Tajne meditacije za pocetnike - moje iskustvo i saveti

Рет қаралды 39,909

5 жыл бұрын

#meditacija #kakodameditirate
POSETITE NAS SAJT - www.mogujatosama.com/
Facebook - MoguJaToSama...
Instagram - / mogujatosama
Pinterest - / mogujatosama1
Kontakt - office@mogujatosama.com
Često smo skloni tome da mistifikujemo određene pojmove i da ih vezujemo za posebne prakse. Čini mi se da je upravo takav slučaj sa meditacijom - mnogi misle da ona nije zamišljena da se praktikuje na tom našem ličnom i svakodnevnom nivou, da je isključivo vezana za kulturu Dalekog Istoka, kao i da je sa njom, recimo, povezan isključivo vegererijanski način ishrane i sl. Zapravo je sasvim drugačije - meditacija i te kako može biti intimna i nezavisna od bilo kakve duhovne i kulturološke pripadnosti, što naravno ne znači da nam nije potrebno neko predznanje, ali isto tako ni da je nemoguće da se sami edukujemo. Većina vas sigurno zna, kao što sam pominjala u prethodnim videima, da meditiram već neko vreme, i da je meditacija bila moj način da se izborim sa brojnim izazovima u životu, o kojima sam vam takođe već govorila..Ona mi je na fantastičan način pomogla da pronađem svoj unutašnji mir i sreću, da upoznam sebe.
Zato sam odlučila, a i vi ste tražili, da vam prenesem svoje iskustvo po pitanju meditacije - sve što treba da znate na ovu temu ukoliko želite i vi da se oprobate u meditiranju, šta meditacija suštinski znači, koje su to njene osnove, zajedno sa praktičnim savetima kako da krenete da meditirate - sve to vas čeka videu!
Link do videa o anksioznosti: mogujatosama.rs/anksioznost-k...
Link do videa o depresiji: mogujatosama.rs/depresija-i-k...

Пікірлер: 84

@stefantrisic-produktivnost2963 Жыл бұрын

Odličan video. Baš sam snimao svoj serijal o meditaciji na ovom kanalu, pa sam bacio pogled šta drugi govore kod nas. Pogledaj ako budeš imala prilike :D Ljudi koji pišu komentare "Idi u Crkvu, moli se Bogu i pusti meditaciju" samo ne razumeju dovoljno suštinu crkve, molitve, liturgije, pa i meditacije. Nema konflikta između prave meditacije, prave molitve i pravog tihovanja, konflikt je samo u vašoj glavi i neznanju. Pričao sam i o tome u tom serijalu o meditaciji, ko vidi komentar neka pogleda pa neka napiše šta misli. Jako dobar video i prizeman, pozdravv!

@RyzeMaster Жыл бұрын

🍀🍀🍀🍀

@marijakarac1618 5 жыл бұрын

Hocemo jos videa na ovu temu. 😊

@a.m.1613 5 жыл бұрын

Zracis energijom, prelijepa si i pametna, drzis do sebe i imas stav, svaka ti cast, saljemo ti podrsku i pozdrave iz Crne Gore❤️

@silvaergic2592 5 жыл бұрын

Carice! Toliko pomazes sebi i drugim ljudima na sve načine! Hvala ti na tome! Divna si!!

@m.191 5 жыл бұрын

Odlican video, ne secam se da sam cula bolje objasnjenje. Moze jos ovakvih videa o radu na sebi i slicno ... Nista bolje nego kad neko govori iz iskustva.

@JocinaKujna 5 жыл бұрын

Ne treba očajavati uvek ima izlaza čestitam na hrabrosti da se otvorite ljudima samo napred puno pozdrava čika Jovica

@rozalijamarkov2847 Жыл бұрын

Hvala. Veoma lepo i jednostavno objašnjeno.

@bojannikolic1000 4 жыл бұрын

Na jasan i shvatljiv nacin približen termin meditacije. Laicima razumljivo. Lepo i bravo za tebe! 👏☺️

@MoguJaToSamaMJTS 4 жыл бұрын

Hvala najlepše :)

@tamoneko8610 5 жыл бұрын

Odlični saveti, radujem se novim videima na sličnu temu! Hvala❤

@bojanabojana7747 5 жыл бұрын

Koliko si predivna i iskrena! Ljubim ti dusu! 😍😍😍😍😍

@ljiljanastamenkovic2997 5 жыл бұрын

Draga Ivana odličan i poučan video.👍👏Jedva čekam još ovakvih videa. Pozdrav draga tebi i curama.🙌💗😘😘😘

@brankaarezina3249 5 жыл бұрын

Hvala na maksimalnoj posvećenosti koju ulažeš da pomogneš svima kojima je pomoć potrebna! Divan način percepcije. Hvala divna Ivana! 👏👏👏

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Hvala na divnim recima :-)

@stanicavasic2451 5 жыл бұрын

Hvala na svemu super ste pozdrav

@anna.992 5 жыл бұрын

Mnogo volim kada snimas na ovu temu i znaci mi.. smirujuca si, pozitivna i poucna ❤

@vladimirkerekes7183 5 жыл бұрын

Ivana,ja uživam i meditiram dok tebe gledam☺️! Milina za oči i dušu,zračiš koliko si pozitivna i drago mi je da si dobro 🙂! Video je za destku, sjajni saveti! Velika podrška od mene❤️

@Demontage_Montage 5 жыл бұрын

Zanimljiva tema, nastaviti sa ovim serijalom. 🍀

@slaanazivanovic9010 5 жыл бұрын

Nastavak obavezan, jedva čekam sledeći video❤️ Obavezno javljam komentare 😘

@Snezana80 5 жыл бұрын

Probala sam upravo. Iznenadjena sam jer u tih 10 minuta zaista bude svasta nesto. Hvala tebi. ♥️

@jelenacvetkovic 5 жыл бұрын

I ja sam za nastavak, tj.jos neki video o meditaciji! Dugo se vec nakanjujem da ponovo pocnem da meditiram. Pokusavala sam ranije pa nesto prestala. A vidim da bi mi bas godilo da pocnem opet. 💗

@amelashaha1365 5 жыл бұрын

Definitivno najbolje sto ste do sada uradili.Svaka cast.Bilo bih lijepo da radite i program o hipnozi.Ivana kazi nam gdje kupujs odjecu i o svom stilu malo vise.Jako mi se dopada ❤

@TheDizajnerka 5 жыл бұрын

hvala Ivana

@draganakovacevic4324 5 жыл бұрын

Ovo mi je trebalo hvalaa ti od ❤❤❤

@nevena9772 5 жыл бұрын

Odlična tema!

@Anricka90 5 жыл бұрын

Svaka cast htela bi jos ovakvih serijala

@adnaaa5420 5 жыл бұрын

Kako si lijepaaa!!!! Super video

@jassnam4435 5 жыл бұрын

Odlican video, doslo mi je da meditiram odmah posle odgledanog videa 😊 Moze jos videa na ovu temu 👌

@valentinacavic1007 2 ай бұрын

❤

@sandramekic7501 5 жыл бұрын

Divna si kao uvjek drago mi je sto si uradila ovaj video definitivno je odlican radila sam ovo prije Mislim meditaciju na kratko I sigurno pomaze dosta je pozitivno I pred spavanje veliki pozdrav ✨✨❤️

@neatsacir 5 жыл бұрын

Ja meditiram već dve godine ali sam zeleo odgedati ovaj video i super je svaka čast. Pozdrav

@mimipesic1070 5 жыл бұрын

Odlicno

@JovanaMiljanovic 5 жыл бұрын

Super video draga, samo snimaj više o svom putu :) Preporuka za početnike, imaju super meditacije na kanalu Terri Cole, Louise Hay, a od aplikacija Headspace, Ziva, Calm... Yoga nidra je isto odlična za početak.

@jovanajovana8865 5 жыл бұрын

Lepotice, odlicna tema, samo tako nastavi. Meditacija je lek za stres!

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Hvala, bas mi je drago, nastavicu sa ovim temama :-) Pozdrav, Ivana

@Ana.A.D. 5 жыл бұрын

Hvala puno,draga Ivana!💜Divna si,zaista.Lepo je sto delis svoja iskustva s nama.Ja meditiram vec 5 godina.Imala sam slicne zdravstvene probleme kao ti.Radim na njihovom resavanju jos uvek.Zahvaljujuci tebi sam krenula na lecenje kvantnom medicinom i prezadovoljna sam.Hvala ti do neba na svemu!💕💕💕Beskrajno sam ti zahvalna!😘

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Hvala tebi na divnim rečimaa :*

@milkamilica3360 5 жыл бұрын

Ja sam jedna od onih koji su jeeeedva cekali ovaj video (i nadam se jooooos njih na ovu temu ) Hvaaaala od 💓

@sarajevtic2755 5 жыл бұрын

Prva! Odlican video prelepe ste!❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💜💜💜💜💜💛💛💛💛💛💙💙💙💙💙

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Draga Saro, hvala ti na divnim rečima. :)

@sarajevtic2755 5 жыл бұрын

@@MoguJaToSamaMJTS ❤💜💙💚💛

@markoreb5287 3 жыл бұрын

Jako si lepa izvana i iznutra, volio ni da se povevezemo, javi mi se, i sprobati cu tvoje metode, djelujes mi jako uvjerljivo Topli pozdrav. 😇🥰MARK

@tamarapavicevic8892 5 жыл бұрын

Mozete li da objasnite u nekom narednom videu sta sve podrazumeva rad na sebi i koje jos tehnike mozemo za to da koristimo?Pricajte i o cakrama i slicnim temama,veoma je poucno i sluzi.U videu je sve odlicno objasnjeno,hvala Vam!❤

@foogbre 2 жыл бұрын

Odlican video. Sve pohvale za tebe. Ako nije problem moze nastavak... 😊😊😊

@irenadenic81 5 жыл бұрын

Da, Ivana nastavite sa snimanjem

@MultiMilenac 5 жыл бұрын

🙏💕💕💕

@Oljadjukic 5 жыл бұрын

💕💕💕💕

@jovanamitic7046 5 жыл бұрын

Ivana, bilo bi lepo da snimate jos videa na slicne teme. Jako temeljno i detaljno objasnjenje. To je i vise nego potrebno. 😘

@nadasavic5568 5 жыл бұрын

Jedva cekam sledeci video na ovu temu

@dontbecooljust578 5 жыл бұрын

Bravo i hvala za video. Jako je bitno da sto vise ljudi cuje sta je meditacija i lepo od tebe sto inspirises, narocito mlade ljude da krenu na put samospoznaje. Svaka informacija i svako iskustvo moze biti od velike koristi... Samo jedna mala ispravka, mozak nije misic ;)

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Mozak je mislic je receno figurativno, u smislu da mu je potreban trening da bi usao u stanje mira :-) Hvala na lepim recima i sto nas pratis :-) Ivana

@dontbecooljust578 5 жыл бұрын

Hvala tebi na pojasnjenju i pozitivnoj energiji... Samo tako nastavite

@majamaja2645 5 жыл бұрын

O meditaciji citam i slusam vec petnaest godina i nikad nisam naisla da je neko tako dobro objasnio, meni jedino fali ustrajnosti jer pocnem meditirati i meditiram neko vrijeme i super mi i onda preskocim jedau dan pa drugi i treći i onda nekako zanemarim ovaj video me vratio da opet pocnem meditirati,i naravno nastavak obavezno

@andreagut8305 5 жыл бұрын

Duhovnjaci to objasnjavaju kao borbu ega, bori se protiv promene jer se plasi izlaska iz zone konfora, pa neka ti motivavija bude da kad ti se ne radi si zapravo bliza necemu nekom napretku i bas tad treba da radis 💗

@jelenakovacevic7531 5 жыл бұрын

Legla sam i pustila muziku za opustanje. Skoncentrisala se na disanje i zamisljala da udahom punim tijelo cistom energijom a izdahom izbacujem napetost. Osvijestila sam da mi je lijeva ruka od lakta do sake bila teska, golicanje na lijevoj strani brade, sakupljanje pljuvacke i napetost u uglovima vilice. Nisam imala misli, osim da su mi se pojavljivali likovi dragij osoba bez bilo kakvih misli o njima. Pojavio mi se i tvoj lik i misao da u komentaru opisujem sve kako sam se osjecala tokom meditacije. Hvala ti :)

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Diiiivno, hvala ti od srca sto si ovo podelila sa mnom, bas si me obradovala! Samo nastavi redovno i videces kako ce ti vremenom tenzija iz tela nestajati sve brze i brze. E da, i ne zaboravi, ovo je nesto sto ne bi trebalo da zapostavis, na ovu praksu treba da gledas kao na nesto sto je tvoja svakodnevna rutina do kraja zivota. Kazem ovo zato sto ljudi umeju da odustanu cim im malo bude bolje. Ne kazem da je to i tvoj slucaj, vec samo kao smernicu. Veliki pozdrav i poljubac od mene :-)

@marmar6692 5 жыл бұрын

Odlican video

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

Hvala :-) Drago mi je da ti se dopada :) POzdrav, Ivana

@dragoslavaivanovic8149 5 жыл бұрын

Mogu Ja To Sama MJTS bbb

@nikolinaradi7891 5 жыл бұрын

Ego je naš najveci neprijatelj

@Sasa-gz1kp 5 жыл бұрын

odlican video🙂 ps imas lepe čarapiceee😊

@vesnagavrilovic1270 5 жыл бұрын

👼🧚‍♂️🤗

@Jekica987 5 жыл бұрын

Ranije sam se bavila meditacijom i stvarno mi je pomagala i vec duze vreme planiram ponovo da krenem i nikako. Mislim da si mi ovim dala vetar u ledja da vec sutra krecem sa njom jer mi bas nedostaje i potrebna mi je bas.

@mimipesic1070 5 жыл бұрын

Nastavak ivabezno

@brankareco484 5 жыл бұрын

A sta sa ishranom ?

@ostersnezana7253 2 ай бұрын

Da li si isla na neki kurs ili si sama pocela da meditiras. Zelim da krenem ali ne znam kako?

@velinkakotur3378 5 жыл бұрын

Sta ako se tjelo pomjera u toku meditacije bez moje volje kao da se klati to mi se cesto desava ...?Hvala puno divan video...

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

To je odlicno Velinka, to znaci da ste probudili kundalini energiju! Bravooo! Pricacemo i o tome uskoro :-D Veliki pozdrav, Ivana

@alencenko6234 3 жыл бұрын

Ne znam kako se zovete ali ja se isto bavim meditacijom i od svojih šesnaest godina i u tom periodu sad imam 41gdinu i zovem se alen nitko me nije učio meditacijom sam sam se u čio od malena volim glazbu sve vrste meditiram isto kao i vi čak sam se bavio dozivanjem besmrtni ljudi kad meditiram lijepo se opustimo zatvorima oči i punim svoje baterije treba mi jedno do15 ili 20minuta naučio sam se liječio ili kada zatvorim oči koncentriram glavom gdje me boli i osjećajm jaku vrčinu iprestaneme boljeti ima još puno toga za reći čujemo pozdrav

@nikolamilenkovic6756 2 жыл бұрын

Carice

@tragomnadanja3857 3 жыл бұрын

Da li se udise i izdise kroz nos?

@MoguJaToSamaMJTS 3 жыл бұрын

Postoje razna pravila ali ja ne verujem u striktna pravila te preporucujem da disete onako kako vama najvise odgovara i kako je vama prirodno :-)

@zajka1199 5 жыл бұрын

Tako lepa a depresivna, prosto ne ide jedno uz drugo...

@ivicaradan9940 5 жыл бұрын

Kako povrsan komentar, kakve veze lepota ima sa desavanjima u zivotu i dubokim osecanjima?! Ovo je problem naseg drustva, povrsnost, samo ti kupi sebi lepotu i bices srecna, hahahahahah :-) Bas kao i pola svetskih lepotica i glumica sto su lepe a nemaju ni jedan problem u zivotu, hahahhaah, kako povrsno razmisljanje, tacnije nerazmisljanje.

@PricankaUspavanka 5 жыл бұрын

Kakve to veze ima jedno sa drugim? Depresija i suicid ne biraju.

@MoguJaToSamaMJTS 5 жыл бұрын

I mi takođe smatramo da fizički izgled i unutrašnji osećaj nemaju mnogo povezanosti. :)

@zajka1199 5 жыл бұрын

U zdravom telu zdrav duh, sve je povezano. Tako lepa i zdravo izgleda a ovamo depresiji... Nesto tu ne štima... Da nije reklama za meditaciju :)

@senka9763 5 жыл бұрын

@@zajka1199 Osobo,da li si ti okej? Mozak je veoma malo istražen shodno sa njegovim mogućnostima. Lepota je izuzetno širok pojam i nije nešto što može da se istrese iz konzerve. Biti zdrav ne znači samo imati sklad u odnosu visine,težine,ishrane... Postoje ljudi koji imaju planine novca,gomilu ljudi oko sebe,a osećaju se nesrećno i usamljeno. A ima ljudi koji nemaju skoro ništa,a srećni su. Svako ima svoje probleme i na svakoga oni drugačije utiču. Neko nazaduje,neko ostane u mestu,a neko napreduje. Možda nekome izgled daje razlog da ga ništa ne dotiče i da bude presrećan uvek. Nekome izgled nije glavni pokretač svega u životu. Samo malo otvoriti vidike i pokušati da sagledamo stvari sa više aspekata,a ne samo tvrditi da je jedino naše ispravno. Toliko ljudi postoji na ovoj planeti,a i dalje osećamo potrebu da osuđujemo drugačije od sebe,a sve zbog ograničenog,konzervativnog načina života i razmišljanja. Ivana,samo napred! Gledam ovaj kanal od samog početka čini mi se,a tebe pamtim iz onog kviza još. Ok je ne biti ok 💜💜💜