Am vorbit cu Tamara Stegaru la Unu Noaptea despre:
0:00 - intro
0:59 - formarea ca medic în 3 domenii diferite - imagistică, nutriție și cosmetologie
2:18 - acneea - de ce apare și cum poate fi tratată
4:00 - pete pigmentare
4:52 - sfaturi pentru îngrijirea pielii
8:07 - crema cu protecție solară - cum o alegem corect
9:52 - când facem curățarea facială și cât de des repetăm procedura
11:47 - aparate care ajută la întinerirea tenului
13:39 - chirurgie plastică vs. dermatologie
15:14 - pentru a avea un ten frumos, injectările nu sunt suficiente
18:14 - nu faceți tratament de sine stătător, mergeți la medic
21:04 - am suferit de poliartrită și nimeni nu-mi putea stabili un diagnostic corect
22:55 - nașterea celor 2 copii la distanța de 13 ani
24:06 - nu am fost o carieristă, familia a fost mereu pe primul plan
27:15 - sfaturi pentru fetele cărora le este frică să nască
28:33 - soțul n-a fost implicat în creșterea copiilor
29:30 - echilibrul între viața personală și profesională
31:33 - recomandări de cărți pentru educația copiilor
33:05 - afacerea este a doua familie
34:08 - n-am fost axată niciodată pe avuție, dar bani am avut mereu
35:23 - invidia, ura și furia sunt emoții auto-distrugătoare
36:31 - despre evoluția spirituală
41:09 - relația cu soțul
43:43 - viziunea mea despre rolul femeii în familie
45:48 - pentru echilibrul sufletului fac afirmații și exerciții de recunoștință
48:05 - frici și sensul vieții
_______________
Savurează acest episod împreună cu Schweppes.
Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:
🔹 Instagram: / schweppes.moldova
🔹 Cocktail-uri: www.coca-cola.com/md/ro/brand...
_______________
TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC
Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș.
Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi.
Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!
🔹 Click aici: bit.ly/42pWLpq
_______________
URMĂREȘTE UNU NOAPTEA:
🔗 Pe Instagram: / unu.noaptea
🔗 Pe Facebook: / ununoaptea
🔗 Pe Tiktok: / unu.noaptea
Ascultă UNU NOAPTEA:
🎙 Pe Apple Podcast: apple.co/3pLQHGa
🎙 Pe Spotify: spoti.fi/3ANhbh1
_______________
TAMARA STEGARU:
🔗 Pe Instagram: / dr.tamara_stegaru
🔗 Pe Facebook: / tamara.stegaru
_______________
INTERVIEVATOR, CRISTINA PURICE:
🔗 Pe Instagram: / cristinnapurice
🔗 Pe Facebook: / cristinna.purice
--------------------------
Alătură-te acestui canal, obține Statut de Susținător și primește acces la beneficii:
/ @ununoaptea