جمعتكم مباركه ❤️هتتعلموا أسرار التغذيه يا عيله

ياجماعه. أختنا الدكتوره رحاب متتخيلوش بتتعب الزاي عشان تعمل فيديوهات بتفيد الناس متنسوش تحطو لها لايك وشير دا أقل تقدير لمجهودها كدعم للقناة بتعاعتها

د. السؤال واللي القليل مابنبهش ليه بخصوص تحليل سكر الصائم أيه هو نوعية وكمية الاكل للي ناوي يحلل سكر صايم

مشكورة دكتورة اني من العراق سويت حميه قاسية ونزلت التراكم من12/0,,الى 7/4

فيه عوامل تؤثر على الآكلات اذا عدت النشويات ٢٠ تؤثر على السكر / بطئ الهظم مثل الألياف تبطأ عملية الهظم وعملية الطهي كلما زاد الطهي زاد يعلي السكر اذا اكلت رز وهو سخن ولو تركته الى ان يبرد يكون شي ثاني ولو بات في الثلاجة يقل النشويات / الفواكة لما تكون عصير ترفع السكر نوع النشا يفرق رز البسمتي يفرق عن الرز الاخر / العسل فركتوز المؤشر أقل أبطأ من السكر درجة النصج تفرق مثلا الموز وهو جديد بختلف من الناضج / رغيف العيش لما اكلة لوحده غير لما أكله مع البروتين يقل المؤشر / أيضًا النضج يختلف شكررررررا دكتورة 😘

هناك درسة ذكرها دكتوين في فيديو منفصلين ان شرب الليمون اثناء الاكل يقلل من ارتفاع السكر في الدم هل هذا صحيح؟

شكرا دكتوره معلومات مره مهمه الله يجزاك خير

جزاك الله خيرا علي مجهودك وتعبك بس ياريت تعملي ف مطبخ بدايه جديده اكلات تعرفينا بيها ناكل ايه مع ايه عشان السكر مايعلاش وربنا يبارك فيكي ويوفقك

ربي يوفقك ويسعدك يارب العالمين ❤️❤️

اني من ارتفاع السمر ضرب الشبكيه اي العتلال. الشبكية بس هس السكر انتضم بس فواكه تركتها او قليل امل منها والخبز قللته ونضمت السكر ولله الحمد. دكتورتنا. الفاضل شكرا على كل المعلومات القيمه انتي دكتورة مثاليه وغايه الطيبة والحنان ربي ايوفقج ويرحم والديك وشكرا

جزاك الله خيرا مشكورة على المعلومات القيمة متابعة من الجزائر 😘

سكرة يادكتورة والله يابنتي

جمعة مباركة اللهم🤲 الهمنا ابتسامه لاتغيب وصبرا لاينفذ وروحا بك متعلقه وحمدا لك لاينقطع.أسأل الله أن يغفر لي ولكم ولوالدي ووالديكم وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات وأن يرضىَ عنيْ وعنكم فليس بعد رضى الله إلا الجنة. اللهم ارحمنا واغفر لنا و اعتق رقابنا من النار .. اللهم أجعلنا من أصحاب الحمد عند العطاء ومن أصحاب الإحتساب والصبر عند البلاء اللهم إفتح لنا بابك ويسر لنا أسبابـك وأصرف عنا عذابك وأجزنا جنتك وثوابك اللهم أكفنا بماشئت وكيف شئت اللهم اجعلنا من المحسنين.وأرحمنا برحمتك يارب العالمين اللهم امييناللهم🤲انا نستودعك أدعيه فاضت بها القلوب فاستجب لناياكريم ياعلام الغيوب وبشرنا بما يدخل مباهج الفرحه لقلوبنا وحياتنا ☀ .اللهم سخّر لنا من حظوظ الدنيا ما تعلم أنه خيرٌ لنا، اللهم قلوبنا بين يديك فـارزقها الثبات والراحة. اللهم اجعل لنا من أمرنا فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، وارزقنا من حيث لا نحتسب رزقا حلالا واسعًا. . اللهم اميــــــــــــــــــــــــن يـــــــــــــــــــارب.يارب العالمين امين 🌷�

وهس السكر 150قبل الاكل لانقبل يصعد السكر ،400/=350

لو سمحت يادكتورة بالنسبه لأنواع السمنة البلدي اللي في الأسواق (غاليه) أيهم أفضل ممكن مستعمله

جمعه مباركه موضوع مهم اكيد العسل افضل من السكر والالياف رااااائعه والموز المستوى سكره عالى والبروتين يبطىء الهمضم ويقلل المؤشر الجلايسيمى شكرا دكتوره 🙏

ربي يحفظك و يوفقك ويسعدك و يبارك في عملك و عمرك يا دكتوره رحاااااااااااااب

الله يبارك فيك بحبك في الله

حبيبتي الدكتورة رحاب مساء الخير. طلبت منك رريجيم مناسب للسكري و كلستيرول و الكرياتينين في الكلى و اعلمتك اني تقريبا ما لقيت شيء آكله يتوافق مع حالتي و أنا خسيت كثيرا و عمري تجاوز 58. عرضت عليك حالتي يوم الايف و هنيتك بعيد ميلادك . رجاء ساعديني و ربي يجازيك كل خير عني و عن متابعينك.

كلامك علي راسي بس الناس عايزه تاكل ايه ومتكلش ايه والكميات

نصائح قيمه جا بارك الله بك

جزاكى الله خير دكتورتنا وجعله فى ميزان حسناتك

كان في نقطة عن تخفيض ضرر النشويات الموجودة مثل التي في الأرز بنقع الأرز في المياه قبل طبخه. والسؤال هنا كم أقل مدة لنقع الأرز قبل تسويته حتى نخفض ضرر النشويات التي بالأرز إلى مستوى مقبول؟

ربنا يبارك فى حضرتك دكتورة رحاب و يجازيكى كل خير ❤❤

انت و نصائحك غيرتواحيآتي لأحسن. ربي يحفضك.

مفهوم والله

جمعة مباركة على الجميع بكل خير وبركة وسلامة ودمت بألف خير واحسنت ياربي يحفظك ويسلمك لعاءلتك

حلقة حلوة ...غنية بالمعلومات القيمة.

السلام عليكم دكتر ورحمت الله وبركاتو من العراق

مقوله قديمه عندي لو ارتو اكل الرز دون ان يرفع السكر ويكون صحي هو ان نضع الدن الحيواني مذابا فوقه

جزاك الله خيرا كلامك مفهوووم ولانمل من سماعه مرارا وتكرارا ف ميزان حسناتك

حياكي الله

جزيتي الجنة دكتورة💐

ايه يعلي السكر وايه يخفضه حضرتك بتتكلمي مع عامة الشعب مش الصفوه بس انا فاهمه كلام حضرتك وقادره استوعبه بس الناس علشان تفهم عايزه اللي يقولها تاكل ايه مع ايه وتاكل ايه ومتكلش ايه وامتي تعرف السكر عالي وتخفضه ازاي وانتي يبقي السكر منخفض وتظبطه الناس كلامك العلمي ومجهودك رائع تشكري عليه بس الناس اللي علي ادها عايزه اعرف بس اللي قولت عليها سابقا

ربنا يكرمك ويحفظك ووفقك وزيدك علما فوق علمك . شكرا على مجهودك يا بنتي

شكرا

حلقة تحفظ كمرجع يرجع له ، شكراً كثيراً على جهودك دكتورتنا ووفقك الله 🙏

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعل عملك في ميزان حسناتك. د رحاب. اجمل لايك

بعد اذنك د.رحاب ممكن اعرف درجة السكر أمتي يبقي عالي وامتي يبقي منخفض

الله يعطيك العافيه دكتوره ع هذي الحلقه.. بس انا طلبت كذا مره نريد حلقه عن فوائد الجيلاتين للمفاصل.. هل مفيد الجيلاتين البقري البودره.. اتمنى عدم نسيان مسجي

ماشاء عليك.جزاك.الله.خيرا.ااجزاء

جزاك الله خيرا بالنسبة للأكل الدسم مش المفروض انه بيرفع السكر ممكن توضيح نقطة ازاي لو مزجنا مع النشويات دهون هيكون افضل الألياف انا فاهمها لانها بتبطئ من امتصاص السكر في الدم

وعليكم السلام ورحمه الله يسعد مساكي بالورد والفل والياسمين جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي اختي الكريمه

دكتور هو الذرة المشوي ينفع لمريض السكر ولا لا

ربنا يسعدك على هذه معلومات

دكتورة لو سمحتي هل دقيق الدرة يرفع سكر الدم انا اشكر حضرتك على كل النصاءح القيمة والتي بفضلها فهمت معنى مرض السكري وتحسنت صحتي والحمد لله ربنا يجازيك ويجعل كلامك ونصائحك في ميزان حسناتك

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجمعة مباركة عليكم

امال لية بقولوا ممنوع خلط الدهون مع النشويات ارجو التوضيح

جزاك الله خيرا يا دكتوره رحاب

جزاك الله خيرا

جزاك الله كل خير

شكرا جزيلا لك دكتورة الله ينورك.

شكرا جزاك الله كل خير 🌹🌷

اشكرك

بطريقه دى اقدر اخس

روعة

جزاك الله ألف خير على كل معلومه مفيده تقوليها لنا بارك الله فيك وفي علمك وجعله في ميزان حسناتك وجعلك الله من النساء الصالحات القانتات العابدات االله يجعلك من عباده المخلصين والمقبولين والموفقين إلى كل عمل صالح الله يرفع قدرك ويزيدك علمآ نافعا وعملا صالحا ورزقا طيبا حلالا كثيرا مباركا اللهم امين وجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يارب آمين

يعني عايزه اعرف الدرجه المظبوطه للسكر

يادكتورة اكلت بسبوسة نصف ملعقة هل ترفعلى السكر عندى سكر نوع اول

ممكن اختصار يادكتورة فى الشرح

شرح مفصل ومفهوم شكرا دكتورة 🙏🙏🙏🙏

ربنا يكرمك شرحك ممتاز ويستفيد منك جدا

يادكتوره الانظمه الغذائيه ليس بمقدور بعض مرضى السكر تحملها . هل هناك علاج كيميائي ينهي مرض السكر تماما ام لا. مرضى السكر تعبوا من الفيديوهات وكرهوا الاطباء . هل يعقل عام 2022 علماء العالم وصيادلة العالم واطباء العالم الذين اشغلونا باليوتيوب عن السكر . لم يستطيعوا تصنيع علاج نهائي للسكر ؟؟؟؟؟ اما انتم ياعرب ترددون ماقالته الجمعيه الامريكيه . وماقلته البريطانيه و وو وووو . اذا كان هناك علاج نهائي ينعي معاناة مرضى فأتو به والا ياخسارة السنيين اللي ضيعتوها في الجامعات والاكاديميات . تحياتي

لو سمحتى يا دكتوره شرب مايه بالليمون مع الاكل بيظبط السكر لوسمحتى ردى عليا ضروري لأن ابنى التراكمى عنده 14وشكرا

انا لما ذهبت للدكتورة وشرحت لها اكلي قالت لي : انت مش محتاجة اشوف كل وقت مانت اصبحت استاذة 🤣🤣🤣🤣

ممكن حاجه تزود النحافه شويه

دكتوره هو انا ممكن اكلم حضرتك خاص لو سمحتي

مساء الخير دكتورة هل صحيح بعض الخبراء دكاترة التغذية يقولون اذا عملت طبخة الرز عملتيها في البراد 24 ساعة ثم تناولتيه هو ليس مضرا لمرضة السكري ! هذا بعض كلام الخبراء السكري لا يرفع السكر

طب يادكتوره لو انا قبل كل اكله بشرب مايه باليمون مش ده بيقلل المؤشر السكري بيكون بطيء انا بعمل كده وكمان عودت نفسي في اكلاتي اكل البروتين الاول بدون اي حاجه وممكن يكون معاه اي نوع من السلطه الخضره ومخلل بروبيوتك وبعدين بعد عشر دقائق اكل باقي الوجبه هل كده صح تمام

مافهمت وما صلت ههه

انتي دكتورة

دكتورة يسلمو بس اذا رقم وتس

👍👍👍👍👍👍👍

Aà

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الأمل في الله سبحانه وتعالى من توكل على الله فهو حسبه. مند شهرين عملت ابنتي تحليل تراكمي فكان 10 بالمائة انهارت وبكت وتازمت نفسيا. لما زارت الطبيبة المتخصصة في داء السكري اعطتها أقراص تشربهم 3 في اليوم وتعمل توازن في الأكل وتبطل سكريات. واليوم راحت عملت تحليل انخفض ل90'5 والله انها فرحة عارمة. اتمنى لكل مرضى العالم الشفاء العاجل والصحة والعافية يارب العالمين

كلامك غير مفهوم حقه تتكلمي بصورة مبسطة ومفهومة بتقولي معلومات ما قادرين نفهمها بسطي يعني لما تتحدثي عن الألياف يتلقاها وين لغتك عالية شديد ما مفهومة يا دكتورة