【体重公開】正月太りした気がするからダイエット開始しようぜ！！
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@user-ip4mt4vb1d 7 ай бұрын
カロリー管理ダイエットで4キロゆるく落としたのを、お正月にもなんとかキープしてるよ！ 見た目があまりかわらなくて誰にも気づかれないけど、Rちゃんがお正月に太らないのすごいって動画で言ってくれてなんだか報われた。ありがとう❤︎これからもがんばる。
@creamcakeusa 7 ай бұрын
42〜45は太るのに時間かかるけど45〜50は秒で太る🥲 緩く気ままに頑張る〜✊🏻
@peeylove 7 ай бұрын
あかりちゃんは自分の体型とか体重とかが正しいみたいな押し付けるような事絶対言わないし、配慮しててすごく素敵だなって思います😢❤
@user-on5mj8qy5c 7 ай бұрын
かりちゃんと視聴者の皆と一緒にダイエット頑張る🥰💕 仲間がいるのって心強い😂
@haruestinver4157 7 ай бұрын
女の子の心を密接にケアしながら頑張ろうぜって士気高めてくれるからかりたんの動画見てると本当に背中押される。頑張れる。
@user-mg8qn6gb5u 7 ай бұрын
ダイエットが永遠の悩みと目標😢 食べたいときは食べるけど、 痩せたい時に頑張れるあかりちゃん尊敬🥺 動画を見て自分見つめ直すの大事だなって思いました🥺 とりあえず顔も身体も可愛い好き🥰😇
@user-pj4ss2vt5n 7 ай бұрын
このメイクいつもより甘めでこれもこれでほんとに可愛すぎる♡ 教えてほしいです🙇💦 私もダイエット一緒に頑張る！！！
@user-gr7hw2ty6j 7 ай бұрын
私も最近ダイエット始めました〜！ どんどん体重増えていって、自分に自信が持てなくなっていってたので、失敗ばっかだったダイエットをまた頑張ることにしました！痩せられますように。。🙏
@Airinlovecute 7 ай бұрын
私も今日からダイエット始めたー！年始に親知らず1本抜いて、数日食べれなかったらその反動でめっちゃ食べて2キロ太ったー😂ここ2年くらい見てなかった数字になってさすがに泣きそうになったーがんばるー！体重元に戻して、今年はそこからさらに5キロ痩せるのが目標！！！がんばる！！！
@user-hh7uh5ec2f 7 ай бұрын
食べた日によるけどもし2日以内くらいなら食べたものが体にあるから体重が増えてるだけで太ってる訳では無いで 1週間くらい経っても変わらなかったら太ってしまってるけど
@pon0306 7 ай бұрын
後ろでだらーんってしてるシャルム可愛すぎない？？
@mikaco-kimonoradio 7 ай бұрын
昨年お薬の影響で20キロ太って人生史上マックスになってます😂 おデブでイヤだけど、こんだけ太ってもまぁなんとかなるんだという謎の自信と、 痩せられない太りやすい体質の人って本当に大変だなという理解と、 でもやっぱり元の体重に戻りたいので今年はお薬やめられるように頑張りますっ🥰✨ 自分を知ってうまく付き合って行くのは超大事ですね❤️❤️
@Luna-re5dn 7 ай бұрын
成人式があったのでクリスマスと正月もダイエットしてたけど、終わって最近食べちゃってたのでまたがんばる、、！！！！
@user-zg4gu2ik4h 7 ай бұрын
取り入れやすい方法を色々と教えてくれて、真似できそうです！正月食べすぎた上に運動全くせず、見事に太ったので、あかりちゃんの動画みてモチベ上がりました✨ありがとうございます🥰
@nano-vv4eg 3 ай бұрын
自由自在に食をコントロールして体重をキープしてるの本当にすごい才能‼️
@user-xl2vn4vw7j 7 ай бұрын
うしろのお犬様がかわいすぎる
@akariichan8saranhae 7 ай бұрын
まじでビジュいい✨ ピンクポニーテール可愛い💓💓
@mmiyu453 7 ай бұрын
あかりちゃんが言葉を選んでるとこ、流石🎉
@lanchan_A 7 ай бұрын
正月早々色々あってダイエット始めてたけど挫折してるし継続できてるのが1.5ℓ水飲むことなんだけど全然変わった気しなくて何もしない方が体重減ってる気がして困惑しかしてない😢がんばる、、、、riuのニットワンピも近々届くからそれを着こなすためにも頑張る💪
@user-jf4oq2gp2y 7 ай бұрын
途中からうしろでぱったりしてるシャルたんたまらない😭💕かわいい💕
@user-ob6bk6sz7i 7 ай бұрын
いっぱい食べてもそんなに変わらないんだよな〜という気持ちと食べたら太っちゃう浮腫んじゃうっていう気持ちとの戦い😂 しっかり食べられるようになりたいなぁ
@llllllllliillv 7 ай бұрын
本当にあかりちゃんかわいい😖♥️ 私も今日からダイエット頑張る~！！ あかりちゃんと一緒に細くなる✊🏻
@user-mc6yh4fg9u 7 ай бұрын
冬鬱で太ります、、😢 春に可愛い服着たい！今から夏に向けて頑張るぞ、、
@ymiu3999 7 ай бұрын
最近ダイエットに囚われすぎてめっちゃ鬱だったんだけど、この動画見たら体重記録してたアプリ消せた！ありがとうあかりちゃん😭😭😭😭心が軽くなった😭
@Rin-qf5iu 7 ай бұрын
めちゃめちゃ共感でしかない動画だった🥲 食欲の秋からからゆるゆると4キロ蓄えてしまった分誕生日までに2キロまず目標に落とします！！🤝🏻🪄
@rururuns 7 ай бұрын
細い＝美しいと言わないで❗️って人よくいるけど、女性らしいふっくらした体型が理想の人がいるならその逆で、細身が理想の人だって当然いるでしょ。押し付けてないのになんでだめなの🥺って思っちゃう。笑 私はクリスマスからのお正月連打で2キロ太ったよ🥺ダイエット頑張ります、、🥺🍚
@riuairi 7 ай бұрын
ダイエット開始する！！🥺🥺🥺🥺🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@user-sy3bu3fb1x 7 ай бұрын
今日のRちゃんもかわいい！！ 肌もちもちな感じだし、画家も最高❤ 今年の目標はRちゃんぐらいと同じ身長なので、同じぐらいの体重ぐらいになってRiuの水着とお洋服を着ることです！！
@x_x_o00 7 ай бұрын
ダイエット動画モチベになってるから嬉しい🫶🏻
@user-qj4sy5wn7r 6 ай бұрын
この1週間私生活でのイライラ＋生理前で夜に死ぬほどお菓子食べて吐きそうになりながら寝る日々でしたので、明日からダイエット再開します！！！！！！ あかりちゃんのダイエット動画漁ってモチベあげてる。良い女になるんや……
@hitomi0221 7 ай бұрын
正月太りしました！お腹出た！むくみもある！😂
@user-ob6jv2se1m 7 ай бұрын
細くなきゃいけないとかはないけど、やっぱり1番モテた時期は1番細かった時だったなぁって思う、、
@user-ve3ji1ls6d 7 ай бұрын
思ったより増えてないからいっかぁ〜じゃなくて、ここまではちゃんと戻そうって頑張るの凄い🥹 私もいっぱい食べちゃったから、一緒に頑張る🔥
@yuuu.114 7 ай бұрын
眼福〜💞💞 9キロ増えたので頑張ります！！！
@r_12212 7 ай бұрын
最近見始めたんですけど、この方はなんでこんな綺麗なんだ！と内容どうでも良くて(すみませんww)顔拝みに来てますねはい。笑 あと性格が追いついない😂ww めっちゃ話動画なのに見るの途中で、 だるくならなくて見れるのは天才←😢❤❤
@user-vs5jw3jy5y 7 ай бұрын
今日もかわいいです！犬さんと、あかりちゃん凄く好みです！
@user-uq7pw3mj5b 7 ай бұрын
Rちゃんまたかわいくなった😭💕✨ 年末年始不規則な生活を送ったせいで、 過食嘔吐復活してしまいました😞💭 お腹すいてないのに食べたい😭 またRちゃんの昔の過食嘔吐の動画みて食事を楽しめるように戻りたいとおもってます！
@user-bz4ct9wd9q 7 ай бұрын
最近あかりちゃんのファンになりました❕ほんとにあかりちゃん可愛すぎるので私もダイエット頑張ります！！！
@user-ch1uh8gm9o 7 ай бұрын
私正月太りで三キロ太りましたＷＷＷＷＷ今月推しのライブがあるのでダイエット私も頑張ります！！
@user-to4cc2tn6q 7 ай бұрын
今、人生で最高体重になってるから自分が全然可愛く見えなくて萎えてる。 Riuをきっれーーーいに着れるのを目標に頑張る！！！！！！！ ありがとう、あかりちゃん！！！！！！！
@---xq5de 7 ай бұрын
ちょうどダイエットしようと思ってたからかりたんと一緒にダイエット頑張る✊🏻💖シャルたんも相変わらず可愛くて癒される(*´꒳`*)
@Yuuuuuuuuming 7 ай бұрын
Riuのお洋服細身だから着やすい〜。他ブランドのスカートだと腰骨でギリ落ちずに済んでるって感じだけど、Riuはほぼピッタリで嬉しい〜
@user-vf2dv1ji8c 7 ай бұрын
良かったですね！あかりちゃんに感謝だ〜✨️
@user-zt4ww9uj6y 7 ай бұрын
最近のヴィジュ良過ぎじゃな〜い？ 常に可愛いを更新しててしゅごい🎉 お正月で増えたから、私も4㌔絞ろうっと！
@kento9846 7 ай бұрын
自分も明日健康診断なので昨日は豚汁食べて今日はヘルシーな鶏肉料理を食べました！！！お正月終わってからすぐ健康診断はキツイです😵おでんや鍋も良いですね🍢🍲参考になります🫶
@akariichan8saranhae 7 ай бұрын
私も正月太りしたと思う🥺 でも美味しかった〜🥰
@mi-cv3dr 7 ай бұрын
ほんっとにかわいい癒し🥺💭💖 年末年始からの仕事のストレスからのpmsで爆食祭りなのでこの動画からわたしもダイエット頑張る😤❕🔥
@a-mz8gu 7 ай бұрын
わかる、私も史上最高体重を記録してしまいオートミールダイエット中😭
@iam-lw1vl 7 ай бұрын
かりちゃんと一緒にがんばる😭 今日もかりちゃんかわいいよー！！
@tsu-cham 7 ай бұрын
シャルムさんかわいすぎる😂❤️ ソファ居心地良いんだろうな😴
@user-wn8dk3wc1o 7 ай бұрын
体重って良くも悪くも予想を裏切ることがあるよね😂 痩せなきゃなのに気持ちが弛んでた所だからあかりちゃんのスレンダーボディ見て自分に喝をいれる！！！ シャルた〜ん♡後ろでペシャンコになってて可愛い♡
@user-jl2ru9vt7s 7 ай бұрын
私は身長低いけど、あかりちゃんと同じタイプでたった1キロとかでも見た目全然違ってくる😭💦 そして10月頃から職場の人間関係のストレスで10年以上ある一定の体重から落ちなかったのに半月で3キロ弱落ちて、今まで以上に食べてるけど増えなくて…それもちょっと怖い😞
@user-gb5ec9nf2u 7 ай бұрын
可愛いし綺麗🥹💗 色も白くて羨ましい！！私もちょうどダイエットしようと思ってたので嬉しいです😌💕一緒に頑張ります✊🏻 10日で1.5kg目指します！！✨️
@erkm_Rchu 7 ай бұрын
ビジュ良🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ダイエット一緒がんばる😢
@user-kz6ck2yo2e 7 ай бұрын
前髪重めRちゃん好き❤️
@AN-fn7he 7 ай бұрын
管理栄養士です！夜ご飯のチョイス、大正解だと思います！タンパク質がどうしても不足してしまうので、豚汁、お鍋、おでん、サラダにはツナを入れるとバランスgoodです✨偉そうなこと言ってますが、年末年始でめっちゃ太って職業疑ってます😭
@user-vj8hj1tu8e 7 ай бұрын
ダイエットと肌は永遠の悩みですね😢 肌が綺麗でうらやましいです！普段ケアする方法などありますか？
@Minato-dr6sj 7 ай бұрын
おせっかいかも知れないですが、肌の悩みなら角質ケアが大事です。私はバハゲルで管理してますが、塗るだけで角質も黒ずみもケアできて便利でした！
@user-hy1if6pb5x 7 ай бұрын
シャルたんかわいすぎる、、、
@moooechiii 7 ай бұрын
ピンクふわふわかりたんかわいい🐶💞
@user-tj5kz2ub5j 7 ай бұрын
昨日お菓子爆食3000kcalくらいしてしまったからわたしも今日から頑張る！
@user-qb9hj3nt4m 7 ай бұрын
どうせ最高だからノールックで高評価👍👍
@suzusuzurrwm 7 ай бұрын
歳とるとむしろ脂肪は財産なんだって某有名なクリニックの院長が言ってたけど、本当にそう思う。 痩せてると細いのがいいと勘違いするけど 体重の数字ぶら下げて歩く訳では無いから 見た目で美しい線だと自分が思うなら本来 全ての臓器や水分含む体重なんか気にする必要ない。
@user-if2lx9fu6j 7 ай бұрын
正月太りしました笑笑 47㌔から56㌔なり胸が大きくなってしまい…笑笑
@user-no9qt9uy2e 7 ай бұрын
あかりちゃんも後ろのわんちゃん も可愛いすぎます🤭💗 あかりちゃんが世界一可愛いッ！
@user-ff4fo3ie8h 7 ай бұрын
ルームウェア本当に可愛い🥺もう無いのかな…
@yu_hina_zu 7 ай бұрын
この動画のメイク可愛い！今度動画にして欲しいです🥹
@user-ud1dz2cl5n 7 ай бұрын
私も元が低体重ではあるけど年末年始で1㎏ちょっと増えちゃったから調整中です…！短期間の暴飲暴食による体重の増加は一時的なものって言い聞かせてる😹◎みんなでがんばろう✊🏻
@shirofuwa0316 7 ай бұрын
カリちゃんと一緒に自分磨きがんばります！！いつもありがとう～～🥲💕
@user-gw8jx6oy9n 7 ай бұрын
年末年始で5キロ太りましたそろそろ頑張らなきゃ
@user-xo2lj3zs9o 7 ай бұрын
漢方もちょうど届いたからあかりちゃんと一緒に頑張る〜🥺✊🏻🩶
@akarichan379 7 ай бұрын
かわちい、一緒にダイエットがんばる、！！
@user-ii9eh8rc7x 7 ай бұрын
あかりちゃんのダイエット方法わかりやすくて、ちょーいい！
@user-ri6vt3qw1v 7 ай бұрын
正月関係なしにやばいぐらい食欲が抑えられない時期になって、54kg以上になり、もう怖くて測れてないけど太りました。二重顎プルプル
@user-co8me9ry1k 7 ай бұрын
スキピに会うからぜったい痩せるかりたんがダイエットするならやるしかない‼️
@user-yc7fl9yv7i 7 ай бұрын
年中仕事シフトだし実家も遠く年末年始に絶対行くことがないから正月太り無縁だった！笑
@MiRa-ko5rw 7 ай бұрын
私も頑張る〜モチベアップありがとおおお頑張ろおおお❤️🔥
@user-df8ox2ws6w 7 ай бұрын
分かります♡細ければいいって事もないけど、やっぱり細い方が自信持てます😂
@satumaimo_oic 7 ай бұрын
わたしもやっぱり正月太りしちゃったから頑張るー！
@springnature777 7 ай бұрын
可愛い💕💕💕
@user-lj7np5pt4k 7 ай бұрын
生理来たからこれからダイエット期間と思ってたから一緒にダイエット出来る気がしてとても嬉しい
@user-yu1gm9hw5q 7 ай бұрын
自分用 期間を決める 痩せたい理由を明確にする 無理な数字を掲げない 水を1.5〜2L、湯船に浸かる(汗かく) 朝昼は好きなものを少し、夜はサラダ、おでん、豚汁、鍋を食べる 気分が上がってたらウォーキング
@Ruru-rq7xk 7 ай бұрын
私も一緒に頑張りますー！ いくら好き放題食べても顔には絶対出なかったのに、子供の冬休みで外にもあまり出ずひたすらストレスで炭水化物ばっか食べてたらついに顔に出た… 顔に出る＝他はもっとやばいことになっている😇 炭水化物過剰摂取は本当に太りますね🤦♀️
@2miii923 7 ай бұрын
あかりちゃんと一緒にがんばる！！！！
@cm-ej6kw 7 ай бұрын
年末年始2.5kgも増えました消えたい！ 今月中に戻せるように頑張ります！
@user-lz3uk8op3g 7 ай бұрын
コロナで4年ぶりの旦那さんの実家に帰省ししっかり太りました笑笑 育児家事の両立いかに運動だったか笑一緒にこれみて頑張ります。。。
@user-yl6bu3qz9o 7 ай бұрын
いつも盛れてるぜ❤
@user-zq8bh2ih3g 7 ай бұрын
年末体調くずしたおかげで(？)お正月も体重キープ出来たけど、そうじゃなかったら太ってたかも😣 今年もかりちゃん見てイメトレしてベスト体重キープします❕
@na-iv5sz 7 ай бұрын
可愛い服着てお出かけしたい欲よりも ダラダラ好きなように生活したい欲がある時は爆太り笑笑
@user-fu1bx3mb1p 7 ай бұрын
これ、1日１回みるよー！
@ychanmm 7 ай бұрын
あかりちゃん今日のメイクめっちゃ綺麗可愛い！💗（いつも可愛いですが） アイラインが長目ですごく好きで真似したいけど何故か私がやるとそのアイラインが浮いてしまう…なぜ😂w顔に合う合わないがあるのかなぁ、、
@user-jd8xz7po9o 7 ай бұрын
165センチ４５キロです。若い時は細いのがいいと思っていましたし満足していましたが、30代後半になり、太りたいです😅でも、体質で全然太らない〜🥲太りたいけど太れない〜！
@user-jn7rc4oh5l 7 ай бұрын
私は逆にお正月休みとか自分で調整できる時はできるんたけど、仕事始まるとストレスで食欲増して食べちゃって、、、体力使う仕事でお昼もおやつも職場で出る…（保育士で全力鬼ごっことかするる）筋トレも疲れてる時はなかなかできないさできないしもうどしたらいいかわからない😭😭
@user-ri6vt3qw1v 7 ай бұрын
可愛過ぎる
@ayachan_1020 7 ай бұрын
ねえ今日のリップなに知りたい🥺
@user-ds9qt1zt3h 7 ай бұрын
ダイエットしてたら健康診断ひっかかりました笑 体に悪いとおもって味濃いラーメン我慢してました けど食べた後喉乾きまくってひたすら水分取るからそんなに浮腫まないし便通良くなると実感して我慢するの辞めました笑 二郎は野菜とお肉あるからラーメンのなかでは健康食だと思ってます🤣
@aldorevaldo-yb5pl 7 ай бұрын
Rekomendasi makanan dari akari chan selalu membuat ku lapar selamat makan akari chan ❤
@user-hx8nu3gy2j 7 ай бұрын
塩抜きダイエットってしたことありますか？浮腫みがよくとれると聞いたので、もしやっていたら効果を教えて欲しいです！🥹
@HYDE666Roentgen58 7 ай бұрын
30半ばだからか、食べられず痩せすぎ→リバウンドで増えた1キロが落ちません‥ 仮ちゃん羨ましい
@ap-yp8ns 7 ай бұрын
やっぱり思い込みって怖いよ、実際増えてないし気の持ちようだよね
@maru5852 7 ай бұрын
いま自分史上痩せてる体重なんだけど 肉はやっぱりついてるから 筋トレとか運動しなきゃなのかーーーって 悩んでる😂😂 お腹のお肉なくなって欲しい👼
@user-gf3mq6mu4w 7 ай бұрын
お正月太りかりたんは顔小さいからそんなに目立たないと思いますよ～～～😂私は…お正月太りしています😢お腹なんかブヨブヨです✨✨🎊 ダイエット頑張ろうね～！
@user-ed4ul6ui8i 7 ай бұрын
私も今日からダイエット決意したところー！！