Taller de introducción a Ashtanga Yoga

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2 жыл бұрын

Taller de introducción y repaso de las bases de Ashtanha Yoga inicialmente impartido a través de Zoom. Veremos la importancia del vinyasa, método tristana, cómo aplicarlo correctamente. Analizamos los vinyasas y dristhis correctos de las posturas fundamentales pie así como de las finales. Al final una parte para aclarar preguntas habituales.
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Пікірлер: 37

@karinaortega4979 3 ай бұрын

Desde Argentina he tenido hoy la alegría de encontrarte! Gracias por compartir tu sabiduría!

@irmahdz738 Ай бұрын

Muchas gracias por la explicación

@mirianroldan5013 6 ай бұрын

Hoy te descubrí! Soy profesora de Hatha yoga, y hace dos años, hice la formación de Ashtanga vinyasa yoga en Argentina. Y vos SOS maravillosa en la sencillez y la calidad cuando compartes. Hice la práctica para principiantes contigo y me sentí muy conectada. Gracias por compartir tu saber... Feliz de encontrarte Saludos desde Argentina Mirian

@almudenayogalife 6 ай бұрын

Qué amable y qué emoción leerte. Muchas gracias por tus palabras. Un placer compartir contigo

@alejandrabonilla4187 11 ай бұрын

Querida Almudena, muchas gracias🙏🏻🙏🏻🙏🏻Dos años después tus clases siguen siendo el mejor regalo para el alma! 🤗😘

@almudenayogalife 11 ай бұрын

Querida Alejandra, muchas gracias. Un abrazo grande

@danieluvqz 2 жыл бұрын

Infinitas gracias, que maravilloso vídeo, bien explicado, muy completo, es una joya. Llevo 5 años practicando yoga y un año de puro ashtanga y creo que avance más en esta hora y media, de corazón muchas gracias 🧘🏻

@almudenayogalife 2 жыл бұрын

Cuanto me alegra saberlo! Muchas gracias por tu precioso mensaje

@nadyalaciarzajic9647 2 ай бұрын

Excelente, gracias ❤

@aroamerkro2667 4 жыл бұрын

Gracias por tu generosidad. No me canso de escuchar el taller 🥰

@luispuig2760 3 ай бұрын

Muchas Gracias Almudena , que valiosa información !

@raquellavado1985 Ай бұрын

Que bien explicado Almudena..me encanta..

@almudenayogalife Ай бұрын

Muchas gracias ☺

@davidcatasus2002 4 жыл бұрын

Gracias por este video Almu,no pude Disfrútarlo contigo el sábado y me encanta como te explicas, espero vernos el próximo 🧡🤩

@almudenayogalife 4 жыл бұрын

Me alegro de que te haya servido

@martagarcia1231 2 жыл бұрын

Muchas gracias¡!! Fabuloso video almudena

@almudenayogalife 2 жыл бұрын

Muchas gracias!

@ramoar 4 жыл бұрын

GRACIAS, UNA VEZ MAS.

@esmepineda9590 3 ай бұрын

Woow excelente. ❤

@almudenayogalife 3 ай бұрын

Gracias!

@mjbernal7447 4 жыл бұрын

Como siempre, super inspiradora. Mil gracias ♥🙏

@almudenayogalife 4 жыл бұрын

Muchas gracias

@anafernandezdebobadilla8893 2 жыл бұрын

Millones de gracias, que claridad 😻 un abrazo desde Berlin

@almudenayogalife 2 жыл бұрын

Muchas gracias! Otro abrazo de vuelta

@Tashias 4 жыл бұрын

¡Muchas gracias! ❤

@gu221 11 ай бұрын

Gracias, que valiosa información ❤

@almudenayogalife 11 ай бұрын

Muchas gracias

@juliayedro Жыл бұрын

Muchísimas gracias :) Me encanta tu canal

@almudenayogalife Жыл бұрын

Muchas gracias!

@lorenaortega3883 Жыл бұрын

Holaaa..excelente explicacion..una duda..desarrollas, fortaleces o Tonificas..la musculatura del cuerpo?? Porque siento que mi espalda se a ensanchado..no se si sea la palabra correcta..peroo mee encantan tus videos..los hago todos los dias antes de mi entrenamiento .Corro Maraton..

@almudenayogalife Жыл бұрын

Muchas gracias! La práctica de asana trabaja el cuerpo de manera integral con lo cual fortaleces, flexibilizas y tonificas por igual. Por otro lado es un práctica que va genial por sí sola o para compaginar con otras disciplinas. Todo son ventajas!

@adafrancyssalazar643 2 жыл бұрын

Que gran regalo, gracias 🙏🙏🙏 me parece muy complejo sobretodo cuando uno práctica otro estilo🤔

@almudenayogalife 2 жыл бұрын

Todas las prácticas buscan lo mismo de diferentes formas. Ashtanga yoga es muy efectivo en el trabajo interno, pero solo es una forma más, cada uno encontraremos la nuestra. Lo importante en este sistema es ir de forma muy muy gradual

@javieraaravenavenegas254 Ай бұрын

Gracias x tu introducción,me hacia falta entender muchos detalles,como empezar de cero sin poder hacer las posturas con tanta flexibilidad? Que me recomiendas practicar?

@almudenayogalife Ай бұрын

Bueno, idealmente te puede ayudar un profesor para orientarte de manera personal. Si no es posible, adapta lo que necesites (usa apoyos como bloques) y con tiempo y constancia irá llegando