Tegemist on 2020 aasta Yoga Nidra kevadkursuse esimese tunniga, kus Annika Allikmäe juhendamisel saad kogeda keha süvalõdvestust ja Tegelikku Mina.
Yoga Nidra on lasertäpne metoodika, kuidas viia kõik füsioloogilised protsessid, sealhulgas aju võnkesagedus süvaune seisundisse, milles keha hakkab kiiresti end taastama ja noorendama. Lisaks käivitub epigeneetiline fenomen - keha hakkab tootma palju kõrgema kvaliteediga valke, mis teeb võimalikuks isetervenemise.
Tänu Dr Joe Dispenzale, kes kasutab Jooga Nidrat ülitulemuslikult oma retriitidel, on meetod kulutulena levima hakanud. Algajaile on see suurepärane teraapia- omandada oskus 20-30 minutiga sügavalt välja puhata. Võimalus teha totaalne restart oma päevas.
Yoga Nidra sügavam eesmärk on õppida häälestuma seisundisse, mida iga inimolend üle kõige maailmas ihaldab- kogeda taas sügavat rahu ja õnnetunnet viisil, mis jääb alati värskeks. Seisund, mille kõrval kõik emotsioonid kahvatuvad. Mida ei vaheta enam mitte millegi muu vastu.
Sa saad teada, milline jõud ja headus on peidus Sinu enda sees. YN lõplik eesmärk sellesse jäädagi, tuua iseenda elusus elus esikohale. Paradoksaalselt alles siis hakkavad kõik teised asjad sulle kergelt alluma.
***
Jälgi meid ka sotsiaalmeedias:
omikastudios
omika.ee
#yoganidra #jooga #eneseareng