Техника дальнего броска в баскетболе. Как правильно бросать баскетбольный мяч из-за трехочковой зоны

  Рет қаралды 36,229

Bazelevsky Basketball

Bazelevsky Basketball

3 жыл бұрын

Все хотят забивать мячи с дальней дистанции из-за трёхочковой линии, потому что:
1 - это эффективно 3 очка ведь больше 2х;
2 - это красиво и эффектно смотрится в игре.
В этом видео мы разбираемся, как определить максимальную дистанцию любого игрока. Бросая с дальних и сверхдальних дистанций, можно тренировать свой дальний бросок, но крайне часто, особенно молодые игроки, могут испортить свой бросок. Поэтому нужно с умом относиться к тренировкам своего броска и нужно аккуратно работать над увеличением дистанции своего броска, ведь неправильная и поспешная работа над дальним баскетбольным броском может испортить ту хорошую и нелёгкую работу, которую вы проделали обучаясь правильной технике броска с ближней и средней дистанции.
Техника ближнего и среднего баскетбольного броска практически ничем не отличаются от техники дальнего броска. Эти техники никак не отличаются у физически сильных и окрепших игроков, а вот когда бросает мяч в кольцо из-за трёхочковой линии юный игрок, любой из нас заметит, что у слабого игрока очень сильно меняется всё движение броска. и самое главное. и сам игрок и любой зритель явно видит, что не окрепший и не подготовленный баскетболист, в первую очередь, мечтает хотя бы добросить мяч до кольца и надеется на случай чтобы он попал в кольцо. Естественно, натренировать такой баскетбольный бросок просто невозможно.
Имея хорошую технику, будучи готовым физически любой игрок легко и без особого напряжения добросит мяч в кольцо с дистанции 7-6 метров. И вот когда вы почувствуете, что бросаете спокойно, красиво и технично из-за дуги, тогда можно начинать направленно тренировать дальние и сверхдальние броски.
Но, понимаю, что каждому хочется прочувствовать этот кайф трёхочковых попаданий и это нормально. Вам нужно просто быть внимательным и разумным и самим понимать эти важные вещи в тренировке баскетбольного броска: тяжело бросаю, изо всех сил бросаю, часто не долетает мяч - значит пока ещё рано тренировать трёхи; сила есть и твоя техника позволяет легко бросать из-за дуги - значит можно работать над дальними бросками целенаправленно.

Пікірлер: 60
@BazelevskyBasketball
@BazelevskyBasketball 3 жыл бұрын
По случаю я хочу попросить делиться моими видео. Почему? Потому что нужны подписчики ;) И пусть как можно больше людей воспользуется информацией, пусть многие становятся сильнее. Я вспомнил фразу великого шахматиста Эмануила Ласкера (он сохранял звание чемпиона мира 27 лет, что является рекордным достижением для шахмат) - "Единственный путь стать умнее - играть с более сильным противником." Я абсолютно согласен с этим утверждением! Если согласен - ставь лайк ;)
@user-km8zf1mo4c
@user-km8zf1mo4c 3 жыл бұрын
Согласен)Спасибо за видео
@ravop1980
@ravop1980 3 жыл бұрын
Техника наше ВСЕ!!!⛹️‍♂️
@user-tr6ic5oq7p
@user-tr6ic5oq7p 3 жыл бұрын
Так приятно видеть старую школу. Мой тренер тоже мне всегда говорил-научись кидать средний-это твой хлеб. Научишься средний-научишься дальний. Печалька когда сейчас молодежь практическти игнорирует средние и дальние 2-ки и атакует только или из од кольца или поливает (причем частенько с безобразной техникой) дальние.
@user-cg9dm1kq9f
@user-cg9dm1kq9f 3 жыл бұрын
Потому что больше набирают с краски и из-за дуги .
@CoachMax12
@CoachMax12 3 жыл бұрын
Сейчас такой баскетбол, если бросать то лучше 3 чем 2. Также против этого, Или проход или треха. Мне больше нравился баскетбол старой школы. С 95 по 2010.
@m1halychbreaker547
@m1halychbreaker547 3 жыл бұрын
Правильная техника броска с дальней дистанции, а на превьюшке Ховард😂😂😂
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
Блин, ну он так красиво получился на фото! )) Руки на мяче, взгляд на кольцо, прическа ... 🤣
@user-wv7zf3mz4u
@user-wv7zf3mz4u 3 жыл бұрын
Полезный видос, спасибо за информацию !
@iwnss6462
@iwnss6462 2 жыл бұрын
Спасибо вам за этот замечательный ролик.
@iloossss_205
@iloossss_205 Жыл бұрын
Очень классный видеоролик, спасибо
@Tzamas
@Tzamas 3 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@user-fl9vw2hx3d
@user-fl9vw2hx3d 3 жыл бұрын
Спасибо за хорошие и качественные в плане контента видео. Не останавливайтесь и развивайте канал дальше. хотелось бы разобрать тонкие моменты в игре в определенных позициях, например при игре в посте и т.д.
@Mazajan
@Mazajan 3 жыл бұрын
Спасибо!
@TF.99
@TF.99 Жыл бұрын
Здравствуйте,а у меня вопрос,если вы конечно знаете,если ты в Junior колледже отучился два года то ты попадаешь автоматически на драфт,или нет,вообще если ты учишься или отучился все обучение можно попасть автоматически на драфт?
@emeraldyyy
@emeraldyyy 11 ай бұрын
Спасибо❤
@babushkaboi2564
@babushkaboi2564 3 жыл бұрын
Полезное видео
@trynabe
@trynabe Жыл бұрын
бро поставил на фон двайта зоварда
@iFankov777
@iFankov777 3 жыл бұрын
Дмитрий, спасибо большое за полезное видео! Есть вопрос: если я бросаю стоя за трехочковой линией, но совершая бросок прыгаю и приземляюсь уже одной ногой внутри дуги, то при попадании засчитают три очка или два? Либо похожая ситуация: я иногда бросаю трешку и пока ещё мяч в полёте, я бегу на подбор дабы в случае непопадания мяча в кольцо завершить атаку с близкого расстояния. При попадании в таком случае засчитают три очка? P.S. думаю, для наглядности можно даже на эту тему снять небольшое видео и туда же включить объяснение про заступ (имею ввиду бросок трёшки когда носок одной ноги наступил примерно на 1см на линию).
@seregavoron941
@seregavoron941 3 жыл бұрын
Если ты начинал бросок ща линией 3очковой но приземлился на двухочковой все равно 3очка засчитают
@iFankov777
@iFankov777 3 жыл бұрын
@@seregavoron941, благодарю за ответ!
@smoovebelarus3502
@smoovebelarus3502 10 ай бұрын
А как Стэфан Кари бросает на таких дальних дистанциях
@azizjaga1246
@azizjaga1246 3 жыл бұрын
Клас👍
@dunklave8646
@dunklave8646 Жыл бұрын
3:21 сорян но я угарнул
@ManchoPancho771
@ManchoPancho771 3 жыл бұрын
Спасибо за видео. Как открытие. Я бросаю три очка, есть даже процент около 40, но все же с усилием и прыжком в сторону кольца. Есть игроки которые кидают как бы с большим размахом, начиная с живота траекторию. По- моему Карри Стеф что-то похожее выбрасывал с хорошим процентом, но конечно это все не то. Думаю что качалка тут не причом, вы не доработали. Вы думаете что качаясь игрок станет дальше бросать, но я так не думаю. Кристапс Порзингес на качка то не похож или Лиллард. Да они атлеты, но явно уступают многим по мускулатуре.
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
1. Ты напрасно считаешь, что. Стеф Карри, Митчел и Порзингис не касаются штанг, гантелей, отжиманий и тд. Любому баскетболисту необходима сила и резкость движений. Без работы с весами, с резиной и тренажеров никакой сиди в мышцах не будет. 2. Я нигде не упоминаю слово «качаться», умышлено. Это может запутать молодых игроков и они могут посчитать, что накачанная развитая мускулатура равнозначна силе. В баскетболе нужно быть сильным, а быть накачанным - это личное дело каждого. 3. Никому не говорите, что у кого-то из великих техника броска «почти от живота» и он учился так бросать с самого начала. Такой технике ни один тренер не учит юных баскетболистов. Эта техника «от живота» )) результат ускорением обычного броска благодаря мастерству топовых игроков. 3. Дальний лёгкий бросок в баскетболе это результат классной техники броска + гармонично развитый спортсмен. Если брать НБА или сильные европейские соревнования - это не «гармонично развитый спортсмен» - это физически очень сильный спортсмен. Даже если он не выглядит качком.
@ManchoPancho771
@ManchoPancho771 3 жыл бұрын
Дмитрий Базелевский думаю вы правы но все же обратите внимание что в любой уличной компании найдётся какой-то абсолютно не спортивный на вид человек и кидает трешки. Особенно это заметно на уличных играх. Не буду с вами спорить, вы тренер, а я нет.
@renqu2442
@renqu2442 3 жыл бұрын
Карри, наверное, в десять раз сильнее, чем кажется. Он способен поднять штангу весом 180 килограмм. В этом упражнении единственный, кому защитник уступает в команде - это центровой Фестус Эзели, который весит на 35 килограмм больше. Для своих габаритов Стивен невероятно силён. Я конечно знал, что Карри способен на многое, но когда он поднял такой вес, то просто шокировал меня», - передаёт слова Лайлса а ты поднимаешь станки 180 кг ?
@ManchoPancho771
@ManchoPancho771 3 жыл бұрын
Renqu да я не говорю что он слабый. Я сказал что он кидал из-за живота он в интервью это сам говорил. Потом он исправил бросок. Но если приглядеться то остатки старой техники остались. Карри качаться то стал в 2015 примерно а трехи кидал всегда хорошо. Он стал качаться после поражения в 2016 усердно, потому что все пытались раздваиваться на него даже последний бросок Кайри сделан через него. Дюрант вообще не качался. Он игнорил качалку а всегда был топовым дальнобойщиком.
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
Ацетон Синичкин Да, такие люди иногда встречаются. У них особое чувство мяча, дистанции и кольца. Им просто дана природой эта способность - попадать в кольцо. Очень по-разному люди обучаются броску - кто-то схватывает сразу, кто-то мучается длительное время. Так устроен человек. Пусть, баскетбольный бросок - это сложное действие, этому достаточно сложно учиться. Но, очень часто случается, что люди даже слушать и выполнять простейшие действия не умеют. Есть же такое понятие - хорошо обучаемый спортсмен. А есть и тяжёлые в этом плане ... )
@user-vo4zd7qz8n
@user-vo4zd7qz8n 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста у моего друга хоккеиста долетает трёх очковый а у меня нет. Нам обоим по 12 лет это нормально?
@user-nm6oj9pt3u
@user-nm6oj9pt3u 2 жыл бұрын
Конечно) просто нужно начать как минимум с груди, и прыжок добавить чтоб импульс был (энергия с тела к мячу)
@user-gh8fu7lz9v
@user-gh8fu7lz9v 3 жыл бұрын
У меня очень хорошая техника броска в мои 13 хоть я и центровой ,но я не добрасываю по технике трёх очковый ето нормально?
@mikelir1889
@mikelir1889 3 жыл бұрын
силы не хватает
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
Богдан, то что ты (в 13 лет) не добрасываешь с трёхочковой - это вполне нормально и не стоит даже заморачиваться по этому вопросу. Придёт время, спокойно будешь бросать трёхи. Меня удивил другой момент. В 13 лет нельзя ещё определять себя в то или иное игровое амплуа. Очень советую тебе забыть о роли центрового на площадке и тренировать себя как 1,2,3 номер - атакующий защитник или лёгкий форвард. Центровой уже давно стал форвардом. Все хорошие центровые имеют крутой дриблинг и отличный бросок со всех дистанций. Мне кажется, назвав себя центровым, ты загоняешь себя исключительно под кольцо, а современный центровой универсальный игрок, каки форвард.
@user-gh8fu7lz9v
@user-gh8fu7lz9v 3 жыл бұрын
@@user-xb1ep8vl6k спасибо за ответ)
@user-gh8fu7lz9v
@user-gh8fu7lz9v 3 жыл бұрын
@@user-xb1ep8vl6k я понимаю ,что центровой в наше время должен бросать и иметь хороший дриблинг. Но пока я не считаю ,что нужно сосредоточиваться на средних и дальних бросках . Мне бы с под кольца в начале регулярно забивать ,а с дриблингом у меня всё и так хорошо.
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
@@user-gh8fu7lz9v Похоже, ты всё правильно понимаешь, Богдан. Сначала из-под кольца уверенно забиваешь, потом постепенно увеличиваешь дистанцию.
@novemberonex4391
@novemberonex4391 3 жыл бұрын
Какие упражнения делать для развития силы броска? Из всех мне известных это отжимания на пальцах, эспандер, быстрые подтягивания, подъём грифа пальцами. Может что-то добавите?
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
Во второй части этого видео есть несколько упражнений для укрепления кистей рук и предплечий - эвентуально помогает и для лёгкости броска! kzfaq.info/get/bejne/iJpyqLyhrdSZiWQ.html
@user-ne6sk3ws2f
@user-ne6sk3ws2f 2 жыл бұрын
Брусья.
@tebus3459
@tebus3459 3 жыл бұрын
Здравствуйте , хочу задать вопрос .Мне 14 лет , рост 162 ,вес 43кг . Я не добрасываю 3х очковые броски . Что мне нужно качать ,укреплять?А то я уже запутался. Спасибо большое за то что снимаете эти чудесные ролики
@Wornout50
@Wornout50 3 жыл бұрын
Отжиманий много делать, подтягиваний мышечной масы набирать, и может помочь другая техника броска
@n1lls_
@n1lls_ 3 жыл бұрын
руки, трицепсы и бицепсы, нужна сила.
@idos_1569
@idos_1569 3 жыл бұрын
Трицепс очень важен в броске, а бицепс и плечи это больше по дриблингу и пасам. Есть ещё хитрости, например можно с большой амплитудой выпускать мяч из броскового кармана, набирать скорость выноса мяча засчёт выноса от живота - и выпуска уже над головой (как Карри например делал). Или просто хорошо прыгнуть при джамп-шоте и выпустить мяч в высшей точке полёта. А можно просто совместить всё, но это требует хорошего контроля мяча и безупречной техники выполнения. Всё это приходит со временем. Желаю больших успехов.
@user-xb1ep8vl6k
@user-xb1ep8vl6k 3 жыл бұрын
ツキAkari Katsu-どの Про трицепс и бицепс я всегда говорю одновременно. Как и о других мышцах антагонистах, которые действуют в противоположных направлениях, типа мышцы задней и передней поверхности бедра. Нам, баскетболистам, очень важно развивать все мышцы гармонично - наш спорт универсально развивает людей, и для успеха в нашем спорте, баскетболисту нужно развиваться ВСЕСТОРОННЕ!
@matviitibierdieiev2212
@matviitibierdieiev2212 2 жыл бұрын
Офп
@thetoseybich5035
@thetoseybich5035 2 жыл бұрын
Мне тупо сил не хватает что бы кинуть
@YAMAN942
@YAMAN942 3 жыл бұрын
Здарасте я играль за сборную футбола и баскетбола давайте дружить
@samat8673
@samat8673 3 жыл бұрын
Я после просмотра аниме баскетбол курока ахах
@neyl1n878
@neyl1n878 2 жыл бұрын
жи
@neyl1n878
@neyl1n878 2 жыл бұрын
жиза
@CosmicFear.
@CosmicFear. 2 жыл бұрын
Я понел что автор канала просто кидает мяч
@obshyagalifelife3290
@obshyagalifelife3290 2 жыл бұрын
АРАРАРАР РАРАРАРАРАРАРРАРААРАРАРАРАРАРАРАРАРРАРАРАРАРАРАРАРААРАРРААРАРААРАРРААРРАРАР АРАРААРРАРАРАРАРААРРАРАРААРРРААРРАРАРАРРРАРАРАРАРАРАРАРАРАРАРАРРАРРАРРРААА\
БАСКЕТБОЛ | БРОСОК. КОРРЕКЦИЯ
13:01
Территория мяча
Рет қаралды 46 М.
ТЕХНИКА БРОСКА в баскетболе - работа кисти | BallGames
8:08
BALLGAMES - культура спорта
Рет қаралды 92 М.
Тяжелые будни жены
00:46
К-Media
Рет қаралды 5 МЛН
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 187 МЛН
it takes two to tango 💃🏻🕺🏻
00:18
Zach King
Рет қаралды 26 МЛН
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 56 МЛН
Положение тела и мяча при броске. ТЕХНИКА БРОСКА в баскетболе // IM BASKETBALL
5:34
Практика баскетбола Ильшат Меляев
Рет қаралды 30 М.
БАСКЕТБОЛ | ТРЕХОЧКОВЫЙ БРОСОК
13:10
Территория мяча
Рет қаралды 43 М.
How to throw a ball in basketball? Training throw from under the ring, free-throw, three-point.
4:06
BALLGAMES - культура спорта
Рет қаралды 794 М.
Никто не ожидал такого! 😳
0:32
ТАКИЕ SHORTS
Рет қаралды 1,4 МЛН
Никто не ожидал такого! 😳
0:32
ТАКИЕ SHORTS
Рет қаралды 1,4 МЛН
Mbappe VS Haaland Challenge🤯
0:18
TrickSkill
Рет қаралды 8 МЛН
When You Score a Crazy Goal, But Still Lose 😤 #shorts
0:25
SKILLORAMA
Рет қаралды 6 МЛН