Persuadir requiere la humildad de explicar porqué pensamos como pensamos (para que el otro decida si quiere pensar como tú o no) y aportar evidencias que demuestren nuestro punto.
La persuasión empieza por aquí, aunque hay muuuucho más sobre persuasión no podemos saltarnos este paso fundamental: argumentar.
Este es el estudio que cito:
Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, Covas MI, Corella D, Arós F, Gómez-Gracia E, Ruiz-Gutiérrez V, Fiol M, Lapetra J, Lamuela-Raventos RM, Serra-Majem L, Pintó X, Basora J, Muñoz MA, Sorlí JV, Martínez JA, Fitó M, Gea A, Hernán MA, Martínez-González MA; PREDIMED Study Investigators. Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts. N Engl J Med. 2018 Jun 21;378(25):e34. doi: 10.1056/NEJMoa1800389. Epub 2018 Jun 13. PMID: 29897866.
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