパー的には本望かも知れんけど..やっぱそれはアカン

僕も眠りが浅くて悩んでたんですが、ヤクルト1000を飲み始めてからは割と寝れる気がします😪

お疲れ様です！ 検査結果出たんですね💦 先ず、病院嫌いに共感してしまいましたがw、あえてガチで意見させていただきます😅 睡眠時無呼吸症候群は状態や程度にもよりますが、入院してCPAP治療したり担当医師と相談しつつ自宅で自己治療する方もいますね。（定期的な検査は自宅治療の場合も必要かと思います） 深刻な場合手術等も視野に入れなければですが、そこまで深刻でない場合は自宅での自己治療として無呼吸症候群の原因を取り除くような生活習慣の改善に努め（睡眠前飲酒、煙草、体重等）、悪化させないという手段もあります。 もちろん他にも様々な選択肢があり混乱されるかもですが、悪化していけば心筋梗塞や脳梗塞などのリスクも上がります。 程度により試すことが出来る治療法も異なります。 面倒ですが、医師から明確に治療法やアドバイスをされていない様であれば再度相談してみてはいかがでしょうか？ また、再度"睡眠時無呼吸症候群、PSG結果、対症療法"などでネット検索し、何となく概要を確認してから医師に相談してみると良いと思います。（自分に合った治療法が何か考えられる） 自分なら無呼吸症候群の重症度を定期的に受診することで把握して、費用はかかるかもですが必要性に応じ検査はしていくと思います。 一方で生活習慣が原因と考えられそうなら、重症化すると結果的に日常生活に影響する可能性もあるのでそこから変えていく努力をしようと思います👍面倒ですが、自分の身体は一つしか無いし、最悪放置⇨悪化⇨病気⇨入院⇨退院後体調維持のための薬に頼らざるを得ない生活に移行するのは嫌です😓 視聴者さんたちのコメントを拝見させていただいているだけでも様々なケースがありますよね。 適したタイミングに適した治療を始める事って大切だと思います。 長文すみません💦 一意見として💦 余談ですが、最近おかめ納豆のあおさのりソースバージョン？にハマりましたw そちらでも流通していたらお試ししてみて下さい😊 美味しかったです🎉

いつも楽しく拝見してます！ 北海道民の血が流れてる者から一つ言わせてもらいます。 真ホッケと書いて「まホッケ」と読みますよー笑笑 油のってて美味しいですよね〜

睡眠時無呼吸症候群はcpapしたら凄くよくやります。本当に変わりますよ。昼間眠気無しです。

納豆代w

SASの保険適応ってハードル高いんですね😢一時的な発症と言うことかもしれませんしご自愛ください

ヤクルトはどうですかね？ 寝る前に飲んだらよく眠れたような気がしました。

お疲れ様です😊 手作り感のある良いキャンプ場ですね👍 囲炉裏が、また良いですね☺️ 酒のつまみもGood❗️今度ホッケ焼こかな🐟 私も無呼吸ありまして、寝てる時に息を吸えるんですけど吐けない状態になって目が覚めてしばらく息が吐けなくて死ぬかと思いました😱窒息死とかこんな感じなのかなぁと思いました💀 今は、仰向けに寝ると呼吸止まるので横向きで寝てます😴横向きだと息してるみたいなので、参考までに😉

１時間に48回、最長1分半以上の呼吸停止で10年前からCPAPの世話になっています。保険適用で付5,000円程度なんで非適用だと高くつくと思います。無呼吸の原因として、 1.気道の確保がてきてない 2.寝ると脳から呼吸の指示が止まる がありますが、2だとCPAPの一択です。 1は症状が軽ければマウスピースやその他の簡易器具で対応できます。 簡易の後、入院検査したと言うことで1だと分かっていれば簡易器具対応で良いと思います。 無呼吸が重症化すると心臓がやられるので、何らかの対処をされた方が良いと思います。 舌や喉の形状、肥満などで気道確保が出来ないのが原因の一端なので、サプリだけでなく気道確保の器具は必ず併用することをお勧めします。　自分165cm62kg体脂肪率18%で週3日のジム通いで筋トレして肥満では無いですがそれでも気道確保は出来ないので、健康的であっても睡眠時無呼吸症は防げないものとして対処して下さい。　対処後に朝がすごく楽になるので、放置だけはしないで下さい。

酷くなる前に治療した方がいいですよー😂

魚は皮から焼け

鼻にシール貼って寝るんが自分的にはいいです。はい。

治療しないリスクを考えると、断然治療した方が良いです！！ 悪化してからの方が治療も長引きますし、治療しないで諸々の事故や行動指数が下がるのはもったいないです！ まだ30代なら色々と行動出来るのは今のうちです！！！ せっかくの若い体力や行動力を早めの治療で取り戻せるのを潰すのは本当にもったいないですから… 私は治療派に1票です！

真と書いてまと読みます。まボッケです、宜しくお願い致します🙇

地震大丈夫でしたか？

え、まずは減量じゃないですか？

えーそんなに無呼吸なのに保険適用外なんだ 適用外だと毎月1万5千円はちょっと高いな～

サスガ😊☝️、…色々良かったよ　ｵﾓﾛｶｯﾀｼ､ﾄｳﾌやらﾅｯﾄｳやらの色々…、そこまでヤるのね😮旨そうだぁ👍️　(色々略し過ぎるけど)　無呼吸…、間違いなく自分もそれ❕　、…、(気になってたけど検査高っ‼️) 　どなたかマジこれおせーてホシす😅❤。 　…、ぶるしーと(系)だけでも気軽に？　お外で寝れる飲める季節になりましたね✨、(蚊取り線香必須)　…、ﾔﾘﾃ～な～😂❤

多分口呼吸なんやろな、鼻呼吸に矯正したら治るで

ホッケがおいしそ～　飲むなら何か食べないとまた繰り返すよ～　血液検査が良いならねっあまり神経質にならず　奥様も大切にしてくださいね。