Monet taijin esittelytunneillani ja tyhy-liikunnassa olleet ovat toivoneet muistinapua tunnilla opittuun mukavaan ja helppoon taijimuotoon. Videolla opetan taijin viisi liikettä ja annan paljon tietoa mihin kannattaa kiinnittää harjoittelussa huomiota. Lisätietoa sisäisestä harjoittelusta ja taijista: www.tarmohakkarainen.net ja www.kuopiontaijiquan.net
Kirjastani löydät lisää hyvän olon harjoitteita. Polku sisäiseen harjoitteluun: keho, hengitys, mieli, tunne ja energia.