Salmt po sa mga vlog nyo kc ako magaling na ako nsa 99% na po ako kunting kunti nlng ang nararamdmn ko subrang berhira nlng sya magparamdam salmt po sa inyo lht,,lalo na po kay lord slamt po

Thank you a lot sir sherwin, been in severe health anxiety disorder before for almost a year then yun nga di ako maka labas kasi ntatakot at grabe ang symtomas like hilo at kaba tapos panic attack, but praise God today nakaka labas at nagagawa ko na lahat na gusto ko gawin at lahat gusto kong puntahan, although may symtomas na ma ramamadan ko but hindi na nakaka apekto kasi my knowlegde na ako at alam ko na its just in my mind at di ako kaya saktan ng anxiety disorder.. Thank you a lot sir sherwin. kayo sa mga di pa nakaka recover, push yourself up and gawin nyo tinoturo ni sir sherwin, isa sa mga naka tulong sakin yung sabi ni sir sherwin na e challenge mo ang sarili mo kahit nahihihilo or natatakot ka or grabe ang symtomas LUMABAS KA pag anxious ka LUMABAS KA para masanay ng katawan at utak mo na kahit nasa labas ka or nasa mall nasa park di ka kayang saktan ng anxiety discorder, NGAYON EVERY WEEKENDS NA KAM,I LUMALABAS NG FAMILY KO at everyday ko na hinahatid sunod and anak ko sa school.

Bigay Ka tlaga nang Mahal na Dios sakin magaling na ako dahil sayo..thank you kuya

Saakin halos araw2 pag may lumalabas na mga syntoms talagang iba2 na naiisip ko tapus mas lalo ako nang hihina at bumibigat yung katawan ko at ang tanglay nang katawan ko.. 3 months napo ako merong ganito , sana po gumaling na ako palagi po talaga ako nag pray,. Sana maka tulong tung video mo sir... God bless you.. all..

Yes Tama ka Jan sir Minsan pag mglalakad parang kumakalog tenga tas ayaw ng maingay tas parang kinakapos ng hangin.thank you sir s mga videos mo tlga

Naka experience ako ng dearilization sir grabe sobrang takot ko , salamat normal pala yun, kaya bumalik nag punta ako sa doctor ang bilis lang sa doctor binigyan ako ng gamot din tapos na , nawala natong anxiety ko , pero nung nag trabaho ako bumalik yun nag na agad ako ang hirap ng ganitong sitwasyon

Grabe po ung naranasan ko bro noon hindi ako makaligo, madali akong mapagod na parang mamatay nako, nanlalamig katawan ko. Hirap makakain kasi hindi ako mkahinga ng maayos pag nakain. Hirap lumunok. Kumakabog dibdib ko. Lahat ng labs ok nman, neck ultrasound, 2D echo normal din. Nagpacheck ako sa psychiatrist un nagkalma nakakaligo na ako at nkakatulog. Ngaun sumosumpong anxiety ko minsan nlang.

Grabi po nararanasan ko sa anxiety..kala mo may hangin Ang ulo mo tapos hilong hilo

Saludo sir!

❤❤❤ thanks po

Kuya salamat po sa buhay nyo napagaan nyo buhay ko sa tulong ng mga binabahagi nyong videos.marami akong natututunan sa sakit na ito

sa akin ang laki ng tulong mo brod .kapg napanuod kita madami na ang mga effect ang nwala or hndi kuna narrnasan ..like palpitations.paninigas ng kamay sakit ng ulo pgka hilo ngyun ang problem ko nlng is ..kasi may hika tlga ako mula bata pa ako . ng dec 1 nag check up ako sa doctor kc ung ubo ko 1 month na din lgi ako nahika sabayan pa ng anxiety.. effects..piro dahil sa panuod ko sa vdeo mo nwala na mga pangit na pakiramdam ngyun problema ko nlng is araw2 ako nahika d ko alam kung anxiety pa ba ito kc ..hirap huminga ska . mdlas gbi ako na atake ng hika ..din dmi na tumatakbo sa isip ko na baka katapusan kuna huhuhu .nag papa usok ako once aday ..piro kpg naiisip ko na baka bumalik nnmn hika ko bumabalik tlga..huhuhu nag ddsal ako at enhale exhale piro ..minsan hndi nwwla eh ..bkit kaya

Thanks pi

Lahat narArasan mo sir yan lahat naramdam ko salamat sapayo mo sir

Mabuhay po kayu sir sherwen

Tnx nman at napanood q to... Sken po almost 3yrs n po aq nag suffer ng anxiety q...😢😢

Thanks!

Ganyan din Ako lods minsan sumo sumpong minsan hnd sya sumo sumpong..

Salamat sa video mo sir

salamat sa paliwanag pwede po ba ang sabaw ng karni

2 months ko naranasan yan at kontrolado ko na ngayon at kahit mag simula yung trigger at anxious thought pattern hindi na ako natatakot at nawawala na agad

Thank you sa mga vlog mo, very helpful. gusto ko sana share yung experience ko. Hindi ko maipaliwanag ito nararamdaman ko. Dinadaanan ako na balisa, bigla ako babangon tas, parang gusto ko sumigaw. Kinakabog ako kapag medyo sumisikip ang pag-hinga ko, asmathic din kasi ako, pag naka langhap ng alikabok. Tas kung anu-ano naiisip ko, at yun ang parang nagpapakaba sa akin. Tas di naman magtatagal, mga 5 to 7 minutes, wala na yung balisa ko. ano kaya ito..... gaya ngayon, umalis ang wife ko, nagpunta abroad, parang di ako maka move on, may tendency ako na mabalisa, kaya nag dadaal lang ako, tas nalipas naman.

Good morning po sir isa po ako sa mga followers mo po at isa din po ako ngaun na dumaranas ng anxiety and dahil po sa mga video mo sir marami po akong natutunan at kung dati po hindi ko maintindihan mga nararamdaman ko sa katawan ko lalo na po ung bigla nalang akong aatakihin ng palpitation tapos ninerbyusin na po ako nyan at tataas bp ko dahil sa kaba na hindi ko po maintindihan. Nagpapasalamat po ako ngaun dahil mula mapanood ko po mga video mo sir natuto na po akong ihandle ang pag atake ng nerbiyos ko and thanks god po dahil nalagpasan ko na po sya although minsan umaatake parin po sya pero atleast handle ko na po. Godbless sau sir and more blessings po ❤

Hi kuya sana po mapansin mo ako im your new subscriber ganito pala tlga ang maranasan ng may Anxiety ung mismo ksma mo sa bahay ay hindi ka maunawaan peru dko sila masisi kc ikaw lang nman nakakaunawa sa nararamdaman mo kya nga may kasabihang sarili mo lang ang makakatulong sau...peru ang hirap din kpag naranasan mona ung Anxiety 2months na po akong nag suffer ng anxiety ung naranasan ko ay minsa sumasakit ang ulo ko kpag may biglang naglalaro sa isip mo ung sinasabi nilang negative na parang napaparanoid ka relate kba dtu kuya

Sir pwede ba yung pharex b complex inomin sa gabi bago matulog?

hello sir sherwin kung minsan kasi nagpaparamdam ulit ang anxiety ko ang hirap kong iwasan ang magisip, pero kong minsan wala naman akong nararamdaman, kaya, tanong ko lang sana saiyo kong instant ba na nawala noon yong nararamdaman mo sir

Parang Pina pa nood kulang sarili ko parang Hindi Ako ito

Sir, paki advise naman bakit hindi ako masyadong makatulog tuwing gabi parang hindi ako inaatok. Parang active lagi isip ko kahit antok na ang mata ko

Heloo po Kuya I have anxiety disorder natatakot po ako lumabas lumayo nagiginig po ako sumasakit ulo ko nag PA consult na ako sa psychiatrist and nag gagamot na po ako 4dys na po medication ko

Boss gumagamit kba ng inhaler?

kuya ,is norml po ba na sa twing mahihiga nako para matulog , nakakaramdam ako panlalamig both sa kamay ko tapos parang umiinit ung sa batok ko , and nanlalamig ung mukha parang kumakapal pati po ung labi ko , and normal lang po ba and signs ng symptoms po ung araw araw palpitations buong araw anlakas ng palpitations? sana mapansin mo po ang tanong ko kuya thanks po🙏

ako nag ka anxiety lng mula ng lagi ako puyat kaka celphone..tapos lagi ako over think mula nung nag mamarijuana dati at may nagyaring di kaaya aya sakin back in 2009

Sakin npo naka labas Nako pro ung e balik ko nlamg ung lakas Kasi d kopa kaya tomakbo 4mlnth Kasi laging homiga lang

Matagal natong anxiety ko.nagabalik balig lng pero ing mga buwan na gabigabi na.ang hambal ng doctor anxiety disorder na.daming doctor na puntahan ko normal lng naman ang laboratory ko. Nakakapagod na.parang may koryente sa buong katawan lalo na walang kang kausap.hinde nila maintendehan.

Ako po sir symptoms ko yong nahihirapan ako huminga tapos tuyo yung lalamonan mo tapos yong labi mo nanonoyo ..ganyan kaba sir dati sana po mapansin .. Simula po ng nag ka anxiety ako pinapanood kuna vedio mo makakuha manlang idea pag umaatake na sya .. Nahihilo din ako tapos namamanhid nga kamay ko tapos paa ko ..malakas kabog ng dibdib ko .. Pinipilit ko na maging ok ako peru kosa talagang may napasok sa isip ko 😢😢

hi po anxiety po ba tong naramdaman ko po nag start lng po 2 nung ma er po ako sabi po ng doctor acid ulcer daw po binigyan po ako ng gamot po.pero makulo prin po tyan ko kya po nagpa abdomen ultrasound po ako nkita po dun may gallstones po ako may gamot din po binigay ung doctor po kaya pa daw po un matunaw sabi po.simula po nun kung anu anu n po isip ko kunting sakit lng po ng katawan ko takot n po ako agad bka po ako mamatay n po kirot sa dibdib ngalay paa braso sakit sa lalamunan hrap din po huminga nkapgod n po

Ako almost 2 years na Andto parin sna makatulong Yong mga vedio titingnan ko lahat kasi ngayon lang ako Naka open ng blogs mo

Ako po sir,,takot Ako sa mga tao,,Lalo na pag nag uusap Sila,,ayaw ko making,,nag headset nlang ako

Anxiety din pob ung feeling mo may massbe kang mali sa tao or takot makpagusap sa iBang tao kase feeling mo na may mssbe kang masama

boss kuya parang gusto kitang makausap in personal

Sir gumagawa pa po ba kayo gang ngaun ng mga video nyo..may anxiety din kc ako tas panic atack...

Normal lng masakit ulo o batok parang nahilo k

Baka po mygc ka para s mga lumalaban sa anxiety ...paadd po Ako tnx

Kuya sherwin kw b e dumanas ng arw arw hirap huminga.. Ako e sng buwan n prng maganit pghinga ko.. OK nmn ecg ko at xray.. Suntomas b ng anxiety nrrmdmn ko.. Tska pg gising ko s umga pgod n pgod ako nbili tibok ng puso.. Sna po pkisagot

sir kmzta pu...tagal nyu pu hnd nka upload...tagal din nmn nag hntay ng new upload ..as of now sir nkaka pag drive nku nkaka pamili nku ...

ganyan ako dati yah parang mababaliw ako yung first time ko maramdaman ang direalization at direalization sobrang lutang ko tas dika maka focus sa mga iniisip mo parang ang gulo nang isip mo tas nahihilo din ako parang umiikot yung paningen ko iniisip konon baka eto na baka mababaliw nako pero hindi naman pala lagi lang ako nag dadasal

Kuya salamat sa vlog mo laking ginhawa samen may tanong lang PO ako kuya Hindi ko Napo nararamdaman Yung ibang sintomas ang nararamdaman ko nalang PO ay ang pagkabog nang dibdib you lang po

Hello po sir tanong lang po normal lang po ba yong isang buwan na lumipas malakas pa din ang anxiety yong pakiramdam na wala ka sa mundo di realation sana po masagot hirap po ako ma2log

Baki boss ignes kung umataki ang anxiety ko ang naisip ko agad ang asawa nasa abroad isip koniloloko ako sintomas ba ng anxiety ko

Sobrang hirap na sakit na to 😢😢😢😢araw araw nakang mga sentoms sobrang hirap

same po danas koyan ngayon dikona po alam twag dito sa nararamdaman ko pRang mababaliw. na ako. ng hirap kung ano ano napo pumapasok sa isip ko una po kamatayan ako natatakot ngayon nmn pag ka baliw

Jeremi jamili

Hello po sir, aq po mag 2 months plng po sa ganitong condition... Gusto q n pong gumaling sir sherwin😢 nakakatakot po aq...

nag susuffer po ako ngayun sa anxiety ko po..sobrang hirap malaki na gastus ko sa doctor tapos pang pakalma lng nereseta...normal lang po ba pag aataki ang nerbyus tataas po bp?

May... Konektion. Po ba. Yong. Ganyang mga.. experience symptoms ng anxiety.. sa bawak na gamot. Po... Kung... Hindi ako. Nakaka rinig ng baliw.. sabihin. Naman adik.. gusto ko lang po malinawan

Ask ko lang po nag gamot ka po ba?

Sintomas ba yon ng anxiety boss ignes tuwing umaty agad ko naisip asawa ko nasa abroad naisip agad niloloko sko

Normal Po ba na barado ilong at tenga mo parang Wala balance

May isa lang po akong itatanong kasi wala naman po ako panic saka depression pero natural lang poba samay anxiety yong parang hindi mo sure ikaw yong gumagalaw nang katawan mo parang pina panood mo sarili mo at laging mong na iisip na parang di kana yang katawan pero alam monaman yong mga gingawa mo parang dimo kilala sarili mo? Natural lang poba ito?

Anu po magandang vitamins pra mabilis ulit tumaba . . .

kuya ung nawala na takot at kaba mo? ilang araw buwan o taon ka bagu gumaling ung tipong pakiramdam mo ok kana d kana takot d na kabado pero may mga sintomas parin na dumarating? ung panget sa pakiramdam😢

anu fb mo sir

may gumagaling ba talaga sa anxiety na walang iniinum na gamot? kasi ung mga physical nararamdaman baka need inuman ng gamot,😂 kahirap ng anxiety aobra

dami mo pala manok sir😅

Anu po ba gamot sa anxiety