TAI CHI CHUAN EM 3 MINUTOS (com Pula Muralha)

TAI CHI CHUAN EM 3 MINUTOS (com Pula Muralha) | Saúde na Rotina

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9 жыл бұрын

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Пікірлер: 167

@indiagitana 8 жыл бұрын

Fiz kung fu por 2 anos e, naquela época, fiquei sabendo que o tai Chi Chuan foi também criado pelos mesmos monges que praticavam o kung fu, sendo o Tai Chi tb inspirado no movimentos dos animais; so que uma prática mais lenta e adaptada até mesmo para que tais monges pudessem continuar praticando os movimentos mesmo quando muito idosos.

@SaudenaRotina 8 жыл бұрын

+Indiagitana FF pratiquei kung fu por algum tempo também! É muito bom

@indiagitana 8 жыл бұрын

+Saúde na Rotina verdade pras três afirmações! Então obrigada mesmo pelo maravilhoso vídeo/ conteúdo. Abração!

@SelminhaKF 3 жыл бұрын

Na realidade não foi bem assim, o tai chi chuan foi criado no vilarejo de Chenjiaguo. Os monges ficavam no mosteiro Shaolin em Hennan, onde desenvolveram o estilo Shaolin de Kung fu. Com o passar dos anos acrescentaram praticas de Qi gong e Tai Chi Chuan nos treinamentos deles

@josesantos2164 Жыл бұрын

Pratiquei Kung Fu durante quatro anos

@josesantos2164 Жыл бұрын

E gostaria de saber se já foi postado mais aulas de taí chi chuan

@pulamuralha 9 жыл бұрын

Olá goiabas! Eu sou Sisi. rs....

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Pula Muralha OI, SISI!

@mundoreverso5067 9 жыл бұрын

Pula Muralha Tem que fazê beeem devagalinho,né

@rafaaleafarmialki9905 8 жыл бұрын

+Pula Muralha oxi! goiabas ? significa o q em chines ?

@luizalberto5177 8 жыл бұрын

+Pula Muralha Linda!!!!!!

@janainagomes4833 7 жыл бұрын

Pula Muralha kkkkk

@adrianawill1787 7 жыл бұрын

Adorei Sisi, em 2 dias ja estava fazendo os movimentos junto com vc e agora que ja faço sozinha, vou começar a treinar a segunda fase....

@cristinamonteiro8376 3 жыл бұрын

Ameiii já há tempos que queria aprender, parabéns está me fazendo muito bem. Vcs são fofissimos

@luouverney100 6 жыл бұрын

A famosa combinação de exercícios ou primeira forma que aprendemos no Tai chi! Maravilhosaa. 💝👏

@marialobo3040 5 жыл бұрын

Amei esse vídeo com Sisii!

@franciscofausto7238 Жыл бұрын

Gratidão pelo vídeo 🙏🏽🍀

@helenapantoja984 5 жыл бұрын

Adorei, vou fazer!🙏

@otavioalmeida7062 7 жыл бұрын

Excelente! Parabéns!

@karlameira3634 7 жыл бұрын

Sisi, que fofa! Vcs foram um belo casal.

@deisepereiralima9564 5 жыл бұрын

Adorei a aula de taih chi. Estou aprendendo tambem magnifico.

@clarafalkenbach2901 3 жыл бұрын

Adorei!! Muito querida a Sisi...🌸

@gracimarparedes6517 7 жыл бұрын

Estou muito agradecida.

@TIOZEUYT 5 жыл бұрын

MUITO SHOW! Meu Mestre de Wing chun me recomendou estudar mais a prática do tai chi que me ajudaria bastante. Por ventura sei de cara com esse vídeo que me fez aumentar mais ainda a vontade de aprender!

@raisimoes9946 2 жыл бұрын

Amei o taí chi foi ótimo porque hoje está difícil aqui, parabéns pela oportunidade

@beatrizgama701 6 жыл бұрын

Nunca tinha feito nada de tai chi chuan antes desse vídeo... Adorei 😍😍😍

@mariacarolinamorais8538 9 жыл бұрын

Amei a Sisi!

@lucianelucinalva3769 6 жыл бұрын

amei estava precisando

@MarinaMattoso 3 жыл бұрын

Maravilhoso amei fazer

@Davidiliveraton 9 жыл бұрын

Ótimo vídeo! Parabéns!

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

David Rocha valeu!

@lutanegra 7 жыл бұрын

Sou um grande amante das artes marciais, em especial as Chinesas da qual pratico. bom video!

@taisferraz699 9 жыл бұрын

Gostei muito! E quero aproveitar para dizer que adoro o canal e assisto todos os vídeos. Não faz muito tempo que conheço o canal, mas já parei algumas horas do meu dia só para assistir vários de uma vez só e acho que já vi todos Hehehe Obrigada bju

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

TAIS FERRAZ uhuuu! Valeu! Estamos providenciando mais vídeos, então :D Beijo pra vc!

@GenivalSiqueira Жыл бұрын

Eu me inscrevi e deixei um like para vocês. Boa sorte.

@TaniaIzumi 6 жыл бұрын

Muito bom!

@jhcpowerguido 9 жыл бұрын

Muito boa essa aula, me ajudou muito, mais prático q os outros vídeos q já tive vendo, tenho um trabalho teorico e pratico pra apresentar sobre o tai chi chuan e vcs ajudaram muito parabensss e muito obrigado...

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

jonathan hendges cardoso Cardoso que bom :) Obrigado a vc por assistir!

@editexavier2868 3 жыл бұрын

Olá Sisi, boa tarde, e gratidão.

@visaodavida1746 6 жыл бұрын

Boa noite. Excelente

@natanielnascimento9177 8 жыл бұрын

obrigado pela aula de tai chi

@zilmafialho4360 2 жыл бұрын

SISI MARAVILHOSA!!!🙏🙏🙏🙏🙏

@erikagracyele7274 5 жыл бұрын

Amei vocês. Maaaa

@MarcioVeio 6 жыл бұрын

Já havia visto a Sisi no Rolê gourmê, ela é um encanto. Extremamente divertida, fez um flango com coca-cola.

@fabioresendedesouza4849 6 жыл бұрын

Oi GOIABAS!!!!! Essa aula e excelente trabalha toda a parde do corpo, vcs estão de parabéns...

@carlapini 4 жыл бұрын

sensacional queremos um video tai chi para mulheres

@cauemiranda6263 3 жыл бұрын

Nossa muito legal taí chi Chuan e praticava eu sempre gostei e ainda gosto da cultura chinesa acho muito bonita e tenho vontade de aprender mandarim quando concluir o inglês

@daleciosilva9silva574 7 жыл бұрын

Muito bom

@ospniuty5566 2 жыл бұрын

Agora entendi pq diminui a ansiedade, só vendo isso já fico nervosa querendo que ela faça mais rápido kakkakakakaka

@IsabelladeCarvalho1D 9 жыл бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Olá "goiabas" hahahaaha!!!! Sisi vc já muito fofa por natureza, falando "Olá goiabas" é mais ainda!!!

@erikagracyele7274 5 жыл бұрын

Sou louca pra começar o tai chi...essa foi a oportunidade...hehehe

@aidealves9265 5 жыл бұрын

eu prático os vinte e quarto adoro

@raimundaalvesdeoliveira2680 7 жыл бұрын

muitos bom

@mariamateus6508 8 жыл бұрын

quero maiiiiiiis taichi

@marcusborba8760 6 жыл бұрын

Sisi sempre surpreendendo, de sanfoneira a praticante de Tai Chi

@vidadebarbeiro7449 6 жыл бұрын

Sisi tem algum manual,livro ou vídeo com mais detalhes para iniciantes. Valeu!

@alessandramarconibrancovan2976 6 жыл бұрын

Gosto muito dessa prática. Gostaria de saber o nome da música que também é ótima.

@janainagomes4833 7 жыл бұрын

BACANA PRETENDO FAZER EM BREVE!

@CamillaPires 9 жыл бұрын

Sensacional! Já quero praticar aqui em casa hahaha.

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Camilla Pires hahah to tentando ainda aprender os movimentos copiando a Sisi. Beijo :D

@adrienesiqueira4161 6 жыл бұрын

Camilla Pire

@projetowayne9854 9 жыл бұрын

Seus vídeos são bem legais, de muito bom humor! Eu tenho uma dúvida, vc ja ouviu falar em Q48, é um sistema feito para perder gordura e ganhar massa muscular, eu gostaria de saber se realmente funciona, pq essa internet tem de tudo. Parabens pelo canal!

@valquiriafgo 9 жыл бұрын

Sisi, te amo!!!

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Valquiria Guimarães

@apcarvalhopalco 5 жыл бұрын

Olá, eu amei o vídeo. Só lamento estar com minhas articulações comprometidas. Mesmo assim, vou pesquisar onde praticar Tai Chi Chuan em Manaus. 🙇🏽‍♀️

@MarciaRegina-zi2ui 4 жыл бұрын

Adorei! Gosto muito ! Quantas vezes por semana devo fazer Tai Chi Chuan??

@mayckonwolf 6 жыл бұрын

Eu quero aprender todas formas.

@samuelsinzker8469 8 жыл бұрын

Estou chegando agora no canal e quis saber, como surgiu a ideia do olá goiabas e pq?

@antoniocarlosmil 8 жыл бұрын

muito lindo

@SaudenaRotina 8 жыл бұрын

+antonio carlos s. Assis muito, né!! Os movimentos são suaves. A gente amou =) Sisi arrasou

@cauemiranda6263 3 жыл бұрын

Esse movimento que a Sisi está fazendo eu conheço e o yang muito bonito

@tomieshimabuko6529 6 жыл бұрын

legal.

@asb0215 6 жыл бұрын

Eu quero saber qual é a musica de fundo durante o a série Tai chi Chuan ?

@marisacardoso1855 2 жыл бұрын

Ela fez muito rápido os exercícios

@robertooliveira2644 8 жыл бұрын

SÓ 516 GOSTEI (COM O MEU)????? GENTE! O QUE É ISSO? E EU PENSAVA QUE ESTAVA OCIOSO! O POVO NÃO CONSEGUE NEM CLICAR UM GOSTEI !!! JÁ VI QUE VOU DIMINUIR FÁCIL A MINHA BARRIGA. AQUI DE PERNAMBUCO O PROFº GANHOU MAIS UM ALUNO!!!!! DEUS TE ABENÇOE!!!!!!!!

@SaudenaRotina 8 жыл бұрын

+JOSÉ ROBERTO DE OLIVEIRA bem vindo!!! :)

@betan9152 4 жыл бұрын

Eu gostaria de saber se essas práticas emagrecem e modelam o corpo... Alguém pode me responder?

@robertaosandabaraz4735 7 жыл бұрын

Oi gente! Onde acesso algo que ensine os 24 movimentos?

@Angela-xo8vb 8 жыл бұрын

Tudo muito lindo SISI.....mas onde entra a respiração???? Fazer os movimentos tranquilo, mas qdo respiro e expiro o AR ???Penso que a respiração faz muita diferença, o mais importante.....Não adianta copiar os movimentos sem uma adequada respiração . Penso eu !!!

@scgalves0 7 жыл бұрын

Basicamente é: abaixar os braços: expiração. Levar um braço para trás: inspiração; empurrar: expiração. Quando vocẽ aproxima: inspiração; quando você afasta: expiração. Inspiração e expiração: sempre pelo nariz. Fazendo a seqüência com mais lentidão vai te obrigar a respirar mais profundamente; e isso é ótimo!

@drigo0 4 жыл бұрын

@Pula Muralha, desculpe a minha ignorância, mas no video foi dito professora de chinês, no caso não seria mandarim?

@JulioLue 8 жыл бұрын

Sisi linda!!!! Muito delicado teus movimentos, mas vou ter de assistir muitas vezes para gravar os movimentos. Um abraço.

@SaudenaRotina 8 жыл бұрын

+Luciara de Aguiar

@cauemiranda6263 3 жыл бұрын

Eu também achei ela linda

@elizabetemaraujo5860 Жыл бұрын

❤️

@adriellymeloborges2215 6 жыл бұрын

cadê os links de continuação?

@BiaHain 6 жыл бұрын

Parabéns menina, além de uma aula rápida e deliciosa você é muito simpática, obrigada! Grande abraço!

@emanueledesanti2864 5 жыл бұрын

Tem a série de 18 movimentos?

@elainemoraes1324 6 жыл бұрын

Oi gente á Sisi não da aula de tai chi, me interessei muito

@gabiruwoou 7 жыл бұрын

O legal foi o Feroz latindo no finalzinho da prática de tai chi chuan kkkkkkk

@renatadealmeidafelix8529 4 жыл бұрын

Tem o vídeo das 24 formas?

@aureavovo 4 жыл бұрын

Amei. Só faltou uma musiquinha. Grata.

@PriscilalirowTV 9 жыл бұрын

Adorei! O problema agora é arrumar um tempinho pra fazer hahaha! Like like!

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

PriscilalirowTV hahah 3 MINUTOS! A gente faz no Space junto!

@PriscilalirowTV 9 жыл бұрын

demoro hahahaha

@megaunstopablebrpix9046 4 жыл бұрын

@@PriscilalirowTV agora não tem mais desculpa k

@ligiavieira3265 9 жыл бұрын

Adoreiiiiiiii!Há já algum tempo que tenho Procurado na nete precisamente esta modalidade desportiva.Tou com um probleminha nas costas e tenho feito Pilares,contudo houve alguém que me falou no Thay e me aconselhou a praticar!Pois aí esta você me ajudando.Obrigada!!!!!! Outra coisa que não é da minha conta,mas eu vou dar a minha opinião na mesma(porque Português é metido mesmo)tá virando talibã??? Ha, ha,ha😇

@FabioCisotto1 5 жыл бұрын

Ola, tenho uma dúvida, agradeço se pudesse respondê-la. Tenho 63 anos e gostaria de fazer Tai Chi. Perto de casa ha 2 lugares onde ensinam Tai Chi. Um parece muito com o seu, segundo eles, é estilo Yang. No outro lugar, ensinam um Tai Chi diferente, acho que é Wu Su ou alguma coisa assim. A minha pergunta é: Tanto faz o Tai Chi que eu escolher, ou existe o "mais certo" ou "mais indicado" para a saúde? Obrigado desde já!

@conteudoanimal 9 жыл бұрын

bom pra quem gosta Já tentei fazer "tai shi shuan" mas sou mais treinamento funcional ! Cada um no seu quadrado :-)

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

ConteudoAnimal com br sem dúvida :) Abração!

@catiaoliveiraleiturasdavid2995 7 жыл бұрын

gostei bastante...teria como explicar o significado dos movimentos?

@scgalves0 7 жыл бұрын

Nessa seqüência existem movimentos de defesa e de ataque. Mas somente um praticante experiente para lhe demonstrar os pormenores e a aplicação de cada movimento.

@wiltoncastro8116 7 жыл бұрын

faltou uma explicação de fundo.... tem DVD em portugues

@edu_awa 4 жыл бұрын

2:54

@angelitavillalba 9 жыл бұрын

Oi Goiaba, oi Sisi.... rsrsrsrs Adorei!!!

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

TITA VILLALBA OI TITA!

@eduardorodrigues9735 3 жыл бұрын

Mas tem algum segredo,algo que temos que pensar durante os movimentos?

@robertaesquincalha6950 7 жыл бұрын

Sisi. Uma dica! Seria bem interessante falar o nome dos movimentos enquanto vc os faz.

@Bruno_negao 2 жыл бұрын

E o que cada um faz no corpo e nas tuas energias.

@lucianastyles1810 9 жыл бұрын

Dificil decorar os movinentos mas vou tentar. .. Uma perguntinha ... Os movimentos sao assim bem lentos ou ta em camera lenta para compreendermos melhor?

@pulamuralha 9 жыл бұрын

Luciana Styles Oi, sou sisi do video, acho que posso responder a sua pergunta. Os movimentos do Taichi é muito lentos mesmo. Mais lento melhor! Esse é o característica do taichi. :)

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Luciana Styles e complementando a resposta da Sisi: o vídeo não tá em câmera lenta ;)

@lucianastyles1810 9 жыл бұрын

Obgd :)

@denizeaneviana2242 8 жыл бұрын

oiiii pula

@kaliel8582 7 жыл бұрын

Que tipo de Tai chi é esse?E qual o nome da série de movimentos?

@scgalves0 7 жыл бұрын

Tai Chi Chuan estilo Yang. Forma 8.

@decepcao2892 7 жыл бұрын

pfv o tai chi usa alguma cinese

@elisonaraujo2062 6 жыл бұрын

me ajude quero ficar calmo sem mi enrritar

@gabrielluiz4652 4 жыл бұрын

Ela ensina wing chun?

@livschiavini7912 9 жыл бұрын

E ESSA PLACA/ADESIVO LINDA NA PAREDE ?

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Livian Schiavini made in Etna www.etna.com.br ;)

@Silviacasado1 5 жыл бұрын

Podia ter colocado um fundo musical suave, né Goiaba?😊😊😊

@lucianastyles1810 9 жыл бұрын

***** É VDD Q CHOCOLATE DA ESPINHAS ???TENHO ESSA DULVIDA.... SE POSSIVEL FAZ UM VIDIO

@lucianastyles1810 9 жыл бұрын

Dúvida*

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Luciana Styles Dá uma olhada nesse vídeo que ele fala sobre isso kzfaq.info/get/bejne/fMWdnLmCr8jYgps.html

@lucianastyles1810 9 жыл бұрын

okay

@oyamasan5342 7 жыл бұрын

Ela é linda! Rsrsrs

@TrajanoPatrick 9 жыл бұрын

PQP , ele parece muito o Diego Cavalieri do meu Flu s2

@SaudenaRotina 9 жыл бұрын

Patrick Trajano pareço o Cavaliei, porém jogo melhor com a 10.

@cirleilouback7213 7 жыл бұрын

eu sou Ci ci kkkk

@amysaluvich7889 4 жыл бұрын

Sem explicação dos movimentos fica difícil acompanhar kk

@yvesattademarche427 4 жыл бұрын

Ovo

@marcosbatista5457 6 жыл бұрын

Michael jai White

@joaovitorroolaartbrandao1687 Жыл бұрын

meu deus, a barba era toda preta hsshsh

@cauemiranda6263 3 жыл бұрын

Porque goiabas kkkkkkkkkkk não entendi

@elisonaraujo2062 6 жыл бұрын

eu me irrito com quase tudo

@flaviaoliveiradacosta7792 6 жыл бұрын

Isso nunca foi taichichuan ou taijiquan

@esperantistabr 6 жыл бұрын

É a forma de 8 movimentos simplificada do Yang. Meu mestre chamava de "tai chi pra fazer no horário de almoço" kkkkkk. Eu pessoalmente também não curto essa forma, mas ela existe.