"Brain fog" terimi, genellikle hafıza sorunları, konsantrasyon eksikliği, zihinsel bulanıklık ve bilişsel işlevlerdeki geçici azalmayı ifade etmek için kullanılan bir terimdir.
Bu durum, stres, yorgunluk, uyku eksikliği, hormonal değişiklikler, beslenme düzeni, ilaçların yan etkileri veya bazı tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Bu konu ile ilgili biraz konuştum, umarım beğenirsiniz.
#brainfog #brainout #brainfood #stressrelief #stress #beyinsisi #motivation #motivasyon #uyku #burnout