태국 그녀의 옆자리가 제가 아니었을 수도 있었습니다..여자친구를 지키기 위해 다이어트를 시작하는 한국아저씨!

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24 күн бұрын

오늘은 태국 여자친구와 평범한 하루 일상을 보여드렸습니다!
드라마도 예능도 노래도 한국꺼만 보는 태국 여자친구는 어릴 때 소녀시대를 시작으로 처음 접했다고 합니다!
그리도 저의 다이어트 도전기도 기대해주시기 바라겠습니다!
오늘도 시청해주셔서 감사합니다!
#국제커플 #한태커플 #한국
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Пікірлер: 172

@한태커플 23 күн бұрын

이번주까지는 일상생활 영상이 올라가고 다음주부터는 치앙마이의 구석구석을 다녀보는 여행 영상 업로드 예정입니다! 많.관.부!🙏

@user-nm7gd4lb8t 23 күн бұрын

다이어트 실패하면 얼굴 공개 합시다 ㅎㅎ 그럼 꼭 뺄겁니다

@user-qc8ke7qu3h 23 күн бұрын

오?

@한태커플 23 күн бұрын

도저어어언!😁

@user-ok9xd6bb8h 23 күн бұрын

@@user-nm7gd4lb8t 이거 진짜 좋네요~

@user-xv4mm4cc6x 23 күн бұрын

무서운 말이지만 벌칙으로 딱이네요 한달간 금주

@한태커플 23 күн бұрын

금주..ㄷㄷ 성공해보겠습니다!😁

@user-ek8gm8pp6r 23 күн бұрын

실패시 한달간 금주!!!

@한태커플 23 күн бұрын

금주만은…🤣

@ghien7178 23 күн бұрын

형! 100키로 훌렁 넘나 보네요? 😮 태국 여자들에겐 한국 남자들은 다 날씬하다는 편입견이 있는데 형이 시원하게 깨주셨네요 ㅋㅋ 제가 딱 70이라 나름 관리한 건데 한국인이라 원래 그런 건 줄 알아요 ㅠㅠ 조만간 형을 좀 만나게 해줘야 겠네요 ㅋㅋ 😂

@한태커플 23 күн бұрын

와라는 저보고 전형적인 한국 아저씨라던데🤣🤣🤣 보여드리겠습니다!

@user-oj4uj2yr2g 23 күн бұрын

다이어트진짜힘듭니다. 제경험으로는 밥을 젖가락으로 먹었습니다. 숟가락으로 먹고싶다면 운동을 죽기살기로 해야 합니다. 음식량조절부터하세요. 벌칙은 6개월금주 😊😊😊꼭 성공하시길 바랍니다. 건강잘챙기세요.

@한태커플 23 күн бұрын

인생 첫 도전인데! 한번 성공해보겠습니다😄

@user-xo8qr2rv3p 23 күн бұрын

노가다아저씨 꼭 다이어트 성공하십시요 와라님을 위해서 뭔가를 보여주세요 (참고 오후7시 이후에는 절대 야식을 먹지마세요)

@한태커플 23 күн бұрын

노가다아저씨의 힘을 보여드리겠습니다!😄

@user-mm5gs8qg9e 23 күн бұрын

다이어트 성공시....약피디님... 모니터사주기 실패시....와라씨 두리안 3개월 먹기 금지^^

@한태커플 23 күн бұрын

와라가 벌칙을?!😄 좋은데요?

@user-vd4oe2kh6y 23 күн бұрын

실패하면 얼굴공개

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 자극제 같습니다!💪

@user-tk5jt9duoen 23 күн бұрын

실패하면 거시기 제거하기 너무 심했나 ㅎ ㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

그것만은…🥲

@user-jx8dd1fe3v 23 күн бұрын

이와라 약사 시험 합격!! 약PD 셔터맨 당첨!! 화이팅!!

@한태커플 23 күн бұрын

감사합니다!😁😁

@user-dq9tk3vr7w 21 күн бұрын

맨 먹는것만 나오네 ㅎ ㅎ

@한태커플 21 күн бұрын

먹고 살자고 하는 일인데여!🤣

@jirisan8750 23 күн бұрын

실패하면 각방 3달......ㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

방 하나 남는 것을 그걸로..😄

@kyyune6653 23 күн бұрын

삼 개월에 15Kg ? 잘못하면 천국(?)갑니다. 17Kg 빼는데 3년(?)정도 걸렸어요. 다이어트 고독하고 정말 힘듭니다. 술 담배 한다면 물 건너 갔다고 생각하세요.

@한태커플 23 күн бұрын

담배는 안 하니.. 확률이 올라갔네요!😁

@user-px4vh5zf6u 23 күн бұрын

37세때 청국장,두부, 풋고추2개,밥 두숟가락으로 40일간 8키로 빼고 지금 58세 그체중 유지하고 있습니다. 청국장 다이어트 추천합니다. 덜배고픕니다. 화이링!!! ㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

청국장! 알아보겠습니다! 감사합니다😄

@user-tv4ei3ir7g 23 күн бұрын

오이소박이는 오이를 절인후 부추,당근,양파등을 젓갈및 양념에 버무린후 십자낸 오이속에 박은게 오이소박이, 만두소,팥빵소,송편소 -> 속 소 ! 절이거나 안절인 걍 오이무침 !

@한태커플 23 күн бұрын

감사합니다😄

@user-hp6gu7mh4i 23 күн бұрын

타국 생활 하면서 아프면 끝장남 반드시 다이어트 성공하기를...!

@한태커플 23 күн бұрын

꼭 성공하겠습니다!😄

@Jeongho-gk7un 23 күн бұрын

실패하면 무조건 약PD 얼굴 공개,,,, 20 아니라 30Kg 뺄 듯 ㅎㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

30kg면…저 죽는거 아닐까요?😁

@user-rc7tj8kn3w 23 күн бұрын

그... 다이어트 하시려면... 술을 끊어셔야... 제 경험상 끼니로 먹을 땐 못 먹을 양을... 술하고 같이 먹으면 엄청 먹게 되더군요

@한태커플 23 күн бұрын

맞습니다.. 술 마시면 안주가 술술..😁

@user-ni3yx4ft4j 23 күн бұрын

일찍 가는것도 그녀를 진심으로 사랑하는 한 방법 같다능????....ㅋ ㅎ~

@한태커플 23 күн бұрын

아!!🤣🤣🤣 그생각을…

@user-hy5zs5km7k 21 күн бұрын

다이어트 인생이 달라집니다 5카로 단위부터 감량 시작하세요 20키로 이상 할수 있습니다 보는시람들 느낌이 달라집니다 건강도 보장됩니다 식사량 반으로 줄이는것 실패하시면 끝입니다

@한태커플 21 күн бұрын

감사합니다😄

@user-up7yv6tj9x 23 күн бұрын

성공하시면 그대로 쭈욱 행복하게 사시구요. 실패하시면... 세금을 두배로 내셔야하는데 안내셔서 인터폴 적색수배되셨으니 조용히 귀국하셔서 법의 심판을 받으시길..ㅋㅋㅋㅋ

@한태커플 23 күн бұрын

너무 가혹한🤣🤣🤣

@user-ok9xd6bb8h 23 күн бұрын

일단 약피디님 술부터 끊고 ^^

@한태커플 23 күн бұрын

하하😁😁

@user-uv3nm1dr7v 23 күн бұрын

살 빼면 숨쉬기가 편해질겁니다. 안 뺀다고요? 더 찌면 아마 좋지 않은 일이 벌어지지 않을지.......... 네? 한국에 혼자 오고 싶지 않으면 꼭 빼세요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 보고 갑니다.

@한태커플 23 күн бұрын

인생 첫 도전입니다!😄

@VOLTENA_KR 23 күн бұрын

다이어트는 오후 4시 이후로는 물빼고 아무것도 먹지 마시고 아침포함 하루 2끼만 적당히 드셔도 살빠져요

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 정보 감사합니다!😄

@scalpcare 23 күн бұрын

건강한 다이어트 하세요. 저녁을 금식하는게 제일 좋은데 힘내세요.

@한태커플 23 күн бұрын

맛있는 저녁을 먹고 마무리하는게 낙인데..도전해보겠습니다!😄

@user-pb6gb9et4q 23 күн бұрын

오늘도 좋아요 꾹

@한태커플 23 күн бұрын

늘 감사합니다😄

@tjking-ib6pu 23 күн бұрын

두리안 잘르실때 빵칼로 잘으시면 훨신 쉽고 편합니다.안전하기도 하고요!😅(식빵용칼 톱날같이 생깁겁니다)🙏잘으실때 톱 썰드시 썰면 됩니다

@한태커플 23 күн бұрын

아! 빵칼로요?? 처음 알았습니다! 도전해보겠습니다💪

@mosinbio 23 күн бұрын

실패시 일주일동안 하루 8시간씩 레이싱 트랙에서 자전거 타기 ( 결국 다이어트 됨)

@한태커플 23 күн бұрын

자전거 타면 똥꼬 아프던데🥲

@seankim5139 23 күн бұрын

실패시 와라 마님으로 모시기 한달동안 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 봐줘서 일주일

@한태커플 23 күн бұрын

제가 돌쇠로 되는 것 인가요?🤣 마님!

@user-tv5sd5vc2r 23 күн бұрын

나이들어서 하루 3끼 드시면 무조건 살쩌요. 하루 2끼만 드시던지 소식으로 3끼를 드시던지 (간식x, 야식x) 항상 배고프게 살 각오를 하셔야 됩니다.ㅋㅋ

@한태커플 23 күн бұрын

놀랍게도 현재 하루에 2끼만 먹어요🤣🤣🤣

@user-tv5sd5vc2r 22 күн бұрын

@@한태커플 음주, 음료, 군것질 No, No~ 못 참겠으면 제로콜라, 제로 맥주를 드셔보세요

@user-ci3dq2le8t 23 күн бұрын

실패하면 레이디보이 컨셉한번 가시죠

@한태커플 23 күн бұрын

람야이!🤣🤣

@user-pc3vo3zc4h 23 күн бұрын

전 다이어트 포기상태입니다. 3년째 제자리걸음 ㅋㅋ 약피디님은 성공하시길...!!

@한태커플 23 күн бұрын

보여드리겠습니다!😄

@user-ni1rh8rc4i 23 күн бұрын

눈뜨면 물을 한컵 드셔보세요. 전 176에 67키로인데 평생 이몸무게로 살고있습니다.밑져야 본전이니 한번해보세요.실패하면 또 해야죠.ㅎㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

오! 슬림하시군요! 도전해보겠습니다!😄

@user-fc1bz6iz9m 23 күн бұрын

항시 허리띠를 강하게 졸라매고 음식을 매우 천천히 오래 씹어서 먹으면 됨. 먹는데 시간이 걸려서 많이 먹을수가 없다.

@한태커플 23 күн бұрын

꿀팁 감사합니다!😁

@user-qf7gs5yz3u 23 күн бұрын

틀렸다 다이어트 흥! 그냥 포기하고 맞나게 드삼 소주 챙기고

@한태커플 23 күн бұрын

🤣🤣🤣

@user-vx3fr2fy3u 23 күн бұрын

다이어트라~~ 가시밭길을 가시려 하시네 ^^ 내 생각엔 우선 술부터 끊어야 할듯하네요 큰잔으로 술 마시면 나이 더들면 당뇨의 근원입니다 우선 첫 걸음으로 헬스클럽은 어떠신지. 어찌됐던 예쁜와라 행복하게 잘 지켜줘요.

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 말씀 감사합니다😄

@navissy 22 күн бұрын

3달에 15kg 다이어트... 실패하면 얼굴 공개 어떨까요?. ㅎㅎㅎ 성공 다이어트를 기원합니다.

@한태커플 22 күн бұрын

감사합니다💪

@jongkyubaek7147 22 күн бұрын

첫날부터 와라씨 승리 한거 같아요. ㅠㅠ

@한태커플 22 күн бұрын

핫🤣🤣🤣

@user-qz4vp3xr2g 23 күн бұрын

15KG을 빼는것도 뺴는건데 유지를 2달정도는 해야 다이어트의미가생길듯요 ㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

요요도 주의하겠습니다!😄

@jaekyungshin6506 23 күн бұрын

실패시 국토횡단 하기~~거리는 일주일 꽉찬 일정 성공시 선믈받으면되져. 실패하더라도 더 살뺄수 있는 기회가 될것같고, 실시간 영상으로 소통도 하고 양득일것같네요.

@한태커플 23 күн бұрын

감사합니다!😄

@user-hx4hb7qs9t 23 күн бұрын

약피디님의 다이어트를 응원합니다. ( 저랑 비슷한 류의 몸매일꺼라 생각했었는데.....이 동질감은 떨어지겠군요... ㅜ.ㅜ) 그나저나 멍뭉이들 겁나 귀엽습니다~

@한태커플 23 күн бұрын

다이어트 처음 해보지만! 성공시켜보겠습니다😄

@kyungyang238 22 күн бұрын

술 없으면 못 사는 사람 같은데요.

@한태커플 21 күн бұрын

🤣

@Agenobza 23 күн бұрын

실패시 얼공 😅

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 자극제인 것 같습니다!😄

@user-mz2eb2iw8h 23 күн бұрын

1빠 ^^ 선 좋아요 후 영상 !! 두분 행복하세요 ㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

항상 감사합니다 😊

@user-fv6eu8xy2l 23 күн бұрын

성대와 혀에 다이어트 성공하시길~

@한태커플 23 күн бұрын

감사용😁

@VOLTENA_KR 23 күн бұрын

그리고 티비는 똑같은 제품도 라자다가 제일 쌉니다 저 19년도에 55인치 삼성 커브드티비 16000바트에 샀어요

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 정보 감사합니다😄

@cryingbug134 23 күн бұрын

실패하면 밥숫갈 놔야지 암...ㅋㅋㅋㅋ

@한태커플 23 күн бұрын

밥숟갈 뺏기는 걸로?😁

@cryingbug134 23 күн бұрын

@@한태커플될 때까지 가는거임. ㅋㅋㅋ

@user-fq5pe3gw2x 23 күн бұрын

실패시 낮 2시 순대국밥밑 뜨거운음식 운동장 한가운데서 먹기 ㅋㅋ 이날씨에 최악일듯 없으면 논밭한가운데 날씨가 더워서 그래요 운동하기힘들어서 파이팅!

@한태커플 23 күн бұрын

태국에서 순대국밥을😁😁 꼭 성공하겠습니다!

@user-bn9ri4hy8o 22 күн бұрын

성공하면 즐거운 여행. 실패하면 번지점프??

@한태커플 22 күн бұрын

도전해보겠습니다!😄

@user-rp3ln4fr3f 23 күн бұрын

실패시... 마침 갤럭시 언팩 행사가 어제였죠... 버즈3, 갤럭시 워치 7, 갤럭시링, 갤럭시 폴드, 갤럭시 플립...

@한태커플 23 күн бұрын

안그래도 오늘 와라가 플립 영상 보고 있더라고요..😄

@user-qb6uk3nw8x 23 күн бұрын

항상 재미있게 두분 영원히 변치않는 사랑 하시길...

@한태커플 23 күн бұрын

감사합니다😄

@오빠콘까올리 23 күн бұрын

거기 맛있다는 태국인사장님일거에요..마당 한식당 옆에 있는곳..

@한태커플 23 күн бұрын

아! 그렇군요😄 감사합니다

@쿵하면블박티비 23 күн бұрын

2:00 저번에 밥먹을때 약피디님이 깍두기 맛나다고해서 와라양이 사왔나보네요 ㅎ 2:20 ???다이어트요??????

@한태커플 23 күн бұрын

다이어트 갑니다!😄

@jinxiupei 23 күн бұрын

2.5배면, 좀 심각한 듯~~~실패하면...이혼 각~~ㅠㅠ😊😅

@한태커플 23 күн бұрын

그것만은!!😄

@user-mq5nc3mi7v 23 күн бұрын

실패시...와라님과 한달간 별거.......저는 태국 한달살기 실행...키득

@한태커플 23 күн бұрын

오! 어디로 가시나요?😄

@user-mq5nc3mi7v 23 күн бұрын

@@한태커플 우쒸!!

@user-gn3ln9wc5t 23 күн бұрын

제가 한달만에 6키로를 뺐는데, 백미를 현미로 바꾸고 쌈장을 끊고 엄청 싱겁게 먹는데 이렇게만 꾸준히해도 살이 많이 빠질껍니다.싱겁게 드셔야 합니다. 가벼운 운동도 병행하세요. 하루에 기본 5천보는 걷습니다.

@한태커플 23 күн бұрын

오! 좋은 정보 너무 감사합니다😄

@user-gy4cu1dr1p 23 күн бұрын

실패하면 아오자이입고 훌라춤추기 ㅋㅋㅋ 왠지 보고싶다

@한태커플 23 күн бұрын

아오다이와 훌라춤이면.. 몇개국이 합쳐진것인가요?🤣🤣🤣

@user-qf7gs5yz3u 23 күн бұрын

소주 넘마시모 저리됨 ㅎㅎ

@한태커플 23 күн бұрын

나라사랑 소주사랑!😄

@user-we5mk7sr9l 21 күн бұрын

낮잠자는 영상이라도 빨리 올려라

@한태커플 21 күн бұрын

다음영상에 진짜 있습니다🤣🤣🤣

@SJK-bp1rz 22 күн бұрын

다이어트 실패시 저도 구취합니다~~😂😂😂😂😂😂

@한태커플 22 күн бұрын

헉..그것만은..🤣

@dbswjd70 23 күн бұрын

실패하면 끼니마다 먹은 밥풀 갯수 세기.

@한태커플 23 күн бұрын

죽을때까지 안 끝날 것 같은데..😄

@user-ie4lo4te3t 22 күн бұрын

당연히 실패하시면 얼공~ 그리고 성공하면 얼공~

@한태커플 22 күн бұрын

🤣🤣🤣

@coffee_love999 23 күн бұрын

실패하면 영상에 등장해서 탕후루 추기 ㅋㅋ

@한태커플 23 күн бұрын

탕탕!후루후루!😄

@jubeic7326 23 күн бұрын

술부터 끊으세요...칼로리 폭탄이라 다이어트의 적이죠.

@한태커플 23 күн бұрын

소주🥲🥲🥲

@user-ch8ng1gf1n 23 күн бұрын

국룰은 번지점프. 혹시 치앙마이 인터넷으로 주식매매가능할까요 ?

@한태커플 23 күн бұрын

번지점프 해보고싶어요!😁 저희가 쓰는 휴대폰 유심 와이파이 아니고 일반 랜선으로 와이파이 쓰시면 속도가 한국만큼 나온다고 하니 문제 없으십니다!

@user-ch8ng1gf1n 23 күн бұрын

김사합니다@@한태커플

@오빠콘까올리 23 күн бұрын

같이 하시죠..저는 오전에 요가하고 오후에 싼띠땀에 있는 고짐에서 웨이트 하고 있습니다...^^

@한태커플 23 күн бұрын

요가에 헬스에..몸 너무 좋으실 것 같은데!😄

@오빠콘까올리 23 күн бұрын

@@한태커플 아니에요...인생 최대 몸무게를 찍어서 더이상은 못봐줘서 멏일전부터 시작했어요..ㅋ

@user-jb6ok2bz2 23 күн бұрын

얼굴 공개

@한태커플 23 күн бұрын

이 의견이 많은 것 같아여😄

@user-lg5bd1br4z 23 күн бұрын

약키님 부동산 리모델링 진행 상황이 궁금해요. 에피소드 2번에서 멈춘지 좀 된거 같아요

@한태커플 23 күн бұрын

잠정 중단되었습니다ㅠ 장모님 새집 짓는 영상이랑 묶어서 진행예정이오니 조금만 기다려주세요😄

@twj8223 23 күн бұрын

제가 2월부터 5월까지 3개월간 20kg감량했으니 약PD님도 할 수 있으실 겁니다. 식단은 탄수화물만 30%정도 비율로 줄이고 나머지를 단백질과 지방으로 채워서 먹었습니다. 단백질은 최소 kg당 1g비율은 지켜줘야되고 하루 90g~110g정도의 양을 채우는걸 추천합니다. 그리고 먹는 칼로리는 제한할 필요없이 16:8 간헐적단식을 했습니다. 그래도 2400칼로리를 넘지 않는걸 추천해요. 만약 16시간 단식이 힘들다면 처음 1주일은 12시간 단식부터 해서 점차 시간을 늘려서 최종적으로 16시간 단식을 할 수 있게끔 하면됩니다. 운동은 하루에 걷기 1만보+실내사이클 1시간(300칼로리 목표)+ AB슬라이드 30회씩 4~5세트+ 맨몸 스쿼트 20개 씩 4~5세트+ 모멘트 핏 록코치님 영상에 나온 의자를 이용한 복근운동을 1분간 하는걸 3세트 했었구요. 칼로리 제한하는 다이어트보다 근손실도 적었고 처음으로 다이어트를 성공했습니다. 그리고 하루에 콜라 한병씩 드신다던데 아예 끊는건 불가능하니 그걸 제로콜라로 변경해서 드세요. 저도 제로칼로리 음료수랑 제로칼로리 아이스크림 도움 많이 받았습니다. 식단관리 앱은 필라이즈나 삼성헬스 쓰시면 될겁니다. 실패했을땐 스카이다이빙 어떠십니까?

@한태커플 23 күн бұрын

좋은 정보 너무 감사드립니다! 꼭 성공하겠습니다! 스카이다이빙..😅😅😅

@user-xf3cw4hg9t 23 күн бұрын

일단 몸무게부터 인증하는게 정상아닌가요.?

@한태커플 23 күн бұрын

성질 너무 급하시네~😄 기다려주세요!

@indolgo7 23 күн бұрын

실패하면 헤어지고, 성공하면 결혼해. 남아일언중천금!

@한태커플 23 күн бұрын

너무 극단적인거같은..😄

@denti21kim 23 күн бұрын

해석참 참신하게하시네요 용안= 용에 얼굴=임금을 용에비유=임금에 얼굴

@한태커플 23 күн бұрын

네? 용안이라는 과일이 용의 눈 같아서 따온 언어가 맞습니다😁

@killer.1987 23 күн бұрын

몸무게 세자리?? 글래머시네 ㅋㅋㅋ

@한태커플 23 күн бұрын

남자가 딱! 은 아니고.. 활동적인 직장에서 앉아서 하는 직업으로 바뀌다보니 그런거 같아여🥲

@user-li2pg7ve1z 23 күн бұрын

한국남자 유튜버들의 착각..........평생 유튜브로 먹고 살 수 있다.....ㅋㅋ ...특히, ,,,,베트남, 태국, 필리핀 등에서.... 그러나, 결국.....말년에 00먹고 살겠지요....늦지 않게 일자리를 알아 보심이 좋을 듯 합니다.....^^ (아!!!!!!!......재산이 넘쳐서....................................................그럼, 가능 함)

@한태커플 23 күн бұрын

유튜브 수익으로 못 먹고 사는데여..그 마저도 일부는 기부중입니다😁

@user-li2pg7ve1z 23 күн бұрын

@@한태커플 님의.....채널도 즐겨 보고 있습니다......^^ 오해가 없으면 하네요~~~~요즘 동남아에서 넘쳐 나는 채널에 한국남자 유튜버들..........감사합니다.

@한태커플 23 күн бұрын

네!감사합니다😁

@whpark4557 20 күн бұрын

광고좀 떡열이말고 다른거 많지않나?

@한태커플 20 күн бұрын

네?

@kennyshin5522 23 күн бұрын

태국 방콕에서 주재생활 할때 6개월간 86키로에서 67키로로 뺐 아니 빠졌습니다. 별도 다이어트 한건아니나, 업무스트레스 + 태국음식.회사 짬빱만으로....아침 누룽지 간단히, 점심 쌀국수 또는 파카파오 아님 기사식당 반찬 몇개 골라 먹는 짬밥. 저녁은 보통 샌드위치 또는 과일, 음료..

@한태커플 23 күн бұрын

저도 태국음식으로 살이 좀 빠질줄 알았는데.. 과식앞에 장사 없는 것 같아요😄 좋은 정보 감사합니다