اتِّزان |

Рет қаралды 169,219

3 жыл бұрын

اتزان النفس والجهاد في ذلك، الجهاد في الوصول له والبقاء فيه والرجوع له بعد البعثرة، في هذا البودكاست نتحدث عن كل ذلك و أكثر.

Пікірлер: 192

@user-uw2mr1cv7c 9 ай бұрын

سبحان من وضع في صوتك الراحه و الاطمئنان اسمع لج وانا في عز الاكتئاب ادعو لي يتغير حالي لافضل حال 🤍

@spinadainya5285 Жыл бұрын

الحقيقة تقال.. كل عشر دقايق من البودكاست يبغالها وقفة و تدبر و تفكر في الكلمات و في الأفكار.. Just wow.. 🌿💛

@user-mw4jr5ec8g 2 жыл бұрын

أتمنى تتطرقين لموضوع الأفلام الإباحية هالشيء منتشر حاليًا ، ويقتل النفس والطموح والبهجة وللأسف الكثير لايعلم انه سبب في الانتحار وكثر هذا السلوك والغريب البعض يعتقد انه شيء بسيط وهو اكثر سبب للغضب والاكتئاب وعدم التوفيق والبعد عن الحياة الجميلة التي وهبنا الله ♥️🙏•

@waadfaisal3753 3 жыл бұрын

اسلوبك جميل .. وصوتك هادئ .. كلامك مريح ومفيد ، احب اسمع لك كثير ، لكن ياريت تكثرين من المقاطع ولا تحرمينا ، ننتظرك بكل شوق

@user-ib5fs6qx9g Жыл бұрын

قبل سنة واحدة أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايح للدوام جميل وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب

@S_alg 2 жыл бұрын

صوتك مرييييح ويطبطب على الروح 💞 ماشاء الله عليك الله يكثر من امثالك أدمنت البودكاست ☺️ شكرًا لعطاءك دكتورة ولمايكس ..

@zhorion Жыл бұрын

كنت بادية رحلة التشافي والمعرفة لذاتي قبل لا اسمع د. افنان، ومن بديت اسمعها گلت ايييي اني جاي اسوي الاشياء الي الدكتورة تكولها بدون ما ادري، شعور رائع الحمد لله والشكر ممتنة لكِ 🫂💎

@souhabens384 2 жыл бұрын

انا عادة لا احب الpodcast ولكن لا يمكن الهروب من المواضيع التي تتحدثين عنها جميل جدا ما تقدمين مفيد ويتوطن في موطن الاسرار 💕شكرا افنان

@user-ve7bo9hx2j 2 жыл бұрын

ياصباح الجمال والسعاده انا جداً سعيده عندما اسمع عطائك لي وللجميع احس انك تتكلمين عني وكأنك معي بحياتي وعزة الله انك نعمه وعطاء لي من الله في الوقت الذي نفسي تائه ومحبطه انتِ كالمطر المغيث اللطيف اسعدك الله بالدنيا والاخره اختك ام تركي 💞

@dr.haifaalshehri2347 2 жыл бұрын

كلامك مفيد أحب أبدأ يومي ببودكاستك هذي عادة صحيه اكتسبتها مؤخرا.

@yaraawadh5276 2 жыл бұрын

كلامك كله صح وعميق وكبير عن الاتزان .. وفعلاً صحيح السقوط شيء جداً مهم ، وعن تجربة بعد السقوط اصبحت اقوى وافضل واتخذ القرارات بكل قوة وثقة .. بعكس نظرة الاخرين عن السقوط .

@fatma-sk6xt 3 жыл бұрын

جالسة أسمع لهالحلقة مره ثانية كلامك يستاهل ينسمع مرة ومرتين وثلاث وو...

@hananahmed1733 3 жыл бұрын

اول مره اشوف كنبه السبت وحسيت انه اسلوبك وصل لاعماقي شكرا♥️

@rawan9782 2 жыл бұрын

أفناااان يا افنان شكرًا على هذي الجلسات😭😭😭😭😭😭💕💕💕💕💕💕💕💕

@renad5840 2 жыл бұрын

تدرين صوتك لحاله طاقه اجابيه والله حقيقي م شاء الله 😭♥️.

@norasaeed878 7 ай бұрын

حقيقي سمعت هالكلام بووقتتته .. سبحان الله العظيم .. شكراً افنان الله يسعدك ❤️❤️

@meem4498 2 жыл бұрын

شكرا على كل كلمه …. شعور جميل بالراحه الاتزان والطمائنيه شكرا من الاعماق ع ماتقدمين ياليت نسمع الجديد من هذا البودكاست دائما ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-cs2ci8jn3b 2 жыл бұрын

الله يسعدك ويكتب لك الخير .. كلامك جميل ومليان ثقافه وصوتك مريح واحب كنبة السبت لاتحرمينا جديدك 🤍🤍🤍

@Ashwaq06 2 жыл бұрын

جميله جدا جدا جدا الحلقه ، شكرا دكتوره على كل الحلقات وكل المواضيع وعلى اسلوبك القريب من القلب ♥️

@sarahalharbi5035 Жыл бұрын

ممتنه لله على نعمة وجودك و إلهامك لنا ، مؤثرة بطريقة عجيبة كلامك يوصل للعقل والقلب بشكل سريع ولطيف 💓💓.

@user-xe2br9yr4q 5 ай бұрын

مكتفي وغني بنفسي وجود الآخرين لطيف وغيابهم لا يضر 👑

@sweetkitchen293 Жыл бұрын

ما اروع علمك وثقافتك اختي الفاضله جعله الله في ميزان حسناتك أحسنت وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا عنا

@salysaly9530 2 жыл бұрын

شكرا فعلا افدتيني و امتعتيني ماشاء على اسلوبك الراقي ❤️

@fatmanasser321 2 жыл бұрын

أسلوب سلس صوت مريح احب اسمعها الصبح وأنا رايحة للدوام جميلة وحلقاتها مفيدة جداً جداً تستاهل توصل لأعلى المراتب

@shaimaalmesmari3443 2 жыл бұрын

You know Dr. Afnan although I’m adult but I feel like I’m growing.. discovering my self.. OMG.. that’s awesome.. thanks a lot Doctor.

@YOosh20 Жыл бұрын

حرفياً كل كلامك حلو وفيها طاقه ايجابيه من كل ناحيه ف الحياه اول مرة اسمعك بس قربت اخلص كل الحلقات مرة شكراً🥺❤️❤️❤️

@khoolodkhalifa4930 Жыл бұрын

من بداية الحلقة عيوني بدأت تتأثر ودمع وصلت لآخر الحلقة بديت أعيط م غير كنترول بشكل تلقائي والحلقة هذي جدا أثرت فيا والغريب هذي المرة الثالثة أعيدها وأنا أحمل نفس المشاعر

@jomanamajid1687 2 жыл бұрын

صراحه ويني عن المقاطع الجميله هذا صارت والله جزء من يومي لازم استمع لها شكرا شكرا من الاعماق

@Han.jubran 2 ай бұрын

كنبة السبت يساعدني كثير..ممنونة لك دكتورة❤️

@h._.6494 2 жыл бұрын

سمعت البودكاست من زمان ورجعت اعيده ❤️

@user-ju5id7nu9f 2 жыл бұрын

ما ننحرم من فوايدك و نصايحك احب اسمعلك كثير وغيرتي فينا كثير نفع الله بعلمك🌹🌹

@ebtisamalamri4415 3 жыл бұрын

أحلى بودكاست اسمعه كنبة السبت 🤍🤍🤍🌿

@meriam9180 2 жыл бұрын

صراحة استفدت كثير و فهمت جدا معنى الاتزان في الحياة

@user-rw9zg6cy6p Жыл бұрын

شكراً لك … صوتك مريح خليتني اوصل لمرحلة الأتزان فعلًا

@user-xe2br9yr4q 5 ай бұрын

الله يسعدك وشكرآ 💯💯

@user-uh8xz9je8o 10 ай бұрын

دائمآ مبدعههه ي دكتوره فنووو لاتحرمينا من ككلامك الطيففف اللي زي روحك الطييفه ❤❤

@user-rh4wz5yj5e 2 жыл бұрын

والله ستأجري ع ماتقدمي جزاك الله الجنه ف ناس تغيرت وتحسنت

@user-gf2ws4zm1u 2 жыл бұрын

حقيقي الله يعطيك العااافيه م قصرتي ابدااا صارت لي علاقه وطلعت منها وان شاء الله من الحين ببداء اتعلم من اغلاطي واصلح ذاتي واكون متزنه بخياتي ان شاء الله دعواتكم 💖💖💖😊

@mhdnedu2008 2 жыл бұрын

مشكورة دكتورة أفنان على هذي الحلقة الشَيّقة والمفيدة، عندي ملحوظة صغيرة وهي لو تم التركيز على معوقات والعقبات الي تأثر على الاتزان وتقديم طرق واقتراحات لتجاوزها في الحلقة أو في حلقة مستقلة راح يساعد بشيء كبير، وشكرًا.

@norah5073 2 жыл бұрын

صوتك اسلوبك طريقة سردك تجيب العافيه ..

@user-oo6ju7gp1b 2 жыл бұрын

الله يسعدك يرب والانصات لك وللكلام الي تقولينه والله العظيم انه احلا شي ممكن اسويه ف الحياه بعد ربي طبعا وشكرا شكرا مره💌

@vivu2538 2 жыл бұрын

والله أحنا إلي نشكُر رب العالمين ع وجودچ ونشكُرچ ع كلامچ وأسلوبچ وع كُل تغيير إلي ديصير بسببچ وسبب كلامچ🦋✨

@kholodsood4261 2 жыл бұрын

الله يحفظك يارب انت اكثر انسانه مميزه مشاءالله لاتحرمينا منك

@rimatalai1514 5 ай бұрын

مشكورة جدا اخت افنان ❤❤ امتعتينا

@user-xm6ng5bt3f 2 жыл бұрын

رائعة ربي يسعدك كما تسعدينا دائما

@njoodalasmari8339 2 жыл бұрын

جممممميله جدا هالحلقه شكرا لك 💞

@tukaaldoree9788 Жыл бұрын

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك صراحة كلامك رااائع وواقعي غيرتي فينا الكثير ❤️🙏

@user-wp7bg9mj7q 3 жыл бұрын

شكرًا لك وربي أسلوبك حلو جدًا 🦋🦋

@lamiaaltamimi8004 3 жыл бұрын

صوتك مريح 💗💗💗 الله يزيدك وعي وثقافة 💕

@xccc8834 2 жыл бұрын

الصراحه صاير من روتيني اليومي احب لما اصحى واروق واكون خلاص مخلصه كل اشغالي يكون فيه وقت لي فا احب اني اسمع فيه افنان واحب يكون معي notebook عشان لما اخلص من الحلقه اكتب الي استفدت منه يمكن تقولون فاضيه بس هاذي انا احب ادون الكلام الي رح يفيدني المهم افنان بليززز نبي تطلعين لنا كثيرر

@ixxx_____78 2 жыл бұрын

اصدق شي واكثر الاشياء تستاهل ان تُنكتب وتُدرّس أيضًا من د.افنان🧠💙💙💙💙

@majdaziheri9527 2 жыл бұрын

انا احتاج اتعلم من اخطائي مااعرف كيف اتعلم لاني فعلا تعبت من اني اعيدها ومااخد موقف انا احتاج مساعده منك ايش اسوي 🥲

@majdaziheri9527 2 жыл бұрын

دا الي كنت اسويه اعطيت كل شي لكل الناس عشان حبيتهم وما اخدت منهم الا التعب وقلت الاحترام والمضايقات والجرح 😢

@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын

@@majdaziheri9527 حبيبتي سطحي علاقاتك وابتعدي عن كل شخص يقلل من قيمتك لو شو ماكان هالشخص حبي نفسك كثير ؛ ودربي نفسك ماتمشين طريق الخطأ اللي ممكن يضرك ؛ بالتوفيق يارب ♥️

@al.shajan2024 Жыл бұрын

@@majdaziheri9527 اقرأي كتاب لا بطعم الفلامنكو للدكتور محمد طه بيفيدك كثير او اسمعيه في منه كتاب صوتي في اليوتيوب جدا مفيد

@kawther7865 Жыл бұрын

منطقه رماديه، اعرف واثق في نفسي واعرف عندي فيه نقاط ضعف ونفس الشي مع ناسي .. كلام جميل وروعه

@user-kj2hk8rx9d 2 жыл бұрын

من افضل الحلقات ❤️❤️

@alkhozamialkhaldi Жыл бұрын

شكرا ليكي دكتوره أفنان والله كلامك يوصل القلب والعقل

@engnadajuh5633 2 жыл бұрын

روووووعه كلام عميق لامس مشاعري 🙏🏻 ممتنه

@fatema6844 2 жыл бұрын

كلامك صحيح راح يوعينا على نفسنا ♥️♥️

@amoolalshobash1280 2 жыл бұрын

كلامك لامس قلبي مليون مره 🥺♥️♥️♥️

@AOA10000 5 ай бұрын

احييك فعلا انك دكتورة صادقة مو مثالية الكلام والعطاء هذه الحلقة شاهدتها بعدما شاهدت حلقتك عن الفقد وكانت بعد وفاة والدتك الله يرحمها ولمست في هذيك الحلقة ما سردتيه اليوم طبقتي ما نصحتي المستمعين في هذه الحلقة كمية مصداقية في العطاء حيث انك ما تفضلينه لنا هو ما تفضلينه لنا بنصحك و مواساتك جزاك الله خير والله يرحم والديك فعلا انهم احسنوا التربية وبارك الله فيك ❤️

@user-st1md2yb2t 2 жыл бұрын

جزاك الله خير وربي حلقاتك كلها جميله ومميزه فعلا كلام نحتاج نسمعه كثير لانه يطبطب علينا ويوعينا اذا ماشين صح او لا

@nadiaanahdia1061 Жыл бұрын

احبك افضل دكتورة الله يسعدك استفدت كثيرره منك شكراااا

@ssmyasgh7630 Жыл бұрын

أفنان إذا تحدثت في كل حلقة كأنها تغرف من بحر ما شاء الله ، معين لاينضب من الافكار و المفاهيم والمصطلحات والحكايات، كأنك معها في نزهة داخل نفسك تهذب وترتب وتصحح وتفهم❤

@ghinazohbi4396 3 жыл бұрын

رائعة. شكرا الك من كل قلبي

@nohasaleh7957 2 жыл бұрын

صوتها مريح مره والاسلوب يجنن♥️

@ssaa4081 2 жыл бұрын

اسلوبك رائع وجميل وشكراً على الحلقة

@safaahmed-cs2zv Жыл бұрын

حلقه اكثر من رائعه ربنا يوفقك ويزيدك علم كمان وكمان يارب

@user-vg3fp8is3v 3 жыл бұрын

أول مره أستمع لك مواضيعك مفيده الله يسعدك

@fatinal4amdy990 Жыл бұрын

حلقه رااااااااااائعه كلامك في قمة الروعه الاتزان والوسطيه اساس كل شي

@user-wr4fj7qs8e 11 ай бұрын

جدا ممتنه الكي يارب يوفقك❤

@Sama-iq3un 2 жыл бұрын

اسلوبك وصوتك مريحين وكلامك مفيد

@fatma-sk6xt 3 жыл бұрын

انتِ غيرتيني وكفى من بعد ماكنت أبلع حبوب اكتئاب ويائسة من الحياة وأحس اني مو فاهمتها

@remassaleh7989 2 жыл бұрын

الله يسعدك ويجبر بخاطرك يارب🤍انتي قويه

@idkwhoim2985 2 жыл бұрын

فخورة فيك♥️

@user-dw8ol8wm6o 2 жыл бұрын

برافووووووو والله💕

@noxlno0616 2 жыл бұрын

فخوررين فيك

@hudag5469 2 жыл бұрын

شكراً دكتوره أفنان 🌹

@nani1585 2 жыл бұрын

صوتك راحة نفسية حبيبتي افنان 🥰💖😍

@kawther7865 Жыл бұрын

اهم شي ارجع لنقطه الاتزان، حاله نرجع لها وهي شعور بالراحه تجاه نفسك واهلك ومما تمربه

@manal2283 3 жыл бұрын

أحلا إشعااار،وأحلا بودكاست❤️🥺

@melatmezgebe 8 ай бұрын

Wow, I learned a very interesting art thanks🙏

@balqeesb3960 Жыл бұрын

الحلقة اليوم عطتني الكثير من التساولات حول نفسي وحول ايش ابغى اصير له و وين ابي اوصل في داخلي مرا شكرا لكم افنان وطاقم العمل احبكم🧡🤍

@razanaqel1408 2 жыл бұрын

شكراً من القلب على كل اشي ❤

@tagreedalharbi4832 Жыл бұрын

الله يسسسسعدك يا أفنان القلب 😢♥️♥️♥️♥️

@user-hh1ll5mk4c 2 жыл бұрын

جد رائعة الحلقة🥺🖤

@fatimatalal7330 2 жыл бұрын

شكرا لك انتي على وقتك وكلامك

@user-nd5jj9qj5x Жыл бұрын

واااااو دكتورة شكرًا الج الله يوفقج يارب

@amnahal-alwan1271 2 жыл бұрын

شكراً لكِ على أسلوبك الراقي و وعيك الكافي … ممتنه لكِ د. أفنان زادك الله من العلم و أبلغكِ مطلبك🌹💓

@r.s.m.h 2 жыл бұрын

رائعه شكرًا♥️♥️♥️🥺

@soymeryem5607 2 жыл бұрын

بارك الله فيك ♥️♥️🇩🇿

@hays7159 11 ай бұрын

الله يدخلك الجنه يا افنان 💕💕💕💕💕

@ghadakhemiri541 3 жыл бұрын

❤❤❤ راحة نفسية

@hadilguidoum2766 2 жыл бұрын

حلقة جمييييلة جدا 🥺❤️ شكرااا افنان ❤️

@rakan9837 2 жыл бұрын

اكتبي ياليويتوب العقل زينة اذا ممكن 😊

@emya2081 2 жыл бұрын

تعلمت من هذا البودكاست ان الاتزان هو رحله طويله للابد ويجب على الانسان ان يشتغل على ذاته وان في العلاقه مانعطي الكثيير عشان نكون اشخاص متزنين وماننجرح من الطرف الآخر ولازم اكون متزنه في جميع الأمور الف شكر لك دكتوره أفنان تعلمت الكثير من بودكاست الاتزان 🤍🤍🤍😌

@noofy212fitness7 2 жыл бұрын

صباح الخير على الجميع وعليك دكتوره افنان طرح جمييييل وفعلا لامست مشاعري وذاتي الداخليه كنت اسال نفسي نفس الاسئله الي قلتيها بالمقطع للامانه كنت اتهرب من بودكاستاتك بحجة انه ماراح افهمها وانه طويله وانو ماراح اقدر اسمع المقطع كامل تفاجات انها كانت افضل ٥٠ دقيقة مرت واجمل كلام واجمل عبارات اشكرك ع كل شي قدمتيه🌷❤️