Я занимаюсь в школе другого Мастера. Разучив стояние в столбах по его видеоурокам, я пару месяцев стаивал самостоятельно безо всяких видео. И меня вело так, как рассказано здесь. Я в детстве не был послушным мальчиком. Поэтому я себя не призвал к "дисциплине", и делал то, от чего мое тело получало удовольствие. Тем более, что это происходило в энергетическом плотном поле. У своего Мастера я специального рассказа о таком еще пока не увидел. Но мне одобрение не нужно, доверию телу. Но, разумеется, несмотря на испытанное, меня сильно впечатляют все новые движения, которые я разучиваю из последующих видео.

Видео уже больше семи лет). А я только сейчас пришла сюда в поиске ответов). Часть из них нашла. По крайней мере я теперь знаю, что мне не надо вызывать экзорциста)), а называется это цзыфа дунгун. Мне уже проще будет найти что-то по теме в интернете. Я ничем не занимаюсь, спонтанные движкния пришли в мою жизнь случайно, телу и мозгу такая штука «зашла», и вот уже больше двух лет практически каждый день я этим занимаюсь. Техника меняется, так как мозг обучается и рисует трехмерную карту меня у меня в голове. Периодами то некоторая стагнация в прогрессе, то резкий прорыв. Прорывом я называю открывшуюся мобильность в забитых местах. Чем дальше, тем четче тело дает сигналы, что оно хочет дальше). Сейчас я помогаю мелким мышцам, которые не могут запуститься сами, легким поджиманием подушечками пальцев, для запуска инерции движения. В основном это зона головы, шеи, лица, ушей, фаланг пальцев и т д. В общем, очень интересная Кроличья Нора, в которую я случайно упала, как Алиса))).

Класс. Крутейшая вещь. Интересно, что меня этому цигуну никто не обучал, но я его периодически сам практикую. Причем практически в той последовательности, в которой здесь описано. Практика эта родилась у меня после обучения стояния в чжан чжуане. Нас постоянно учили стоять неподвижно, как и положено, чтобы внешняя форма создала внутреннюю циркуляцию Ци. Но когда я практиковался самостоятельно, я стал через раз экспериментировать. Я заметил, что если отпустить внимание, то неким образом происходят спонтанные колебания тела. Следуя за возникающими движениями Ци, я переходил в разные формы, пока через пол часа динамика движений сама не затухала. Поначалу, после затухания получасовой сессии, я даже пытался инициировать еще один такой же цикл, потому что было уж очень кайфовое ощущение. Но потом я понял, что больше чем раз в два дня, если не в три, это не работает. Думаю, что это зависит от наличия накопленных эмоциональных блоков в теле. Через такой вот спонтанный цигун порция эмоциональномышечных блоков разблокирывается, а для следующей сессии нужна уже "свежая" порция блоков, которая заново высвобождается подсознанием. На мой взгляд, раз в неделю это лучшая частота занятий, тогда все происходит весьма концентрировано. Начинал я практику тоже с шара, чтобы появился энергетический напор, а потом тело начинало двигаться в спонтанном режиме следуя потоку Ци. В конце, я также собирал все в даньтяне но только по часовой стрелке.

Спасибо большое вам за ваши занятия прекрасные!❤

Спасибо большое за видео

супер,спасибо

Спасибо!

!!!Благодарю!!!

звуки через переносицу говорят о закрытом данятне

Уважаемый если вы практикуете Цигун профессиональное вы обязаны знать что эти упражнения не делаются при ветренной погоде. Это просто недопустимо. Сами делайте что хотите, но не ламайте здоровье людей.

С удовольствием смотрю ваши видео. Маленький help бонус. Движения включаются удержанием внимания на цихай( низ живота 2 см от пупка это для тех кто в танке). Можно даже не держать руки. А слёзы это не эмоции это лечение глаз ци. Для запуска, остановки и возвращения ци я использую сейчас только внимание и намерение, а на этапе обучения были формы движения рук и формула возврата.

☁️🌸🌸🌸🧐🌸🌸☁️☁️

на микрофон губку/мех надо надевать, веер давит звук

Нет спонтанного цигун. Есть незнание.

у вас в киеве есть занятия или партнеры?

скажите пожалуйста кто знает,почему после спонтанного цигун бывает такая усталость(это атака ци на болезнь?) и почему ощущения ци ухудшились после него?

Это упражнение называется Поток Ци. А в иудаизме эта практика совмещается с именами Всевышнего.

Столб обычный

Ну нязнай! Может для начинанающих, на разборочку вполне. Главное не заклицца на ошушениях. А то так всю жись и будешь весь такой спонтанный.

Ой,это сложно,Ли Холден намного проще и интересней.

а квартиру надо продать что бы все получилось?

Дзюан фан? Что же за разброс- дантянь