من 2006 ادخن واليوم صارلي 3 ايام تارك التدخين ادعولي الله يثبتني
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@sssss3992 Жыл бұрын
وش صار
@ahmedadel3697 Жыл бұрын
الحمدلله وبفضله متوقف عن التدخين من 12 يوم بعد 20 سنه تدخين علبتين فى اليوم .. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم لى ولكل شخص مبتلى بهذه العاده الاقلاع عنها نهائيا وبلا عوده وان يعينه المولى على ذلك
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@moukhtarwalid7 ай бұрын
آمين يارب
@rtdfgh63066 ай бұрын
كيفك لسى مقاطع التدخين ؟
@lahcentazarine83485 ай бұрын
واحد بحالك 12 يوم ههههه نسعاو الله التبات
@dianakhawaldy8242Ай бұрын
ما شاء الله
@vide8328 Жыл бұрын
اليوم الخامس بدون تدخين الوضع صعب جدا ولا اعرف كيف صبرت هذه المدة ولكن ساصبر واتوكل على الله
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر هي عادة وتعود وسهل جدا الاستغناء عنها
@brackhell12345hell Жыл бұрын
اصبر واستمتع بالتعب ولا تنظر له انه تعب اعتبره راحه . ولا تتذمر مثل ااطفل الصغير افترض لو سببلك مرض خطير راح تقلع عنه غصبا عنك. لذا قوي عزيمتك المسالة مسالة صحة.
@Mohanad.elsharkawy10 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@AliAli-is7gb11 ай бұрын
النيكوتين جبار . يخليك تشعر باليتم والذل والهوان والوحدة والاكتئاب والقلق الزمن وحدو كفيل انك ترجع انسان من تاني بعد التوقف عن هذه المادة
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
محتاج عزيمة وإرادة أهم حاجة
@Mohanad.elsharkawy10 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@ail_Asa Жыл бұрын
الحمد لله الان لي 32 يومآ مقلع عن التدخين والله يثبتنا ويبعد كل شخص عن التدخين والامر بسيط فقط مارس الرياضه المشيء قبل وبعد ترك التدخين
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@yamenazzam803610 ай бұрын
اسلوب الدكتور حلو بالكلام انا دخنت ١٠ سنين و من اسبوع تركت التدخين و اخذت قرار ما عاد دخن ابدا لان كله ضرر و تعب للجسم
@Mohanad.elsharkawy10 ай бұрын
شكرا جزيلا واستمر
@user-rj3hw2hy4n16 күн бұрын
الحمد لله أسبوع بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤
@Mohanad.elsharkawy16 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@Hitchcock-rz9tl11 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور ويجعل هلمعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب 🤲 اخوك من الجزائر 🙏
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
شكرا جزيلا
@user-hr6xu8vw4u Жыл бұрын
لمن يريد الاقلاع عن التدخين الارادة والعزيمة والصيام عن تجربة مع العلم كنت ادخن علبتين في اليوم لمدة 23 سنة والان الحمدلله افضل الله سبحانه وتعالى
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
كويس جدا
@karimdidin3518 Жыл бұрын
اول ٣ ايام بعد ما كنت منعدم الشهية أصبحت أكل الأخضر واليابس مع المتعة فعلا التدخين حاجز بينك وبين الحياة
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
كلام صحيح لأن دخان السيجارة ممكن الشخص أثناء التدخين يصل للمعدة مما قد يسبب انتفاخ مما قد يؤدي إلي فقدان الشهية وعند الإقلاع عن التدخين تعود الأمور لطبيعتها وتعود الشهية لطبيعتها
@adelfoughali9561 Жыл бұрын
أنا أيضا
@brackhell12345hell Жыл бұрын
@@adelfoughali9561 اكتب لنا للاعراض هل دماغك به صداع وقلة تركيز وصوت ضجيج بالاذن وقلة النوم بعد اسبوعين من الاقلاع ...
@q.ais_11 ай бұрын
اني صارلي 4ايام بس اول مرى اب حياتي هيج احس اب هذا شعور
@user-lp5iv7cy7u10 ай бұрын
@@q.ais_ اخي فدوه كطعته وله رجعت
@user-md7lk5kf5p Жыл бұрын
١٧ سنه ادخن واليوم ١٦ يوم تارك الدخان ودعواتكم لنا بل الثبات لنا ولكم ان شاء الله
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@user-md7lk5kf5p Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy ان شاء الله
@nnesrine110 ай бұрын
انا بطلت تدخين عندي 16, يوم. حمد الله فاتت بسلام لا اعراض انسحاب ولا شي. ولكن اليوم اليوم 16 اخسست باكتءاب شدييييد و شطان يقلي اشتري باكيت. لكن أنا أقاوم. أدعولي اكمل مسيرتي من أجل إبني.. 😢😢😢😢😢 خاصة ضروفي مش مليحة مطلقة
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
أنصحك بالرياضة
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
القصد من إن التدخين مش إدمان إنك مش هتحتاج عشان تبطل التدخين إنك تدخل المستشفى ولكن بالطبع هناك تعود وعلي الرغم من ذلك بالإرادة والعزيمة والرياضة هتقدر تبطل نهائيا وناس كتير كانت بتدخن علبتين في اليوم و أخدو القرار وأقلعو عن التدخين وممكن الناس تستغل شهر رمضان وتبطل
@fawazayaali97802 жыл бұрын
معلومات قيمه ربنا يزيدك علما وينفع بك
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@BdrBdr-ks9yn3 ай бұрын
متوقف عن التدخين صارلي 4 ايام من اول رمضان بعد ادمان 18سنه وان شاء الله مستمر في ترك التدخين👍
@zm39843 ай бұрын
استمر وانا مثلك ربي يثبتنا
@user-mx3rd5yr1t3 ай бұрын
انا من ٤ ايام تركت الوضع صعب جدا
@Mohanad.elsharkawy3 ай бұрын
استمر
@majidmajid31112 ай бұрын
وانا مثلك
@BdrBdr-ks9ynАй бұрын
@@zm3984 اللهم آمين
@hemzazekra4775 Жыл бұрын
الحمد لله مقلع عن التدخين لمدة 4اشهر اسأل الله الثبات وان يعفو عن كل مدخن
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
أحسن حاجة عملتها استمر
@essamarf86598 ай бұрын
دكتور صباح الخير عليك انا عندى ٧٠ سنه بدخن منذ ٥٠ سنة واقلعت عن التدخين فى يوم وليلة المهم بطلت التدخين منذ ٥ شهور ولم احس فيهم بيوم كويس وبقيت انهج من اقل مجهود وضيق فى التنفس انصحنى بالحل
@Mr_amin774 ай бұрын
الحمدلل وماتوفيقي إلا بالله العلي العظيم
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
🙏
@ABD505.8 ай бұрын
والله عاده يادكتور صحيح مانه ادمان
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
شوف هو من حيث التعريف إن أي حاجة بتعمل مستوي في الدم بيطلق عليها إدمان ولكن بالنسبة للتدخين فالشخص مش بيحتاج يتحجز في مستشفى عشان يبطل التدخين علي عكس إدمان المخدرات التي تحتاج إلي حجز بالمستشفى وتأهيل ودعم نفسي
@ABD505.8 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy جزاك الله خيرا ادعولي بثبات رابع يوم والحمدلله رب العالمين
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
@@ABD505. استمر
@3ilmonyontafa3obih Жыл бұрын
صار لي 12 سنة وانا مدمن وانوي بأذن الله تركهما ادعو لي بالتوفيق
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
خد القرار وخلي عندك عزيمة
@djhamid835810 ай бұрын
دكتور متى ترجع الرئة و القلب لوضعها الطبيعي بعد الإقلاع عن التدخين
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
هتلاقيني متكلم عنها في آخر الفيديو
@fagerf5064 Жыл бұрын
٦ ايام الحمد لله التعب كان اول يومين اهم اشي الاراده وان شاء الله الثبات
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
👍👍
@momino5564 Жыл бұрын
7 سنوات من التدخين اليوم 14 منذ التوقف عن التدخين اللهم التوفيق في الابتعاد عن التدخين
@fifitlm566 Жыл бұрын
ربنا يثبتك على موقفك انشاء الله
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
استمر
@mohanadhussein8798 ай бұрын
تركت التدخين بعد تدخين لمدة ٢٠ سنة وكنت أدخن في اليوم من ٦٠ إلى ٧٠ سيجارة تركت اول مرة لمدة اربع اشهر ورجعت دخنت وتركت بعدها وهذي صار سنة وثلاثة أشهر من تركت نهائيا واهم شي قبل أن تترك أن تكره نفسك في السجائر . وتذكر نفسك بسلبياتها وشنو الي رح تحصله بعد أن تتركها وتوكل على الله واتركها
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
حاول تخلي الرياضة حتي لو تتمشي جزء من يومك
@user-rs9pg7iv4e10 ай бұрын
دكتور لدي نحافه شديده وهزال وشفايفي جافه وجهي شاحب وصفر وشعري مكسر ورفيع شنو سبب هل تدخين سبب
@Mohanad.elsharkawy10 ай бұрын
نعم التدخين ممكن يؤدي إلي فقدان الشهية خاصة اذا دخنت قبل الأكل وأيضا يؤدي إلي شيخوخة مبكرة للوجه ممكن برده تعمل تحليل cbc تشوف هل في أنيميا ولا لأ
@adoolabingo33826 ай бұрын
انا عندي 15 يوم توقفت عن التدخين ادعولي ربي يثبتي ويقويني عليه. 😢😢😢
@Mohanad.elsharkawy6 ай бұрын
استمر
@user-bb2lz8bp9o Жыл бұрын
ادعولي يا اخوان فيني التهاب قصبات هوائية بسبب الدخان ومبطل من يومين، ياااارب تشفيني 🙏
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
لازم تقلع عن التدخين نهائيا
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
Terminolgy Current smoker دا شخص ابتدا يدخن بشكل منتظم يوميا من شهر Non-smoker دا شخص بيدخن علبة في الشهر مش في الإسبوع أو دخن ٢٠ علبة خلال حياته كلها
@ossama3o65 Жыл бұрын
24 ساعة ربي يثبتني🤲
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@fifitlm56610 ай бұрын
دكتور انا انتكست ولكني لست راضية على نفسي ورجعت للتدخين ارجو مساعدتي واليوم هو اليوم الاول في رحلتي للاقلاع
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
ارجعي للرياضة تاني واشغلي وقت الفراغ بحاجة مفيدة
@alibleibel-po6ur9 ай бұрын
شي لحلو بدكتور مهند انو بيرد على كل تعليقات بارك الله فيك انا ليوم وفقت دخان من صبح بس حاسس بوجع راس وتقل بالقلب ودوخه شو سببب
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يفضل تعمل رسم قلب وتقيس الضغط وتعمل قياس سكر عشوائي وتحليل صورة دم كاملة ولو فحصك سليم ممكن تشرب ٢ كوب قهوة يوميا
8 سنوات تدخين و يوم 6 أيام بدون تدخين و مواصلون باذن الله
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
استمر
@faycalelfilali51155 ай бұрын
السلام عليكم انا دخنت 5 سنوات وقطعت التدخين الى اليوم 129 يوم الحمد لله العزيمة فقط
@Mohanad.elsharkawy5 ай бұрын
استمر
@user-vw5qs5op5i Жыл бұрын
متوقف عن التدخين ولله الحمد ١١ يوم 👍
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@othmana9102 Жыл бұрын
دكتور هل التدخين يسبب الشيب المبكر
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
تغير لون الشعر للون الرمادي يكون نتيجة نقص مادة الميلانين بالجسم ولكن في دراسات أكدت أن التدخين ممكن يكون سبب عن طريق تقليل الدورة الدموية للشعر
@user-vl1cl4ug6j Жыл бұрын
اسبوع يارب ثبتني ادعولي بالله
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@mohmedatef677611 ай бұрын
الحمد لله اليوم الرابع من تبطيل السجاير نهائي بعد إدمان 13 سنه
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
استمر
@AhmEmaD7 ай бұрын
بقالي ٣ أيام مبطل بس باخد تقريبا ٤ حبات من nicorette gomme 4mg فهل تعتبر الحبه بمثابة سيجاره وبنفس الاضرار علما بإني خلال ايام بأذن الله هسيبها هي كمان فانا كده اعتبر لسه مدخن ولا ايه موقفي !!
@Mohanad.elsharkawy7 ай бұрын
غرضها بيكون تقليل أعراض الإنسحاب المصاحبة للتدخين ولكن يجب التوقف عنها فورا إذا ظهر أي آثار جانبية لها
@AhmEmaD7 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy لا الحمد لله مالهاش اي اعراض جانبيه وتقريبا حاليا باخد حبايتين بس ف اليوم جزاك الله كل خير يا دكتور
@ahmedhasnne9440 Жыл бұрын
الحمدلله 40يوم بدون تدخين
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@marwahussien3759 Жыл бұрын
انهارده تالت يوم مبسوطه جدا ونفسي مرتاح فى دروخه وعصبيه وبدور على اى حجه علشان اشرب المشكله ان جوزى مدخن فى البيت و مش قادرة امنعه وخايفه جدا ارجع تانى
@brackhell12345hell Жыл бұрын
لا تخافي واعملي حالك كانه لا يدخن ونسيه التدخين. انا كنت اشم الدخان بالاسبوع الاول اتاذى ويجذبني ولكن قنعت حالي انه فقط شيء ذا رائحه كريهة والان عادي لو يدخن امامي العالم لا اتاثر. فقط اني في دوامة ومصروع من اثار الانسحاب والنتكوتين كاني مفصول عن الارض وجوا عالم اخر
@karem341510 ай бұрын
مين جوز مين
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html
@khaliddadi372811 ай бұрын
دكتور عندي تقريب شهرين مند تبطل التدخين لكن الئاب شديدة سيطرت على متى تنتهي... ممكن جواب
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
ممكن تلعب رياضة وتشرب قهوة مرة أو مرتين يوميا
@user-mr2hj7ox4q Жыл бұрын
متوقف عن التدخين ليا 48 ساعه ❤
@saidk4172 Жыл бұрын
انا كمان 48 ساعة
@fifitlm566 Жыл бұрын
ربنا يثبتك واصل
@hakimhamroun5495 Жыл бұрын
متوقف عن تدخين منذو شهرين الإرادة هي أساس توقفت نهائيا دخنت 34 سنة باذن الله يوفقني
@rachidagadir4218 Жыл бұрын
انا اشعر بذوخة هذا طبيعي ؟؟ أخي
@user-mr2hj7ox4q Жыл бұрын
@@rachidagadir4218 الدوخه كانت لمده يومين وراحت
@haidar_9975 ай бұрын
وقفت الدخان 19 ديسمبر 2023 وللحين مستمر ان شاء الله
@Mohanad.elsharkawy5 ай бұрын
استمر
@haidar_9975 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy مستمرين ان شاء الله
@user-lk6tn3oc4c Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عندي الم متنقل في الصدر من الجانب الشمال. مره من فوق ومره تحت. ومره في اليمين. ممكن اعرف ايه ده. او اي العلاج المناسب
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
هتلاقيني متكلم عن أسباب ألم الصدر
@user-dm3os6mf4y Жыл бұрын
قالون عصبي دا
@moha0855 Жыл бұрын
أنا أريد أن أتوقف على التدخين لكن الإختبارات مزال عليهم اسبوعين اخاف ينقص تركيزي
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
بلاش تدخين واشرب ٢ قهوة يوميا هتفوقك
@OppoA-yz5ctАй бұрын
سلام اخي انا عندي اسبوعين مبطل الدوخن بس عندي ضيق تنفس ودوخة شوي هل هذا طبيعي دكتور
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
لو استمرت معاك اعمل اشاعة علي الصدر للإطمئنان
@user-en1ol2ks5v6 ай бұрын
هل انتكاسه التدخين تسبب اعراض انسحلبية تانية دكتور
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@samarasassou59842 ай бұрын
انصح ايي واحد يبطل مايجلس طول عمره مع مدخن عشان كل ماتجلس مع مدخن وتشم ريحت التدخين يرجعلك الحنين للسجاير وممكن ترجع حتى لو مبطل من سنه
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@user-op906 ай бұрын
العصبيه والقلق والتفكير الزايد متى يروح ؟ أنا تارك التدخين لي شهرين تقريبا الرغبه راحت بس التفكير والعصبيه تعبتني 💔
@Mohanad.elsharkawy6 ай бұрын
٣ أسابيع تقريبا حاول تنام كويس وتتبع نظام أكل صحي دا هيقلل القلق والتوتر بجانب الرياضة هتنشط الدورة الدموية وهتحسن الحالة المزاجية
@user-op906 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy استخدمت حبوب دعم الأعصاب زي الفتامينيات توي استدخدمها اسمها (ComfortMAX) توي لي يومين استخدمها
@jacobhatim761 Жыл бұрын
ذكتور أنا بقى لي 12 يوم بطلت سجاير بس خدعت الجسم بطريقة غريبة لاني مدمن صار لي 16 سنة وجربت اقلع ازيد من خمس مرات فاشلة
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@jacobhatim761 Жыл бұрын
إن شاء الله مستمر وأنا كلي عزيمة وإصرار اقلع ونسأل الله أن يقلع عنه جميع المسلمين يارب العالمين
@maremalbrahem7284 Жыл бұрын
@@jacobhatim761 شو عملت وكيف خدعت جسمك
@Abdullah-lz6qeАй бұрын
ثالث يوم بدون تدخين الحمدلله ، لا تنسوني من دعواتكم
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
استمر
@abdelilahgeneral4 ай бұрын
السلام عليكم دكتور
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@MohamedLaneg-gl6cw10 ай бұрын
عندي ثلاث ايام متوقف عن التدخين للهم ثبتني يارب ادعو معي شباب
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
استمر
@MohamedLaneg-gl6cw9 ай бұрын
الان الحمد لله عندي 23 يوم مقلع عن السجائر ادعو معي يشباب اتخلص منو تماما
@user-nt6uk5lt9f4 ай бұрын
بعد اذنكن صرلي 52 يوم تارك الدخان بس لحد الان بتجيني نوبات سعال و بحس في دغدغة بالحنجرة شو السبب
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
دا ممكن يحصل بعد ترك التدخين لأن الأهداب في المجري التنفسي تعود لعملها وتطرد البلغم والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر ولكن إذا طولت معاك ممكن تعمل إشاعة علي الصدر للاطمئنان
@user-tw8gs8fp5v6 ай бұрын
يا دكتور انا ببطل التدخين لمدة اسبوع اوسبوعين وبرجع تانى لان بدخل فى حالة اكتئاب شديد
@Mohanad.elsharkawy6 ай бұрын
غالبا هينتهي الإكتئاب دا بعد شهر وأنصحك بالرياضة وإنك تشغل وقت الفراغ بحاجة مفيدة
@BobJosephi18 күн бұрын
21 يوم بدون تدخين و دخول الأسبوع الرابع بدون سجائر الحمد لله أدعوا لي التبات و أدعوا للجميع الإقلاع من عبودية السجارة.
@Mohanad.elsharkawy18 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@AyatAllae-so5qp2 ай бұрын
مين زاد وزنوا بعد ما بطل هل يزيد الوزن ويروح ضعف الوجه ؟
@Mohanad.elsharkawy2 ай бұрын
دا بيحصل لأن التدخين بيقلل الشهية وعند الإقلاع عن التدخين وممكن تزيد الشهية في الفترة الأولي ثم تعود لطبيعتها
@greatfuture5906 Жыл бұрын
3 ايام بدون تدخين و بدون شمة (كالة) نحبس فيهم مع بعض عندي 11 سنة تدخين 10 سنوات شمة اللهم وفقنا لما تحب وترضى
@greatfuture5906 Жыл бұрын
اصبحت 12 يوم بفضل الله .. اللهم وفقنا لما تحبه و ترضاه
@@greatfuture5906 انا مثلك شمة ودخان مع مخدرات وحبستهم على ضربة. كي حبست حكمتني الرعشة ولحد الان احس عدم انتظام بدقات القلب وكاني مفصول عن العالم ومشتت وتعبان من النوم وقلة النقاش مع الناس .
@brackhell12345hell Жыл бұрын
@@user-qm8he1ek1k لا تفشل لست طفل صغير . تحط الوسخ في فمك ؟؟؟! شوف نحبك توقفها واذا تعبت تمتع بالتعب.. لست اكثر مني دخان ومخدرات وشمه لدرجة اصبحت كالهيكل العظمي من الادمان وانا حاليا متوقف ولن ارجع لهم. ندمت على تعاطيهم وحسيت نفسي طفل مراهق ضائع وصغير العقل. كبر عقلك اهم شيء.. الجسد يحس بالالام فقط.. انا من التعب ينبض قلبي بسرعة ويتقلب ولكن اقول الصحة اهم.
@yassernaeef9061 Жыл бұрын
بقالي ٥٠ يوم افضل انجاز سويته بحياتي واصعب شي هو ممكن ترك السجاير
@user-dm3os6mf4y Жыл бұрын
بعدك تشتهي الدخان
@yassernaeef9061 Жыл бұрын
@@user-dm3os6mf4y لا ابد
@nfrtete9661 Жыл бұрын
كم يوم تنتهي الاشتياق لها افيدونا
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
@@nfrtete9661 بعد ٣ أسابيع
@mmohamedmohamed2426 Жыл бұрын
كلامك كله صح بس انا مش متفق معاك على حاجه واحده بس أن السجائر ادمان مش عاده عشان يا بيه لما بنيجي نبطلها بيجلنا صداع واريافا وعصبيه
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
ايوا فيها تعود زي اللي بيشرب قهوة كتير لما بيجي يبطلها بيحس برده بصداع ولكن هل عمرك شفت حد عشان يبطل التدخين اتحجز في مستشفي فاهم قصدي اه ممكن يكون في صداع وتأريف ولكن دي أعراض بسيطة وبتنتهي شرط العزيمة والإرادة وممارسة الرياضة
@user-lz8ti3ot3e2 ай бұрын
عندي شهر موقف التدخين بعد30سنة ادمان أضع يدي على قلبي ليس هناك نبض مع أني حي والدليل أني اكتب لكم .....هل هذا طبيعي
@Mohanad.elsharkawy2 ай бұрын
ممكن تعمل ايكو ورسم قلب وتقيس ضغط الدم
@moamalhussain767111 ай бұрын
يادكتور انا اريد ان اتخلص من شهوتي للتدخين واعراض الانسحاب متى تذهب هذه الامور تركت التدخين منذ ٢١ يوم واحس بشهوة احيانا قليله واحيانا كثيره حسب الضروف
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
اشغل وقت الفراغ ومارس أي رياضة هتنسي التدخين نهائيا
@moamalhussain767111 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy وفقك الله يادكتور
@lllye26 күн бұрын
يا دكتور هو سؤال واحد شاغل بالي... الرغبة في التدخين تستمر للابد بعد الاقلاع؟ انا شفت ناس كثير بالسوشل ميديا وعلى الارض الواقع وبالافلام كمان اللي يقلك تركت التدخين سنتين ورجعت واللي يقلك 5 سنوات ورجعت!!
@Mohanad.elsharkawy6 күн бұрын
دا كلام مش صحيح اللي بطل وأخد قرار نهائي مش بيرجع تاني ليها بس في ناس بشوفها يقولك أصلي حصلي موقف معين ضايقني فواحد عزم عليه بسيجارة علي أساس إن هيا هتحلله المشكلة !! دا طبعا تهريج وعمر التدخين ما حل مشكلة
@user-ok9jq3wj7f3 ай бұрын
حكيك معجبني
@user-kp4dr6uv6z8 ай бұрын
دكتور انت تشبه فولوديمير زيلينسكي رئيس اوكرانيا يعطيك العافيه 😅
@bouchrakherchouch Жыл бұрын
يومين بدون 🚬 الحمد لله حاسة برضا
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html
@bouchrakherchouchАй бұрын
الحمد لله
@user-hg3up9fc4u Жыл бұрын
اليوم هو اليوم الرابع لتركي التدخين
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@user-ns4gg8mo4c3 ай бұрын
دكتور انا من العراق بطلت السكائر خلال شهرين والان صحتي تمام التمام
@Mohanad.elsharkawy3 ай бұрын
استمر
@amar2023aljwfy Жыл бұрын
انا افتح الفديو واول شي اقرا التعليقات المثل عندنا يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
وممكن برده تسأل الطبيب مفيش مشكلة
@Ajmngsgoydydgxyd29 күн бұрын
83 يوم بدون تدخين مرة ايام عادية وما التدخين الا وهم كنت عالق فيه اكثر من 21سنة انصح الابتعاد عن المدخنين في بداية المشوار نزل كتاب الن كار الطريقة السهلة للأقلاع عن التدخين لا تدع احد يحبطك ويقلك انت ما بتقدر او صعب بالعكس جرب عيش حياة بلى سعال بلا ضيق نفس عيش حياة جميلة بلا قرف
@Mohanad.elsharkawy28 күн бұрын
الإقلاع عن التدخين مش صعب محتاج إرادة وإنك تشغل وقت الفراغ بحاجة مفيدة مع ممارسة الرياضة
@abdelilahgeneral4 ай бұрын
عندي سؤال
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
اتفضل
@Sultan_alw2il Жыл бұрын
بعد 17 سنه تدخين انا الان غير مدخن الحاجز الي كان قاتل حياتي قدرت اتركه
@user-sr2br1fm7p Жыл бұрын
شكلك وجهك تغير
@Sultan_alw2il Жыл бұрын
@@user-sr2br1fm7p كل حياتي تغيرت الحمدلله
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
👍👍
@moamalhussain767110 ай бұрын
سلام عليكم دكتور دكتور انا تركت الدخين الحمدلله صالي تقريبا ٢ شهر بس اجتني فترة ضغط جدا قوية بسبب الامتحانات فدخنت نركيلة المهم اشعر بالم بسيط برئتي اليسرى عند التنفس شي طبيعي ؟ هل له علاقة بالتدخين او الافلونزا لان فترة افلاونزا هذي وعدي شي خفيف وخشمي احيانا بينغلق ربما له علاقة ؟
@Mohanad.elsharkawy10 ай бұрын
لازم توقف تدخين اه ممكن مع دور الانفلونزا يحصل ألم لو استمر بعد الأنفلونزا اعمل اشاعة صدر ورسم قلب وهتلاقيني متكلم هنا عن أسباب ألم الصدرkzfaq.info/get/bejne/itOnZMt1nralhGg.html&si=MIh3v8i6lkue2kbC
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
بخصوص نقطة النيكوتين و مستوي النيكوتين الكلام عن مستوي النيكوتين و المستقبلات الموجودة بمخ الإنسان أما عن إفراز الجسم للنيكوتين فهو كان سؤال يطرح فقط عن ما إذا كان الجسم ينتج نيكوتين أم لا ولكن بالطبع جسم الإنسان لا ينتج النيكوتين ولكن يوجد مستقبلات تسمي nicotinic acetylcholine receptors بمخ الإنسان و تم ملاحظة أن النيكوتين يتمسك بهذه المستقبلات ومع الوقت يبدأ المخ بتقليل هذه المستقبلات ومن هنا يبدأ التعود علي التدخين لان الشخص سيحتاج إلي نيكوتين أكثر ولن تحتاج دخول المستشفى للإقلاع عن التدخين وفقط تحتاج لإرادة وعزيمة
@abnsyria2896 Жыл бұрын
الحمدلله اليوم الخامس بدون تدخين 🚬 بعد تدخين 20سنة ادعولي ماارجع للتدخين اخواتي 🌹
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@user-xo4nd7ye6u11 ай бұрын
استمر وانا معك صار لي ٤ايام مادخنت
@abnsyria289611 ай бұрын
@@user-xo4nd7ye6u استمر اخي الله يكون معك انا صرلي اسبوع الحمدلله رب العالمين
@user-fk2so8hb7l6 ай бұрын
مستمرين ولا للاسف رجعتو للتدخين
@user-mn3kq5je7n7 ай бұрын
اليوم الرابع ادعولي الصداع دمرني يادكتور ضرب حتى بعنيه
@Mohanad.elsharkawy7 ай бұрын
الصداع دا هينتهي بعد ١٠ أيام من الإقلاع عن التدخين
@user-bn7qt8cn5m Жыл бұрын
4 تيام اللهم الثبات عم ضوج كتير بعد 4 تيام من تركه
@karimdidin3518 Жыл бұрын
بشر
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html
@AhmedAli-zt1vr11 ай бұрын
11 يوم بدون تدخين مع ضيق تنفس وصعوبة في التنفس خاصة باليل وبعد مجهود بدني ونهجان نصيحة يا دكتور لتجاوز هذه الازمة لاني كرهت التدخين بكل انواعه
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
لازم تقيس الضغط وتعمل ايكو وإشاعة علي الصدر وهتلاقيني متكلم عن اسباب النهجة kzfaq.info/get/bejne/aZlzdsl7ucrSiYk.html
@AhmedAli-zt1vr11 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy عملت اشعة عن الصدر الحمد الله مافيه والو يا دكتور مجرد اثار التدخين وعملت تحليلة دم وجدت كريات حمراء كثيرة على البيضاء مع وجود بعض الميكروبات اليوم وقعت لي ازمة تنفس حادة فنقلت بسرعة الى المشفى لاخد اكشجين واخدت اابر قوة وكما سبق قلت اخدواا عينة دم لتحليلة و عملوا اشعة للصدر ووصفواا لي ادوية باهضة الثمن الحمد الان انا بخير اتنفس جيدا اتمنى ان يبقى الوضع هكذا اما تحليلة البلغم فلم اجدها فالمشفى قالو لي توجد في مندوبية الصحة واليوم السبت لايعملون في المغرب وحتى الاثنين عيد وطني اذن سانتضر ليوم الثلاثاء اتمنى ردك على استفساري يادكتور والله يطول ليك عمرك يا احلى انسان
@AhmedAli-zt1vr11 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy سلام الله عليكم يادكتور ذهبت عند الطبيب اليوم قست الضغط عادي والقلب عادي واعطاني اعمل تحليلة البلغم هل هو السل يا دكتور اجبني ارجورك والله يخلي ليك لي عزيز عليك
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
@@AhmedAli-zt1vr اعمل تحليل البلغم ٣ مرات خلال ٣ أيام متتالية كل يوم مرة صباحا وتشوف النتيجة إيجابي أو سلبي
@AhmedAli-zt1vr11 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy شكرا جزااك الله خيرا لاني اصبح لدي تنفس بصوت عالي والم في الصدر
@thameraliraqe54514 ай бұрын
اليوم الرابع عن الاقلاع من التدخيين
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
استمر
@chfikbvb8155 Жыл бұрын
بفضل الله و الارادة عندي 15 يوم ادعولي بالثبات
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@magedhuseen95129 ай бұрын
تركت التدخين منذ شهر الان اشكو من حكة بجسمي هل هذا شي طبيعي ام ماذا ارجو الجواب
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
ممكن تحصل نتيجة تحسن تدفق الدورة الدموية بعد الإقلاع عن التدخين
@user-lz8ti3ot3e2 ай бұрын
😂😂عندي شهر موقف التدخين بعد30سنة جتني الحكة في كامل جسمي هل هي مرتبطة بمدة الشهر؟؟
@user-tn8sx6mz8i9 ай бұрын
يادكتو ر لي صار لي شهرين تارك التدخين بس عندي اكتاب وسواس مشتي احد يجي عندي اريد ان ارجع ادخن كيف اسوي لما انساها اصدقاء واهلي الكل عم يدخن وانا اروح عندهم واريد ان ادخن وعزم علانفسي واقوم من عندهم اخرج اتمشاء اريد ان انساه والكتاب والضيق موجودين لامتى سوف اجلس علا هاذه الحاله ارجو منك الرد
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
حاول تبعد عن المكان اللي فيه دخان واشغل وقت فراغك بحاجة مفيدة والعب رياضة أو اتمشي
@Elsadatfitness5 ай бұрын
يا دكتور لو سمحت انا مبطل بقالي 4 شهور من غير تدخين خالص فغلطت وشربت كام سيجارة كدا يعني ميكملوش 10 سجاير من اسبوع وآخر سيجارة شاربها امبارح وهبطلها تاني باذن الله هل كدا النيكوتين رجع ف جسمي زي ماكان قبل ما ابطل ؟
@Mohanad.elsharkawy5 ай бұрын
هو السؤال الأهم ايه اللي رجعك تدخن تاني دا اللي يبطل ٣ أسابيع يعتبر خلاص نسي السيجارة عموما بيرجع مستوي النيكوتين لطبيعته بعد ٣ أيام من آخر سيجارة حاول تشغل وقت الفراغ بحاجة مفيدة زي الرياضة مثلا
@skouh_6763 Жыл бұрын
متوقف عن التدخين للمدة 13 يوم ألأيام الأولى هذا ما سوف يحصل معك ضيق في تنفس االإكتئاب صداع رأس القلق الشعور برغبة في شرب سجارة ولو وحدة فقط لا تريد التكلم مع أحد القلق و إنقلاب المزاجية في الأيام الأولى أسبوع الأول الأسبوع التاني التنفس الجيد الوضوح في العقل و لا تزال الرغبة في التدخين و لكن إن صبرت سيعود شيء عادي بالنسبة لك قالى الله تعالى ( إن الله مع الصابرين ) بالتوفيق إن شاء الله
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
انصحك بالرياضة
@skouh_6763 Жыл бұрын
نعم أخي الأن تارك التدخين و جميع المخدرات للمدة 2 شهور و أكتر، عاد لدي شعور جيد و رغبة تجاه كرة القدم عادة الرغبة التي كانت قبل 8 سنوات الأن بفضل الله و الصبر أصبحت شخص تاني
@skouh_6763 Жыл бұрын
أي سؤال تريد أن تطرحه تجاه التدخين تفضل
@nfrtete9661 Жыл бұрын
متى ينتهي الرغبه الشديده في التدخين كم الايام وراح يبقى معايا الرغبه بتدخين طول الوقت
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
@@nfrtete9661 ينتهي شعور الرغبة في التدخين بعد ٣ أسابيع من آخر سيجارة
@Eagle_Jona Жыл бұрын
انا والأعراض الانسحابية في صراع امتى تنتهي هذه الاعراض
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
ينتهي احساس انك عايز تشرب سيجارة بعد ٣ أسابيع من آخر سيجارة
@Eagle_Jona Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy لا ادري دكتور ان كنت ساستطيع ذلك صار لي فقط ٣ ايام
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
@@Eagle_Jona تقدر تلعب رياضة أو تتمشي دا هيساعدك انك تبطل تدخين
@Eagle_Jona Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy حالتي الصحية لا تسمح لي بالرياضة حاليا ولكن لا بأس لن تنتصر سيجارة علي
@user-nv2mn8nw1q Жыл бұрын
@@Eagle_Jona الله يثبتنا ويثبتك يارب ادعولي صارلي 19 يوم بدون تدخين
@mustafaalsultany935 Жыл бұрын
الي بريد يقطع التدخين يحدد يوم يقطعة بي بس قبل ميوصل هذا اليوم يحاول يقلل التدخين بصورة كبيرة يعني اذا كان يدخن علبة باليوم يدخن ٣ ار ٤ سيكارات بالاوقات الي يحتاجهة مثل وراء الوجبات لحد متوصل لليوم الي محدد تترك نهائيا مو تدريجيا هيج راح تقل الاعراض الانسحابية شوي
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
أهم حاجة يكون في إرادة وعزيمة والرياضة مهمة جدا
@dod18 Жыл бұрын
يادكتور انا حاسه بدوخه جامده جدا هل ده من اعراض الانسحاب
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
ممكن تعملي تحليل cbc تشوفي في أنيميا ولا لأ
@mohmmadtaha28374 ай бұрын
6 شهور حتى تروح اعراض تدخين شكرا ع التحفيز الي 6 ايام راح اموت بدي اضل 6 شهور ع هالحالة بسببك يمكن ارجعلو
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
انت مش فاهم الكلام صح ٦شهور يقال عليك ex smoker أما ضربات القلب وضغط الدم يعود لطبيعته بعد ٣٠ دقيقة من آخر سيجارة كمل الفيديو للآخر
@Mohanad.elsharkawy4 ай бұрын
وهتلاقيني في الآخر قايلك القرار قرارك
@Khaledabud2013 Жыл бұрын
اليوم الثالث يالله
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@user-jk8jk2zi1g2 ай бұрын
هسا تركت التدخين ادعولي اليوم الأول ياااااااااااارب
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z9-mqJNjtNy3Zmw.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@user-vw5qs5op5i Жыл бұрын
اليوم 26 ولله الحمد 😊
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر
@mostafafathy81315 ай бұрын
دكتور انا مبطل تدخين بقالي ٣ ايام بس في كحه وبلغم ابتدا يظهر وضربات قلبي لسه سريعه وبحس بنغزات في صدري
@Mohanad.elsharkawy5 ай бұрын
السعال ممكن دا يحصل بعد الإقلاع عن التدخين ودا لأن الأهداب في المجري التنفسي تعود لعملها الطبيعي وتطرد البلغم ولكن اذا استمر اعمل إشاعة علي الصدر ورسم قلب
@yahyahomse364311 ай бұрын
ادخن من حوالي 13 سنه كل يوم علبه او اكثر .. تركت تدخين من حوالي 14 يوم الحمد لله نسأل الله الثبات لكن اصبح لدي رجفه بليد احيانا .. اعصابي متوتره واهم من هذا احس في شيئ عالق في حلقي او انو ملتهب واحيانا مراره في الحلق وبحه في الصوت عندما اتوتر تزيد مراره في الحلق تذهب عندما اهدئ احس حلقي هوي يلي يطلب سيكاره 😮 هل هذا طبيعي من اعراض انسحاب نكوتين ؟ متى تخف هذا اعراض افيدوني جزاكم.الله خير
@Mohanad.elsharkawy9 ай бұрын
اشرب سوايل كتير و أنصحك بالرياضة دي أعراض مؤقتة وهتعدي
@malk-xc2jm7 ай бұрын
المدة اليوم 9 ايام ❤
@Mohanad.elsharkawy7 ай бұрын
استمر
@moamalhussain767111 ай бұрын
٦ اشهر ؟؟؟؟؟؟ عشان اعتبر غير مدخن ؟؟؟؟
@Mohanad.elsharkawy11 ай бұрын
عشان تكون Ex smoker
@user-tw6lu2ix1t10 ай бұрын
متوقف عن التدخين من اسبوع وانا مدخن من 10 سنوات. من اول ماتركت التدخين وهناك صفير في صدري بعد اخذ نفس قوي هل هوا طبيعي بسبب التدخين؟ وايضا هناك ألم في القفص الصدري وعملت صوره اشعه قالي صدرك تمام
@Mohanad.elsharkawy10 ай бұрын
وارد طبعا يكون من التدخين لأن التدخين علي المدي الطويل بيسبب التهاب شعبي مزمن ودا ممكن يعمل سدة رئوية وهتلاقيني متكلم عن الموضوع دا kzfaq.info/get/bejne/fbuXprhmzJi3d3k.html وممكن تعمل رسم قلب للاطمئنان وهتلاقيني متكلم هنا عن أسباب ألم الصدر kzfaq.info/get/bejne/itOnZMt1nralhGg.html
@user-ps2yr8jo9oАй бұрын
٥٤ يوم من غير تدخين ...بعد تدخين لمده ٣٧ سنه..
@Mohanad.elsharkawyАй бұрын
استمر
@user-mn3kq5je7n7 ай бұрын
اليوم الرابع قاطع سكاير ادعولي الصداع دمرني يدكتور ضرب حته على عنيه
@Mohanad.elsharkawy5 ай бұрын
متقلقش هينتهي في خلال ٣ أسابيع تقريبا
@HM-yu4hh Жыл бұрын
،👍👍👍
@samiralhaider3737 Жыл бұрын
ادعولي اخواني ثامن يوم بدون تدخين احس حالي راح اموت ساعدني يا رب
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
استمر اهم حاجة تشغل نفسك برياضة واشغل وقت الفراغ
@pinkheart5713 Жыл бұрын
اشرب ماء كثير
@nizarmek2633 Жыл бұрын
صرلي يومين وللاسف انا رياضي ومدرب وابتليت من 4 شهور بالسيكارة الالكترونية ولكنها سببتلي الم من يومين بالجانب الايمن في الصدر فتركت التدخين بعد 24 سنة سجائر و4 شهور الكترونية والسؤال هل السعال صباحا طبيعي ووجود بلغم ؟
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
اه وارد يكون في بلغم وسعال وممكن تعمل اشاعة علي الصدر للاطمئنان
@Mohanad.elsharkawy8 ай бұрын
مشكلة السجائر الإلكترونية إنك مع الوقت بتتعود عليها برده وتبين إن ليها أضرار علي الرئة أيضا الأفضل إنك تعود للرياضة