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沖縄拳法空手道DVD&Blu-ray
「山城美智の護身術」
■新しい護身術
《自分を護る》
■1対1 相手の中心を押さえて先手を取る
■1対2 攻撃の線を切る
■目線を合わせて外す
■刃物を持って攻撃してくる相手からの護身
◇タオルを使った護身
◇タオルで間合いを取る
◇効果的なタオルの巻き方1, 2
■タオルを使った攻撃
《誰かを護る》
■出来ることを考える
◇実際に起きた事件から
◇大声を出す訓練の大切さ
◇うずくまり 距離をおき 威嚇する
◇気付いた人たちが大声をあげて威嚇する
◇みんなで声を出して子供たちを護る
■タオルの使い方を練習する
◇短い間合い
◇長い間合い
■新しい護身術のかたち 多人数で多人数を護る
◇護身術 身を護るうえで一番大切なこと
#泊手 #トマリ手 #那覇手 #沖縄空手 #空手道型 #形 タオルを使った護身 間合い 攻撃 先手を取る JKF 全日本空手道連盟 KARATEDO KATA