С помощью этой медитации можно всегда включать свою энергию, заполнять каждый энергетический центр и очищаться от всего негатива.
Вы будете подниматься снизу-вверх исследовать каждую свою чакру и наполнять её силой, прорабатывать психологические проблемы, которые связаны с этим центром.
Ваше тело активно участвует в этой практике. Вы можете проводить её стоя или так, как вам комфортно, главное чтобы вас никто не отвлекал и вы были максимально сосредоточены на медитации.
Автор Надежда Лучанинова
Психолог, кандидат психологических наук.
Музыка Amritone
dr.nadia.luchaninova@gmail.com
life-is-woow.com