現役アイドル62キロありました！
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2 жыл бұрынみんなの希望！村重です！
初めて体重を公開しました。
実は62キロもあったんです😮💨
いろんなダイエットして
心が擦り切れかけた事もあったけど
自分にあった健康的なダイエット法を見つけてめちゃめちゃハッピーに痩せる事ができました！
体型に厳しい世の中だけど個性だし正解なんてないしまあ痩せてた方が可愛いよね！くらいの気持ちで生きていこ✊🏻
少しでもみんなのモチベになれますように😌❤️
村重杏奈：HKT48／TWIN PLANET 所属
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@tanoshige_ch 2 жыл бұрын
太ってた時の体重なんて言いたくないし 恥ずかしいけど少しでもみんなのモチベになれればいいなと思って思い切った😮💨えらい😮💨
@user-oz6ch8fv4i 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏
@Ai-No-Unmei 2 жыл бұрын
62でも痩せているから、大丈夫だよ！どうしても応援する！
@user-se5pe6fv7x 2 жыл бұрын
超えらい！
@sakupico_ 2 жыл бұрын
しげちゃん世界一えらい❕🤍
@suika1634 2 жыл бұрын
えらい！！可愛い！！
@mm-ji4xe 2 жыл бұрын
インスタだけ見てたんですけど私の知ってる村重じゃなくてめっちゃ痩せ加工するやん、、、って思ってKZfaqきたらただ細いだけだった。。。ごめんシゲちゃん。。。鬼かわ
@user-fq3sr7xb7m 2 жыл бұрын
軽く過食症だったんだろうな。私も同じこと経験してるからよくわかる💧お洒落もしなくなるし人にも会いたくなくなる、、今はマイナス10キロ達成したけど後5キロ頑張る！
@momona5189 2 жыл бұрын
さくらたんの卒コンに向けて体重落としたというお話を聞いてから本当に努力家だなって思いました😭😭痩せてからもっと綺麗になってるしげちゃんがとっても素敵😭私も頑張ります😭
@user-ee5qn1uf4l 2 жыл бұрын
太っちゃった理由聞いて本当に心苦しくなった😭私たちには想像出来んレベルのしんどさよね…痩せてりゃいいってことではないけど、今の村重前より自分に自信ついてる感じするし、イキイキしてる👍🏻❤️ 私も村重見習って健康的に痩せる〜😭👍🏻
@user-rp9eo2zq9n 2 жыл бұрын
むらしげちゃんのメンタルかっこよすぎて本当に尊敬してるしまじで可愛くて憧れてます...だいすき...
@user-ov3ws4vu8r 2 жыл бұрын
太ると仕事に行きたくないとか外に行きたくないって負のループめちゃくちゃ分かる、、、活力が無くなるよね😭😭それで引き篭ってもお腹は空くし😢でも少し頑張って体重も減ると逆にどんどんやる気もでるよね〜🥺💗アイドルって本当努力してるんだなって思ったし教えてくれてありがとう😽
@konokono_ 2 жыл бұрын
アイドル以前に女の子なのに体重を公開するの本当に好感度持てるんだよね🥺 こうゆうゆうしげもだいすこだお
@user-tz8mh4qy6j 2 жыл бұрын
自分に合う方法見つけて前向きに頑張ってるの本当にすごいです！参考にします！！
@user-nu3zu7df8q Жыл бұрын
コンビニとかで大量にかって一回で消費しちゃうのすごくわかる…。それだけじゃ収まらなくて大量に食べた後にウーバーしてまた食べちゃったりが毎日だった…。しかもこの動画で言ってるみたいに私も食べてる時の記憶がほとんどなくて、食べてる間はずーっと詰め込んで詰め込んでただひたすら詰め込んでた。頭が正常に働いてない気がして、早食いするからお腹いっぱいになる感覚もほとんどなかった。今でもその時のこと思い出すと本当にしんどいし、一年立ってようやく少し治ってきたけど、今でもそうなっちゃう時があって、その度に体重増えて落ち込んで、ダイエットしたい、ふつうにご飯が食べたいのにそれすらできなくてどんどん自分が醜くなって、かわいい服も着れなくなったし、自分に自信もなくなってどうすれば戻るのか未だに分からなくてしんどかったけど、この動画見て少し救われました。私も頑張りたいです。
@oO2525a 2 ай бұрын
めっちゃくちゃわかります😭😭
@haruna_jamini 2 жыл бұрын
最近のあーにゃの可愛さ見てたらどれだけ頑張ってるかが本当に伝わってくる🥺✨
@user-kb9yd3xg3t 2 жыл бұрын
しげちゃんずっとかわいいしちゃんと続けとって偉い😭 うちもダイエットがんばる！モチベなるんよ！！ほんとありがとうね！！
@mkm7394 2 жыл бұрын
めちゃめちゃモチベ上がった！！いつもダイエット続かないから諦めてたけどシゲちゃんのおかげでまたダイエットする気になった！
@user-cr3hk9nl7v 2 жыл бұрын
さしこぱんとしげちゃんの自分でツッコミするスタイル好き、さらけ出してくれるところも大好き
@28love82 2 жыл бұрын
今までの村重も十分に可愛かったけど今もこれさらもどんどん綺麗になる村重が楽しみだしずっと応援してます☺︎
@hnyn1121 2 жыл бұрын
ダイエット動画嬉しいー！ 今ちょうどシゲちゃんの痩せた写真を待ち受けにしてダイエットのストレスを溜めないように頑張ってます！私もストレスと極端なダイエットの繰り返しでリバウンド続けて過去最大体重なので、シゲちゃん目指して運動メインで頑張ります🥺
@rmnyan33 2 жыл бұрын
村重のおかげでモチベ上がってきた！！1ヶ月以上ダイエットモチベなかったからほんとにありがたいよーー運動がんばるね！
@adalilin805 2 жыл бұрын
健康的な方法でダイエット続けて 本当にすごい！！偉らい！🙌👍
@aaiaaaa3 2 жыл бұрын
ほんとにほんとに可愛くてキラキラしててモチベ😭 心身共にずーーっと健康でいてね😭🤍
@user-eb4tu2lk2e 2 жыл бұрын
飾らない村重ちゃんの言葉が素敵でした！私も無理するダイエットは続かないのでこつこつ頑張ります🌸
@kazu0039 2 жыл бұрын
しげちゃんすごい！ 参考にしてしげちゃんをモチベに頑張ります！
@user-gi2th2cl1l 2 жыл бұрын
村重さんのことを最近知り、この動画にたどり着きました。 ダイエット続かないし、やっと痩せたと思ったらコロナ禍で運動不足でリバウンドしました(泣) この動画を見て毎日はウォーキング出来ないけど、天気の良い日は歩いてみようと思いました。 ありがとうございます😊
@user-rm8cx1gw5h 2 жыл бұрын
ダイエット継続できるの本当にすごい👏生理中の食欲に勝てなくてめっちゃ食べちゃってるから村重ちゃん見習う！
@user-kq5ue2cr9s 2 жыл бұрын
しげちゃんほんまに痩せてからよりめちゃくちゃ可愛くてほんとにすごい、、だいすき憧れです、、🥺🥺わたしもしげちゃん見習って11キロ痩せたけど、最近また緩んできちゃったからまた気を引き締めてがんばる！🔥
@user-kq6dh1mz9s 2 жыл бұрын
村重すごい🥺💗💗💗💗 ほんっとかわいい！だいすき！！
@JK-gi8wn 2 жыл бұрын
本当にすごい！！！私も1ヶ月後カムバ控えてると思ってダイエット頑張る💪 しげちゃんと一緒に筋トレとかする動画あげてくれたら嬉しいな🥺🤍
@sakupico_ 2 жыл бұрын
しげちゃん見てるとほんとモチベ上がる😭わたしも頑張る❕
@user-ks7re7zy2j 2 жыл бұрын
しすはさ
@user-oz6ch8fv4i 2 жыл бұрын
ダイエット頑張ったね😊 痩せてから村重のことを呟く人が増えてきてSNSチェックしてても楽しいよ😊
@rs1194 2 жыл бұрын
まじで食べる量じゃなくて、食べる物が大事だよね✨ しげちゃん理想ボディすぎてモチベです𖦹.𖦹⸝⸝♡
@user-rt4xh2bq8p 2 жыл бұрын
杏奈ちゃん昔と変わってなくて感動した、、、。 中学の頃からすきやしこれからも好きやー！応援しちょるー！！！
@mor1822 2 жыл бұрын
めちゃくちゃモチベあがりました😭すごい😭😭1日の食事vlogとか見てみたいです〜！！！
@user-cv4zm1sj7l 2 жыл бұрын
村重ありがとう！！村重みたいになれるようにがんばる💞😸
@user-el8oj1yo2j 2 жыл бұрын
めちゃくちゃ可愛い😭😭💖しげちゃんモチベに頑張る！！
@user-pc6fd3us9d 2 жыл бұрын
ほんとに尊敬ですしげちゃん😢 やっぱり私も周りから言われてるのが朝昼ちゃんとしっかり食べて食べた分運動する！これが1番大事と言われます🥺 モチベになりました頑張ります🔥🔥
@user-hi4xg9sw8d 2 жыл бұрын
なまけものだったら週4の有酸素運動もきちんとした食事も続かないし、いくらカムバ控えてる！って意識してもモチベ維持できないよ、ここまで痩せたのしげちゃんの努力の賜物だよしっかり自分褒めてあげて🥺❤️🔥 うちもしげちゃんモチベに頑張る！
@user-fo2oq7gq5h 2 жыл бұрын
ちゃんと成果出しててすごいです！モチベ🔥
@richimatsu1 2 жыл бұрын
とてもモチベーションが上がる動画をありがとう！ダイエットって波に乗りはじめると楽しいよね😄それにしても13キロは凄い・・。尊敬します！！
@user-cp6ey8np3k 2 жыл бұрын
病んでる時にちょっとポジティブな自分出てくるのめっちゃ分かります笑笑 こういう動画嬉しい！！！
@user-yl7xs8gx7f 2 жыл бұрын
負のループめちゃくちゃわかる、、、私も心が今健康じゃないなぁと感じていました、、半年で11キロも同じ、、、村重ちゃんと一緒に頑張る🥺
@GYUVITAN 2 жыл бұрын
食べたくなっちゃう気持ちとか同感しかなかった… しげぴすごく可愛いなあ🥺♥️わたしも頑張って痩せよ、きめた！ありがとおしげぴ
@ais.6348 2 жыл бұрын
すご！めっちゃ痩せてる🥺 嫌な事あると太るの凄くわかる。。アイドルとはいえ人間だもの
@user-xu7cb6pq6v 2 жыл бұрын
モチベ😭こういう動画嬉しい、ありがとう😭😭😭
@user-fx3ee2rc8z 2 жыл бұрын
前のあんなちゃんが5kg痩せたってやつみて、私も頑張ろうと-4kgまでいったとこだから、またモチベ上がる動画出してくれて嬉しい😆あんなちゃん見習って頑張るよ〜！こういう動画でも字幕がクスッと笑えます！本当だいすき🥰
@user-hq3gr9nr2u 2 жыл бұрын
めちゃめちゃ共感できる！私も自分に甘いから続かない🥲でも、しげちゃんがどんどん可愛くなってるから頑張ってダイエットしてる！！私のモチベはしげちゃん♡♡これからもずっと応援してます🥰🥰🥰
@user-xp2tw1nb9p 2 жыл бұрын
めちゃめちゃ綺麗になったよぉぉぉ😭 停滞期で落ち込んでたけどしげちゃんモチベにダイエット頑張る🥺🥺
@user-lx4et2cm2e 2 жыл бұрын
テロップがすき！ アイドルって本当に大変！ダイエットがんばります！
@ndbdms 2 жыл бұрын
マジで偉い尊敬❗️
@user-ni4kc1xi4v 2 жыл бұрын
村重ちゃん13キロダイエットしたのはすごい頑張ったね。村重ちゃんはいつでも可愛いよ。
@user-vd9wm9iz3o 2 жыл бұрын
この動画モチベめちゃくちゃ上がるやつ😇🔥ダイエット今日からまた頑張ります🌈
@user-pl9ge3eq8d 2 жыл бұрын
今も昔も村重は偉いし可愛い
@user-eq3hd8gt6c 2 жыл бұрын
三日坊主な私だから三ヶ月も続くしげちゃんがほんとに尊敬します！私も便秘体質なので参考にします！
@user-zc7tq4jn6w 2 жыл бұрын
すごく説得力がありますね。 もともと、心の問題から来てたのですね。アイドルは、本当にメンタル的にキツイお仕事だと思います。 ファンの側も、きちんとしたマナーをもって応援して、負担かけないようにしなくちゃ、と思いました。
@user-se5pe6fv7x 2 жыл бұрын
杏奈ちゃんのダイエットめっちゃためになるし自分も杏奈ちゃんのおかげで頑張れる！ 私もダイエット続けます！杏奈ちゃんありがとう💕
@user-qq4uc2cw4z 2 жыл бұрын
今ちょうどやろって気持ちのターンだからマジモチベ‼️🥺痩せて村重みたいに可愛くなるー‼️‼️
@user-de9td5ov6c 2 жыл бұрын
ドカ食いしちゃうの分かる😢杏奈ちゃんの食生活ちょっと真似っしてみよっかな、、後でR1買ってくる！
@user-qi3gi9jj7k 2 жыл бұрын
素晴らしい変化ですね！
@cocho4068 2 жыл бұрын
今まで見たダイエット動画の中でいちばんいいなと思いました！自分はこれだけ頑張ったんだぞ！っと言いたくなったり痩せてる体重だけ言いたくなるのにそうじゃなくて、生理の時は増えてこれくらいってのまで言ってくれてて、すごく分かりやすいし真似してみようかな！？とポジティブに考えれます😭村重ちゃんありがとう😭 １ヶ月後カムバの考え方から取り入れます🤍
@koga6890 2 жыл бұрын
やる時はやる子だよね👏この話題はキャッチーで面白かった
@user-qg6ti9id6m 2 жыл бұрын
私もきっかけがあって10キロ落とした！何事も痩せる強い理由が必要だね~ 努力ほんと素敵です！
@user-ug4uv5nl3i 2 жыл бұрын
めちゃくちゃ綺麗だよ〜！私も頑張ろうと思いました😭😭😭
@akb70530 2 жыл бұрын
ストレスで食べたり、食べれなかったり.......大変ですよね.......。 中学卒業してからMAX10キロ増えて高校卒業してから社会人になり4年くらいで中学時の体重に戻りました。 ストレスもあってしばらく食べれなくなって気がつけばそうなってました。 ダイエット、シゲさんの努力なので、体をたまには労わってお過ごしください！ また、楽しみにしてます！
@user-kb6jq4uj2p 2 жыл бұрын
私も今このダイエットで3ヶ月続いてるしストイックにやってた頃より全然痩せた！ほんとにこれ正解だとおもう！
@user-vo6ec8rd9c Жыл бұрын
村重杏奈ちゃん初めて見たけど可愛いのにほんと気取らなくて素敵、、
@AROHADM 2 жыл бұрын
シゲちゃん、ダイエット続けてて偉いなぁ。最近やっと毎日ウォーキング30分ができるようになったけど、食べる量がせいげんできなが制限できないいいいい
@user-db1ny4lv9u 2 жыл бұрын
村重頑張ってる！私も頑張ろうと思いました🥲🥲
@user-eq3fo9gg8v 2 жыл бұрын
しげちゃんのダイエットの仕方理想すぎます🥺 カムバ控えてるアイドルだと思い込んでダイエットします🥺笑
@user-tc8oe7hi9h 3 ай бұрын
どんな体型でも村重の顔面優勝すぎて大好きかわいい🥰🥰
@user-fb1us3ny5g 2 жыл бұрын
本当にすごい👏😭モチベあがります！！！！とにかく顔が可愛いすぎる🥺🥺
@user-ld1pj2uo6v 2 жыл бұрын
村重ちゃんすごい好き！いままでのこういうダイエット系の動画で一番共感できた
@Ai-No-Unmei 2 жыл бұрын
今日のビデオの髪すごく可愛い！！似合っています～
@user-sf6cg2bx9i 2 жыл бұрын
私も頑張ろうって思えた、しげのこと待ち受けにして頑張る！
@user-hb2sc2ks6f 11 ай бұрын
すんごい今更なんですが、めちゃめちゃ参考になります！試してみよーっと！
@user-dm1yr7mw7i 2 жыл бұрын
可愛かった、村重さんが今はもっと可愛くなっててダイエットのモチベーションになります。また村重さんのダイエット方法をやってみようと思いました。ただ一つ質問として、有酸素運動は何をしているのか、どのくらいの時間なのかを詳しく具体的に教えて頂きたいです😊 いつも動画楽しみに拝見させて頂いてます🥺 これからも応援します！！
@user-sq2tk1ey1y 2 жыл бұрын
メンタル安定しないと過食に走るのめちゃわかります… 私は日常生活が充実してたり何か目標がないとダイエットできない… それにしてもお顔が可愛過ぎてチャンネル登録しました
@minmo5801 2 жыл бұрын
ガリガリな人に憧れちゃうけど、しげちゃんの健康ボディはすっごく良いと思う！
@user-rm9vr1eo9r 2 жыл бұрын
ぐいぐい選抜 ！しげHKT頼むよ ！
@user-hf5hi7ly4t 2 жыл бұрын
しげちゃん見習わきゃ❕しげちゃんモチベに頑張るね❕
@teiraaa_h 2 жыл бұрын
しげちゃんほんとすこ 応援してるー！
@lime-ex1yv 2 жыл бұрын
ほんとに凄すぎる🥲‼️‼️‼️
@miiko_chae 2 жыл бұрын
も～尊敬❤️ 尊敬しか出てこん、そんなに痩せて‼️
@user-cd5hy3mx2v 2 жыл бұрын
ビジュ良😭😭😭😭
@user-rf5kt5dl4z 2 жыл бұрын
私も村重ちゃん見てから、めっちゃモチベになってます！私もランニング毎日と、緩く食事制限してるので頑張ります！
@mr34392 2 жыл бұрын
昨日予想したの全部外れてたけど需要ありすぎなのでちあわせ💓
@kana8390 2 жыл бұрын
初コメ‼️結局は長く続けられるかだよね…村重みたいに食事制限し過ぎず運動は無理しない程度に頑張ってみよう🥺モチベめちゃくちゃ上がった🥺ありがとう‼️ユリみたいに大きいリボンめっちゃ似合ってるよ🎀🧡(ユリペンより)
@user-jb5ww3jy8l 2 жыл бұрын
あにゃぁぁぁぁかわいいいい🥺🥺 私のモチベはあにゃだよ😭
@user-br8ph6no3x 2 жыл бұрын
やっぱ綺麗な人って努力してるんだ
@user-ib2cs8br4c 2 жыл бұрын
痩せるまでの思考一緒すぎてびっくりした。 わたしも頑張る！
@toppo56oka Жыл бұрын
さすがプロのアイドルですね、これだけの事を継続してるのはすごいよ、それで可愛いし、頭もものすごく良いですね。
@user-yz8jh2rw2e 2 жыл бұрын
最近リバウンドしちゃったからしげちゃんモチベにしてまた頑張る！😭❤️
@user-eg7re9wj9l 2 жыл бұрын
すごくモチベに繋がりました！！ 自分に合ったダイエット法を見つけてからどれくらいの期間で11kg落としたのか知りたいです！
@user-hq1pd8yy9n 2 жыл бұрын
私もKPOP大好きだからモチベに頑張ってるけど、村重見てさらにモチベアップ🔥 しかも村重とタイプ似てるからこの動画みてさらに頑張ろうと思った！！今停滞期で辛いけど頑張る！！！！
@user-rk8jl8eg2v 2 жыл бұрын
しげちゃん昔から圧倒的に可愛かったけど今一番可愛い！
@user-jm2hn8uq3w 2 жыл бұрын
しげちゃん可愛い😭痩せたのすごい！わたしも見習う〜
@user-fr5xt6gm4t 2 жыл бұрын
私もしげちゃんと同じで62あった😂もうあの頃には絶対戻りたくないし、たまーに写真見返して自分に言い聞かせてるう😂👍🏻無理せずお互い自分磨きと自分との戦い(？)頑張ろうう！戦友だ〜！！！😚❤️🔥❤️🔥
@user-cf2ic4ro6b 2 жыл бұрын
村重さん、辛い時期も乗り越えて😤頑張った甲斐がありましたね！😂😂👍👍これからも、みんな大好き！🤩💞あーにゃさんで居て欲しいです！😊👍🙇🙇
@RUI-fe7wc 2 жыл бұрын
しげちゃんホントすごい！ 私もしげちゃん目標にしてダイエット頑張る！！💪🏻✨
@user-yx4ce4tm9k 3 ай бұрын
すごくありがたい😭
@kazuo777333 2 жыл бұрын
元から綺麗だけど更に綺麗になったよ～
@user-yf5xn2ip5u 2 жыл бұрын
よくわかりまちたぁ〜💕しげたんを見習って💕ひぃちゃんもまた更に痩せられるように頑張りしげしまぁ〜チュ😘💕❤️
@YK.BOMBER 2 жыл бұрын
西野ちゃんも体重維持に苦労してたょねー! 今の村重ちゃんも可愛いですょ頑張って体重を維持してねー!
カンテレNEWS
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